Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

já jsem ale dement... Takhle to chceš??? :-)))

Pro zasmátí!
Ještě jedna perlička. Dostali jsme na OHS novou Octavii Tour, 1,8 turbo. No a už čtvrtý týden leží na ředitelství a "čeká", kdy bude sloužit! Ale je tu otázka...? 1,8 turbo, to nemůžeme dát do přímého výkonu služby HLÍDKAŘůM, už jen pro jejich vlastní bezpečnost, no ono 150 koní není sranda, konečně jedno silné a bezbečné vozidlo, které by mělo být ve výkonu. No raději ho budou zajíždět nejprve vedoucí na oběd a zpátky. Jen kvůli naší bezpečnosti se naše vedení takto "obětuje". No, ale je lepší jezdit ve felícii, která má najeto 250 000 km a nesedí na silnici a ujede jí i "škodovka". A s octávií se nesmí jezdit, jelikož nemá potahy, během měsíce nebylo shopna Ssvč kraje poslat potřebné papíry, a je to silné vozidlo, ale je zajímavé, že osoby z ředitelsví, již toto vozidlo vesele projíždí po mšstě. Prostě neuvěřitelné, co se děje, kdejaká osoba má lepší a silnější vozidlo, než má policie ve výkonu. A pak se občané diví, že policii ujede každé vozidlo :-D. Doufám, že jste se všichni zasmáli, ale bohužel je to pravda a né pohádka!!!

.

Ale co je s Tebou policisto, to se Ti tak klepou ruky z alkoholu, nebo ze strachu z výsledku demonstrace? Příspěvek stačí odentrovat 1x a ne 5x. Nebo seš ve stresu, že nedostals autíčko Octávia Tour, 1,8 turbo? To stejně nepotřebuješ po městě Ti stačí 50 Km, mimo 90 a na dálnici je dálniční policie s Mondeama. I feldy je pro Tebe škoda. Co takhle turbo 8x8 kolečkové brusle?

Pro zasmátí!
Ještě jedna perlička. Dostali jsme na OHS novou Octavii Tour, 1,8 turbo. No a už čtvrtý týden leží na ředitelství a "čeká", kdy bude sloužit! Ale je tu otázka...? 1,8 turbo, to nemůžeme dát do přímého výkonu služby HLÍDKAŘůM, už jen pro jejich vlastní bezpečnost, no ono 150 koní není sranda, konečně jedno silné a bezbečné vozidlo, které by mělo být ve výkonu. No raději ho budou zajíždět nejprve vedoucí na oběd a zpátky. Jen kvůli naší bezpečnosti se naše vedení takto "obětuje". No, ale je lepší jezdit ve felícii, která má najeto 250 000 km a nesedí na silnici a ujede jí i "škodovka". A s octávií se nesmí jezdit, jelikož nemá potahy, během měsíce nebylo shopna Ssvč kraje poslat potřebné papíry, a je to silné vozidlo, ale je zajímavé, že osoby z ředitelsví, již toto vozidlo vesele projíždí po mšstě. Prostě neuvěřitelné, co se děje, kdejaká osoba má lepší a silnější vozidlo, než má policie ve výkonu. A pak se občané diví, že policii ujede každé vozidlo :-D. Doufám, že jste se všichni zasmáli, ale bohužel je to pravda a né pohádka!!!

