Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Naposledy jsem byl před 14 dny. Dnes jsem se podíval na příspěvky a je mi z toho smutno. Mám pocit, že se hádáme mezi sebou a tímto nic nedosáhneme. Jestli je to státní policista či městský strážník je to jedno, kdo dacana do basy dostane, to si uvědomme. A dejme si za pravdu, že je mezi policisty i strážníky je pár tupounů. Tímto chci pozdravit všechny slučné a poctivé, četníky, strážníky, hasiče, bachaře a ostatní, kterých se zákon týká. Jo. Obyčejní lidi za to nemůžou.

Dík za pozdrav - jeden z mnoha slušných, který se šel prát s kriminalitou, ale nechce být obětí politických taškařic, z lehčování a nevážení si naší služby.

Jsme tu dobře na diskuzi ohledně zákona 361 a dalších diskriminačních sankcí vůči policistům v nejnižších třídách a hasíčů v ČR?

Více se dozvíš na :
www.policista.cz
www.vysluhoveprispevky.estranky.cz
www.demonstrace.phorum.cz/diskuze.htm

For Rambo
A největší šmejdi jsou u tý městský, viď Rambo?

Měšťáky neřeším, to sou figurky. Ti sou na úrovni úklidové čety někde v parku. Ti můžou stejně jako stáťáci honit malé děti kolem školy za kouření cigaret. Na to ještě máte, ale tím to končí. U dětí máte ještě trochu respekt, ostatním jste k smíchu.

Aby ti brzo nespad hřebínek, kohoutku, protože to co píšeš zas tak docela není pravda. S MP se totiž počítá ve větším měřítku a jejich pravomoce neustále narůstají.

víš co mě všichni policajti můžou? To co papír musí! Z převážné většiny je to banda namachrovanejch a zakomplexovanejch blbců. Čest vyjímkám, kteří jsou opravdu slušní, těch bych se nerad dotknul.

Von i ten papír si někdy dělá co chce a pak máš ruce od ......

pro ultra nazi pravičáky www.obrazovka.cz , diskuze

céčkoví podržtažkové poslanců ODS se zde rochní a předváděj duchovní veletoče.

...je to dobrá ukázka toho, jací "lidé" nám dnes vládnou..:-((

Ve vládě jsou stejní šmejdi jako u policie. Různí se možná počet šmejdů.

jestli se nepletu, tak ten email je : dotazy@grvs.justice.cz ale neručím za to

Dík!

Pro : COJETTI
Obávám se COTTIJE, že u tebe není něco v pořádku a ne u mne.Jak píšeš, že odcházíš,protože nesouhlasíš s reformou u policie a že jsi poctivě chránil stát.V tom případě využij ustanovení ustanovení § 42/1,m, § 155 a § 158 zákona č.361/2003 Sb. na který tak moc nadáváš a vždy jednou měsíčně poznáš jak se ti stát odvděčil za tvoje služby. Předpokládám, že kdyby ten nový zákon jak o něm hovoříš nepěkně byl opravdu tak špatný, tak by jsi už odešel loni. Což se tedy nestalo.Uvědom si, že společnost zhodnotila bezpečnostní sbory novým zákonem a to prostřednictvím zákonodárců tak jak se stalo,tak snad nejsi taková naivka po tolika létech služby, že si myslíš, že v neodkladné době bude provedená jeho reforma. Ze všeho nejméně mám rád vyč…né kolegy a chytráky,kteří v první řadě myslí pouze na sebe. Neber to taky osobně.

Než zde začneš číst, tak nehul tu trávu, protože já jsem tam o odchodu nic nepsal :-))) Ty reformo. Ty budeš asi pěknej ptáček :-)

Pro JURU:
Víš nic proti tvému smyšlení rozhodně tě nemíním zesměšňovat za tvůj názor, jako ty mě.To o petici si myslím skutečně, že již mohla být na jednotlivých útvarech.Proč,protože jak jsem jí četl, tak jsou pod iniciativou i NOSP.
Pokud už nesloužíš, tak si pořádně přečti ustanovení § 159, zák.č.361/2003 Sb. abys zbytečně nevyhodil peníze za právníky. Nevím jak to myslíš s tím probuzením, ale když přišla na oddělení kolektivní smlouva uzavřená předákem NOSP, tak proč by nemohly přijít i jiné pálivé odborářské zprávy. Jenom doufám, že NOSP dohlédne, aby předseda petičního výboru dodržel alespoň minimální stupeň slušnosti.No aby to nevypadalo jako na www.policisty.cz.

Pro COJETTI:
Omlouvám se ti spletl jsem si tvé označení s označením tojegool .Asi proto, že jsem se spletl a ne proto,že bych používal nějaké omamné látky.

pro Fedof
To znám :-) Také se mi to stalo :-)

Fedofe,ty jsi zatrpkly stary komunisticky policista.Léčiš si své mindráky ¨na diskuzích. A určitě dle tvých názoru jsi policista z dob KSČ ,Neli sám komouš.Jinač zákony a paragrafy asi znáš.

