Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Přijmi prosím mojí omluvu za mojí odpověď ze 12.46 hod. Nebyla určena tobě, ale Karlíkovi. Napsal jsem špatnou adresu. Díky.

už se nám tu pěkně houfujete "vi" potrefený husy

ve slově "vi" bych prosil tvrdé Y. Snižuje to kvalitu jinak velmi duchaplného příspěvku. Pokud to byl záměr, kterým chtěl autor něco naznačit, smysl my unikl. Předpokládám, že i autorovi.

"vi" byla reakce na pravopis "realisty" v 11:45 (mi tě máme taká rádi)

Hluboce se omlouvám za svojí hrubku, to neměla být parodie. Stalo se a budu se snažit, aby se to vícekrát neopakovalo. :-D

Děkuji za vysvětlení. Lásku však již nepotřebuji. Stačí úcta ke každému, byť odlišnému názoru.

Tak už to hoši pochopte, lemplové, co nic neumějí a zůstali proto na ulici, nemohou být zaplaceni jako ti schopní a tím pádem i úspěšní ve vyšších třídách. Tak je to všude na světě. Ti co tady řvou, že jsou nedoceněni, se chovají stejně jako cikáni. Když vám tady člověk napíše pravdu, tak je okamžitě označen za idiota nebo kriminálníka. Stejně tak řvou cikáni. Každý, kdo pravdivě pojmenuje jejich přístup, je rasista. Chováte se jako oni.

Nazdar kolego tak ti nějak nevím a moc přemýšlím jestli si vůbec náš kolega. Jelikož když polcajt napíše takovouhle sprostotu na adresu občejého policisty tak si nazaslouží být mezi náma jako náš kolega. Já nvím kdo ti co udělal,ale takhle se vyjadřovat je ubohost největšího kalibru. Jo já zapoměl že ty jsi asi z těch co zastávají kdo nepapíruje tak je nula. Tak to potom jo, tak si vem laskavě ty svoje pdělané lejstra běž se snami vyfotit. Huu bych ti namlátil za tento slavný výrok. Já bych řekl že kolikrát kdejakej kancelářskej je větší lempl nežli kluk který je denně n ulici

Celkem rychle jsi se našel... A namlátit někomu "huu" na to máš možná takhle na dálku. Ale svědčí to o tvé inteligenci.

Řeknu ti pouze následující. Normálně uvažující tvor je schopen poslouchat i respektovat odlišné názory druhých, pokud jsou tyto konstruktivní a vedeny s upřímnou snahou o zlepšení stávající situace. To se však v žádném případě nedá říci dle tvých rádoby filozofických světonázorů o tobě. Nebudu ani reagovat na tvůj styl, z kterého čiší nenávist ke všem. Dle mého názoru ani nepatříš mezi nás.
Pokud bych se musel snížit na tvojí úroveň a odpovídat ti ve stejném stylu, jakým tu perlíš ty, pak mi moje odpověď musela znít takto: " JDI DO PRDELE, TY KRETENE ÚCHYLNEJ !!! "
Jinak ti přeji veselé velikonoce s konstatováním, že mi tě máme taká rádi.

Jena jen souhlas, nic jiného.

myslím si že realista by se měl léčit a pokud je policista tak dobrovolně rychle opustit naše řady jej a nej škodí

Kdo je "jen a nej", kteří škodí.

Čím déle čtu tvé příspěvky, tím více mne překvapuješ. Jak jen tak od stolu určuješ, kdo je zralej na léčení, případně kdo by měl opustit řady policistů. Ty musíš mít velkou moc. Koukám další pantáta s patentem na rozum.
Všimni si jedné věci. Ačkoliv s tvými názory nesouhlasím, není to pro mne pořád důvod, abych tě urážel. Ale každý jsme jiný, takže se nenech poučovat a pokračuj, alespoň zde všicni vidí, co jsi zač.

Přál bych ti ty schopné odborníky kolikrát vidět.....nezáleží v jaké jsi tabulce, v každé se najde spousta schopných a dost hlupáků. Třída z tebe neudělá odborníka a tato změna zákona namlátila některým schopným a délesloužícím zobák pořádně, ikdyž si to nezasloužili a to jen proto, že zůstali dělat práci na ulici....

