Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Kluci, s kantořinou nemám nic společného, jen mi připadá, že příspěvky s šílenými gramatickými chybami (drobné chápu - spěch, únava, naštvání...) snižují důvěryhodnost nás všech a naší společné aktivity. Tak se na mě nezlobte, asi to vnímám jinak než vy. Tu dobu minulou jsem zažila, věk prozrazovat nebudu, jen řeknu, že děti mám už velké. Pro ty, kdo mají teď na mysli jednu otázku: ano, z pravopisu bych jim dala 1, asi to zdědily po mně :-)) Ale vážně, hádat se snad nebudem. Jen ještě pro kobru: já jsem snad nenaznačila, že by realista nebo kdokoli nemohl napsat svůj názor, ale vadil mi jeho aktuální způsob vyjadřování. Zkuste se, prosím, všichni zdržet vulgárních slov. Zatím ahoj, Lilly

Občané to pochopí, tady se jedná o emoce, nemoce a velké negace......

Máš pravdu, že k pravopisu hodně lidí přikládá velkej význam, ale na druhé straně ani ty nejhorší hrubky nikoho neohrožují na životech a na majetku. Chyby v pravopisu občanům nevadí tolik, jako ty, kterých se policie dopouští i když se jedná o jedince. Chyby v pravopisu je to poslední co mě vadí, z toho si vrásky nedělám, iy sem iy tam.

Lily nepochopila, že se tady řeší přelomový mezník v novodobé historii policie, že stovky lidí jsou rozhodnuti odejít a přitom řeší dilema jak dále živit rodinu.

Myslíš? Řeším to taky...

for: Lilly...
Nechtěl jsem ti něco vytýkat, na to nemám ani právo, byla to jen momentální reakce na článek.
P.S. Já mám děti ještě větší..:-)) čusík

Tahle odpověď na můj @ by vás mohla zajímat.

Vážený pane,

dovolte mi, abych Vám sdělil několik informací o postoji a krocích ČSSD při řešení problémů, které způsobuje nový služební zákon mnohým policistům.

O celé věci jednáme s ministrem vnitra, policejním prezidentem a dalšími, včetně odborové organizace. Bohužel jsem se u odpovědných za tuto situaci setkal spíše se snahou tento problém bagatelizovat a řešení, která někteří jmenovaní navrhují (např. využití osobního příplatku k dorovnání původní výše platu) považuji za nevhodné a nesystémové.

ČSSD již při přípravě návrhu zákona o státním rozpočtu prosadila do původních záměrů částku 1,5 mld. Kč, která měla sloužit k navýšení platů. Vláda ODS však tento návrh nepřijala a následně snížila částku o 0,5 mld. Kč. Na jednání Výboru pro bezpečnost PS ČSSD navrhla a prosadila doporučení Rozpočtovému výboru PS k navýšení částky na původní hodnotu. Přestože ve Výboru pro bezpečnost PS hlasovali pro tento návrh všichni, nebyl ze strany zejména poslanců ODS podpořen při jednání poslanecké sněmovny a tudíž i z tohoto důvodu prostředky nedostačují.

Na lednové jednání Výboru pro bezpečnost byl za účelem řešení situace pozván ministr vnitra a policejní prezident. Bohužel ministr vnitra požádal z důvodu neúčasti policejního prezidenta o vyřazení tohoto bodu z programu a díky hlasům vládní koalice se mu to podařilo. Proto proběhne další jednání až na dalším zasedání výboru.

Ve spolupráci s odborovou organizací zjišťujeme konkrétní připomínky a čísla, která s tímto problémem souvisejí jednak pro jednání již zmiňovaného výboru, ale i další postup v Parlamentu, včetně příslušných interpelací.

Domníváme se, že by mělo mimo jiné dojít ke změnám v tarifech i systemizaci.

Mimo jiné považujeme za varovné signály, které dostáváme od řady policistů, kteří se obávají, že budou muset odejít z důvodu svého věku nebo jiných jim neznámých důvodů, byť splňují všechny zákonné a morální předpoklady pro výkon funkce.
Tuto věc budeme bedlivě sledovat a dostupnými prostředky usilovat o to, aby podobné nezákonné kroky nebyly činěny.

Samozřejmě se snažíme se situací a našimi názory seznamovat i média, kde však v poslední době příliš velký ohlas na tuto problematiku není. Vyzvali jsme již několikrát ministra vnitra i policejního prezidenta k řešení, ale bohužel jako opoziční strana nemáme na celé dění vliv, který by zaručoval řešit tento problém rychle a podle našich představ.

Za ČSSD však mohu slíbit, že uděláme vše proto, aby se současný stav v odměňování, dle našeho názoru nespravedlivý, napravil.

Děkuji Vám za poskytnuté informace a nabízím Vám tímto i možnost další komunikace v této oblasti.

S pozdravem

JUDr. Jeroným Tejc
poslanec a předseda Bezpečnostní komise ČSSD

Kdy že bylo to lednové jednání Výboru pro bezpečnost? Copak asi měl pan policejní prezident na práci, když na klíčové jenání nedorazil?

