Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

pro for rentiér: jsem klasický případ příslušníka, který odešel do C po odlosloužených 10 - ti letech, odešel jsem do C přesto, že je krize ( a je to znát i zde v Praze), měl jsem na úrovni, kde jsem sloužil vysoce nadprůměrný plat (39.000,-Kč hrubého, a to nechci provokovat, pouze konstatuji fakta) a mám velkou rodinu ( 4 děti, i přes můj nick raději hned upozorňuji, že nejsem Rom), problematika, kterou jsem děla, mě celkem bavila, ale ... ale strach, který jsem měl z přechodného období (tzn. ze čtyř plonkových let) byl přece jen silnější, a lidé, kteří slouží nebo sloužili, vědí, jak jednoduché je u P ČR uvrtat do maléru, popř. člověka vyštípat, takže jsem to raději zabalil - nevím, v jaké společnosti se pohybují ostatní pisatelé, ale ve společnosti, kde jsem se pohyboval já (třeba když jsem se setkal se spolužáky s vysoké), bylo normální, že mají nějaký přívydělek bokem (např. shánění klientů pro obchodování na burze, pro pojištovny), pokud bych to udělal já, tak mě vyrazí (a jistě by se nějaký dobrák, který na to příjde a splní svou povinnost a oznámí to, najde), takže mi příjde logické, že mi stát, kterému jsem něco odvedl a obětoval a teď nemám nutně na mysli jen věčné výjeby s přesčasy, chováním ve ztahu nadřízený a podřízený, nebo protežování tzv. chovných, také něco dluží, takže s braním renty (8.283,-Kč po deseti letech služby + rok vojny v 38 letech) nemám problém a divím se, že se nad tím vůbec někdo může pozastavovat

bohužel každý měl tu šanci si to zkusit...

I tak jsi měl vydržet a až budeš mít padesát, možná budeš říkat, škoda, že výsluha nebyla až nyní a o to větší...

xyz - samozřejmě jsem si tuto možnost připustil, ano, a znám i jednoho člověka, který se právě z tohoto důvodu k P ČR vrátil (dokonce jsem ho potkal v metru druhý den po dni, kdy jsem dal žádost do C), a také první měsíc v nové práci jsem si říkal, že jsem udělal chybu a pokorně se vrátím (nakonec první měsíc na novém místě je vždy nejhorší, než si člověk zvykne na na nové tváře), ale nyní bych to už neudělal, za ty věčné nervy by mi to už nestálo - já mám opravdu strach, že narazím na blbce a odejdu bez poct (jednou se mi to u P ČR stalo, a řeknu Ti, ten pocit bezmoci, když jsem nemohl prásknout dveřmi, protože jsem měl do výsluhy ještě tři roky, bych už nechtěl zažít) - ale musím říci, že máš v něčem pravdu

Pro pana FOR .Já Vás poopravím. Po 10 letech služby je výslužka dle starého zákona 20 procent z hrubé mzdy, po 15 letech 25 procent z hrubé mzdy, dle starého zákona č. 186/1992 Sb. U řadového policisty ČR tedy po 10 letech 20 procent z hrubé mzdy, tedy sociální dávka ccc5000-5500,-Kč čistého , měsíční výslužka. Víc to není. Na l5.000,-Kč výslužky nedosáhne po 30 letech dle zákona č. 361/2003 Sb řadový policista, policista na Oddělení hlídkové služby ani náhodou. Na stránkách USB jsou platební tabulky policistů ČR, řadový policista od 3 - 6 platební skupině. Jiná cenová relace je u velitelů všech stupní. Uvádíte, výslužky až po 35 ti letech, znal jsem několik kolegů, co tak dlouho sloužili. Šli do důchodu v 55 letech dle zákona č. 100/1975 Sb, užili si jej jenom několik let života. V přímém výkonu málo kdo vydrží 35 let, musí nastoupit ccca v 20 ti letech. Kdyby se mu něco za ty leta něco stalo, úraz, nemoc a podobně, tak nemá sociální jistotu. Nikdo by jej též ve věku 50 - 55 let nezaměstnal. Praxe v oboru pryč, zdraví nic moc. Pak ještě pracovat do 65 let věku. PO 35 letech služby u PČR, pak musí na ÚP, protože by si musel zaplatit sociální pojištění. Když bude dále pro blaho společnosti pracovat, třeba déle než rok, pak přijde o práci, tak jenom tato sociální dávka. Na hmotné zabezpečení jako každý občan, když splní podmínky, tak nemá nárok. Pěkná diskriminace. Občané spiše reagují , výslužku až po 20 ti let služby,shvalují určité procento. Výslužka po 10 letech je nastavena dle zákona, to sice lidem vadí, ale je to tak. Stačilo by nerozkrádat republiku, bylo by na všechno. Jak zde bývalý kolega "aaa" , dodal ,je to určitá kompenzace za nasazování života, stres, na úkor svého zdraví, rodiny a další negativa v policejním řemesle. Je to jenom sociální dávka pro ztížení pracovní uplatnění, jak jsem již podrobně dole popsal. Je jasné, že v civilu to není též lehké, ale bordel ve státě nezavinil prostý občan, ani policista. S pozdravem rentiér.