Ahoj. Nevím zda jsi skutečný policista a přiznám se, že o tom prostě pochybuji a pokud ano, zda jsi tedy došel na to své zodpovědnější místo o kterém se vyjadřuješ tzv. od píky. Tedy bez urážky. Díky Tvým názorům, nezlob se, to tak prostě vypadá, buď účelově mlžíš a nevíš o čem se vyjadřuješ, nebo nemáš informace. Mojí nadřízení s Tebou až na některé vyjímaje, kteří se najdou všude nesouhlasí a já si jich tedy také o to více vnitřně skutečně vážím.
Myslím, že se mnou budeš souhlasit, že činnost policie je činností týmovou a tudíš hrát si tady na soukromý sektor a schopné manažery, kteří pracují na stále vyšších ziscích své firmy a za což jsou až poté tito po úspěchu firmy honorováni je v rámci naší policie dost alibistické. Všem je jasné proč někteří funkcionáři se tak rádi přirovnávají ke schopným manažerům ze soukromého sektoru ač víme my i oni, že s nimi nemají zcela nic společného, až na jeden bod - vysoký plat o který se těmto lidem, tzv. manažerům jedná. Ale proč ne, nám dole je tohle zcela jedno. Ať mají třeba 100.000,- měsíčně. A nyní gró: Ať na ty své zvýšené "manažerské" příjmy vezmou z jiné hromádky. NE z té, která tady byla vždy vyčleněna za sl. konanou v nočních hodinách, o víkendech, o přesčasech v době z. odpočinku, nemluvě o měsíčním fondu v nepřetr. pr. a st. svátcích, kde se tento fond o tyto sv. nesnižuje způsobem. jak je jinak zcela běžné, ... Závěrem tolik. Toto málo si uvědomují se mnou i moji nadřízení, tak si říkám, že pouze ten kdo nechce vidět tuto nespravedlnost a nedokonalost z. 361/2003 Sb. ve srovnání s předchozím zákonem, by neměl pomýšlet na myšlenku, že on je a může být shopným ve svém oboru, pokud mu tyto informace unikají, nebo si je nechce připustit. Hezký den a vše dobré. Jindra-Praha.

Každý v té kanceláři být nemůže. Pak je tady tlačenka a lezení nadřízenému. Myslím si, že psychologické vyšetření, co chtěli zavádět, mělo projít. Buďto jsi přepracovaný a nevíš o čem mluvíš, nebo jsi se dostal na místo, protože někde potřebovali zalepit díru. Podle mě, jsi další civilní šťoura.

Díky některým kolegům, kteří se umí alespoň trochu chovat slušně. Ale to co rozpoutal můj příspěvek před 3 dny to je tedy vrchol. Skutečně !!! Já jsem skutečně zděšen. To si všichni mladí, nebo ti, co neměli chut začít dělat u PČR nějakou náročnější práci skutečně myslí, že budou brát všichni stejně. Jak ti co dají za den 3 pokuty na ulici při DBA tak ti, co se z odpovědnosti celé nici budí a v sobotu a neděli chodí z volna dodělávat věci, které v normální prac době nestihli. A nebo po telefonu musí řešit a nest odpovědnost za problémy které se vyskytnou u součásti, podřízených. No to snad né. Prosím vás vzpamatujte se a jdětě se svými výlevy na intranet a né zde na věřejnost. Výdyť nám všem jen škodíte. Všade je to tak že ti co dělají naročnější práci a délší dobu jsou podle toho honorováni.

