Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

mafiana Mrázka nám sem píše samé hezké věci.provokatérům se můžu jen a jen zasmát,já v tomto mám jasno,krakatice nám zlikvidovala policii a ještě se tomu diví,že si to lidi nechtějí nechat líbit,jinak co se týče hasičů,mám zde mnoho přátel a vážim si jich,ale neštěstí jest,že musí ještě ve svým volnu dělat brigády,aby uživili svoji rodinu,znám osobně 4 !!!jinak náborová kampaň nebude asi poslední,jelikož mladí jsou nastartovaní,že po krizi jdou pryč,je to jenom momentální řešení jejich finanční situace,doufám,že mne páni z prezidia zkontrolují hrubky a opraví, a nebo možná sám nejvyšší...

Tunelář Langer byl Mrázkův blízký kamarád.

Zdravím všechny poctivé lidi. Jsem mile překvapen, že zde na můj příspěvek byl velmi kladný ohlas.V každé profesi jsou špatní, dobří, lepší, nejlepší. Obdivuji a vysmekávám poklonu hasičům, většinou jsem vyjížděl na nešťastné úrazy, pracovní úrazy, neštěstí, sebevraždy, požáry a podobně. Setkal jsem se na místě činu s profesionály, s hasiči. Tři roky je v aplikaci paskvil z.č. 361/2003 Sb, který napáchal a napáchá mnoho škody. Do současné doby za jeho působnosti odešlo zbytečně tisíce zkušených policistů, též bachařů a hasičů. V poslední době se více prezentuje poctivá práce policistů, hasičů a dalších , je to jenom dobře. Stačí pár dopravních policistů z KLadna a hatí se tím práce této skupiny lidí. Bez poctivé práce občanů této země/ např. zedníků, lékařů, učitelů, zdravotních sester, policistů, hasičů /se země neobejde. Všechno je to jenom v lidech. Ve společnosti nejsou dobré vztahy, vše o penězích. Stačí, když někdo onemocní, má úraz, přijde o příbuzné a podobně, tak okamžitě přehodnotí své hodnoty. Přeji všem příjemný víkend, zdraví, pohodu s pozdravem Ladislav Marek z České Lípy.

proto. Hasiči tu nebrečí. Většinou to jsou lidé od PČR, kteří by chtěli ještě více, ale zadarmo. Doporučuji každému studovat a vypracovat se. Na ulici jsi ten poslední.

je základ, nahoře je kecají, ale dělníci policie jsou na ulici > proto bych je híčkal

hasiči tu nebrečí, protože jich tolik není. Navíc nelze srovnávat za současného systému práci policistů a hasičů. Stačí a stačilo porovnat počet volných tabulek u obou složek (pochopitelně v procentech. A co se týče vzdělání tak nakonec budeme samý bakalář, inženýr, magistr, ale pracovat nebude nakonec nikdo. Nvíc jak je vidět u našich poslanců tak opravdu vzděláním inteligenci nikdo ještě nezískal a o slušném chování ani nemluvě.

a celníci taky nebrečí, jelikož se z Vás mají nejlíp, jak finančně, tak pracovní náplní.... bohužel...zajímavostí je, že mají rizikový větší jako hasiči

Jestli budeš umět pravopis pořád stejně jako nyní, tak si tě budou "híčkat" na ulici do důchodu.

puntičkáři, myšlenka Ti asi uniká - no když není argument tak rejpat do gramatiky

