Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Dobrý den,
nevíte prosím kolik je nástupní plat u policie, a jak se potom zvyšuje. Myslím tím, kolik je v době, kdy se studuje škola a potom.
Děkuji

28.000 čístýho + přesčasy + odměny ( cca 5 tis.měsíčně )

HROCHU TY VOLE! :-)

Sorry, nějak se mi splašil comp, takže má odpověď pro Leňuli je o kousek výš coby samostatný příspěvek...

No to je lepší

Hrochu nedelej si z nas kozy.

Hrohu, ty jsi hovado, co to tady šíříš za lži jakých 28 000,- čistého + přesčasy- asi jsi spadl z višně, že jo ?

Už málokdo věří vedení, že má snahu něco pro obyčejné policajty udělat. Potom, kdy se policisté začali bouřit proti snížení platů, bylo chvíli od vedení ticho (hledali argumenty).
Po týdnu pak přišli s tím, že policisté nemohou porovnávat platy v roce 2006 s platy v roce 2007, protože v platech za rok 2006 jsou započítány přesčasy. Toto je ale pouze účelový argument ale vedení se ho drží jak hovno košile. Každý z nich to dnes opakuje a snaží se to natlouci do hlavy obyčejným policajtům, kteří mají ale naštěstí svoje mozky a nedají se zblbnout. Dodneška mi nikdo nevysvětlil, proč mám o 2.000,- Kč méně na výplatě než loni a přitom jsem dostal přidáno. Je to jako v Kocourkově.

Tyto jejich argumenty jsou naprosto směšné. Konkrétně v mém případě ti mohu říci jen asi tolik. V loňském roce jsem neměl žádné přesčasy ( pracuji na oddělení, kde se pravidelně točí čtyři směny ), a stejně u mě propad v lednové výplatě oproti průměrné měsíční mzdě v loňském roce činí 1500 Kč.

zlatá pravda s těma přesčasama

Někdy mi přijde, že někteří z nich sami nedokážou vzít do ruky kalkulačku a počítat. Je sice hezké, že slibují lepší reálné příjmy ke konci roku (jednak nevěřím a umím počítat), ale vše kolem toho už ti raději neřeknou.

Když si srovnám tvrdost nového zákona, různé výhody a nevýhody, k tomu propad platu, tak není o čem debatovat, starý zákon byl v mnohém lepší pro výkonné příslušníky a směnaře.

Když už argumentují tím, že nadřízený měl menší peníze, nyní tomu tak není a kdyby nechali příplatky, tak těžko nadřízeného opět předběhnu s platem. Příplatky nebyly k navýšení příjmů, ale jakousi kompenzací za zničení zdraví a nepřítomnost u rodiny o víkendech a svátcích. Zvýhodněný vícesměnný provoz a je to z lékařského hlediska logické (noční apod.). Tímto způsobem se ulice např.policisty nezaplní.

Pokud někdo argumentoval tím, že platy budou navýšeny (2003-10/2006), pak tím, že budou stejné (listopad) a to dokonce po vydání nařízení vlády ohledně platových tbl., nyní pro změnu tím, že se propady dorovnají (leden, únor), co bude za měsíc, dva?

Jestliže je zákon tak tvrdý, nevidím jediný důvod, proč by měli platy padat dolů. Pokud slyším argument, že se platy dorovnají přesčasy, tak se mi zvedají chlupy na těle....kdo měl loni víc než 150hod.přesčasů? O kolik spadne člověk s platem? Kolik to bude dalších přesčasů nad 150hod., aby došlo vůbec k dorovnání platu? atd...

Nechci vidět pak ty reakce rodin příslušníků, kteří budou domů nosit mnohem méně a navíc budou ještě méně doma......

Stejně tak by měl zajímalo, jak probíhá po zveřejnění informací o novém zákonu nábor do našich řad, tvrdí neustále, že se vše vyrovnává, ale věřte někomu, kdo každý měsíc říká něco jiného...

