Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Potřebuji vědět jaké je číslo konta na toho právníka. Že by byla na těchto stránkách cenzura? Díky

přejdi na druhý kanál, tam najdeš vše potřebné (www.policista.estranky.cz)

Na poradách o odvoláních nadřízení na útvarech hovoří o jakési frašce, protože se zatím odvolalo minimum lidí. Věc neberou vážně, proto je potřeba aby se zapojili všichni!!! Čím více, tím lépe, jinak těch pár lidí na to doplatí a oni to smetou ze stolu. Nebojte se, v jednotě je síla!! Já jsem se odvolal.

Tak opět i p. Hlaváček z PP na čt2 z nás udělal pachtele TČ tzn. že opět v souvislosti s Berdychovým gangem s nás média dělají monstra a příšery, které se nechají uplácet, zvlášť policisté pořádkové služby, je vidět komu slouží média, jde o hodně, takže naši nadřízení v čele s PP nám "vytvářejí " půdu pro jednání a vytvářejí v lidech opět nenávist a odpor proti všem nám, poctivým policistům, kteří denodenně pracují a slouží této zemi a slouží lidem....

Jen na doplnění.
On p. Hlaváček z PP jaksi smysluplně pozapoměl uvést, že novým zákonem se jim podařilo připravit půdu pro uplácení. Když policii nezaplatí stát, zaplatí ji mafie. Tohle by na PP a vládní činitelé měli vědět, vždyť čerpají své vědomosti z "kolébky demokracie". Také n á b o r a ne výběr k policii je opravdu smysluplný, že?

Sloužím u VSČR a to 15 rokem, šel jsem dolů s platem jako "menšina", vydělali na tom funkcionáři a ti co měli započ. odpracovaný léta. Za šichtu z volna nám dávají NV za sl., než by to platili. Teď dle nového zákona navýšení směňákům 10% ze zákl. tar., tak to se nám deňáci můžou smát do ksichtu, slabá náplast na to, že jsme přišli o příplatky so+ne, noční a svátky. Spousta nás podává odvolání, některé nadřízené tato situace s poklesem platu netrápí, bodejť, vždyť si polepšili. Jo a to jsem ve 4. třídě a brečím, holt někdo o pár litrů nahoru a někdo dolů. V průměru jsme si vlastně polepšili, díky těm co šli hodně nahoru. Scháním nějaký kšeft ať to své manko dorovnám : ))))

PAN MINISTR BY MĚL LIDEM V 3 TŘÍDÁCH POVOLOVAT VEDLEJŠÍ PRACOVNÍ ČINNOST, JINAK TAKOVÝ POLICISTA NEMŮŽE DŮSTOJNĚ REPREZENTOVAT SPOLEČNOST.

Ahoj Johne,tak to jsi vystihl zcela přesně,značně si polepšili pánové od 5 PT a výše,já a mí kolegové s 3 PT třeme bídu,obzvláště Ti,kteří se odvolali a už po nich jdou........

Televize Nova opět nahrává našim představeným, zase se našel jedinec, který svým "příkladem" vrhne stín na nás na všechny. Viz. opilý policista v Ostravě havaroval. Navíc od září 2006 ve službě. Je - li to tak , tak co zodpovědní funkcionáři u výběrového řízení, kteří rozhodli o přijetí tohoto člověka, ti nepochybyli?? Jsme jen lidé, ale veřejnost nás prostřednictvím médií berou jako nutné zlo ve společnosti, což tak rychle nezměníme. Až se nám podaří změnit mínění veřejnosti o nás samých, potom budeme mít vyhráno.

CO JIM JINÉHO ZBÝVA, NEŽ VZÍT KAŽDÉHO I ZA CENU NĚJAKÝCH ZDRAVOTNÍCH NEBO MORÁLNÍCH NEDOSTATKŮ. VŽDYŤ NÁBOROVÁ AKCE "NAJDI HLUPÁKA" ASI NEMŮŽE MÍT ÚSPĚCH.

Nechci být prorokem, ale bude hůř. Jak to může dopadnout, když se dělá nábor a ne v ý b ě r.

Je to velká tragedíe, já mám už akorát na složenky a splátky a nic mi nezbyde. Ať žije zákon 361 pro pány z horních pater!