Co myslíš Karlíku, hrozí ti v kanclu kudla v břiše, ustřelenej květák od nějakého magora, nebo útoky v podobě najíždění ožralů na hlídku při kontrolách vozidel, více než u kluků na ulici ? Prošvihlá lhůta u spisu ještě nikoho nezabila. Už chápeš proč mají být lidi pohybující se každý den v džungli na ulici zaplaceni ? Ono totiž když příjdeš o kejhák, tak se jedná vždy o újmu, která je nevratná a nedá se již napravit. Výše zmíněné vychytávky si myslím v drtivé většině vedení nehrozí. Je s podivem, že u nás to nechce pochopit. Mám tu čest, že se občas dostávám služebně do styku s kolegy ze sousedního Německa a naprosto zodpovědně ti mohu sdělit, že tam si práce lidí pracujících v terénu váží a podle toho je také honorují a nikdo se nepozastavuje nad tím, že tito jsou daleko lépe odměńováni než jejich kolegové v nepřímém výkonu.
Vůbec nezpochybňuji, aby vedení nebylo zaplaceno, ale určitě ne na úkor těch mravenečků z ulice, na jejichž každodenní práci stojí a padá celá struktura policie. Nebo si opravdu myslíš, že vedení nosí svojí kůži na trh ve stejné intenzitě jako oni zmíněný mravenečci ? Z mých dosavadních zkušeností, a to sloužím již nějaký pátek a nejsem již žádný mladý cowboy, je tomu právě naopak. Mám takový dojem, že vedení dnes už nechce vůbec slyšet nic o odpovědnosti za své podřízené, natož aby se snažili jim jejich práci usnadnit. Je to jen o alibismu a chudák řadovej se musí o sebe postarat sám. To ale paradoxně nebrání díky současnému klimatu u policie, aby tito tzv. manageři pobírali platy jako by celá organizace stála pouze na jejich činnosti. Proto je policie dnes tam, kde je.

pro realistu, pamatuji, že ještě minulý rok byl problém někoho dostat na kriminálku, důvod vyšší plat díky příplatkům a žádné starosti u běžných policistů a to by jste chtěli stále i za odpovědnost se musí platit .

Vůbec zde nezpochybňuji práci kolegů z kriminálky, ti jsou svým způsobem také v přímém výkonu a neustále v kontaktu s rúznými individui. Ti musí být rozhodně také patřičně odměňováni. Snad si pochopil, že moje výtky byly směřováni úplně jiné skupině pracovníků policie. Ti jsou dnes královsky placeni na úkor obyčejných poldů a přitom jejich přínos pro firmu je téměř nulový.

realisto.
Proč ty jsi nešel již dělat něco odpovědnějšího, nejspíš právě proto že se bojíš té odpovědnosti. Toho že se budeš muset pod něco podepsat a za něco odpovídat a nedej bože se i s tím dále ztotožnovat.. Snad i to po pracovní době nosit v hlavě nebo né. Já si spíš myslím ač nevím, kde jsi zařazen, že je pro tebe velký problém napsat již jen obyčejný záznam, natož o nečem konkrétním rozhodnout. ono je strašně jednoduché "čárku předat" a pak kritizovat. Například ,že se nic neděje. Ale ve vetšině případů se nic neděje právě proto že ty jsi neco nedotáhl, ulehčil si to.

Bohužel někteří a vidím to i ve svém okolí nedokáží ocenit práci svých kolegů. Je samozřejmě jasné, že když se pohybuješ na ulici, kde musíš ty drbany chytat máš jinou náplň práce, než ten, který se pak stará o to, aby šli tam kam patří. Problém je v tom, že jsem nikdy nezaznamenal příspěvek o tom, že by starší kolega pracující v kanceláři kritizoval toho mladého, že jeho práce na ulici nenese žádnou odpovědnost a že jsou královsky placeni za rutinní činnost, kam se v podstatě dostane každý po skončení pol. školy a někdo tam zůstane již napořád. Bohužel vždy se ozve někdo z mladších kolegů, kteří vyčítají těm starším a zkušenějším jejich peníze a práci. V jejich letech si ještě nepřipouštějí skutečnost, že i oni budou jednou jinde, tedy budou vykonávat jinou práci než nyní.budou mít zkušenosti a bude jim trpko, že si jich ti mladší neváží. Toto je moje poslední reakce, dál již nebudu reagovat v tomto foru.