No vidíte, tady řešíte, že nejsou peníze na nic a tady čtu, že peníze jdou mimo jiné z rozpočtu ministrestva vnitra, takže když se chce tak to jde :-)) Kocáb je fakt machr :-)
tn.nova.cz/zpravy/regionalni/chanovsti-romove-dostanou-nova-okna -obyvatele-mostu-se-bouri.html
Pět bloků na sídlišti Chanov se ještě letos dočká výměny oken. Jde o první z akcí, na kterou se ze slíbených tří set milionů uvolnily peníze. Peníze půjdou z ministerstva pro místní rozvoj, z ministerstva vnitra a z části se bude na obnově takzvaných deprivovaných zón podílet finančně také mostecký magistrát.A to se spoustě lidí nelíbí. Mostečané už se podepisují pod petici, která nesouhlasí se snižováním nájmu v Chanově.

for xxx
Co k tomuto dodat už jen to, že se pak naše vláda, parlament, senát a politické strany nemohou divit, že narůstá nacionalismus. Ono totiž žádné jiné sídliště v ČR nebylo tolikrát opravované jak Chánov a když někomu neopraví v 30 let starém bytě nic a někomu, který si byt opakovaně zničil sám skoro všechno tak se nemůže nikdo divit, že se to lidem v Mostě nelíbí.

... to si nemůže dovolit platit ani britská vláda a policajtům platí výsluhy až po odpracovaných 30 letech u policie a nyní to chce zvýšit na 35 let. Tím tato gramotná vláda předchází fluktuaci policistů a u policistů jsou pouze lidé, kteří tam chtějí trvale pracovat a ne spekulanti, kteří ví , že po 15 letech můžou dostat výsluhy a s tím nastupují k policii. Tím se pak stávají - cetiletými důchodci a stát jim pak vyplatí do doby než budou v starobním důchodu horentní sumy ( v průměru např. 15000 Kč/měsíčně: za rok 180000 Kč, za 30 let 5,4 mil. Kč / osoba) A takových osob obdarovávaných výsluhami jsou desítky tisíc ! Máme skutečně na takové dary ? Největším producentem -cetiletých důchodců jsou vnitro a obrana, které přesto, že je již hluboký kapitalismus mají požitky, které zajišťovaly socialistické zákony. Ono to totiž nejde budovat kapitalismus dle socialistických zákonů . Teď to následně poznali na rozpočtu, když konečně přiznali, o kolik peněz je připravují výsluhy. A bude to pokračovat, dokud se nezmění zákon a bude po 20 letech skutečně gramotný. Když dají výsluhy po 35 letech , ubyde fluktuantů, a budou tam pouze lidé, kteří tam chtějí pracovat !!!! Když odejdou dříve , nedostanolu nic !!!! Tito lidé si musí uvědomit, že jejich peníze jsou vysoce nadprůměrné vzhledem k obyčejným platům občanům a dostávají je na rozdíl od obyčejných občanů pravidelně. To je hlavní výhoda, toho by si měli vážit, pokud se jim nelíbí, ať jdou do civilu a do nejistoty, pak se každý rychle

Vysoce nadprůměrné platy?:-)Říkal asi ten pán na fotce nahoře vpravo,že?!Nikdo se však nezeptá normálního řadového poldy z ulice kolik bere?!Všechno se dá schovat za průměrný plat, takže když si dám jedno kuře a druhý si nedá nic, průměrně jsme oba syti,že?!Spíš by se mělo přemýšlet proč sedí tolik zbytečných lidí na policejním prezídiu a nejlépe 22ti letá vysoce a profesionálně zkušená "žena" na postu nic pro nic v hodnosti plukovnice a dělá ten slavný průměr těm ostatním řadovým z ulice!Ta renta je především za ztížení společenského uplatnění v dalším životě...

