Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Nasranej občan má pravdu, holenkové. Když si to sčítnete, tak né, že 150 hod. ročně zadarmo, ale naopak, nejméně 100 hod. placeného volna ročně, této společnosti dlužíte...

Chovej se asertivně a udržuj kázeň !

Této společnosti nedlužím ani halíř, svou práci dělám poctivě a hodiny zdarma bych např.při záplavách (byl jsem jak v Praze 2002, tak na Moravě 1997) odsloužil zdarma bez mrknutí oka. Jen tu žvaníš o tom, čemu prostě nerozumíš....jestli chceš reagovat, prosím diskuzí a ne stup.dníma kecama. Bavme se o zákonu, který se tu řeší a ostatních věcech a ne o nesmyslech kdo komu co dluží....

Nevím jaký máš informace, ale u policie se od doby trvání novýho služ. zák. si policista na ulici nevydělá víc než 17000 čistýho. A to navíc musí dělat 150 h. zadarmo, noční, denní,soboty,neděle bez příplatků.Tak si spočítej hodiny a vyjde ti,že uklízečka má víc.A jak píšeš má čistou hlavu.

Ty vole, ty snad ani neumíš číst, jinak bys takhle nereagoval. Ale oni tu reagují právě ti z vás, kteří nemají na to, aby měli aspoň ten policajtskej průměr. Touto reakcí končím. Nestojíte mi za čas.

Občas se mrknu na ty vaše nářky v této diskusi a dlouho jsem nereagoval, ale už to nemůžu vydržet. Co melete o 150 hodninách zadarmo. A co takhle 2 týdny dovolené navíc proti zákoníku práce? Dva týdny rehabilitace? Co o půl hodiny kratší pracovní den oproti zákoníku práce? Co o 10% vyšší tarif za směny - oproti zákoníku práce. Riziko? Máte za něj příplatek! Když se vám nelíbí, že máte 150 % průměrné mzdy v republice, tak táhněte dělat jinam! Kurva buďte rádi že jste kde jste a neserte poctivě pracující lidi.

Nezlob se ale opravdu o tom víš kuloví! Je pravda, že je dovolená navíc. Počítá se pracovní den 7,5 hod. Pokud slouží v nepřetržitém provozu, například 12 hodin, nebo 24 hodin, tak na dovoleno se bere den=7,5 hod, ale pokud má službu 12 hodin, tak si rozdíl musí nadělat. Tak co na tom prosím tě vydělali?

Jessy
Kuloví o tom víš ty, protože hodiny na dovolenou ti naprosto přesně na půl hodiny, spočítá Ekis, a to speciálně pro nerovnoměrnou dobu služby. He...

Nasranej občan
Máš zdravej názor! Koho práce nebaví, ať si najde jinou! Tady je to jak v mateřské školce. Samej ufňukánek. Toto má zajistit naši bezpečnost? Vždiť to umí jenom plakat jako malí fakani. Proč tady nefňuká třeba kriminálka, ÚOOZ, IMV a další. Fňukají tady z 99% šlapky z chodníku těsně poškole. Co by taky chtěli, když ještě v životě nic nedokázali!

pro nasranej občan
Tak když se máme tak strašně dobře, proč už nejsi u nás ???? Nemám slov, hlavně že TY to víš ze všech nejlíp ...

pro Filcka
dost dobře asi nechapeš náš problém. My tady chceme pouze poukázat na ten paskvil jménem služební zákon. Sloužím 13 let a práce na ulici mě baví a taky si myslím, že jsem doho v životě dokázal dost, ale i kdybych to napsal neuvěříš a nebude tě to zajímat ... Ti z IMV a kriminálky nebrečí proto, že jsou o 3 až 4 třídy výš něž mi na ulici a jejich plat se v průměru zvýšil o 3000,- až 5000,- kč zaleží na funkci, kterou zastáváš. Narozdíl od nás, kdy my jsme šli o 2000,- až 4000,-kč dolů. Tobě by to asi bylo jedno, kdyby jednoho dne tvůj zaměstnavatel přišel a řekl ti, že budeš brát o 3000,- kč míň. No nic asi jsi na tom finančně velmi dobře.