Díky za tvůj psychologický profil k mé osobě. Opravdu jsi mne vystihl naprosto přesně. Jen tak mimochodem tebe šacuji minimálně na ZVO, VO, případně někoho z ještě vyšších pater.
Je dobře, že se tu ty a tobě podobní takto arogantně vyjadřují o obyčejných poldech z ulice. Alespoň si mohou řadoví poldíci udělat obrázek o tom jak je na ně pohlíženo ze strany vedení. Dle tvého názoru všichni co slouží na ulici jsou vlastně jen neschopní tupci, kteří jsou líní a bojí se zodpovědnosti. Bravo !!! Kdyby byla pravda, co zde uvádíš a všichni by se snažili dostat na tzv. místa se zodpovědností, pak mi zkus nastínit kdo vlastně zústane na těch postech bez zodpovědnosti, tím mám ny mysli práce na ulici.
Znovu ale opakuji že tvůj pohled je v něčem pozitivní. Pomůže totiž možná rozhoupat některé kolegy, kteří nebyli ještě plně rozhodnuti, mají-li se aktivně připojit ke snaze o nápravu a narovnání vztahů.

Zase si Karle tak nefandi. Tvůj příspěvek nerozpoutal nic, ale vůbec nic nového. Pokud mluvíš o vrcholu, tak tě mohu ujistit, že tam ty a většina z nás ani nedohlédne. Ale je to právě to místo kam bychom měli všichni hledět, protože odtud se na nás vše valí. A Karle policistu by nemělo jen tak něco vyděsit, protože nejhorší je smrt z vyděšení.

Kolegové. Byť mám na věc svůj názor, k diskusi se nepřipojím a Vám bych doporučil tyto věci řešit na intranetu a ne zde. Civilisty tato problematika opravdu nezajímá.

Ahoj. Nevím zda jsi skutečný policista a přiznám se, že o tom prostě pochybuji a pokud ano, zda jsi tedy došel na to své zodpovědnější místo o kterém se vyjadřuješ tzv. od píky. Tedy bez urážky. Díky Tvým názorům, nezlob se, to tak prostě vypadá, buď účelově mlžíš a nevíš o čem se vyjadřuješ, nebo nemáš informace. Mojí nadřízení s Tebou až na některé vyjímaje, kteří se najdou všude nesouhlasí a já si jich tedy také o to více vnitřně skutečně vážím.
Myslím, že se mnou budeš souhlasit, že činnost policie je činností týmovou a tudíš hrát si tady na soukromý sektor a schopné manažery, kteří pracují na stále vyšších ziscích své firmy a za což jsou až poté tito po úspěchu firmy honorováni je v rámci naší policie dost alibistické. Všem je jasné proč někteří funkcionáři se tak rádi přirovnávají ke schopným manažerům ze soukromého sektoru ač víme my i oni, že s nimi nemají zcela nic společného, až na jeden bod - vysoký plat o který se těmto lidem, tzv. manažerům jedná. Ale proč ne, nám dole je tohle zcela jedno. Ať mají třeba 100.000,- měsíčně. A nyní gró: Ať na ty své zvýšené "manažerské" příjmy vezmou z jiné hromádky. NE z té, která tady byla vždy vyčleněna za sl. konanou v nočních hodinách, o víkendech, o přesčasech v době z. odpočinku, nemluvě o měsíčním fondu v nepřetr. pr. a st. svátcích, kde se tento fond o tyto sv. nesnižuje způsobem. jak je jinak zcela běžné, ... Závěrem tolik. Toto málo si uvědomují se mnou i moji nadřízení, tak si říkám, že pouze ten kdo nechce vidět tuto nespravedlnost a nedokonalost z. 361/2003 Sb. ve srovnání s předchozím zákonem, by neměl pomýšlet na myšlenku, že on je a může být shopným ve svém oboru, pokud mu tyto informace unikají, nebo si je nechce připustit. Hezký den a vše dobré. Jindra-Praha.

tak Jurko z Brna co říkáš na toto: koukám, že jsi aktivní a dokonce navádíš na demo, stávku, a podpora je lepší než makat? No a tá čeština, a to si jim ještě nesdělil, že si zabil bratra.


