Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Co je pravdy na jakémsi zákazu odchodu do civilu a možném posunutí nároku na výsluhu po 20 letech pouze na překlenovací dobu 5 let? To už opravdu nejsou žádné finance na chod policie?

Na zákazu odchodu policistů do civilu není ani zbla pravdy. Bylo to hozeno na stránky jenom pro pobavení, jak stupidní nápady jsou schopni poslanci vymyslet.

Jak můžeš Ty policista napsat takovou blbost O ZÁKAZU ODCHODU DO CIVILU? Samozřejmě výsluhy a odchodné mohou v parlamentu kdykoliv očesat či zrušit. Nebo také vylepšit. Od toho pane parlament, senát a pana presidenta máme.

Nevíte někdo z jakého důvodu berou 1000 Kč z rizika, když přecházíte do 4TT? Je to zase další nepodložené svinstvo na řadových poldech.

Protože jste v trojkách řvali, že máte málo a nejvíc jste doplatili na nový zákon, nyní jsi již ve čtverce tak buď spokojený...

Co se tu pořád rozčilujete? Pokud se Vám to nelíbí, tak jděte do civilu. Neuplyne ani jeden týden, aby se v tisku a televizi neobjevila zpráva, co zase někteří z Vás podělali, nebo netahali za jeden provaz s kriminálníkama a nepomáhali podsvětí!! Tak začněte nejdříve každý sám u sebe. Přál bych Vám vidět bývalého policajta zavřeného v base, jak může strachem vlézt bachřům do zadku, jenom aby se měl dobře. A viděl jsem jich dost!! Samozřejmě, zákon je zmetek, ale jak tu čtu, jenom umíte bečet !! Naštěstí jsou i mezi Vámi slušní a schopní policajti. To, co tu píší někteří z Vás je hnus. Svědčí to o Vaši inteligenci, můj služební pes byl chtřejší, než ti, co tu bečí a píší hnus!!!! Otto

Brouku pytlíku tohle je diskuze a jsou tu vyjadřovány názory na určitou problematiku určitého resortu tak buď tak laskav.

Pro Otto
Nic proti tobě nemám, ale přál bych ti zažít to co my zažíváme každý den jenom honičku a stres jedno oznámení za druhým a tím pádem bez možnosti pracovat na přidělených spisech. Ty při střežení drbana v base nemusíš nic psát, ale já a kolegové ano. V jednu chvíli střežím pašíka a přitom musím psát hromadu papírů, kdy můžeme být u nás na oddělení ještě v pohodě, protože u nás chybí z plného stavu zatím jenom 3 kolegové. A budu ti citovat jednoho našeho kolegu, který opustil vaše řady a šel k PČR, který s čistým svědomím řekl, že opustil ráj a šel do pekla.

Kdo tady brečí ty hrdino za plotem? Kolik vás z VS podepsalo petici? 20 nebo 23 ,když je to podle tebe zmetek.Napadlo tě někdy ty troubo,že ve vyspělých demokratických zemích jsou věznice zvlášť pro bývalé policisty,aby neseděli s drbanama,které zavřeli a nemuseli lézt bachařům do zadku? A kdo tady táhne za jeden provaz s podsvětím? Snad jen vyjímky,protože je nás 46000 a v tomto početném stavu se vždy najde nějaký ten zmetek.Tebe si podsvětí všimne až tehdy,když nebudou mít nikoho,aby jim vyvenčil čokla,ty hrdino.

Protože jstze ve třetí řvali, že vám vzali nejvíc, už si nepamatuješ ....

poslední patřilo pro asistenta

Kajínek je občan a co je ještě? No přeci vrah. Ty jsi občan tak jsi taky vrah a zločinec. To je přece podle tebe úplně logický. Vrahu.

Jéééé zase opět nějakej na ten způsob jako byl Jura z Brna

pro Tomáše,
petici jsme nemuseli podepisovat, protože jsme si na rozdíl od Vás polepšili, konečně skončily rozdíly mezi složkami. Věznice pro policistya další uniformy tu už jednou byly-za komunistů!! Slušný polda se do kriminálu nedostane a ten který ano, je šmejd. Teď poslouchám zprávy a dalších 5 dopravních policistů bylo propuštěno ze služ. poměru, protože zneužívali svoji pravomoc!! Tak mi tu nemluv o slušnosti. Samozřejmě, slušných policistů je daleko více, ale nějak se množí to vaše propouštění a to se nedozvíme o všech.