For Právě

Co to tady mluvíš ( doslova plácáš ) za nesmysly o vypracování se !!!! Služební činnost hasičů a policistů, je tak propastně rozdílná ( mluvím o rozdílnosti a vím o čem mluvím), že tyto dvě činnosti jsou nesrovnávatelné. To znamená že problémy hasičů a problémy policistů ve službě nelze porovnávat právě pro tuto rozdílnost. Odchody od hasičů se nekonají na rozdíl od policie. I ten poslední Franta ( nic proti Frantům ) pochopí, že velká fluktuace lidí v určitém zaměstnání a odchody z povolání mají jistě své opodstatnění - konkrétní důvody. Zeptej se hasiče co dělal na své 24 hodinové službě a zeptej se co dělal policista na své 12 hodinové službě, doslova napěchovanou oznámeními, na které ani nestačí vyjíždět ( za věčného se omlouvání lidem proč jsme támhlen nebo támhle přijeli později ), natož je včas zpracovat za neustálého tlaku a kritiky všech " znalých ". Spousty výslechů ( tedy práce hlavou ), že člověk na konci směny neví, co dělal ( řešil výslýchal ) na začátku směny a kolikrát se i mezi sebou na konci směny bavíme, jak je člověk v hazlu, že přes " X " výslechů za den, řešení problému lidí, kteří nám svoje někdy dost složité problémy nameldují do hlav ( jinak to pro následné sepisování nejde ) zjišťování údajů a spousty zpracovaných údajů, že na konci směny, už to hlava ani nebere a člověk odchází z " vymytou " palicí domů za okolností, jak tvrdí náš současný ministr vnitra, který vypočítává svá zlepšení " elektronizace ", policisté již nejsou pošťáky a přibývá policistů v ulicích. U nás nikdo na ulici nepřibývá, protože kdo má nohy a ruce, tak sepisuje jedno oznámení za druhým jako dříve, vkládá a cpe data do " elektronického " systému a přes to, že nás to nebaví věčně dřepět u počítače a chceme sloužit venku, tak to přes množství oznámení bohužel krachuje. A titíž oznamovatelé, co kritizují to, že sedíme na prdeli v kanclu najednou potřebují něco oznámit a najednou je jim jedno, že vlastně s jejich oznámením zase sedíme v kanclu.
Bohužel dokud zde nebude systém, jako v Holandsku, jak jsem četl ( výrazně méně náročný na byrokracii ), tak to bude o zapisovatelském servisu po kancelářích.
A pochybuji, že tohle má něco společného s prací - službou hasičů. Rozhodně, co mám známého profi - hasiče, tak ten by právě pro jistu znalost policejní práce, tohle dělat nechtěl, neb to není jen problém ojedinělý, ale charakter tété služby se zasahováním do práv a svobod občanů, řešit rvačky, a tu všehochuť problému ve společnosti vyžaduje mít " solidní " brnění a ne každý na to má - bez nadsázky. Někdo se vyčerpá dřív nekdo později - dle zátěžového místa, teplá místa neberu vůbec v potaz, tam jen chrochtají a nevědí, co se děje na ulicích - maximálně ze statistik.
Takže jaké že to vlastně je to srovnání hasiče a policisty ?

běž dělat hasiče a ne policajta, aby sis konečně nestěžoval!!!!

běž jinam a začni studovat případně vysněný civil. A jestli těm hasičům závidíš ty nehody, kam vy přijedete až po funuse!!! No promiň. Jak máš ráno dlouho kafe , odhaduji hodinu!

Bohužel, nepochopili a zase nepochopili, ale překvapit to nemůže.

For: F1
Tak pod Tvůj příspěvek by jsem se podepsal. Po 34 letech služby nemohu jinak, než plně souhlasit. Ten kdo službu u POLICIE nezažil - nepochopí.
VY urejpaní - běžte si to zkusit a jsem zvědavý na Vaše příspěvky po roce.

Máš pravdu, hezky, moc hezky napsaný, vystihující. Nechci urážet hasiče, ale kdyby hasič zažil jeden měsíc v roli policisty tak by utekl jako malý kluk. Proč asi odcházejí lidé od policie a né od hasičů? K příspěvku F1 bych ještě dodal, že kromě těch věčných kvantových oznámení co nabereš jich několik dostaneš ke zpracování, že nevíš po týdnu kde ti hlava stojí. Hasič přijede, udělá si svoji práci na místě a pro něho to končí, ale pro policistu to teprve začíná. Kdo splňuje podmínky, tak si to může skusit a uvidí sám.

proč F1 ještě slouží, když je to taková pakárna ptám se???????????????????????????????????????????

a už dávno mi není dvacet. Na policisty nadávají lidé, kteří klidně porušují dopravní předpisy, není jim proti mysli cokoliv ukrást, pokud mají příležitost, ožulit stát na daních aniž by jim došlo že vlastně okrádají sami sebe,dělat "bordel" kde se jim zamane, protože je přece "demokracie". V jejich zvráceném myšlení nejsou špatní oni - protože oni mají právo, ale policisté, kteří to právo vymáhají.

Tvoje životní zkušenosti jsou TV Nova, Blesk, Šíp a možná jedna zkušenost s policajtem, že Ti dal flastr. Máš-li v osobním životě problémnemusíš jej ventilovat na policistech. A pokud si myslíš, že Íčko něco změnilo, tak spíš naopak policejní služba, kde je v současnosti spousta mladých bude teprve bez zkušeností starých mnohem (v negativech) zajímavější

Tu zkušenost má i EU, protože podle mezinárodního hodnocení jsme na 1 místě v počtu krádeží v obchodech, na 4 místě v případech narušování občanského soužití a na 6 místě v nehodovosti, kdy jestli se dosavadní bilance nezlepší tak letos možná postoupíme na 5 místo. Takže to nebude o špatné práci policie, ale spíše o špatné kultuře národa.

číst a chápat čtené jsou dvě rozdílné věci.

Zrušte už tuto přihlouplou diskuzi blbečků. Policisté sem již dávno nepíšou a navíc za pár dní už bude ministr vnitra někdo jiný a toto forum pozbyde smysl.

souhlas

nevíte jak to je z prodloužením bezplatného ubytování z 3 let na 5 let pro mimopražské policisty sloužící v Praze??

Toto nemáš nikde, jen u policajtů!!!!!!!!!!!

Nikde skutečně nemáš ubytování zdarma, něco musíš zatáhnout vždy!

naplněny a Langerovi se to opět povedlo.

