Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Pošleme na demonstraci naše manželky, aby pánům Kalouskům, Langrům, Husákům zmazaly zadky. Oni nikdy problematiku špatně nastaveného 361 nepochopí.

KALOUSKA TU VŮBEC NEZMIŇUJTE, TENHLE ČLOVĚK MÁ TAKY VELKÝ PODÍL NA DEVASTACI POLICIE. STAČÍ KDYŽ PROMLUVÍ HUSÁK A ČLOVĚK OKAMŽITĚ VIDÍ, ŽE JEJ ZÁSADNÍ PROBLÉMY POLICIE NEZAJÍMAJÍ. MUSÍ PŘIJET ODBORNÍCI Z EVROPY A CELÉHO SVĚTA, ABY SI TADY NĚKDO UVĚDOMIL JAKÝM ZPŮSOBEM TU ZAMETLI S ŘADOVÝMI POLICISTY.

Pane bože! Co nám to velí za lidi!. Když jsem viděl projev pol. prez. na ČT 24, tak se mi zvedl žaludek.
Já vám SERU na sliby.
Zaplaťte co mi patří. každou hodinu přesčas, každou noční sobotu, neděli a svátek.

Když si spočítám letošní mzdu i se 150 hodinami, tak jsem hrubě v propadu. Podle slov pana Langera je to ale standartní odměňování, když se neplatí přesčasy. Raději si příště naser do huby, než něco takového vypustíš.

Pan Husák je jenom jeden z těch co dostali pěkně nasypáno, ten na řadové lidi z vysoka s..........

Několik námětů pro Vašeho kolegu ve vládě lidovce Kalouska, jak redukovat mandatorní výdaje, pochopitelně na úkor PČR.
Také se Vám téměř pravidelně stává, že v supermarketu slyšíte převážně slovenštinu, dokonce ani mezi lékaři není slovenština nijak vzácným jevem, v nemocnici mezi pomocným personálem se setkáte zase s ruštinou, stejně jako ve stavebnictví či mezi některými dělníky. U PČR zatím nic a stačilo by tak málo, prostě jen drobně změníme zákon, budeme tedy požadovat nikoliv občana ČR, ale „kohokoliv kdo bude splňovat fyzické předpoklady“. Na maturitě není třeba také příliš lpět, neboť pokud běžný občan občas sleduje zpravodajské pořady, tak má důvodné pochybnosti zda u PČR vůbec někdo maturitní vysvědčení vlastní , přitom je vděčný za ministra vnitra, který se svými dvěmi vysokými školami alespoň statisticky vnitru vylepší vzdělanostní koeficient.
Pak bychom mohli změnit náborovou kampaň : „Hledám parťáka“ za „VEZMI si k sobě do firmy za parťáka příslušníka PČR“ a mezi Rusy a Ukrajinci nemusíme dělat kampaň téměř žádnou, stačí pár článků v ruštině v novinách a jeden dva šoty v televizi a budeme doslova zaplaveni desetitisícovými zástupy budoucí generace policistů ČR. Místo aby pracovali od rána do večera na stavbách či v podnicích na podřadné práci, dostanou u PČR ve 2 či 3TT o tři či čtyři tisíce více než mají teď, a k tomu ještě slušivou uniformu, odznak a pistoli!! Žádné problémy jim nebude činit ani občasný meziroční pokles platu, 150 hodin práce zdarma, neexistence renty či možnost být vyhozen za obyčejný kázeňský přestupek. Lidovec Kalousek takové řešení přijme s nadšením, protože do zákona bude možné zároveň vložit i úplné zrušení všech výsluhových příspěvků a odchodného, o čemž zatím jen marně sní. Až nám tito noví příslušníci zestárnou, tak po 15-20 letech je vyženeme hezky zpátky do jejich domoviny a přijmeme nové, mladé a neopotřebované. Ze základny 200 milionů lidí je možné brát téměř do nekonečna. To budou redukce mandatorních výdajů jak se patří!! Jediným výdajem navíc budou kursy češtiny, avšak v naší zemi je nevytížených učitelů ruštiny stále ještě více než dost.
Běžný občan jistě nebude nic namítat, po dennodenní mediální masáži na téma neschopnost policie, která je tak do nebe volající, že si po ní musí odplivnout i její vlastní ministr, to zajisté přivítá s povděkem: „Co na plat, horší to již být nemůže a o nějakou tu hrubku v policejním protokole navíc nebude přeci tak zle“.
Trochu bych se obával co na to „Zelený“ koaliční partner, neboť Kateřina Jaques si snadno domyslí, že od těch hochů z východu to na příští demonstraci bude zajisté více bolet. Slibte jim zastavení provozu v JE v Temelíně, pak roztají jak parafín a odsouhlasí úplně všechno!
Tak na co čekáme? Najděme nynějším policistům parťáky, kteří je přijmou k sobě do civilního sektoru, udělejme příslušné změny ve služebním zákoně a pak ačkoliv ušetříme každoročně stamiliony či dokonce miliardy na výsluhových příspěvcích pro policisty, přesto budou náborové kanceláře PČR praskat ve švech pod náporem nových uchazečů !! A neříkejte že to nejde, když nám dokáží úspěšně posloužit ve službách či ve stavebnictví, proč by měla být státní zpráva vyjímkou ! Jak říkal otec zakladatel, neviditelná ruka trhu je všemocná.
Někdo si řekne a jak ušetříme na platech vězeňské služby ? I zde by se jednoduché a hlavně levné řešení našlo. Všímáte si jak často soudy udělují tresty několik stovek hodin veřejně prospěšných prací ? Z takového delikventa by byl přece výborný parťák do vězeňské služby!! Většina z nich mají letité zkušenosti z pobytu ve věznici. A je to služba jak se patří, nikoliv 8 hodin denně, nýbrž 24 hodinová služba denně! Prostě praxe k nezaplacení.