Mluví se i o financích ohledně výsluh apod.. Pokud za rok odejde pár tisíc lidí, jak to bude vypadat po tomto "úprku" lidí z bezpečnostních složek? (tuším 852 za leden)? To už v létě nebude na odchodné a bude se brát z rezerv? Nedokážu si to představit a k tomu bude ještě větší zátěž na těch, kteří zůstanou. Za posledních cca 5 let se zatížení a počty služeb enormně zvyšují a nevím kam to až půjde...

takže všem, kteří zůstanou, přeji pevné nervy a jestli chcete opravdu změnu, tak se uvidíme 27.2.

Myslel jsem, že ty argumenty s přesčasama ze strany vedení jsou jen v Prostějově , ale vidím, že to je celostátní trend argumentů vedení!!

Co se stane, když z pěti lidí nesoucí skříň ji tři pustí. Váha se přenese na ty zbývající a ty se samozřejmě strhnou, protože ji neunesou. Tak je to nyní s policií. Kdo zůstane tak si koleduje o takové stržení. Jen kdo uteče tak má šanci udržet si určitou "kvalitu života", kterou propaguje současná vláda. I když pro policistu to asi v jejich podání neplatí. Nechci dostat v padesáti infarkt ani mozkovou mrtvici, jako celá řada mých kolegů. Jde totiž doslova o život.

17.02.2007 12:19 roman
Kdo uteče vyhraje, to je staré přísloví. Mozková mrtvice policajtům nehrozí, je přece mozková.

Už se tady Flicko léčíš dost dlouho, ale nezdá se mě, že by se tvůj psychický stav zlepšoval. Dej na mě, vyhledej odborníka - psychiatra, on se na tebé podívá, napíše ti nějaké prášky a tvůj stav se určitě zlepší. Chápu, kombinace schizofrenie a mindráků se těžko léčí, ale věř mě podle projevů, které zde máš je tvoje diagnóza jasná. Vím, že si žádný blázen nepřipustí, že jím je, ale je to tak. Navštiv lékaře a určitě se ti uleví. No a jestli jsi nějaký bývalý trestanec, čemuž by tvoje aktivní negativní chování na tomto fóru napovídalo, tak to ti už asi nepomůže nikdo. V záznamech policie budeš nadosmrti veden a to nikoliv anonymně. Jen tento web totiž umožňuje takovým úchylům jako jseš ty, se zde vybíjet.

17.02.2007 14:04 lada

ale, potrefená husa se ozvala?

Nech flicku na pokoji, vždyť si dělá jen srandu.

U nás na oddělení s 30 kolegy přichází infarkt již v 33 letech ( kolega ), smrt přichází s nástupem důchodového věku ( 3 z 5 zemřeli ve věkovém rozmezí 55-61 let )

Neboj se, tak naivní zase nejsem. Určitě si pochopil, že to vše bylo míněno jako nadsázka. Je mi naprosto jasné, že určitě pan ministr nezajásá nyní nad mým skvělým nápadem a tento hned nezrealizuje. Ale hezké by to bylo, no néééé ?

Jasný člověk neví jestli má brečet nebo se jen smát, to co se děje to nemá obdoby. Je to katastrofa. A zdaleka nejde jen o snížení platů.

RADA pro P. Langera: Chcete zažehnat vcelku jednoduše připravovanou protestní akci, aniž byste musel vymýšlet složité kompenzace propadů platů příslušníků zařazenýchn do 3., 4. a 5. platových tříd ? Je to jednoduché !!! Vraťte nám k našim nynějším platovým výměrům 13. a 14. platy v plné výšši. Jednalo by se o vstřícné gesto, které by vám nahnalo mnoho bodů na konto vaší popularity a vaši lidé by za vámi stáli. Myslím si, že při troše dobré vůle by toto mohlo být průchozí, neboť tyto platy samé dodnes pobírá jiná skupina státních zaměstnanců. Pokud nevíte která, jedná se o soudce. Nikde jsem se nedočetl, že by tato skupinn lidí v naší zemi by měla být nějak privilegovaná.

Snížení platů bylo správné, ale nespravedlivé. ČR na to nemá. Stát nemůže mít větší výdaj, než příjem. Spravedlivé by bylo, kdyby se snížily platy všem! Je třeba razantně snížit platy poslancům, senátorům, soudcům, státním zástupcům, ministrům, a spoustě dalším státním zaměstnancům, kteří mají větší příjem, než pracovní výkon. Potom zbydou peníze na to, aby mohli zvýšit vaše platy.