Co to tady plácáš za hovadiny.Já sloužím u VS ve 3TT a šel jsem s platem hodně dolů.Hoši vůbec ho nečtěte je úplně mimo.

for otta
Ty jsi,ale OTÍK.Ty nosíš v práci pořád sluchátka,že jo? Dej si pozor ať se ti za ušima neudělá beton,potom by ti museli ty uši odsekat :-)

Oldo, poku jsi sloužil v Čechách, tak se nedivím, že bečíš. Vám tam platili přesčasy, svátky. Na Moravě nic takového nebylo. To máš potom daleko méně!!!!! S platem nešel nikdo dolů, kromě JS:tam je to horší. Pokus jsi ve3.TT, tak co jsi udělal, aby jsi se dostal výše a nebečel? Jak dlouho sloužíš, tak jdi studovat. Udělej něco pro sebe a nečekej, až za Tebe budou myslet jiní.

Ivánku ,Ivánku ty jsi to ale celé zkur...

Zapálil les a teď slibuje odměnu těm, kteří budou dobře hasit. To je fraška, která nemá obdoby.

a vůbec, potřebuje tady tato neokomunistická zemička s obyvatelstvem, které v tomto století vychcípá vůbec nějakou policii? Můžou si to místní knechti dovolit živit statisícovou armádu darmožroutů, kteří umí jedině kejvat a lézt místním vládcům do análu?

Nejsi náhodou ten pejsek Fido?

...a pak to má u ty policie vypadat, že hvězdičko.

půlka cajtů by nemohla a hlavně ani nechtěla nějakého drbana chytit a ta druhá si v předstihu raději na drbany hraje.
Doba, kdy byla policie v czesku k nějakému užitku dávno pominula, dneska je to jenom ukrutně drahá hladová zeď, na kterou makat, dávat prostředky je naprostá zhovadilost.
Pokud teda maj zdejší partaje potřebu si držet nějaké hladové psy pro zastrašení místního sprostého lidu, tak ať to řeší raději masívnější propagandou a nějakou malou žoldáckou gerilou vedenou pod pláštíkem stanného práva v podobě dnešní americké nepotooil demogracie v Iráku...

for fido
Opravdu jsem velice rád,že jsi zabloudil na toto fórum a napíšeš nám sem tam nějaký ten blábol.Je to o hromadu lepší než kdyby si zabloudil např.na DF chirurgů,kde se radí a vyměňují nové poznatky o operaci kyčelního kloubu.

Peťko, jsem rád, že se bavíš, takové ty odevzdané fatalisty s dobrovolně potraceným pudem sebezáchovy a drbanovsky přizdisráčskou autocenzurou hodnou vzorného pionýra má místní režim tuze rád... :-)

Jééé Fido jednoho znám a je mi z něho na blinkání. No snad jseš to ty???

Milý FIDO

Doufám, že po tvém příspěvku nikdy nebudeš nás příživníky volat na tvé odcizené auto, na to, že ti někdo rozbil hubu a okradl tě a linka 158 či 156 pro tebe přestane existovat

Aleno-nevím jestli jste četla pozorně. Myslel jsem a ne jenom já, že ti co mají i s vojnou pomalu 10 let,tak počítají kdy už budou moci odejít na rentu. A ti co ještě nemají těch 15 let i s vojnou, zase sledují ,aby náhodou nepřekročili bájnou 15-ku. Ještě , že jim do toho nepočítají školku.Tzn. Že by se dostali co se výsluh týče do 361-ky. Tak jsem to myslel. Doufám, že jste mě pochopila. A to jsem myslel pokud tedy chtějí odejít ať tedy odejdou, vždyť je nikdo nedrží. Jinak já se určitě na jejich místa netřepu. Podle mě neznamená, že někdo něco zná tak si může všechno dovolit. Je tu určitá mez slušnosti a úcta k práci u policie, tedy alespoň byla. Jinak nevím co by měli nováčci pochopit více to , že si na netu stále někdo na něco stěžuje, že ti u té policie stojí za starou bačkoru a proto odchází ? Nebo to, že je tu nějaký služební zákon 361/2003 Sb. S kterým budou samozřejmě obeznámení. A čím více budou sloužit tím budou na tom lépe. Budou se jim zvyšovat i sociální výhody. Nebo to snad není pravda. Já jsem kdysi začínal za 2800,-Kčs. Dnes Kč. Jinak odchodům policistů ,kteří chtějí odejít, nezabrání ani 3 PP. Jinak pokud vím, tak už dostali přidáno a ještě dostanou.