Pro zasmátí!
Ještě jedna perlička. Dostali jsme na OHS novou Octavii Tour, 1,8 turbo. No a už čtvrtý týden leží na ředitelství a "čeká", kdy bude sloužit! Ale je tu otázka...? 1,8 turbo, to nemůžeme dát do přímého výkonu služby HLÍDKAŘůM, už jen pro jejich vlastní bezpečnost, no ono 150 koní není sranda, konečně jedno silné a bezbečné vozidlo, které by mělo být ve výkonu. No raději ho budou zajíždět nejprve vedoucí na oběd a zpátky. Jen kvůli naší bezpečnosti se naše vedení takto "obětuje". No, ale je lepší jezdit ve felícii, která má najeto 250 000 km a nesedí na silnici a ujede jí i "škodovka". A s octávií se nesmí jezdit, jelikož nemá potahy, během měsíce nebylo shopna Ssvč kraje poslat potřebné papíry, a je to silné vozidlo, ale je zajímavé, že osoby z ředitelsví, již toto vozidlo vesele projíždí po mšstě. Prostě neuvěřitelné, co se děje, kdejaká osoba má lepší a silnější vozidlo, než má policie ve výkonu. A pak se občané diví, že policii ujede každé vozidlo :-D. Doufám, že jste se všichni zasmáli, ale bohužel je to pravda a né pohádka!!!

Pro zasmátí!
Ještě jedna perlička. Dostali jsme na OHS novou Octavii Tour, 1,8 turbo. No a už čtvrtý týden leží na ředitelství a "čeká", kdy bude sloužit! Ale je tu otázka...? 1,8 turbo, to nemůžeme dát do přímého výkonu služby HLÍDKAŘůM, už jen pro jejich vlastní bezpečnost, no ono 150 koní není sranda, konečně jedno silné a bezbečné vozidlo, které by mělo být ve výkonu. No raději ho budou zajíždět nejprve vedoucí na oběd a zpátky. Jen kvůli naší bezpečnosti se naše vedení takto "obětuje". No, ale je lepší jezdit ve felícii, která má najeto 250 000 km a nesedí na silnici a ujede jí i "škodovka". A s octávií se nesmí jezdit, jelikož nemá potahy, během měsíce nebylo shopna Ssvč kraje poslat potřebné papíry, a je to silné vozidlo, ale je zajímavé, že osoby z ředitelsví, již toto vozidlo vesele projíždí po mšstě. Prostě neuvěřitelné, co se děje, kdejaká osoba má lepší a silnější vozidlo, než má policie ve výkonu. A pak se občané diví, že policii ujede každé vozidlo :-D. Doufám, že jste se všichni zasmáli, ale bohužel je to pravda a né pohádka!!!

Pro zasmátí!
Ještě jedna perlička. Dostali jsme na OHS novou Octavii Tour, 1,8 turbo. No a už čtvrtý týden leží na ředitelství a "čeká", kdy bude sloužit! Ale je tu otázka...? 1,8 turbo, to nemůžeme dát do přímého výkonu služby HLÍDKAŘůM, už jen pro jejich vlastní bezpečnost, no ono 150 koní není sranda, konečně jedno silné a bezbečné vozidlo, které by mělo být ve výkonu. No raději ho budou zajíždět nejprve vedoucí na oběd a zpátky. Jen kvůli naší bezpečnosti se naše vedení takto "obětuje". No, ale je lepší jezdit ve felícii, která má najeto 250 000 km a nesedí na silnici a ujede jí i "škodovka". A s octávií se nesmí jezdit, jelikož nemá potahy, během měsíce nebylo shopna Ssvč kraje poslat potřebné papíry, a je to silné vozidlo, ale je zajímavé, že osoby z ředitelsví, již toto vozidlo vesele projíždí po mšstě. Prostě neuvěřitelné, co se děje, kdejaká osoba má lepší a silnější vozidlo, než má policie ve výkonu. A pak se občané diví, že policii ujede každé vozidlo :-D. Doufám, že jste se všichni zasmáli, ale bohužel je to pravda a né pohádka!!!