Připadá mi samému trochu divné, že si dovolí oblastní ředitel SCPP Brno posílat za sebe své podřízené na buzeraci policistů, kteří si podali oprávněně odvolání?

TAKOVÉ POSTUPY NIŽŠÍCH PUDŮ A FALEŠNÉHO JEDNÁNÍ JSOU ČASTÉ V MNOHA MÍSTECH REPUBLIKY.

Zdravim všechny kolegy,
jsem tu poprvé a už nechci jen nadavat, chci něco podniknout. Uz se to nedá vydržet, co s náma dělají, můžete mi sdělit č. konta, kam zasílat příspěvky a něco konkretniho k přesunuté akci? Diky

for: dalniční "Kobra"
Taky tě zdravím, ale uprav si nicka, ať se nepleteme, Já už "kobra" používám delší dobu, tak ať nevzniknou nějaké neshody. Neuraž se.
Jinak si přečti stránky i dozadu, ať si v obraze. Případně přelaď na www.policista.cz (diskuse...). Dočteš se tam vše co tě zajímá. Měj se a "DEMO za LIDO!!!"

Nestačím se divit, co je naší republice možné, začíná to tady vypadat jako v komunistické číně, hovada vládnou, vyhrožují, zneužívají svojí moc, jak nějakej kokot okresák může říct, že hlídkový policista je lůza, to nikdo z vyšších míst nezakročí, všichni kluci dole na ulici šli finančně dolů, všichni, vůbec to není určitá skupinka lidí, jak uvedlo vedení policie, toto úmyslně lže, jedná se o několik tisícovek policistů a o tyto, kteří na ně dřou, díky nimž dostávají mnoha tisícové odměny, se absolutně nestarají, házejí jim klacky pod nohy, vyhrožují nejistou budoucností v případě odvolání proti platovému výměru atd., jak nějaký nadřízený může tímto způsobem upírat zákonné právo se odvolat, to je jako kdybych šla oznámil krádež, policista by mi přečetl poučení a začal mi vyhrožovat, že když se jím budu řídit, mohla bych mít nejistou budoucnost ??? To opravdu, budete všichmi vy nahoře dělat, že se nic nedějě, zajděte na základní útvary a anonymní formou získávějte ty pravdivé informace, protože když někdo řekne pravdu, nebo to co si myslí, je s ním rázně zatočeno, což většina volů, protekčně dosazených na funkce umí ze všeho nejlépe, přeji všem klukům z ulice aby vydrželi, postavili se proti svému vedení, pro které neznamenáte vůbec nic, jsou to lidé, kteří vám káží, jak se máte chovat, přitom oni sami sotva sundají uniformu, když ji vůbec sundají, odcházejí za milenkami, hrát automaty, chlastat do hospody a tito vám velí ???vezměte vše do vlastních rukou a hodtě ten váš velící povl z oken do sraček tam kam patří, ach to jsem si oddechla ..... jsem sprostá vím ale seru na to

Nezbývá,než souhlasit.

TO JE PRASEČÍ POLITIKA MANAGEMENTU POLICIE A POLICEJNÍHO PREZÍDIA. TEN NA ULICI ZA NĚ DĚLÁ PRÁCI, ALE PENÍZE A SMETANU BEROU FUNKCIONÁŘI.

Máš pravdu- Jsi sprostá:-)

Tvůj příspěvek mě osobně urazil. Já takový jak píšeš o vedoucích nejsem. Vím, že nás v okrese, kde sloužím je nás více takových jako já. Klukům se snažím pomáhat jak ve výkonu, tak i jinak.

Souhlasím s poldou ve funkci vedoucího. Ne všichni vedoucí jsou takoví jaké je vykreslila manželka poldy. Já sama jsem manželka poldy, ale navíc sama sloužící. Znám dost vedoucích, ale myslím že ten "hnůj" nezačíná vždycky u nich.

máte tam kilčo.... sice jsem přišel na platě jen o pár šprliků, ale dovedu si představit jaké to je, když ti uloupnou pár tisíc... já přišel "jen" o kapitána a VŠ si můžu nabouchat jako prápora tak leda tak na nástěnku.

Kam tahle policie spěje to nechci ani psát.