10.02.2007 13:06 speed
podobnou situaci jsem osobně zažil u jedné firmy kde jsem byl zaměstnán. Přeřadili mě na jinou práci za míň peněz. Již dlouho tam nepracuji!

Špatné informace, dovolenou musíš zužit a rehabilitace ztratila smysl právě začátkem roku.

pro Filcku,
chlapče a kolik je Ti vlastně let? Jsi asi mlád a tedy perspektivní. Poldové před důchodem si nemohou dovolit takové veletoče s neuváženou změnou zaměstnavatele. Věř , že to po letech poznáž i Ty sám.

Jen pro tvoji info, jako policajt si musím brát dovolenou i když je svátek. To jako narozdíl od tebe! A ke 150 hodinám zadara? Mlčím, od nového roku jsem oddělal 28 hodin který mi nikdo nezaplatí, nemám za ně nárok vůbec na nic, ale nestěžuju si, kolegové jsou na tom i hůře.

ODS a jde jen o to vytvořit v ČR prostor pro manipulační prostor organizacím,kteří dokonočí to co se jim nepodařilo v době kdy byli u moci.Začíná to heslem nespokojený polda = úplatný polda.To znamená když se o policistu nepostará stát tak jak je ve vyspělých státech zcela běžné,tak se o policisty postarají ti co na tom vydělají.Za krátkou dobu se budem srovnávat tak akorát s banánovími republikami.Pro srovnání to začíná tím,že už dnes má uklízečka stejný plat jako policista,který denně nasazuje život a chrání životy jiných.

Drak
Tak to mě zajímá. Takovou uklízečku bych chtěl vidět na vlastní oči. A kde bere uklízečka 20 000 tisíc? Tam bych šel uklízet i já. Za dvacet litrů čistá pac, čistá hlava pevná prac doba, to je super. Poraď kde mě zaměstnají za tyto love.

For Filcka: Třeba na ministerstvu průmyslu a obchodu

Dobrý den.Nevím proč si pořád stěžují tito státní policisté na výši svých mezd.Co mají potom říkat jejich kolegové od Městské policie,kteří si o nějaké rentě a mnoho jiných požitků těchto příslušníků mohou nechat jenom zdát.Přitom mají stejně rizikovou prácí(možná i rizikovější),jelikož jsou stále na ulici mezi svými šmejdy.Takže by možná stálo zamyslet se nad tímto ožehavým problémem.

pro Občana
Už jsme nabízeli kolegům od MP, že jsou u nás volná místa zda nechtějí k PČR, kdy každý to se smíchem odmítl.

Pro občana :

Prosím o upřesnění co se skrývá pod tím : " mnohé jiné požitky "

Občane, vy musíte být, s prominutím, úplný vocas, když tady melete takové nesmysly :-)) A co teprve má říkat takovej kotelník ? Pracuje v horším prostředí, má menší plat a rentu taky žádnou...:-))))

Vážený občane, doporučuji Vám podívat se na statistiku složení úkonů Městské policie. Zde v několika řádech převažuje anonymní nasazování tzv. botiček a odtahů vozidel. Máte pravdu, skutečně se jedná o velmi rizikovou práci (možná i rizikovější)". Nebo se snad mýlím?