No vidíte, tady řešíte, že nejsou peníze na nic a tady čtu, že peníze jdou mimo jiné z rozpočtu ministrestva vnitra, takže když se chce tak to jde :-)) Kocáb je fakt machr :-)
tn.nova.cz/zpravy/regionalni/chanovsti-romove-dostanou-nova-okna -obyvatele-mostu-se-bouri.html
Pět bloků na sídlišti Chanov se ještě letos dočká výměny oken. Jde o první z akcí, na kterou se ze slíbených tří set milionů uvolnily peníze. Peníze půjdou z ministerstva pro místní rozvoj, z ministerstva vnitra a z části se bude na obnově takzvaných deprivovaných zón podílet finančně také mostecký magistrát.A to se spoustě lidí nelíbí. Mostečané už se podepisují pod petici, která nesouhlasí se snižováním nájmu v Chanově.

pro For rentiér
Když mluvíš o tom zahraničí tak jsi měl také uvést jaký systém tam u policie a armády panuje ? Systém je tam totiž založený na době službě a výsledcích a ne jak u nás na titulu a oblíbenosti u vedoucích. Ono totiž až u nás bude platit stejný systém tak už tolik lidí nebude odcházet, ale za stávající situace se nemůže nikdo divit, že tolik lidí utíká.

To co jsi tady popsal,že britská vláda připravuje se bohužel potají připravuje i u nás,ale po 20 letech 20% :-(((

for Dana - nestraš :-P

Pro pana FOR PČR. Pane, máte zkreslené představy o práci policistů, hasičů a dalších. Zákonodárci vymysleli paskvil zákon č. 361/ 2003 Sb, který byl výhodný pro pohlaváře. Pro tzv. dělníky policie, mladší kolegy zcela nevyhovující. Policista může třeba za rok nasloužit 500 hodin za dáčo, když to bude vyžadovat výkon služby. To je úděl povolání.Zažil jsem 3 povodně, bylo potřeba pomáhat, bylo to pro nás samozřejmé.Policistům spíše vadí, že se dle paskvilu neplatí přesčasy, příplatky za noční službu, soboty, neděle, nadělávat svátky, cc je jich 10, v případě, že se slouží ,též na oltář vlasti. Sám byste řičel, kdyby se Vám tyto příplatky neplatily. Bez rizikového příplatku se řadový policista, třeba i po 20 ti letech služby dostává ve finančním průměru na hodinu práce na dosti malé číslo. V normální státě se platí přesčasy, takto stát ušetří mnoho peněz na úkor zdraví policistů. Na jedné webovce byly zveřejněny průměrné platy v krajích u PČR, kdy jsem si udělal průměr, 27112,-Kč hrubého. Většina policistů v přímém výkonu na tento fixní plat zdaleka nedosáhne. Je zde u policie přechodné období, tak mohou policisté využít 8 let + vojnu na tzv. sociální dávku po 10 letech. Nemají jistotu dalších cc 5 let, mohou onemocnět, úraz, a podobně a jsou bez zabezpečení. Je pochopitelné, že ve cc30 letech bez problému najdou práci, krize za nějaký čas pomine. Mladým bývalým kolegům se též nelibí, že pohlaváři berou , naposledy případ 30000,-Kč výslužky měsíčně. Měl se určit strop výsluh. Bohužel, takový je zákon. Řadový policista třeba po 25 let, 30 let, nebo 35 let služby je se zdravím nic moc, ve 40 letech v tomto dnešním presu jste opotřebovaní. Praxe v oboru pryč,policista má dle věku zatím nástup do důchodu v 65 letech. Výsluhový příspěvek je jenom sociální dávka, kompenzace za ztížené pracovní uplatnění. V dalších státech jsou většinou vyšší výslužky, nikdo se nad tímto nepozastavuje. Provokatéři na tomto webu by si měli uvědomit, že bez poctivé práce policistů/ kriminalistů, vyšetřovatelů, též uniformovaných policistů/, by zde byla za chvíli anarchie.Učitelé se bouří, zdravotníci se bouří, státní kasa je prázdná, každá skupina si hají svoje.Každý z provokatérů si může zkusit práci jako policista PČR , hasič, bachař a další . Kritizovat není umění, každé povolání má své. Jinak pane, nikoho neposílejte do civilu, je to u každého svobodné rozhodnutí. Co se týče stravy, jak uvádíte, nejednou jsem celý den nejedl, byl v terénu na vykradené chatě . To byl úděl služby,ale nestěžoval jsem si. Sloužil jsem s dvěma bývalými strojvůdci.Odešli od policie do civilu a šli zpátky dělat svoji práci strojvedoucího vlaku. Takže poznali práci u policie, že to není žádný med. Já jsem po 25 letech též odešel do civilu se všemi poctami. Pro pana for PČR a pro další poctivé lidi pěkný hezký den, pro bývalé kolegy dejte na sebe pozor ve službě.