Zkoušel novou Audi S4 na Kladno ve 250km/hod.... :-(

Jak je možné,že furt slyším,jak se všem přidalo. Když letošní rok stát za mzdy příslušníků bezpečnostních sborů ušetří rekordní částku přes 9 mld. Kč oproti roku 2006

PROSTĚ PŘIDALI VŠEM, KROMĚ LIDÍ KTEŘÍ TUHLE PRÁCI DĚLAJÍ PŘED OČIMA VEŘEJNOSTI..........

Jistě máš pravdu a souhlasím s tebou ve smyslu, že každý je strůjcem svého štěstí. Mohu tě ujistit, že nepatřím zrovna k tomu typu lidí, který se o sebe nedokáže postarat a souhlasím s tebou, že pokud bude u naší firmy již tak zle, že se to nebude dát vydržet, pak i já jsem po čtrnácti letech rozhodnut se odporoučet a vůbec z toho nemám strach.
Uznej však, že ne asi všichni v tomto státě mohou podnikat. Kdo bude pak pracovat ? Každý stát na světě potřebuje jak učitele, vojáka, policistu, hasiče atd., tak i toho nejposlednějšího metaře a ten by měl být za svoji práci odměňován tak, aby mohl ne zbohatnout, ale důstojně žít.

KOLEGO JÁ MÁ OBAVY, ŽE TAKTO DNES PŘEMÝŠLÍ POMALU KAŽDÝ POLICISTA-MYSLÍM ŽE NOVÝ ZÁKON UDĚLÁ U POLICIE PRAVÝ OPAK NEŽ MĚL PLNIT. KDO TO TADY ZA PÁR LET BUDE DĚLAT TO NEVÍM.

Ještě maličkost, co se týče mých vulgarismů. Jestli si četla mé dřívější příspěvky, tak tyto jsem vůbec nepoužíval. Když jsem si však přečetl myšlenkový průjem od pisatele " aaa " , tak jsem se už neudržel. Z toho pramení též mé pravopisné chyby. To je vše k mé obhajobě.

Plně s tebou souhlasím a omlouvám se za své gramatické chyby.Na svoji omluvu snad jen, že jsem vstal po noční a můj příspěvek jsem psal ve spěchu.Ještě jednou omluva.
Reagoval jsi pouze na mé chyby, ale vůbec jsi nereagoval na obsah článku, tak nevím...

už se nehádejte ....... běžte třeba lyžovat, venku sněží.

Jo a co se Vašich platů policie týče, kluci berte třeba 100 000 Kč/ měsíc, nebo 1000 000 Kč/měsíc já Vám to přeju, ale zabraňte tomu bordelu, kterej tady vládne. Nebojte se zamířit i do vyžších kruhů.
Jiří Hrubý
www.legalnivrazda.cz

Mohu se zeptat, proč za 5 let nebylo vyhověno mé žádosti o rekonstrukci případu vraždy mého bratra? Místo jednoduchého základního policejního úkonu, který jsem ochoten zaplatit ze svého příjmu, navíc prokáže, že byl bratr opravdu zavražděn, tak Tak si nesmyslně dopisuji ze všemi úřady, které stojí nepředstavitelné peníze. Můžete mi vysvětlit jak je možné, že obyčejný občan tohoto státu nemá za své daně nikde odvolání a ještě mi beztrestně někdo vraždí moje příbuzné.
Děkuji
Hrubý Jiří
www.legalnivrazda.cz
tel: 774 104 791

Pane Langer, celou dobu jsem se zde vyjadřoval slušně, ale pokud stále hodláte tvrdit, že PRŮMĚRNĚ se policistům zvýší plat, jimými slovy, že ti, kteří berou 30 000, tak budou mít 38 000 a já z toho důvodu po 8 letech budu brát o 1 800 méně, tj. 16 900 a zdá se Vám to správné, tak Vám, pane ministře, zašlu svojí únorovou pásku a můžete si s ní vytřít zadek, tak jak to děláte se slušnými a poctivými policisty

Našemu zástupci ředitele dělalo navýšení 9 000 takže ty peníze opravdu někteří dostali místo nás. Proto jsou i průměrné platy tak vysoké. JSOU TO GAUNEŘI........

Jak jsem zjistil všechny tato fóra a diskuze bedlivě sledují také naši nadřízení. Proto by nebylo špatné dát jim ve známost kdo všechno se chystá na demonstraci. Co vy nato.
• Obvod Vranov nad Dyjí přispěl a jede převážná většina

A proč? Aby přesně věděli, komu v tom mají zabránit?

Nevím, nebo spíš VÍM!
Konkrétně co se týká naší věci dne "D" si myslím, že je o moc lepší, když jenom bedlivě sledují a netuší (což mohu také potvrdit po "sodě",která následovala po úterní poradě Ř u krajského), než kdyby bedlivě sledovali a navíc ještě přesně "věděli"!!