Tak na to zapomeň, tato výhoda je jen pro vyvolené a to my nejsme. Přestaň snít a vrať se do reality. Jde jen o to zavřít řvounům klapačky, aby byl zase klid. I když je pravdou, že to úspěšně odvádí od jiných závažných problému, které PČR má.

Poprvé mi Filcko nezbývá nic jiného, než s tebou naprosto souhlasit. Je mi naprosto jasné, že existuje na jedné straně příjmová stránka rozpočtu a na straně druhé výdajová stránka. Ale to, jak je s dostupnými financemi v rozpočtu nakládáno není naše věc, ale věc pánů politiků. Je zajímavé, že případné omezování výdajů z rozpočtu se nikdy nedotkne paňáků nahoře. Ty jsou schopni si upravovat své platy směrem nahoru i v době, kdy státní kasa zeje prázdnotou. Jinými slovy, oni si své platy navyšují na úkor budoucnosti a vůbec je jaksi nežinýruje, že jejich bohorovnost nepřímo platíme my, potažmo budoucí generace.

4 filcka
... ony ty peníze jsou. jen je chtít pustit. proč je poslanci rozházeli na golfová hřiště, nenažarnou Spartu Praha apod.? jen aby se zalíbili ve svých regionech. Mají v hlavách na....o, nebo co? A co automatické zvyšování platu jejich asistentům (příbuzným apod.) atd. atd.atd.

Jo jo jsou jen takovou politiku rodávání sociálních dávek nechápu!

Filcko, ono je to s platy poslanců asi tak. Ve státní správě a samosprávě se zaměstnancům zvyšuje plat již několik let za sebou vždy k 1.lednu o inflaci (zatím to bylo vždy o 5 a více %). Následně se vždy zvýšili platy voleným zástupcům, tj. poslancům, starostům ap. většinou v dubnu se zpětnou platností od l.ledna. Dělala jsem starostku 8 let a za tu dobu se mi zvedl plat z čistých 10 tisíc na 19 tisíc a to byla malá obec do 200 obyvatel. Takže pan Langer nemluví jako vždy pravdu. Já jsem si polepšila tak o 12 stovek, páni poslanci o 10 a více tisíc.

http://www.policista.estranky.cz

http://www.hasicske.estranky.cz

http://www.celnik.estranky.cz

http://demonstrace.blog.cz

http://www.demonstrace.estranky.cz

http://www.demonstrace.phorum.cz

http://www.osh.cz/

http://www.nosp.cz/index.php

http://361.wz.cz/

http://www.vysluhoveprispevky.estranky.cz

O jakejch 150 hodinách zadarmo to pořád mluvíte?

Prostě 150 hodin ti mužou za rok nechat v práci na školení nebo ve výkonu služby a nezaplatí ti nic

Co já bych za to dal, kdybych jako OSVČ dělal zadarmo jenom 150 hod. Ale k policajtům bych kvůli tomu určitě nešel.

Rambo holt ses měl líp učit aby tě četníkum vzali

17.02.2007 11:52 GRR
Neprošel bych příjmačem, nejsu dostatečně blbej, abych mohl dělat policajta.

neboj jseš? Nebuď na sebe tak sebekritickej!

rambo jsi idiot

Bez komentáře
----------------------------------------

www.legalnivrazda.cz
www.jirikajinek.cz
www.sinagl.cz
www.hucin.com
www.policejnistat.cz
www.policista.com
www.ivanroubal.blog.cz

Toto není reklama na naše webové stránky jak se někteří policisté mylně domnívají. Toto je reklama na práci některých policistů. Samozřejmě je to zároveň ostuda celé policie. Tuto reklamu sponzorují občané ČR na své náklady, tzv. sponzorský dar pro PČR.

tož Jurko písni sem nějakou perlu, ať je sranda

policajti, všichni se podívejte na Intranet - DF Smk - diskuze s vedením - naše odbory, kde Burda uveřejnil výsledky jednání s vedením, resp. novou možnost změn v systemizaci, což umožní např. i na DI a OHS tabulky ve 4.TT a pod., tak aby tam byl možný kariérní růst

drnku, drnku, nemocenskou máš stejnou 30 dnů, jako podle starého zákona, ale pozor, za průměru za předchozí kvartál