Hned jsem si říkal,že si někde dobře zašitá stará struktůra,když vychvaluješ paskvil 361.

"Já jsem kdysi začínal za 2800,-Kčs". A k tomu si ještě zapomněl dodat,že byt si dostal rozkazem (já ho budu splácet ještě 15let).Rohlík stál 20 halířů,benzín 1.90 atd.......

A hlavně,průměrný plat byl v té době 2200,-Kčs.Dnes má větší plat než policista v přímém výkonu - začínající dělník v automobilce Kolín.

Fedofe, četla jsem pozorně. Pokud nováčkům vyhovuje nastoupit za 361, je to jejich volba. A máte pravdu, že
b y l a určitá mez slušnosti a úcty k práci policistů. Nezdá se mi ale ani trošku služné měnit zpětně podmínky. Zatím však čím více sloužíme, tím jsme na tom hůře. A jestli míníte přidáním 300,- Kč když mi bylo ubráno 2500,- tak na tom jsem opravdu neskutečně lépe. Zatím odolávám, protože "naděje umírá poslední". Ale jak dlouho, to je otázka. A že si hlídám doby odchodu? Jsem sice polda, ale přece jen ne tak "blbá, jak si mysleli".

Myslíte, že děláte víc než dělník v automobilce ?!?!
Pojďte to zkusit !

pro Kolín:
a pojď si ty zkusit pracovat zadarmo, bez příplatků, bez svátků...

for Kolín
Před několika lety jsem dělal na šachtě v Ostravě a kdyby ji nezavřeli tak jsem tam dodnes.O takové práci se vám v Kolíně ani nezdálo.A věřte,že co nevidět půjdu zkusit něco jiného.Zadarmo do služby chodit nebudu!!!!!!!!