Pro všechny kteří tuto diskusi stále chápou tak, že jde o nářky přísl. bezpečnostních sborů, kteří pláčou nad tím, že májí malou mzdu.
... NE vážení, nad tím nikdo nepláče. Opakuji NEPLÁČE.
Ale pokud se Vám a mě stane kdekoliv, že mi rozhodnutím sníží moji skutečnou mzdu o 6000,- hrubého měsíčně a se mnou dalším stovkám... kolegů tím, že nás někdo chtěl vytvořením nového zákona mimo jiné také připravit o příplatky za službu v noci + so + ne, na které jsme 17 let měli nárok, a k tomu nám přibalí balíček dalších 150h přesčasů vykonané zdarma v dnech osobního odpočinku, pak zřejmě nežijeme v tržním hospodářství. Tohle prostě pak uslyší třeba celý národ už také proto, aby si všichni rozšířili pohled na tu naši malou, krásnou, kapitalistickou republiku a prostě se o ní více dozvěděli. Zvláště pak ale proto, že nemohu vystát polopravdy a lži našeho pana ministra - politika a (některých dalších), kteří přesvědčují okolí a sebe, že k žádnému snížení nedošlo a kteří zřejmě z důvodu boje o svou popularitu a voliče, sebe a národ klamou, neboť jim předkládají neúplné informace, poloprady a takzvaně prostě mlží, takže doslova LŽOU. Proč? Jde jim předševším zřejmě na prvním místě o vlastní korýtko a to i za cenu, že se ze všeho vylžou.
Takže rád bych Vás všechny poprosil, abyste se nenechali oklamat a nežili tak třeba v mylné představě, že naříkáme a pláčeme. Naopak, díky našim představeným a Vám si uvědomujeme, že se o sebe postráme sami. Nepřišli jsme sem plakat, ale vzájemně se informovat a podpořit. Všem děkuji a přeji krásný víkend.

Skušeností ti musím říci , že jsem dělal 7 led u MěPo a teď dělám 7 let u PČR a nedá se to srovnat. U MěPo jsem bral 13. plat, příspěvek na dovolennou, odměny za odvedené pokuty a to jsem nemusel chytit pachatele TČ. Co se týče zpracování závažnějších věcí(pach.TČ) jsem vždy předával PČR, která vždy to musel a převzít a já s čistou hlavou odcházel po práci domů.
U PČR nemám 13. plat, příplatek na dovolenou, a odměny, ne za pokuty, jen za zvl. záv. TČ a to , když jsou zrovna peníze. Co se týče práce ,kterou momentálně vykonávám na OOP, můžu říci , že nasazení a výkonu u PČR je o 80 procent vyšší než u MěPO a to spoustu přípádů přebírám od MěPo . A co se týče renty, která je po 15 letech tak za tu se neuživíte, protože činí 4500 Kč. Takže, pokud nemůžete objektivně posoudit tak nesuďte.Děkuji.

taky občan
Ono nasazování botiček je určitě velice nebezpečné. Ono pokud mladej blbej policajt nasadí botičku starýmu ostřílenýmu mazáku na jeho např. sedmičkové BMV s SPZ 1B1 0000 tak je to v případě kontaktu tohoto řidiče s blbím policajtem pro tohoto nebezpečné. Pokud je policajt ještě drzej, tak ho to většinou stojí místo. Minimálně z policejního vozu skončí zase u šlapání chodníku.

Kolegové u MP mají solidní dorovnání v podobě odměn a prémií na což u rozpadající se policie ČR na kluky na ulici nezbyde.

"občane"Je vidět, že problematiku znáš tak možná z TV NOVA. Jinak úroveň služby státní policie a městké policie je trochu jinde.Nechci se dotknout práce městské policie, ale když mají na ulici problém a to je skoro vždy, tak věc neumí sami řešit a tak u skoro každého jejích výjezdu musí být přítomna i státní policie. V současné době jim veřejný pořádek nic neříká a stali se z nich dopraváci s radary, kteří dávají jen pokuty, ale "taky práce", že??? U případu s nebezpečným pachatelem MP nikdo neuvidí, tak bych chtěl vidět tu jejich rizikovější práci.

Ty jseš asi padle na hlavu když meleš takovéhle věci,.Nemůžeš srovnávat MP a státní Policii.MP dostali pravomoce a je to jenom banda ignorantů,kteří místo aby lidi buzerovali kvůli psím hovínkům tak machrujou s radarama a mají tak maximálně vysokou zednickou

HLEDÁME SI PRÁCI PANE MINISTŘE, OD NOVÉHO ROKU JE TO U POLICIE NĚJAKÉ ZKAŽENÉ, NEUROVNANÉ A KONFLIKTNÍ.