Boží mlýny melou, sice sakra pomalu, ale melou, toť vše, co jsem chtěl tento večer ještě sdělit.....sbohem

Dobrý den, přečetl jsem si několik stránek příspěvků a nemůžu nereagovat. Mám kamaráda, se kterým jsme sloužili v armádě. Ten člověk chtěl snad odjakživa k policii a také šel. Byl na škole a po té někde v Praze na OHS a teď dělá zpracovatele na místním odd. v Praze. Dřív to byl veselý kluk, který si vždy našel čas zajít na pivo a pokecat a bylo ho také možné normálně potkat. Teď ho nevidím jak je rok dlouhý a když ho potkám tak jako by jsme si neměli co říct. Byl jsem za ním v práci a když jsem viděl ten stoh spisů který měl na stole tak se mi protočili panenky. Ten člověk se strašně změnil, je to takový ten s prominutím poctivý blbec, který nic neošidí a snaží se za sebou vždy zanechat profesionálně odvedenou práci. A to nemá pořád jen čas na ty spisy. Má i normálně služby venku. Manželství mu jde do kytek a drží se snad jen kvůli dětem. Když přijede domů tak minimálně den spí a další aspoň jeden den se dává dohromady. Nevím jestli to má zapotřebí, protože to zdraví které takto ztratí mu nikdo nevrátí, už jenom ty nervy a probdělé noci. Myslím si, že nikdo tady nemusí práci policistům závidět a naopak měli by si ji vážit. Pracuji rukama, ale tohle bych nikdy dělat nešel. Ten stres je strašný. A nikdo se za ty kluky policajtský nepostaví a jsou jenom za blbce. A je to jenom debilní česká mentalita, že nepřipustí svoji vlastní chybu. Když dostanete pokutu za nějaký přestupek, tak co každý řekne, ti kokoti mě chytili, ale nikoho už nenapadne že porušil zákon. Náš národ musí zákonitě skončit na propadlišti dějin, s takovým přístupem. A to jsem taky dostal několik pokut, ale vím za co. Páni policisté, držím Vám palce ve Vašem úsilí.

Jsem polda a dokážu si představit, co Váš kamarád prožívá a jak na tom je. Jestli Vás mohu poprosit, zkuste s ním promluvit, sedněte někam na pivko, proberte práci, rodinu apod., zkuste ho přesvědčit, že takhle to dál nejde a že musí svůj přístup změnit. Ikdyž je poctivý a dělá vše do detailů, jednou může být pozdě a už nebudete mít s kým promluvit a jeho rodina nebude mít doma chlapa. Prosím za něj. Díky

Já zásluhy policistům neberu, ale jsou plnoletí, středoškolsky a vysokoškolsky vzdělaní lidé, kteří nejsou zbaveni svéprávnosti a oni si musí rozhodnout zda tuto práci chtějí, či nechtějí dělat. Já osobně bych ji nedělal.