Ale tvůj návrh už je v praxi. Menšiny(např. z Moldavie, Ukrajiny , Slovenska, Řecka, a Rómů nesčetně, někteří z nich nemuseli mít maturitu) slouží v Moravskoslezkém kraji zcela běžně, jazyk jím jde sice hůř ale to asi nevadí.

Á jura alias občan je tu. Dva psychouši v jeden čas to by byla fakt dost velká náhoda.

www.legalnivrazda.cz
www.jirikajinek.cz
www.sinagl.cz
www.hucin.com
www.policejnistat.cz
www.policista.com
www.ivanroubal.blog.cz

Toto není reklama na naše webové stránky jak se někteří policisté mylně domnívají. Toto je reklama na práci některých policistů.

Už jsi s tím trapnej

kolegové, mám problém, jsem po rozvodu a v péči mi zůstala dcera, nevíte, kde bych našel jaká práva má samoživitel dle nového zákona, nedokáži si totoiž představit, že mi pracovní doba končí k 15.00 hodin a šéf mi řekne, že budu do 22.00 hodin přesčas do 150 hodin zdarma, dceři je 7 let a není schopná se o sebe sama starat ??? Děkuji za případné rady ...

Kolego, je smutné, že se na tyto skutečnosti ptáte na otevřeném webu a nikoli svých nadřízených, popř. personalistů.

Jelikož obecně 361 snížila úroveň ochrany matek, samoživetelů apod, nakoukněte na §85, zejm. v odst. 3 je nějaké know-how, ale pokud dítě nesplňuje věk, nejste těhotná příslušnice či kojící matka. nebudete to mít rozhodně jednoduché.

Určitě vše lze ale řešit, pokud nebudete mít štěstí u vedoucího útvaru, zkuste dalšího v hierarchii nadřízených.

Budete-li chtít nějakou konkrétnější odpověď na konkrétnější dotaz, můžete mi zkusit mailnout na mobilnimail@centrum.cz

Těch rozvodů po novém zákonu a nových podmínkách v této práci bude asi více. Hodně štěstí.

V ČR policisté chodí do práce 150 hod. ZADARMO. To by se mělo zapsat do GUINNESSE ? KDO to tam konečně pošle !!!

Leden 42 hodin!:-)

150 zadarmo, vyhrůžky kvůli odvoláním, bez hodností a za pár korun.........otázka zní co dál?

Většina debilů, kteří se tu prezentujou, si nezaslouží vyšší plat a o rentě už nemluvím.. To jste policisté, vy hromado hoven, která tu plodí jenom smrad?

Ty blbe, odkud jsi a co děláš? Běž si provokovat někam jinam, tady na tebe není nikdo zvědavej.

největší hromada, která plodí jenom smrad jsi ty! Já jsem policista a co jsi Ty?

Ahoj Juro, ty máš novýho nicka? :-) Už jsem jenom za to, že jsi si našel čas, sedl k počítači, našel tyto stránky Ti děkuju. Je vidět že i mezi lidmi je o náš problém zájem

Určitě jsi Občane s prací PČR nespokojen. Jakou máš tedy představu o práci PČR Ty a jak by jsi navrhoval práci této složky zlepšit? Zkus být trochu konstruktivní a pokud patříš mezi slušnou část společnosti, měl by jsi na mé dotazy odpovědět.

jsi trapný .. pokud jsi rodina s panem ministrem tak to pochopím ..ale běž do pr . . le ... a ho si vem sebou .. pan ministr neví o čem mluví .. viz ... http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/1126672097-otazky-vaclava-m oravce/29550.html

Bylo ti "neprávem ublíženo" ? Asi ano. Chudáčku malinkej. A nejspíš tomu všemu ani moc nerozumíš a nebo nechceš rozumět. A tak jsi alespoň vulgární, když už se na nic jiného nezmůžeš. Možná jsi se sem zatoulal z nějakého jiného chatu, tak se vrať pěkně zpátky.

Copak, copak, dostal jste pokutu za nedovolenou rychlost, nebo vás nedej Bože chytili při krádeži?

Zase jeden zamindrákovanej chudák. Zajdi si k psychiatrovi on se na tebe podívá a řekne jaká bude další léčba. Dostaneš nějaký prášky, sklidníš se a budeše zase v pohodě. Nejsi sám.

He,he,he,he,he-le běěž dododo prdele jo!

Co si zasloužíš ty? Jenom pindáš a urážíš a přitom vůbec nevíš o čem policejní práce je. Ale takovým jako ty to nemá cenu vysvětlovat, seš zamindrákovanej a ty jsou nejhorší. Sbohem a šáteček.

:-)) 2 polovina 2.části....
http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/1126672097-otazky-vaclava-m oravce/29550.html čas 1:51:47