Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

................................................................ ................................................................ ................................................................ ................................................................ ................................................................ ................................................................ ................................................................ ................

Pro všechny kteří tuto diskusi stále chápou tak, že jde o nářky přísl. bezpečnostních sborů, kteří pláčou nad tím, že májí malou mzdu.
... NE vážení, nad tím nikdo nepláče. Opakuji NEPLÁČE.
Ale pokud se Vám a mě stane kdekoliv, že mi rozhodnutím sníží moji skutečnou mzdu o 6000,- hrubého měsíčně a se mnou dalším stovkám... kolegů tím, že nás někdo chtěl vytvořením nového zákona mimo jiné také připravit o příplatky za službu v noci + so + ne, na které jsme 17 let měli nárok, a k tomu nám přibalí balíček dalších 150h přesčasů vykonané zdarma v dnech osobního odpočinku, pak zřejmě nežijeme v tržním hospodářství. Tohle prostě pak uslyší třeba celý národ už také proto, aby si všichni rozšířili pohled na tu naši malou, krásnou, kapitalistickou republiku a prostě se o ní více dozvěděli. Zvláště pak ale proto, že nemohu vystát polopravdy a lži našeho pana ministra - politika a (některých dalších), kteří přesvědčují okolí a sebe, že k žádnému snížení nedošlo a kteří zřejmě z důvodu boje o svou popularitu a voliče, sebe a národ klamou, neboť jim předkládají neúplné informace, poloprady a takzvaně prostě mlží, takže doslova LŽOU. Proč? Jde jim předševším zřejmě na prvním místě o vlastní korýtko a to i za cenu, že se ze všeho vylžou.
Takže rád bych Vás všechny poprosil, abyste se nenechali oklamat a nežili tak třeba v mylné představě, že naříkáme a pláčeme. Naopak, díky našim představeným a Vám si uvědomujeme, že se o sebe postráme sami. Nepřišli jsme sem plakat, ale vzájemně se informovat a podpořit. Všem děkuji a přeji krásný víkend.

Standartní vyjádření, jak se věci mají - chytřejší pochopí a srovnají si to v hlavě o co jde, omezenci stylu : NOVÁK, CIVIL, JURA BRNO maj zatemníno, v hlavě vlašský ořech, jejich duševno je možná pod práhem přípustnosti a jejich vnitřní pud je nutí křičet bezduchá hodnocení. Tak ať si křičí - tím neuškodí.

09.02.2007 13:43 X1

No hlavně že ty máš rozedněno. Tak jako různí ., xxx a jim podobní. Jejich slovník je opravdu na ůrovni hlavně hoden policisty. Nedivím se ministerstvu vnitra, že Vám nedají peníze a výsluhy. Nechcete hold chápat, že různí lidi mají různé názory. Tak si dál myslete, že se bez vás lidi neobejdou. Kde ste byli od roku 1989 do roku 1998? Zalezlí na služebnách jako potkani a nevěděli ste co bude dál. Za vlády KSČSSD Vás vytáhli ven, dostali ste moc, peníze a začali ste vyskakovat. Najednou by Vám někdo chtěl sebrat výhody, pravomoci a to se Vám nelíbí! Nikdy ste tyto váhody dostat neměli, protože ve Vašich rukách je to zbraň hromadného ničení! Škoda každé koruny zaplacené na daních, jak pro policii, tak na politiky. Na tento příspěvek reagovat nemusíte, protože s takovejma ufňukanejma chudáčkama končím. Lepší jít v klidu na pivo než se rozčilovat s takovejma dutejma hlavama. Toto se netýká ovšem slušných a podstivých policistů, těch si vážím. Občas tady zveřejním odkaz na naše webovky, ale nijak nebudu nadále reagovat na ty Vaše kraviny. Chodí na tyto stránky i tak dost lidí, kteří sdílejí můj názor na naši policii. Čest vaší "práci" soudruzi.

JURO, JURO,

já ale právě ten slušný policista jsem.

- nikdy jsem nevzal úplatek
- tvůj záporný bod jsem také nesplnil sloužím od 1992 - " tedy v nové éře "
- mladý cucák, který hned prahne po penězích také nejsem - 41 let
- lidem pomáhám v mezích možností, to co nám dovolují zákony
- nikdy jsem nebyl v žádné politické straně
- za celou dobu u PČR jsem byl pouze jednou trestán písemným napomenutím, za to, že jsem nebyl na služebním tělocviku,
- na policejní škole jsem byl v jedenáctce nejlepších ze 200 policistů ( na pódiu sálu potřeseno rukou ředitelem pol. školy, nic jiného )
- moje maličkost se objevila i na titulní stránce novin, když jsem kdysi 27. prosince skočil za topícím se ožralou do vody a vytáhnul ho ven
a to nebylo teplé počasí jako nyní. Co jsem z toho měl ? Vůbec nic, vystřižený článek z přední strany novin
- Právo.
Co by si mě nebo spoustě kolegů chtěl vyčítat ? Na mojí směně, jsou samí slušní kolegové, kteří si dělají práci jak jen to jde a někdy i na hraně zákona, aby pomohli lidem, možná i tak přemýšljíc jako ty. Vyčítat už můžeš jen tak nos mezi očima. A souhlasím tady naprosto s kolegy, kteří zde píší. To že se zde někteří skutečně vulgárně vyjadřují - slovo pitomec a pod. užívám také pokud si to protistrana zaslouží s tím nesouhlasím. Zdar a běž raději na to pivo. Do policie skutečně nevidíš - jsou to jen laciná hodnocení