Realisticky pro Fedofa

Co mám vnímat na novém zákonu pro mě přínosného ? Je mi 42 let. Odslouženo 13 let u PČR, před tím 3 roky u MP. Jsem zpracovatel na dost zatíženém oddělení na Severu Čech. Přišel jsem o rehabilitaci, kterou jsem před tím měl dvakrát. Překlopen z 9 třídy stupně 8 do 5 třídy stupně 6. Porvé za dobu co jsem u Policie ČR jsem šel od začátku roku do finančního propadu a po dvojím navýšení rizikového, tedy postupně ze 3.000,- Kč na 4.000,- Kč jsem se dostal na úroveň, že jsem asi tak na stejno jako v roce 2006 za okolností, kdy celá rozpočtovka, kde jsme byli v roce 2006 také, šla v každém případě nahoru.
To že po celou dobu u Policie ČR tomu musel na zatíženém oddělení dávat člověk " něco " navíc, tedy ve volnu občas dělat šetření ke spisům, zůstat někdy v práci a dodělávat spisy a pod., aby se z toho člověk " vyhrabal ", to bral člověk jako nutné zlo téhle práce, ale naprosto mě vadí když vychcánci v parlamentu si chtějí udělat oficiálně s policistů " neplacené otroky " s prací zadarmo a spoléhají, že se nikdo neozve a všichni budou jako ovečky. V každém případě jsem já osobně dával policii dost navíc, protože jsem osoba, která má smysl pro povinnost a mít ěci v pořádku. Ale to současné dění se mě nelíbí, je to hnus, nikdy před tím jsem neměl myšlenky o odchodu od Policie ČR, ale již druhým rokem se nustále přistihuji, jak sedím u pčítače zpracovávám nápad a přemýšlím o tom jak mě tohle už neskutčně všchno to dění se.. a že takhle, že to dopadne jsem si nikdy nepředtavoval. Jenom kolikrát jsem doma manželce sliboval, že se podmínky u Policie ČR zlepší, že nebudu chodit tak vyšťavený z práce, že až vstoupíme do EU, že se jistě všechno zlepší - i finančně, že si už nebude člověk někde na povodních případat jako totálně nezabezpečený pěšák v kontrastu se srvisem jako mají vojáci, ale i například hasiči a že se i lidská stránka u Policie ČR bude jaksi více vnímat.
To co se nyní děje a okolo mě slyším uvahy o odochodu. Čí je to vina ? Proč ti lidé takto mluví a před tím takto nemluvili. Co se stalo, že takto najednou uvažují ? Proč jsem musel po několika letech, kdy nám slibovali zlepšení podmínek nakonec doma před manželkou sklonit hlavu a říci pravdu, že už nebudu mluvit o tom, že se něco zlepší, že to mohlo být, ale už nebude. Proč k tomu běžnému co musí člověk na zatížených odděleních dávat navíc, musí nyní ještě plánovaně chodit na zdarma hodiny a osobně mám 110 hodin poctivě odsloužených, který mě defacto příjem degradují na nižší úroveň než v roce 2006.
Zkratka toho negativního ce se nějakou dobu již děje je dost a dost a že by byli spokojeni se současnou situací kolegové, kteří mají odslouženo 20 a více let so nejsem vědom.
Tohle píšu Fedofe upřímně, tak jak to prostě je bez omáček a jako poslední uvedu, že lidé co chodí v současné době k Polici ČR / nejsou ale všichni stejní / nechodí z vnitřního přesvědčení, tak jak jsem šel k Polici ČR já nebo mí kolegové a to se zakonitě časem někde odrazí, protože vychcanost a práci přenášet na ty starší blbce jim jde dobře, takže do budoucna tedy nevím a odchod lidí, kterým ještě o tu Polici ČR šlo, ale dneska jsou z podobných důvodů, jak jsem uvedl rozladěni a o odchodu uvažují, není nic co by bylo dobrého. Je třeba se zamyslet co je vede k odchodu, kdy jistě při nástupu neměli promyšlený plán odsloužit deset let a rychle odejít, to by mohl každý pochopit, že takto nepřemýšleli.

Je to prostě " trochu jinak " a k zamyšlení, ale u těch nahoře. Ti by měli přemýšlet. Zda budou chodit do služby nasraný policajti a nevrlí a pod. nebo naopak. Zatím není důvod ke spokojenosti. Je to můj názor, ale může být i spousta velmi spokojených, ale samozřejmě vím proč, nejsem u PČR pár měsíců.

co to plácáš viz. tvoje slova:" A čím více budou sloužit tím budou na tom lépe", pravý opak je pravdou čím více slouží tím jsou na tom hůře, jak finančně ta asi nejspíš doma furt v prdeli a bez peněz to je pro rodinku jako dělaný, probuď se ze sna a sundej si ty růžový brýle, realita je trochu jiná,

dofňukat a makat.

...a v září poteče z toho rýpáku krev!!!! Osobně mu tam hodím dlažební kostku!!!

Pro k o l e g y n ě , prozatím jsem ještě neumřel, takže fyzicky opravdu existuji. Jinak jsem si nevšiml na intranetu, že bych viděl nějaký diskusní příspěvek od kolegyně. Ale nejsem si rovněž jist Vaší existencí,tedy alespoň prozatím.
Pro YA a FIX . Už by si opravdu někteří měli uvědomit, že k diskuzím máte interní intranetové stránky. Diskutujte na DF PP, WEB-fórum ostravském , které není cenzurováno , nebo skřípnuto a podmíněno povinnou registrací jako POLHOO v Brně. Dokonce máte nové diskusní fórum od p.MV Langera, kde máte možnost přednést vaše návrhy a připomínky k připravované reformě policie. Tak piště, navrhujte, vymýšlejte protože ještě máte možnost. Tam alespoň nepíšou někteří provokatéři, kteří mají s policii společného to, že znají perfektně mříže CPZ a PC! Takže se nedivím, co tady a hlavně o čem píšou. A obdivuji, že někteří moji kolegové a některé kolegyně jim tak perfektně svými naivními, policii zesměšňujícími příspěvky přihrávají, aby policii , jako takovou ještě více před veřejností pošpinili a snížili její autoritu. Veřejnost podle mě těmto problémům vůbec nerozumí, neví nic bližšího o struktuře odměňování a už vůbec ne o slavné 361-(podle mě dobré).
A pokud někdo chce odejít do civilu, tak prosím odejděte. Týká se to hlavně těch nejvíc řvoucích kolegů ,kteří dosáhnou 10 let služby a nedosáhnou 15 let služby. Samozřejmě, že jste to vy, kteří všemu rozumí nejlépe, všechno znají a všude a všechno vyzkoušeli. No tak už konečně odejděte a to , že už konečně odejdete bude dobře. Alespoň se policie konečně vyčistí od vykutálených a vypočítavých lidi. Ale nedělejte mlhu a nevytvářejte horší podmínky, pro ty, kteří chtějí sloužit dále a to zejména pro nováčky. Já a mě podobní kolegové vás už známe a myslíme si ,že kdyby jste pořádně poctivě pracovali, tak by jste se dnes chovali jinak a vážili by jste si práci u policie jako já a někteří moji