My jsme tu práci šli dělat z přesvědčení - dělat " něco " proti těm špatným. Já jsem například odešel v roce 1992 ze stabilního zaměstnání na svou žádost. Toto mé zaměstnání existuje do dnešního dne. Tedy jsem odešel skutečně ze zájmu dělat " dobrou " věc. Dnes je situace bych řekl jiná a řada mladých lidí neví co se sebou, na vojnu nemusí, někteří jsou na pracáku a tak je jako poslední alternativa napadne jít k fíkům. Jak to asi může v praxi dopadat, když chodí k policii čím dál více lidi z těchto pohnutek, než ze skutečného zájmu udělat něco pro lidi je asi jasné. Všichni stejní nejsou, ale kdyby " občan " viděl jejich myšlení již na počátku nástupu k policii a myšlení když slouží ( nejsou všichni stejní, paušál to není ), tak si kolikrát říkám kam ta policie půjde, a že lidi můžou být rádi, že jsme tady zatím ještě i my, kteří šli k policii za jiného přemýšlení ( nechci, aby to vypadalo, že si fandím, ale tak to často je ). Toto vše je ještě zhoršováno za okolností, že prestiž policie jde všeobecně do kopru a není to o tom, že občas nějaký policista udělá průser. Ve vzorku 1000 lidí se vždy najde několik lidí, kteří mají k problému blízko a nejinak je tomu i v zahraničí. V této republice je již od roku 1989 s policií zacházeno jako s děvkou a jakékoliv vyšetřování, které sahá do politických kruhů je tak neskutečně předmětem politických bojů až je to ostudné. Rovněž pokud se někde objeví nějaký problém a je tam podezřelý policista, tak je to taková bomba pro média, že okamžitě je pohled na polici, jako na spolek kriminálních živlů. Udělal někdo statistiku kolik dospělých občanů na 1000 obyvatel se dopustilo trestného činu a kolik z 1000 policistů se dopustilo trestné činnosti. Nebo to samé v dopravních nehodách. Když kolikrát slyším naše poslance, jak se téměř hanlivě vyjadřují před národem o policii, tak jak chtějí vybudovat důvěru. Problém vidím v tom, že se tady před revolucí 1989 dívalo na policii, jako na nástroj KSČ. V roce 1989 byla policie zásahem na Václaváku všeobecně v nemilosti - zašlapána do země a mám dojem, že se v této zemi již nedokázalo úplně oprostit od toho co bylo a že teď je již jiná doba, že Policie ČR je potřebná jako všude jinde na světě a není třeba jí házet klacky pod nohy vyjádřeními např. poslance Vidíma, který na nějaký podnět policie k úpravě zákona ( sám vidím, že policie již několikrát opravdu poukazovala na některé " nešvary, které by bylo vhodné upravit zákonem ) odpoví : " To by to měla Policie ČR moc jednoduché a Policie ČR zde není od toho aby dělala zákony " . No není v tom nabubřelost ? Práce policie není přeci nějaká hra o tom aby to měla těžší a jak se s tím vypořádá, když to bude mít těžší. Policie by hlavně měla mít efektivní nástroje pro boj s kriminalitou. Například jen ty odposlechy - jaký byl humbuk. Já jsem sledoval, když se ještě v této věci provádělo srovnání se zahraničím a co z toho vyplynulo ? Že nejsme žádní exoti v počtu odposlechů. V deníku Právo byl zajímavá článek s prokurátorem USA na toto téma ( článek jsem si schoval ) a když jsem četl jakým stylem jsou prováděny v USA odposlechy - naprosto v souladu se zákonem - tak s tímto srovnáním musímě být moc a moc daleko v provádění odposlechů.
U nás byla z toho samozřejmě, ale jak jinak velká aféra, která z Policie ČR zase udělala toho špatného a při tom se jedná o práci k usvědčení kriminálních živlů. Tak co chce tento stát od Policie ČR. Prokazovat trestnou činnost a obvzlášť skupin organizovaného není jednoduché a často jsou odposlechy jedním z hlavních důkazů. Co tedy tento stát od Policie ČR chce ? Buď bude mít policie podporu veřejnosti, nebude policistům závidět za tuto špínu práci a často taky rizikovou práci rozumné finanční a sociální jistoty s moderním zákonem, který bude spravedlivý na ty co nesou zátěž práce s kriminálníky na " ulicích " a nebo bude přetrvávat snaha nás zadupat do země činností politiků v mediálních přestřelkách, vytvářením a 10 novelizovaným zákonech o těch podmínkách policistů a tedy z dobrého začátku zakona vytvožení konečného paskvilu. Je to jednoduché - na začátku zákona byly příplatky za směnnost, svátky, noční zachovány dle kolik jsi těchto hodin odsloužil, tolik dostaneš. Konečná podoba ? Fixní příplatek za směnnost, který již vůbec není schopen spravedlivě ohodnotit celý měsíc strávený o nočních, sobotách, nedělích. Povinnost 300 hodin odpracovat zdarma ( tedy 2 měsíce ) nám nakonec milostivě snížili na 150 hodin. Tyto věci nám vadí, že skutečně vytvořili nespravedlivé věci, kdy si z nás většina myslela, že to snad nemyslí vážně a že to v nové právní normě nakonec nebude, protože právo a rozum zvítězí. Bohužel ohlasy některých poslanců, že by bylo snad nakonec lepší novelizovat starý zákon o služebním poměru, nebo tento nový zrušit a vypracovat normu novou za politických problémů 2006 již nedostalo šanci ( je také možné že by to byla norma ještě horší ). Proto je zde tolik příspěvků, které mají téměř jedno společné - nespokojenost mnoha policistů a člověk si musí položit otázku : Čímpak to asi takhlen najednou je ?