Tak mnoho úspěchů při hledání kluci.

http://www.urad-prace.cz/

Hledáte zaměstnance? Inzerujte Vaše volná místa po dobu 40 dní
Úřad práce BenešovÚřad práce BerounÚřad práce BlanskoÚřad práce BřeclavÚřad práce Brno - městoÚřad práce Brno - venkovÚřad práce BruntálÚřad práce Česká LípaÚřad práce České BudějoviceÚřad práce Český KrumlovÚřad práce DěčínÚřad práce DomažliceÚřad práce Frýdek - MístekÚřad práce Havlíčkův BrodÚřad práce HodonínÚřad práce Hradec KrálovéÚřad práce ChebÚřad práce ChomutovÚřad práce ChrudimÚřad práce Jablonec nad NisouÚřad práce JeseníkÚřad práce JičínÚřad práce JihlavaÚřad práce Jindřichův HradecÚřad práce Karlovy VaryÚřad práce KarvináÚřad práce KladnoÚřad práce KlatovyÚřad práce KolínÚřad práce KroměřížÚřad práce Kutná HoraÚřad práce LiberecÚřad práce LitoměřiceÚřad práce LounyÚřad práce MělníkÚřad práce Mladá BoleslavÚřad práce MostÚřad práce NáchodÚřad práce Nový JičínÚřad práce NymburkÚřad práce OlomoucÚřad práce OpavaÚřad práce OstravaÚřad práce PardubiceÚřad práce PelhřimovÚřad práce PísekÚřad práce Plzeň - jihÚřad práce Plzeň - městoÚřad práce Plzeň - severÚřad práce PrahaÚřad práce Praha - východÚřad práce Praha - západÚřad práce PrachaticeÚřad práce PřerovÚřad práce PříbramÚřad práce ProstějovÚřad práce RakovníkÚřad práce RokycanyÚřad práce Rychnov nad KněžnouÚřad práce SemilyÚřad práce SokolovÚřad práce StrakoniceÚřad práce ŠumperkÚřad práce SvitavyÚřad práce TáborÚřad práce TachovÚřad práce TepliceÚřad práce TřebíčÚřad práce TrutnovÚřad práce Uherské HradištěÚřad práce Ústí nad LabemÚřad práce Ústí nad OrlicíÚřad práce VsetínÚřad práce VyškovÚřad práce Žďár nad SázavouÚřad práce ZlínÚřad práce Znojmo

Vždy rád poradím a pomůžu

www.legalnivrazda.cz
www.jirikajinek.cz
www.sinagl.cz
www.hucin.com
www.policejnistat.cz
www.policista.com
www.ivanroubal.blog.cz

Toto není reklama na naše webové stránky jak se někteří policisté mylně domnívají. Toto je reklama na práci některých policistů. Samozřejmě je to zároveň ostuda celé policie. Tuto reklamu sponzorují občané ČR na své náklady, tzv. sponzorský dar pro PČR.

tak Jurko pusť nějakou perlu, prosím

Pane Langer prosím Vás změňte si už tu vaši fotografii co tady pořád na nás kouká na těchto stránkách. Usmíváte se tam jako by se vůbec nic nedělo, ale ono se děje pane Langer opravdu děje. Nebo si to pořád nechce připustit? Ona ta loď se pomalu, ale jistě potápí a za chvíli bude úplně na dně a bojím se, že už ji nikdo nevytáhne, protože se to některým skupinám lidí líbí. Aby z té lodi nebyla za chvíli ponorka nebo přímo vrak na dně.

Musíš si uvědomit, že tento zákon vyhovuje určitým skupinám v řídících funkcích a dal jim dost velký BIČ na řadové policisty. Ten bič o kterém mluvil ten náš neobjektivní ministr.