Pro pana FOR PČR. Pane, máte zkreslené představy o práci policistů, hasičů a dalších. Zákonodárci vymysleli paskvil zákon č. 361/ 2003 Sb, který byl výhodný pro pohlaváře. Pro tzv. dělníky policie, mladší kolegy zcela nevyhovující. Policista může třeba za rok nasloužit 500 hodin za dáčo, když to bude vyžadovat výkon služby. To je úděl povolání.Zažil jsem 3 povodně, bylo potřeba pomáhat, bylo to pro nás samozřejmé.Policistům spíše vadí, že se dle paskvilu neplatí přesčasy, příplatky za noční službu, soboty, neděle, nadělávat svátky, cc je jich 10, v případě, že se slouží ,též na oltář vlasti. Sám byste řičel, kdyby se Vám tyto příplatky neplatily. Bez rizikového příplatku se řadový policista, třeba i po 20 ti letech služby dostává ve finančním průměru na hodinu práce na dosti malé číslo. V normální státě se platí přesčasy, takto stát ušetří mnoho peněz na úkor zdraví policistů. Na jedné webovce byly zveřejněny průměrné platy v krajích u PČR, kdy jsem si udělal průměr, 27112,-Kč hrubého. Většina policistů v přímém výkonu na tento fixní plat zdaleka nedosáhne. Je zde u policie přechodné období, tak mohou policisté využít 8 let + vojnu na tzv. sociální dávku po 10 letech. Nemají jistotu dalších cc 5 let, mohou onemocnět, úraz, a podobně a jsou bez zabezpečení. Je pochopitelné, že ve cc30 letech bez problému najdou práci, krize za nějaký čas pomine. Mladým bývalým kolegům se též nelibí, že pohlaváři berou , naposledy případ 30000,-Kč výslužky měsíčně. Měl se určit strop výsluh. Bohužel, takový je zákon. Řadový policista třeba po 25 let, 30 let, nebo 35 let služby je se zdravím nic moc, ve 40 letech v tomto dnešním presu jste opotřebovaní. Praxe v oboru pryč,policista má dle věku zatím nástup do důchodu v 65 letech. Výsluhový příspěvek je jenom sociální dávka, kompenzace za ztížené pracovní uplatnění. V dalších státech jsou většinou vyšší výslužky, nikdo se nad tímto nepozastavuje. Provokatéři na tomto webu by si měli uvědomit, že bez poctivé práce policistů/ kriminalistů, vyšetřovatelů, též uniformovaných policistů/, by zde byla za chvíli anarchie.Učitelé se bouří, zdravotníci se bouří, státní kasa je prázdná, každá skupina si hají svoje.Každý z provokatérů si může zkusit práci jako policista PČR , hasič, bachař a další . Kritizovat není umění, každé povolání má své. Jinak pane, nikoho neposílejte do civilu, je to u každého svobodné rozhodnutí. Co se týče stravy, jak uvádíte, nejednou jsem celý den nejedl, byl v terénu na vykradené chatě . To byl úděl služby,ale nestěžoval jsem si. Sloužil jsem s dvěma bývalými strojvůdci.Odešli od policie do civilu a šli zpátky dělat svoji práci strojvedoucího vlaku. Takže poznali práci u policie, že to není žádný med. Já jsem po 25 letech též odešel do civilu se všemi poctami. Pro pana for PČR a pro další poctivé lidi pěkný hezký den, pro bývalé kolegy dejte na sebe pozor ve službě.