Klasická reakce. Když Vás někdo pochválí, je to v pořádku, ale když někdo rýpne, je oheň na střeše. Opět si přečtěte svoje přihlouplé příspěvky a pak se pořádně zamyslete. Zeptejte se někoho, kdo ztratil práci a byl v té práci dobrej, hodně dobrej a teď je na tom zle. Toto Vám nehrozí,tak se zamyslete a přestaňte bulet, protože ty Vaše problémy, že nemůžete jezdit sl. vozidlama neb stravenky a další voloviny je to nejmenší, domů totiž přinesete slušné peníze a to je hlavní. Šetří se všude a debilové jsou v každém kolektivu. Opravdu se nemáte špatně a vím to!!!!

plně s tebou souhlasím, odešli jsme s kolegou od sboru po 15 ti letech a teď nevíme, co bude. Cesta zpět je trnitá a tak bojujeme jak se dá a vzpomínáme na zlaté časy u PČR. Bohužel

pět let žiju v poho a v současnosti mám poloviční plat kvůli krizi.

Tak nebreč a přihlas se do fronty!!

ty jsi opravdu drn. Jedinej kdo tady bulí jsou policajti a nemají proč. Sklidni se a ještě jednou, vůbec jsi nepochopil příspěvek, ale to se dalo čekat.

Zdravím všechny poctivé lidi. Jak to tu čtu za posledních 5 měsíců, tak je tento veřejný web pro provokatéry. Slušní lidé, policisté, hasiči, rentiéři vyklidili pole. Každý z provokatérů si může zkusit službu pro blaho této společnosti, policejní, hasičské, bachařské a podobné řemeslo. Jedná se o skupinu občanů, kteří nasazují život a zdraví, mají narušené soukromí na úkor rodiny. Je to jejich práce. Pro provokatéry," běžete do civilu, budete rýt rypákem v zemi ", nemám tento pocit v civilu, mám se dobře. Z těch urážet vyplývá, že se jedná o mladé lidi. Až něco dokážou po letech práce, tak ať pak uráží. Zdravím bývalé kolegy, příjemnou službu, dejte na sebe pozor, s pozdravem rentiér Ladislav Marek z České Lípy. Jenom ještě jednu poznámku pro provokatéry. Je slušností se představit, když někomu bezdůvodně urážím jeho práci. Nikomu neberu jeho názor, ale vše ve slušnosti.

děkuji Ti za slušný článek, ovšem je třeba zapřemýšlet nad tím zda na těchto stránkách vůbec může být slušný názor

řada zde přispívajících " lidí " se štvavými nazory proti policistům a dalším bezp. sborům, vykazují naprosto zřejmou vnitřní hnilobu - asi tak. Hodnotu mají jako lidé mizernou, u některých katastrofální. Takže klid na duši, tito " lidé " nám morálně nesahají ani po kotníky, rozhodně to tak já cítím v tom smyslu proti kolika lidské špíně jsem už v unifomě stál a zatím stát budu.

... to není jen na těchto stránkách, těmito slaboduchými individui, kteří si na netu léčí mindráky, jsou zamořeny všechny diskuze, a to nejen s policejní tématikou... berme tyto, především mladé lidi, s úsměvem, třeba jednou taky dospějí a dostanou rozum :-)

to tu blejete. Jste dlouho u sboru tak běžte do c ať poznáte realitu. Chudáci a lítost s Vámi.

Jsem jeden z mnoha, který přijde do styku s policií pouze při silniční kontrole, nebo když mu vykradou byt, atd. A jako jeden z mnoha si vaší práce váží, protože si dokáže představit, co všechno obnáší. Jen sem nepíše. Dost "lidí" vám silně závidí plusy vaší práce (kterých je čím dál tím méně), ale není ochotno vaši práci vykonávat i s těmi mínusy, kterých je čím dál tím víc). Jsem jen rád, že mi stále ještě "sloužíte", protože za sozučasných podmínek to svědčí o tom, že sloužíte srdcem. O to lépe se mi spí. Díky.

Dlouho jste nebuleli, že máte stravenky za 30Kč jelita neb přitroubla!

nazdar "Debile", dlouho jsi neprudil. Zkoušíš opět slovní potenci, která Ti moc nejde. Pokuď Tě nevzali k PČR tak nebreč. Trošku víc snahy a něco udělat s inteligencí. Dneska jsou na to prášky a operace a nebo raději použij skartovačku :-)

Ty jsi hodně zakomplexovaný kamaráde, co Tě tak dráždí, uniforma, naše platy, naše pohodička v práci, nová auta, nové motorky, nebo že soused policista od vedle se má lépe než Ty? Má novější auto, hezčí manželku, nebo co?

je fakt banda magorů a dal bych vám krumpáč, aby jste poznali práci inteligenti!!!!!!

děkujeme za poklonu pane inteligentní

No jestli si myslíš, že Ti narostla inteligence u toho krompáče, tak se hodně mýlíš lopato.