09.02.2007 14:35 X1
Neumíš číst? Jura ti vysvětlil v předposledním řádku, že se tě to netýká, tak co se zavzdušňuješ? To je problém vás policajtů, jste vztahovační. Chováš se jako potrefená husa.
No tomu, že se na těchto stránkách už neukáže moc nevěřím.

Pane, prosím Vás, jakou máte tu mzdu? Mně když sníží mzdu o 6000Kč, tak mi nezbyde ani minimální mzda garantovaná státem!

JURA BRNO
OK Jinak jsem dlouho neslyšel ,že jsem zamindrákovanej

tak to zkus tady : http://www.policista.estranky.cz/clanky/nazory/forum-jako-moznos t-vyjadrit-svuj-nesouhlas

už dva dny mi nejde http://www.policista.estranky.cz/clanky/nazory/nova-diskuse-demo nstrace Je to podezřelý

onehdá jsme měli problémy s vedením na OOP. Přestali jsme všichni nosit pokuty a vše řešili domluvou. Dostalo se to na okres a museli začít jednat, protože potrestat nás za to, že najednou provádíme pouze prevenci, to nemohli. Měli z toho těžkou hlavu a vedení u nás skončilo. Tenkrát se tomu říkalo skrytá stávka, protože stávkovat se v 90tých letech nemohlo a oficiálně se to stávkou taky nedalo nazvat. Potrestali 2 příslušníky formou služební cesty na rok jako výpomoc, ale po stížnosti nás po měsíci opět vrátili. Myslej si, že jsou chytrý, ale člověk by nevěřil jak málo na ně stačí. Na rádoby JUDry ))

Přesně takto je třeba jednat! Ti co podali třeba odvolání proti zařazení a byli...... a museli to stáhnout, postupovali a dále siztěžovali, vyhráli by, ale vedení vyhrožuje a tahá špinavosti. OŘ Žďár nad Sázavou je toho taky příkladem....

Pánové a dámy, policisti dosud zůstávající. Vy všichni, kteří jste na svých platech pocítili výhody demokracie, pokuste se zkvalitnit svoji práci stejným procentním navýšením, jímž Vám byl plat ponížen. Přestat pracovat nesmíte, zákon to nedovoluje. Postačí jen, když pro začátek začnete číst vše s čím se máte seznámit, z čeho máte být proškoleni. Pak už nezbyde nic jiného než se ptát, kdo bude u policie pracovat ?

Pepa
Tak jako dosud, nikdo. Ono se nic nestane ČR byla bez vlády 8 měsíců a také to nikdo nepoznal. Pokud se sníží počet policajtů, zase to nikdo nepozná, možná to pozná státní polkadna na úsporách za vaše platy.

Filcka je fundovaný, má rozhled, vzdělání, zná problematiku kriminality a boje s ní, samozřejmě zná kolik se kolem nás pohybuje různých recidivistů a z této jeho pozice jistě ví co říká, takže pro ostatní občany je ten jeho názor záruk, že i když odejde větší počet policistů - dlouholetých praktiků a znalých kriminálního prostředí, nic se nestane - recidivisti, kteří jsou pod " patronátem " svých dlouholetých protějšků - kriminalistů, pořádkových policistů na ulicích, to jistě pochopí.

Filcka uděluji Vám vyznamenání za myšlenku roku. Že to ale dalo práci vymyslet, těch statistik, těch studií, té praxe.

divím se, že Juru z Brna nepřestanete ignorovat. Takovýhle primitivové se vždycky někde najdou. Ať je to soused nebo kolega v práci. Bez těch bychom si nemohli život snad ani představit

... já ještě jednou, aby to v tom náporu nezapadlo : Ten člověk je nemocný, to je evidentní. Je v tom ale nevinně ? Nevím, je to snad znamení doby, násilí, netolerance, sváry - pomalu se to i díky sdělovacím prostředkům, médiím ale i absencí výchovy a osobního příkladu blízkých stává normou. On - Jura - je ještě k tomu všemu radikál, takže to umocňuje. Proto ta nenávist, glorifikace nájemných vrahů a negace všeho, co Policie dělá. Proto je tak duševně omezen, že plivá jedovaté sliny na všechny strany nevědouc, že ne zrcadlo, ale huba je křivá.