Souhlasím s tímto názorem.Proč se stále více lidí naváží do tzv. renty?Protože si na tom staví politici svoje jméno především před volbami. Hlavním strůjcem, který bojoval proti rentám, je Kalousek.A co jeho padáky, které se nakoupily pro AČR na nichž se zabilo několik vojáků a které se dnes valí jako nepoužitelné někde ve skladech? Je veřejným tajemstvím jak to bylo i když se pro jistotu nechal očistit soudem.Ptejte se spíš Langerů,Topolánků,Kalousků proč je státní kasa prázdná, co jméno to jedna kauza za druhou!Volby stejně nic nevyřeší je to 50:50 :-( Jen doufám, že se Langer nevrátí, hodně lidí by ještě na konci roku od policie odešelo právě kvůli němu, jak se již stalo v době jeho NEministrování.Motto letošních voleb je jasně dané: Sejdeme se potom na poradě v Toskánsku jak dál vy...t s tímhle národem :o/

Proč není GPS u PČR? Možná, že by to dopadlo úplně stejně jako u MP.

smůlu,ale je blbečku-zakomplexovanej

i PČR už GPS provozuje, zaspal jsi "čoveče"

Je vidět, že jsi civilista (nebo neznalý, služebně mladý policista) a reaguješ jen na mediálně zveřejněná fakta. GPS jsou ve vozidlech policie dávno. Dnes už téměř ve všech, tedy alespoň v těch, co jsou takzvaně pomalovaná, tedy s nápisy Policie. U vozidel v civilním provedení není ještě GPS u všech, ale časem i to bude. A zajisté by určitě i některé policisty zajímalo, že v "zájmových" vozidlech je na něčí požádání instalován na určitou dobu i odposlech. To je prasárna, ale chápu, že to v některých případech je nutné.

GPS je ve služebních autech už dávno.No a k čemu to, když se šetří kde může a limit benzínu je velmi omezen.Taky se může v budoucnu stát, že přijde doba, kdy na zavolání tísňové linky sdělí operátor volajícímu, že prostě nikdo nepřijede, páč není čím :-(

Nechápu, proč si stěžujeme. Kdo nepoznal kapitalismus v pravém slova smyslu, tak jak se děje všude kolem nás, nepoznal nic. To by jste koukali co je všechno v našem právním státě možné. Vykonávali jste potřebu do kbelíku tal jako strojvůdci, sebrali vám ze dne na den 50% platu bez dovolání, řídíte autobus plný lidí za 17 t. hrubého, jednají s Vámi jako s otroky? Tak to je pořád slabá káva. Kdo má zájem, ať se odporoučí do civilu, kdo ne ať zůstane. Stavy u PČR jsou dle mého názoru přeplněny, jen je špatná organizovanost.

Stavy nejsou přeplněny, ale je zde zcela zbytčená složka dle mého názoru - Policejní prezídium pod které se schovává spousta zbytečných služebních míst v nepřímém výkonu, jež pak zcela zbytečně zvyšují průměr policistů na občana ČR.Když vezmeme v úvahu, že někde jsou takto vedeni např. i policisté, kteří se starají "pouze" o počítačovou síť rázem je poměr policista na občana ČR úplně někde jinde.Takových míst je u P ČR spousta. Tak s tím průměrem asi tak....

www.svobodni.cz

Dobrý den pane Langer, myslím si , že jste ublížil vaším vstupem do politiky, především jako ministr a představitel Policie ČR. Co chcete lidem vykládat o změnách , chování , šetření přeměny Policie, když sám osobně bydlíte v Olomouci, kde vlastníte mnoho budov, stavíte nedaleko Olomouce tenisové kurty, jako ministr s jste si létal vrtulníkem do Olomouce a z Prahy vyjelo auto s řidičem do Olomouce po prázdnu ...co jste to za člověka? Co chcete vykládat lidem o šetření , morálce , chování... nezneužíval jste tímto peníze danových poplatníků? Za obyčejno práci se člověk musí stydět.. kde jste nazbíral za tak krátkou dobu na pořízení tolki nemovitostí? Kdyz obyčejný člověk si není schopen pořídit byt na hypotéku.. ani ji zplácet a vy děláte takové grofy! Žijete v jiných dimenzích a říkáte lidem jak se mají chovat? Zamette si před svým prahem, a ODS je strana darebáků, příživníků a darmožroutů ! Má poklona! Jstre jedna banda i s Topolem!