Ivan Langer


Děkuji všem za dosavadní přízeň. Rád se s vámi potkám na mém Facebooku. Ivan Langer

Zaujalo mě...

Vrchní soud dal Ivanu Langerovi za pravdu ve sporu s vydavatelem MF DNES a idnes.cz (MAFRA, a.s.) o ochranu osobnosti a zrušil rozsudek soudu prvního...

více »

Ivan Langer
Curriculum vitea

Diskuze

Omlouvám se všem zájemcům o komunikaci se mnou na tomto webu, ale diskuse zde byla pozastavena, beru si na nějaký čas prázdniny :-)

Pokud máte zájem komunikovat se mnou i nadále, můžete využít můj Facebook, rád Vás přivítám mezi své přátele :-)

Ivan Langer

  12.05.2010 22:59 VITAMÍNY
 
Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.
  16.08.2009 09:05 hijack
 
Něco ze života veselé firmy:http://www.youtube.com/watch?v=x6I6vYie_vI
  15.08.2009 21:50 XXX
 
http://www.ubs-mv.eu/ velmi nadějné demokratické stránky ambiciozní skupinky mladých policistů. Doporučuji všem příznivcům policejního sboru :-). Narozdíl od těchto stránek se tam slušně mažou i slušné a věcné příspěvky :-(.
  16.08.2009 09:26 Morava
 
Plně souhlasím, cenzura tam řádí jako za dob bolševika. Kdo je členem UBS musí se stydět!!!!
  15.08.2009 15:58 Alena Dostálová <dostalova_alena@seznam.cz>
 
Jsem clovek, co radu let pracoval zadarmo pro tento stát ,ikdyž v jiné politické straně.V souvislosti s dnes už vyšetřovanou osobou ústavního soudce jsem ochrnula a stala se invalidní.Jsem slušná žena a vychovala jsem dobře své dvě děti.
Měla jsem důvěru k Policejnímu prezidiu ČR.V souvisloti s prací policejního prezidia , na které jsem se obrátila s důvěrou jsem byla z jeho strany dehonestována,urážena a sexuálně zneužívána a to do té míry, že to natolik ovlivnilo můj zdravotní stav, že jsem se stala invalidní.Bývalý policejní prezident Husák,jehož pádu jsem byla ze strany BIS přítomna a podávala mu citlivé informace zejména o 'ČSSD, se mě nezastal a neomluvil se mi ani policejní prezident
Martinů za obscénnosti a urážky nejhoršího kalibru svého ředitele odboru policejního prezidia ,
Bývalý policejn prezident Husák a současný policejní prezident Martinů souhlasí s tím, že ženám, které se obrátí o jejich pomoc ,dává na vědomí, že jsou s promiutím kurvy a hovoří o jejich intimních lidských partiích včetně ochlupení, nehledě na jiné okolnosti.
Vše jsem předala administrativě USA, protože trestní věc, kterou měli řešit byly prodeje zbraní do LIbye a postupy ústavních činitelů ČR.Dle vyjádření mých přátel z Bílého domu USA podá žalobu na ČR a to je pravděpodobně to, co ČR chce a prezentuje prací svojí Policie.

Děkuji za potrestnán ía suspendování ředitele odboru Policejního prezidia Dolana
  16.08.2009 08:39 jarda
 
Paní Dostálová, nevím, co jste tím chtěl říci, ale zkoušela jste lékaře? Není to schíza?
  15.08.2009 15:25 pepa <pepa@seznam.cz>
 
Prosim us nic nepiste,vdyt to nikdo stejne necte!Jen si tady delaj z vas legraci!!!
  15.08.2009 15:16 ORSAG <STANISLAV-ORSAG@T-ONLINE:DE>
 
Pristi volby prohrajete,drtiva vetsina se v ODS velmi zklamala!Dky panu Topolankovi,ale i diky Vasim nemistnym a hloupym klabosenim ,ze jste se promenil v musku!
V musku us se promenil i pan Krejcic a uprchl Vam z vily pri zatceni!!
  15.08.2009 08:55 Ó to myslel
 
zřejmě tak, že máte jezdit třeba na střelby a nebo se to jen tak papírově napíše? Bum + 8h a to snad stačí ne!
  15.08.2009 07:56 Morava, Diviš, "Ó"
 
noví aspiranti na udělení Nobelovy ceny.
Kdo z vás je expertem na práci policie, štěpení atomového jádra a horečku omladnic zároveň?
  14.08.2009 08:42 kistí <oiuj@seznam.cz>
 
prezident čr šárka novotna a princezna světA šárka novotna.vánoční ježíšek petr novotny.kral novotny petr.kralovna miroslava novotna.princ radim novotny.princatko sebastian novotny z neratovic na vysluni.
  14.08.2009 08:31 Ó
 
To se někdo má a kde že dělá?
To je pane pohodička, pojď už konečně do toho civilu!!!!!