Ty si asi jeden z " menežmentu " ?

...jestli jste u cajtu všichni tak prudcí inteligenti a myslitelé, tak se nedivím, že s Vámi Ivan lehce voře, a tomu zbytku je za nakradený partajní mergle, coby úplata za permanentní nečinnost, tak hezky czesky dobře...:-))

Kluci tenhle nebude z ulice, to je nějaký vyčuránek.

Kluci tenhle nebude z ulice, to je nějaký vyčuránek.

Fedofe, z vás by asi pan PP radost neměl. Chce zastavit odchody policistů mezi 10 - 15 lety služby a na rozdíl od vás asi i ví, že v této věkové skupině jsou už policisté, kteří opravdu už něco znají, o práci policie něco ví a dost toho už i vyzkoušeli. A ten váš výkřik "tak už konečně odejděte... a nevytvářejte horší podmínky pro ty, kteří chtějí sloužit dále a to zejména pro nováčky", nezlobte se, ale na mne to působí tak, že se třesete na jejich místa. A nováčci? Až pochopí co pro ně znamená 361, tak buď vůbec nenastoupí, nebo rychle utečou.

"A pokud někdo chce odejít do civilu, tak prosím odejděte. Týká se to hlavně těch nejvíc řvoucích kolegů ,kteří dosáhnou 10 let služby a nedosáhnou 15 let služby."

Aby ses Fedofe nedivil!!! To spektrum kolegů,kteří chtějí do konce odejít je mnohem,mnohem širší.Ono se Fedofe může klidně stát,že ti zruší ten tvůj kancl a ty půjdeš šlapat chodník do 3TT,protože v přímém výkonu bude už jen pár "zoufalců".Ale to ty půjdeš přeci rád,ne? Když chceš poctivě pracovat a vážíš si práce u policie.

Sorry Fedofe, ale u Tebe si nemůžu pomoct, ale ty jsi z 90 procent najivní a z 10 procent vygumovanej! Nevím co u poldů děláš, pochlap se! Já mám čistech 12,5 roku, 5TT a jsem prostej územík, kterým se dnes nejvíc sere n hlavu!!! Dnes jsem dal čtvrtou a poslední žádost na SCPP, jestli to zase zamítne ten náš šedivej dědeček, tak končím a věř s těžkým srdcem. SALUTE.

no přesně proto lidi odchází protože, takový jako ty se neumí k lidem chovat a vytvářet podmínky pro slušnou práci, jejich heslo zní "drž hubu a krok a nebo táhni, za branou jich čekají stovky" tak se nad sebou trochu zamysli a třeba na něco přijdeš, občas to neuškodí používat to kulatý co máš na krku, všechno nejde řešit podle ZPPP č. ale především jde o lidi a lidský přístup a to ale v kanceláři nenajdeš, to se holt musí ven mezi lidi ale na to už vlastně nejsou lidi, jste tu pro lidi uvědomte si to a né že lidi si z vás sednou na zadek, služba lidi,

Pro Fedof
Jenom by mě zajímalo jak je možné mít v pracovní době čas chodit na diskuzní fórum, když třeba u nás na oddělení nemáme ani čas se najíst. Tak prosím tě nekritizuj obyčejné poldy a drž se svého koryta, kde se určitě nenadřeš a pohádky si nech pro nadřízené.