[33] Jura Brno, mail, 7.7.2006 14:42
Teda obcani,to ste me dali skoleni.A ja si tam podal zadanku jako uchazec.Jenze ono si clovek nevybere.Vetsinou delam pro pracovni agentury a jezdim za praci po republice.Klientu znam nekolik:Sarna Liberec,Futaba Havlickuv Brod,Daikyn Brno a dalsi a dalsi.Delat operatora neni zadna prdel nikde.Ale nadavate na spatnem hrobe.To chce demonstrace,na Ziskov na odbory,stavky atd.Jenze my sme na protesty chudi,a proto si snama kazdej vytira prdel.Musime zmenit nasi dosavadni povahu,vysrat se na polityku,a drzet za jeden provaz.
U me je problem,ze lidem nejsu simpatickej,proto moje nazory nikdo nevyswlechne.Ale ted nebo pozdeji budem muset zacit.
Nicmene diky za kurz,a Kolinu se vyhybam.Zustavam v Brne dal na podpore.To je totiz zatim alespon pro me,jedina forma protewstu,proti polityce zamestnanosti v tomto blazincu ceskem.

http://www.novinky.cz/domaci/inspekce-pry-podezriva-langra--ze-c htel-utajit-hovory-s-uooz_112899_u117u.html

Třeba již konečně pochopí, proč je tolik odposlouchávaných čísel. O obsahu zprávy se ani nemá smysl vyjadřovat.

Ty jsi se měl za totáče špatně?

Nebyl jsem zde na internetu týden, přečetl jsem si webovky, též naše www.policista. Vyčítat, že má někdo odsloužených 28 let se nemá, já měl 24 let na OOP Česká Lípa, kde jsem měl to štěstí, že tam byl největší nápad v republice. Zákon je dělán pro plukovníky, ke konci roku odjedou , pojedou autobusy k výstupu, to udělá každý , každý si hlídá svoje štěstí.Mne řadovému se také nelíbilo, že tzv.menežment dostal nehorázně přidáno po roce neúměrné renty, proti policistovi v přímém výkonu třeba po 30 až 35 letech, zda se tohoto ale ve zdraví dožije. Kolegové odešli do důchodu v 55 dostali 8400 Kč důchod, jsou na to stejně jako úředník 07,00 do 15,30 hodin soboty, neděle volné, a to nepočítám, že člověk mohl ve službě zařvat nebo jezdit na vozíku. Státu jde jenom okrást legálně policisty, hasiče, bachaře, kasa je prázdná. Je jasné, kdo je mladý ccc30-35 let, odejde na tzv. výsluhový příspěvek, pro civilisty pro ztížené pracovní uplatnění, kvalifikace ujela, po 20 a dále letech, jste pro civilní sektor již staří, kdo půjde k policii sloužit 30 let, pak odejde a bude z něj bezdomáč jakoby, bez tzv renty, myslím to obrazně, ale toto nechápe legislativec. Nemusí také zdraví již sloužit.Všude jinde renty jsou na úrovni, kdo závidí, tak ať jde mezi tuto skupinu občanů, při odchodu psycholog v Ústí nad Labem uvedl, kvůli buzeraci, paskvilu,stát si neváží státního zaměstnance.Nás na tzv rentách též okradli, mne o 310,-Kč, za pár let je to na lepší nákup,toto se Vás také muže za x let týkat, třeba bez valorizace, nebo bez sociálních jistot, takže jsme na jedné lodi. Pro mladší kolegy, vím že se Vám vaří krev v žilách, jste okradeni, ale nezbývá než mohutná demostrace, za naše sociální jistoty. Děkuji p. Plechatému a kolegům, za boj, je to začátek, znovu do bitvy. U mne půl roku dopláceno jenom 127,-Kč do 2,5 násobku život,.minima +renta, ne z 50 procent z platu, tedy na ÚP, z rodinných důvodů nešlo hned dělat, diskriminace, takže řádové desetitisíce jsem opuchl, tedy, že jsem pracoval pro tuto společnost. Též souběh nemocenské s rentou, pochopitelně poloviční valorizace. Ostatní body cc14 v petici prostě hnus.Jsme na jedné lodi, špatně se vyspí mocipán Kalousek, Langer, a další a jsme všichni žebráci. Měli bychom dávat podněty k mohutné demonstraci za naše jistoty,ne se zde několik měsíců nesmyslně mezi sebou napadat, je zde generační problém. Přál bych současným policistům, a další generacím, též hasičům, bachařům normální zákon, vyhovující vývoji společnosti, pro všechny, ale stát bude proti nám tvrdě bojovat, dokud nás potřebuje, tak je to dobré, pak odkopnout. Je nutno zaplatit policisty v přímém výkonu, zkoridovat platy mocipánům, kariérní řád, právnické vzdělání + policejní, pak funkce, + aspoň 5 praxe, dle stupně vedení.Dokud bude 10 plukovníků velet nadstrážmistrovi zmrzlému na DBA v zimě, ne opačný poměr, tak se nic nezmění, koridovat nesmyslné ústavy OŘP, KŘP,PP,MV, pak se též dočkáme snad lepších zítřků. Nemyslete si mladší kolegové, že nám rentiérům tento zákon nevadí, také se nám vaří krev, prožil jsem většinu života u sboru, ale za těchto podmínek se opravdu nedá dělat. Toto co jsem zde napsal jsem řekl plukovníkům při odchodu, stejné názory byly všech co jsme odcházeli v listopadu 2005 do civilu v Ústí nad Labem a že nás bylo jako mravenců ,výstup byl nechutný,ponižující, desítky razítek od civilistů, horší jak při nástupu. Lidem již začíná stav u policie vadit, křičí kde je policie na ulici, pan Langer řekl, že do konce června rozpráší PP,MV, a zaplatit řadové současné policisty, skutek, utekl, jak donutí plukovníky odejít, možná ke konci roku, nikdo jim nic nezávidí, je jim to přáno, ale je třeba omladit sbor ve vedení a policejní, hasičské, bachařské řemeslo aby bylo posláním, napsal jsem toho dosti, ale to se nedá,když zde čtu tu zatím beznaděj, na Prahu, držím palce, příjemné velikonoce, kdo neslouží, zdraví a štěstí a dejte na sebe chlapi na ulici pozor, všude je verbeř, hrozná špatná zvěř a podobně, to ale poslanci nevědí.!!!!!!!!!!!!!!! zdraví bývalý kolega por Marek Ladislav