Tak jsem si právě přečetl, že si to za měsíc leden podalo do civilu 852 policistů. A to je teprve leden. No na konci roku to bude opravdu zajímavé. Jen aby tady za chvíli nezůstal pan Langer a Husák sami. Jo jinak se vám to tedy opravdu povedlo rozhádat celou policii a znepříjemnit jim tak práci, že zkušení policisté odcházejí do civilu. Ale je vidět, že vám je to úplně jedno. Možná jste rádi, protože ušetříte více peněz za policisty, kteří odcházejí do civilu a na vás zbyde více peněz. Budete si moci udělit vysoké odměny za to, jak to tady zvládáte a tváříte se pořád na veřejnosti, že se vůbec, ale vůbec přece nic neděje.

PÁNOVÉ LANGER, HUSÁK, SALIVAR A PŘÍŽIVNÍCI NA PREZIDIU NEMAJÍ ZÁJEM O LEPŠÍ CHOD POLICIE. POTŘEBUJÍ NOVÉ MLADÉ LIDI, ABY JE MOHLI OHÝBAT JAK JARNÍ PROUTÍ. AKORÁT ZAPOMNĚLI, ŽE JIM TADY NIKDO NEVYDRŽÍ A VŠICHNI UTEČOU AŽ POZNAJÍ PŘÍSTUP NADŘÍZENÝCH A PRAVIDLA HRY U PČR.

09.02.2007 22:29 znechucení
neměj strach, pan ministr si bez vás poradí. Ona se policie bez vás obejde. Nikdo není nenahraditelnej, ani vy ne!

Máš pravdu Filcko, každý je nahraditelný, to uznávám. Ale zeptej se tady těch různých policejních flákačů, jak dlouho se " praktikovali " než skutečně o sobě mohli říci, že jsou " policajti " a že si ví rady v různých jak konfliktních situacích, tak po stránce správného posouzení právní stránky a přes někoho laciné přemýšlení to někdy není vůbec ve stylu 1 + 1 = 2. Tradičně se mezi samými policisty hovoří o době služby ( ne policejní školy ) nejméně 5 let, než je člověk alespoň tak odborně vyspělý, že si může být v solidní míře jistý správností své činnosti. Dále je zde vyspělost mnoha a mnoha výslechy s pachateli, zvládání taktiky výslechů - zkrátka není to o tom si obléci uniformu a vyrazit do ulic. Tohle existuje v každé práci a tuplem to platí u Policie ČR, i když si spousta lidí řekne : Co na tom " flákání" může být nějak obtížného. Neznalost této práce dělá laciné hodnocení.
Takže tito noví policisté si na svůj čas budou muset několik let počkat.

10.02.2007 08:37 x1
Jasně, souhlasím. Pokud ovšem policajt po škole nemá zkušenosti a není použitelný na 100% nemůže brát 100% plat! Každej člověk po dokončení vzdělání při nástupu do zaměstnání bere také mnohem méně, než jeho zkušení kolegové. Je to logické a správné. Teprve praxe dělá z učně profesionála. To samé platí i u policajtů.

4 Filcka
Právě díky Novému zákonu tohle pravidlo neplatí.

Odpověď Gř-cel na odvolání k výši valorizace výsluhového příspěvku:
Jak je uvedeno v námi zaslaném oznámení, ustanovením §225 zákona č.361/2003 Sb., o služebním poměru příslušníků bezpečnostních sborů, ve znějní pozdějších předpisů , se příspěvek za službu, poskytovaný podle dosavadních právních předpisů považuje za výsluhový příspěvek podle tohoto zákona, a to ve výši, v jaké náležel ke dni, který předcházel dni nabytí účinnosti tohoto zákona, tedy ke dni 31.12.2006.Z uvedeného vyplývá i zvýšení výměry Vašeho výsluhového příspěvku podle §159 citovaného zákona, který se zvyšuje stejným způsoben a ve stejných termínech jako procentní výměra důchodů, přičemž zvýšení výsluhového příspěvku od 1.1.2007 činí polovinu zvýšení procentní výměry důchodů, tedy o 2,8%.
Jak je výše uvedeno, při zvýšení výměry Vašeho výsluhového příspěvku, nikoliv příspěvku za službu, bylo postupováno v souladu s citovanými ustanoveními zákona č.361/2003 Sb