A ještě dodám k Jura Brno

Já jsem přeci neřešil když jsem nastoupil zda tu práci chci nebo nechci dělat. Přišel jsem pro nějaké přesvědčení o potřebě dělat tuto práci a vůbec jsem v té době nepřemýšlel, jak časem člověk zjistí tu mizernou podporu v této práci. Dneska si ale člověk říká, že to snad není možné a že přeci někdo musí říci dost - Policii tady potřebujeme, uděláme těm lidem solidní podmínky v práci po všch potřebných stránkách pro výkon této činnosti, aby tato služba měla nějaký kredit ve společnosti. Zatím to ale řeší stylem : Nelíbí se ti to, tak běž. My přijmeme 19 mladíčka z pracáku a ten bude rád, že má práci. To je řešení, když chlapa v 35 letech věku třeba s 13 lety zkušeností a zde je to hlavně o zkušenostech, klidně pošlou k čertu a někteří funkcionáři se ani nezeptají proč ten zkušený policista odchází ? Takový stav u Policie ČR povede akorát tak ještě do větších sraček - tak to vidím okolo sebe já. Dobrou noc.

Ještě jedna perlička. Dostali jsme na OHS novou Octavii Tour, 1,8 turbo. No a už čtvrtý týden leží na ředitelství a "čeká", kdy bude sloužit! Ale je tu otázka...? 1,8 turbo, to nemůžeme dát do přímého výkonu služby HLÍDKAŘůM, už jen pro jejich vlastní bezpečnost, no ono 150 koní není sranda, konečně jedno silné a bezbečné vozidlo, které by mělo být ve výkonu. No raději ho budou zajíždět nejprve vedoucí na oběd a zpátky. Jen kvůli naší bezpečnosti se naše vedení takto "obětuje". No, ale je lepší jezdit ve felícii, která má najeto 250 000 km a nesedí na silnici a ujede jí i "škodovka". A s octávií se nesmí jezdit, jelikož nemá potahy, během měsíce nebylo shopna Ssvč kraje poslat potřebné papíry, a je to silné vozidlo, ale je zajímavé, že osoby z ředitelsví, již toto vozidlo vesele projíždí po mšstě. Prostě neuvěřitelné, co se děje, kdejaká osoba má lepší a silnější vozidlo, než má policie ve výkonu. A pak se občané diví, že policii ujede každé vozidlo :-D. Doufám, že jste se všichni zasmáli, ale bohužel je to pravda a né pohádka!!!

To víš, kdyby přišly tři, tak by jste jezdili, no ale takhle, jenom jedna? Vedení se taky musí povozit, když takový fáro nemaj jako služební a ani doma.

Neboj však oni nám ji Z A S E vezmou, až zjistí, že na ní jsou mikroskopické škrábance od větví, štěrku nebo ... oni si to zdůvodní vždycky, aby jsme v tom nejezdili!!!

+++
.

A co kolečkové brusle, ty by Vám nestačily?

Zítra jdu k doktorovi,protože mě chytá záchvat vzteku jste na mě všichni tak zlí.Já jsem býval také policista a mám z toho branboračku v hlavě

nebreč děcko, bude lépe....

zajdi si k doktoru, dá ti prášek.

kobra

Vzpomeneš si na má slova, až tě vyperou od policie po nezákonné demonstraci. Na úřadu práce s cikorkama budeš mít dost času na přemýšlení.

Juro, říká ti něco zákon 361/2003Sb.ve znění pozdějších novel????

.

Zákony jsou Tvoje práce. A dle mojich zkušeností policisté moc zákony neznají, znají pouze pár zákonů, které radostně opakují pořád dokola.

Jen poopravím - opakují zákony, ale nikoliv radostně

Tak začni....:-)