Bývalý kolego, připadá mi, že se chováš jako uličník. Buď si zadej správnou elektronickiou adresu, nebo raději žádnou.

Uličník, neuličník, má svatou pravdu a od tebe pro adresu jej napadat je velmi nehezké. Asi ví, proč si ji zadal.

JSTE V LOUTKOVÉM SVĚTĚ
Vaše fyzická těla jsou pod kontrolou z 95 %
negativními entitami na planetě Zemi i odjinud z Vesmíru.
Pseudotvůrci z Vesmíru vám zapouzdřili Ducha a duši
do protonových POUZDER,
takže váš pravý Duch a pravá duše je
s vaším fyzickým tělem JEN v 5 % komunikaci !!!
Jste v pseudosvětě ze své vlastní svobodné volby
ovládaném Silami temna z 95 % tisíci ovládacími programy
s DOVOLENÍM Stvořitele Prvotního všeho a všech
za účelem důležitého DUCHOVNÍHO POUČENÍ na vlastní kůži.
Více najdete na našem webu (www.andele-svetla.cz) – sdělení 1709.
Někteří z vás jsou zde,
aby se zdokonalili v LÁSCE K DOBRU, PRAVDĚ, MOUDROSTI, ŽIVOTU,
tedy v pomoci BLIŽNÍM SVÝM,
tedy v LÁSCE KE STVOŘITELI PRVOTNÍMU VŠEHO A VŠECH.
Větší část z vás si zde volí
zdokonalení LÁSKY KE ZLŮM, NEPRAVDÁM, HLOUPOSTI,
tedy v LÁSCE K MATERIÁLU – SVĚTU,
tedy v LÁSCE K PSEUDOTVŮRCŮM Z PEKEL, SVĚTŮ TEMNÝCH.
Každá z těchto VOLEB má své DŮSLEDKY A NÁSLEDKY,
které si každý jedinec vyzkouší v tomto či příštích životech
NA VLASTNÍ KŮŽI – ZKUŠENOSTNĚ A HMATATELNĚ.
Všechny informace najdete na internetu
v rozsahu 5000 stran a 1500 obrázků,
především pak v knihách NOVÉHO ZJEVENÍ, a v knihách
I.-VII. ROZHOVORY S POUČENÍM OD MÝCH PŘÁTEL Z VESMÍRU,
NEBE A PEKLO, KÁZÁNÍ NAHOŘE A
KRISTUS ODHALUJE STÁT DÉMONŮ.