Tak chlapci, dnes mi byla na konto doručena almužna, je to opravdu k smíchu jaký plat v uvozovkách má policista v ČR, odcházím, tento plat je mým posledním, ať žije korupce protože to je to co bude v naší republice vládnout , prachy prachy a zase jenom prachy, kdo je má může si dovolit všechno, kdo je nemá rád si je vezme ....... Myslím, že naše vláda to v tomto případě prohrává na celé čáře a bohužel vrátí se jim to tisíckráte, bohužel ať si to většina občanů neuvědomuje, budou to právě oni, kdo to odnese ..... Sbohem policie ČR , a těm klukům myslím kluky na ulici, ti, kteří si peníze jako jediní u PČR zaslouží a právě těmto je Langer sprostě ukradl aby mohl srát prachy přebujelému vedení, kteří už tak měli dost, přeji neskutečnou dávku odvahy, trpěivosti hlavně zdraví a třeba i jinou práci bez stresu a lépe ohodnocenou a Langerovi přeji, ať dopadne jak Mlynář a v těch sračkách ať se pořádně vykoupe, nebo ať jej vykoupou vlastní lidi při demonstraci, která je nevyhnutelná , kluci policejní, žijete jenom jednou , JEDNOU !!! Dejte se dohromady a zatočte s nina , neserte se s nima, oni se s váme také neserou, a takové kurvárny, kterých se na vás dopouštějí, to se nedělo ani za komunismu. Pokud budete jenom vyčkávat a nic neudělátě, jste straceni a můžete si za vše sami, zde neplatí ono, kdo nic nedělá nic neposere. Vyjděte do ulic a dějte těm hovadům na frak. Kdybych sloužil dál, neoddělal bych ani hodina z oněch 150 hodin zadarmo ani hodin !!!! A když už by mě k tomu donutili, dvakráte tolik bych byl doma na neschopence, a myslím, že ono to tak i dopadne, nikdo nedělá zadarmo a lidem dojde trpělivost a pak se naši " manageři " mohou obléknout do uniforem a zavzpomínat jaké to bylo nyní na ulici oživit se policejní práci ...... Ono jim to neuškodí, možná se pak zase začnou chovat jako lidé a né jako hovada.....

Nazdar kolego a kolik to dělá suma sumárum?Já jsem taky nedočkavý,ale už jsem to počítal a po 8 letech služby to dělá u mě včetně osobního ohodnocení 15750Kč.Minulý rok jsem měl průměr 17700 Kč.a to ještě nepočítám 150 hodin zdarma.Já jsem na 99% rozhodnutej jít do pryč.Nejvíc mě sere jak se lidi o nás otírají jakou vatu bereme a ono to není vůbec pravda.Šly jsme všichni dolů z platama a musíme vystoupit a jít jim to říci do Prahy.Co mám říct doma že nesu menší peníze a že jsem pořád v práci.Hypotéku taky za mě nikdo platit nebude.

Snížení vašich platů je v naprostém pořádku, protože stát na vaše platy nemá. Ještě by to chtělo snížit platy v celé státní sféře včetně poslanců, senátorů a ministrů.

Filcko, zase fundovaný názor. Ale oni peníze mají, nenech se balamutit, trochu víc sleduj politické dění, rozpočtová vydání státu a pod. Zas tak špatně na tom nejsme. To že řekne někdo - budem šetřit a vyberem si jenom jednu cílenou skupinu lidí a ty budem drbat na penězích, protože vždycky museli držet hubu ve stylu přetrvávající diktatury a máme záruku, že nám to projde bezbolestně. Ale ejhle lidem došla trpělivost. Ty nesleduješ i jiné skupiny obyvatelstva, jak se ozývají ? Mám ti tyto skupiny napovědět. Myslíš, že kdyby došlo ke stejné situaci na jiných místech, která jsou placena státem, že by se tito lidé neozvali? Třeba ve společnosti silná skupina ve zdravotnictví, pedagogové. Vždyť by si to ani vůči těmto skupinám nedovolili, protože by už za dveřmi klepala demonstrace nebo stávka. Napij se hodně alkhoholu, vypláchni si mozek, aby si měl pořadnou opici a potom začni přemýšlet znovu.

JSEM TÁTA POLICAJTA A JE MI KLUKA MOC LÍTO. TĚŠIL SE PO 15 LETECH NA LEPŠÍ OHODNOCENÍ CHTĚL ZAČÍT STAVĚT A VYPADÁ TO, ŽE JE VŠECHNO V PRDELI......

PRO ODCHÁZEJÍC
NORMÁLNĚ JSI MĚ ROZBREČEL.

Tak doufám, že po této masáži to tomu paku konečně dojde a potáhne. Doufám, že toto DS začne opět sloužit svému účelu.

Mě ten blázen už taky pěkně pije krev.Sedí doma na prdeli a sere ho,že je bez práce.Kdykoliv se tady zastavím tak tady ten otrapa je.Podnikatel nebo normálně zaměstnaný člověk by tady nemohl pořád být

.
Ahoj tečko co ty tady pořád děláš? jseš tady vařenej pečenej to ve službě nemáš nic jinýho na práci, než opruzuvat na internetu? To se ti to diskutuje v pracovní době za moje daně!

Jen jestli tady neopruzuješ ty. Jinak tvůj nick docela sedí. Nejsi nic jinýho než filcka