Evičko, to jako, že to není člověk? Každý má svůj názor a tak i ty. O tobě si zase můžeme myslet třeba, že jsi šlapka.

for Eva

Narozdíl od tebe zákony zná a není hulvát jako ty "dámo". Drž se měchačky a nehraj si na člověka, jsi jen ženská s mozkem slepice.

Jsem z toho všeho smutný. Pracuji u policie 4 roky. Nikde se nedočkám žádneho vděku. Občané mne nemají rádi a nadřízení si mé práce také neváží. Doma to mám na roznod, žena je mi nevěrná a děti také nemají respekt. Stále přemýšlím proč to vlastně všechno dělám. Odejdu od policie a začnu znovu jako slušný občan. Je to čím dál horší a já jsem našemu vedení tak věřil. Raději půjdu na úřad práce než šlapat chodník za pár korun.

Máš-li názor, že policista není slušný člověk, tak se nedivím, že dopadáš jak uvádíš. viz věta Odejdu .....

Jdi včas, ať jsi slušný či neslušný, pokud nemáš VŠ a prošlápnuto na vyšší třídu než je 6. tř., tak vyraž za prací třeba na zónu u dálnice. Tam se snahou a umem brzy prosadíš a firma si tě bude vážit. Tahle policejní firma si neváží ani těch co odcházejí po 30 letech služby. Ti našim generálům plukovníkům a majorům nestojí při odchodu ani za podání ruky. Moje vlastní zkušenost z tohoto roku. S pozdravem policista v.v. Mohu dokladovat a nejsem "průšvihář!

Zákadní voj. služba
(Rebus, 13. 03. 2007 12:38)Ano, vykonaná náhradní, nebo základní voj. služba byla jedna z podmínek přijetí do služebního poměru, ale nevím,jak dlouhá byla doba lhůty nástupu do sl. poměru, na základě které se tato započítávala do výsluhového příspěvku. Zřejmě účelově nebyla doba související s výsluhovým nárokem započtena ke skončení platnosti z.č.186. Vypadá to, že z nás krev neteče, že páni a dámy politici - zákonodárci, odborníci vždy a na vše. Základní vojenská služba.
(Aurora, 13. 03. 2007 12:25)Tuto jsem řádně absolvoval a v danné lhůtě pro její zápočet do výsluhového příspěvku jsem nastoupil do služebního poměru. Nevím z jakého důvodu jsem měl nyní podepsat, jakýsi list, kde tato započtena nebyla. Údajně má býti v brzké době vydáváno rozhodnutí o tomto zápočtu, avšak bez započtení let ZVS. Proti této skutečnosti si budu podávat odvolání ve kterém budu požadovat důvodovou zprávu a závazné stanovisko, které k tomuto musí být na základě mého odvolání vyhotoveno. V případě další kolize se zaměstnavatelem, VSČR,HZS,CLO, PČR, podám kasační stížnost. Dále budu postupovat prostřednictvím advokáta soudní cestou. Příslušníkům, kteří ukončili služební poměr ke konci roku 2006 je ZVS započtena ve výsluhovém příspěvku a to dle zákona č. 361, dle kterého jim byl výsluhový příspěvek valorizován. No uvidíme, kdo z koho. Pěkný den přeji.

Když vyhraješ, máš možnost u soudu žádat o tzv. odškodnění za uvedení do právní nejistoty a to po zaměstnavateli. Toto by tě mohlo uhradit náklady právníka.

Ahoj, jsem příslušníkem VS Čr a chtěl bych se zeptat, jestli tu někdo neví e-mailovou adresu na dotazy na gen. Kulu.
Dík.

Bez komentáře
----------------------------------------

www.legalnivrazda.cz
www.jirikajinek.cz
www.sinagl.cz
www.hucin.com
www.policejnistat.cz
www.policista.com
www.ivanroubal.blog.cz

Toto není reklama na naše webové stránky jak se někteří policisté mylně domnívají. Toto je reklama na práci některých policistů. Samozřejmě je to zároveň ostuda celé policie. Tuto reklamu sponzorují občané ČR na své náklady, tzv. sponzorský dar pro PČR.

Oprava:

Toto je reklama na naše webové stránky. Policisté se správně domnívají. Toto není jen reklama na práci policistů, ale hlavně některé osoby, které mají problémy se zákonem. Samozřejmě je to zároveň ostuda těch, kteří mají problémy se zákonem. Tuto reklamu sponzorují občané ČR - kriminálně závadové a proto to není tzv. sponzorský dar pro PČR.

Dělal jsem si z vás srandu. Toto je opravdu reklama na naše webové stránky jak se Policisté správně domnívají. Toto není jen reklama na práci policistů, ale hlavně některé osoby, které mají problémy se zákonem. Samozřejmě je to zároveň i jejich ostuda. Tuto reklamu nesponzorují občané ČR, ale kriminálně závadové i já a proto to není tzv. sponzorský dar pro PČR.