Chocholoušek už čeká ....

zalez magore do pekla

...tady jsi správně...

Odhaduji, že si tak v 8-9TT, někde na PP dveře č. 478. Odslouženo máš tak 47 let na ulici, 3-4 medaile, 5 titulů a hodnost plukovník....

Jojo chocholoušek už opravdu čeká a na nás na všechny jsem zralí všicni na ten ústav bláznů. Protože v tomhle ústavu nevydrží člověk ani minutu natož pak několik let

opravdu se zamysli jmenovče.

Zdravím všechny kolegy od PČR a chtěl bych využít této diksuse k dotazu. Než jsem nastoupil k PČR, pracoval jsem cca 2 roky u MP. Když jsem počítal roky, zjistil jsem, že ke konci roku 2009 bych splnil 10 roků ( podmínka pro výsluhu ) pouze, pokud by se mi činnost v MP počítala. V době, kdy se schvaloval z.č. 361, byl jsem ujišťován, že se mi tato doba započítá. Nyní jsem ale dostal výměr formou Rozhodnutí Ř OŘ, tedy dobu, která by se mi měla pro odchodné a výsluhu počítat a zjistil jsem, že tam tato doba ( u MP ) není započítána. Neví někdo, jak to s tím je? Díky za odpověď.

zavolej si na kmenovku tam ti řeknou na co máš a nemáš nárok

Pokud máš na mysli Military Police, pak samozřejmě ano. Pokud by se však mělo jednat o městskou policii, montážní podnik, mandl-prádelnu nebo cokoliv jiného mimo státní službu, pak pochopitelně ne. Měl by ses spíše pohoršovat nad tím, proč se nám již do výsluhy nezapočítává výkon ZVS. Ach ty zkratky...

Délka služby u městské policie se Ti započítává pouze do platového výměru, čili jsi nezačal v prvním platovém stupni, tak jako nastoupivší nováček, ale v platovém stupni dle součtu odsloužené doby v bezpečnostních (jednoduše řečeno) složkách, kde se i služba u MP počítá. Výsluha a odchodné se Ti 100% bude počítat jen z doby služby u Policie. Proč by Ti taky měl stát platit výsluhu za službu pro město!!!
Oproti tomu se stát chová proti nám, co jsme měli základní vojenskou službu, velmi macešsky, protože tuto službu pro stát nám neuznává do výsluhy!!!!!! V době ZVS jsem nemohl vydělávat, vzdělávat se, ani být jinak ekonomicky vůči sobě aktivní, čili jsem musel věnovat státu dva roky života, a přesto nemáme tuto dobu započtenou do "výsluhy". Co na to teď řekneš?

Pane ministře, pokud si tento příspěvek jen velmi náhodou přečtete, zamyslete se nad tím, zda-li by bylo vhodné ZVS uznat do odsloužených let ve státních službách!

Odvolal jsem se proti nezapočtení ZVS s tím, že dle § 165 je dobou rozhodnou pro výsluhové nároky doba trvání služebního poměru a "doby započtené" ke dni účinnosti tohoto zákona nebo při přijetí do služebního poměru podle § 224.
Nebyl jsem přijat do sl. poměru dle § 224 podle kterého mi byla doba rozhodná počítána, ale byl jsem ustanoven dle § 215/1. ZVS se mi započítávala dle z.č. 186/1992 Sb.