Miloš reaguje:
13.8.2009 (23:52)X

Zítra naposledy na 24 řku a pak mám na 14 dní prcky.Kam zamířím,to ještě nevím,ale rozhodně znovu vypnu. No a v září budu čilej jak rybka,protože mě čeká 14 dní rehábko ve Splavech. Blíží se 9.9. a táhne mi na 40 let, tak to tam patřičně oslavím. Stránky sleduji bedlivě, tak neboj nemám absenci
  14.08.2009 21:25 Miloš
 
se fakt nadře, 7x do práce za měsíc - uf to musí být dřina!!!!
  15.08.2009 07:50 Pro "Ó"
 
Pane "Ó", vraťte školné, pokud si neumíte spočítat, kolik je 7x24 hodin do měsíce.
Jaký fond pracovní doby máte vy, pokud ovšem nesedíte "na dávkách".
  15.08.2009 14:16 XXX
 
pro Ó
Víš fešáku ono jít do práce 7x za měsíc činí dohromady 168 hodin a z toho je 56 hodn vysloveně nočních tedy od 22 hod. do 06. hod. a k tomu přidej kolik z toho je o víkendech. Kolik činí tvůj fond pracovní doby v měsíci, tedy pokud pracuješ - při průměrné pracovní době 8 hodin za jeden den a 21 dnech v měsíci to je zrovna těch 168 hodin. Ale máš volné soboty, neděle a svátky a pracuješ jen v denní době. Co se ti na tom ještě nezdá?
  15.08.2009 20:18 for xxx
 
Ano další chytrák z řad PČR. Kdyby to bylo tak náročné, tak se to nedá vydržet, ale zajímalo by mě, kolik hodin si ve službě schrupne. Prostě to je 7x za měsíc a fakt dřina. Jinak fešáku za ty so, ne a noce má přeci 10% příplatek tak pořád nefňukejte, já odhaduji plat 30000Kč hrubého a ptám se, má to třeba horník, který dře jak bulhar a ničí si zdraví daleko víc než pracovník naší drahé PČR, který vstane 7x do práce? Bože Růženko.
  16.08.2009 08:38 jarda
 
Pro xxx: A proč ten horník místo toho, aby dřel jak Bulhar, jak říkáš, nešel raději k PČR? A koneckonců, když někdo začne s tím, jak se policajti mají, mám na to jednoduchou odpověď: Každý má či měl možnost k polici nastoupit a odsloužit si tam příslušná léta, aby měl nárok na příslušno prebendy. Závist není na místě, posoudit to může jen člověk, který si to vyzkoušel. Mimochodem, než jsem šel k policii, tehdy SNB, chvíli jsem fáral do uhelny na kladensku. Že bych se tam ale předřel, to si nepamatuju.
  16.08.2009 09:05 Ronin
 
for XXX
Mám dva kamarády co dělají na šachtě a ikdyž to tam moc dobře nevypadá tak nikdo z nich neměl zájem jít k PČR, když se nabíralo a to asi o nečem svědčí nebo ne ?
  14.08.2009 08:25 Že by kus pravdy
 
Morava

Ano pane Diviš, přesně tak. Nevědí co mají. Já když vidím, jak se projíždějí po pohraničí policejní hlídky v zelených vozech (zřejmě cizinecká) opravdu by stálo za to vidět jejich výsledky práce. Někdo psal o vnitřním auditu a jako občan řádně platící daně bych si to přál.
Odpovídáte X
Odpovědět | 14.8.2009 (05:37) | # | X
Diviš

Miloš reaguje: Čtrnáct dní dovolení a pak čtrnáct dní rehábko - měsíc volna v kuse. Kurva to je dřina u té policie.
  14.08.2009 09:39 pravda
 
a mě letos bylo 29 a jdu od pčr,jelikož mám 10 let a pan íčko mne už nechce-jsem generační špunt,tak beru rentu a papá pčr.
  15.08.2009 12:54 pro pravda
 
A právě pro takové jako jsi Ty, by měla být renta vyplácena nejdřív od padesáti...