Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Jmenuji se Dana Dokoupilová a stala jsem se vítězkou Krajského kola Živnostník roku 2009.Tímto vítěztvím jsem postopila do celostátního finále,které se uskuteční 26.11.2009 v Praze.Toto finále není už tak o porotě jako o SMS hlasech. Jakožto zástupce Olomouckého kraje si Vás dovoluji oslovit a doufat, že mně podpoříte svým hlasem nebo hlasy. Hlasování probíhá od 15.10.2009 do 14.11.2009 na čísle 9001104 ve tvaru ZIV 8.Předem děkuji a jsem s pozdravem.

:-)Vážená paní, jsem policista, který jel o víkendu přes půl republiky k soudu,cestovní náhrady nedostaneme, protože nejsou peníze.Pachatel najíst dostal z vašich daní.Zaplacené to mít taky nebudeme, pokud bude nadřízený vstřícný, pravděpodobně se s ním domluvíme alespoň na nějakém volnu, v opačném případě to spadne do balíku 150hodin zdarma na exLangera.Se soudcem jsme komunikovali ze svých mobilů za naše peníze, protože tak to prostě je.Až těm pár lidem, kteří se seberou od rodin a tráví celý jeden den z víkendu z feťákem v autě v podstatě zdarma naštvou, nepojede se nikam.Pokud můžete podpořte jako Živnostník roku rozpočet policie jakoukoliv finanční částkou, protože jsme jako organizace fakt na dně :-/ Předem děkuji a jsem s pozdravem.

Na dně rozhodně nejsi a buď rád za to, co máš. Jinak tě čeká jen to lepší - civil a tam teprve poznáš kapitalismus!!!!!

rozumí tady vůbec někdo ještě srandě???:o)

pro xxx - jasně, já tomu, co jsi napsal jako legraci rozumím, jsem půl roku v civilu a mám také někdy problém, že když se s ostatními už bývalými kolegy, co jsou u stejného zaměstnavatele, někdy popichujeme nebo děláme legraci, tak tomu nikdo, co nesloužil, nerozumí
jinak žádný strach - po uplynutí inkubační doby (1 měsíc možná dva od nástupu do nového zaměstnání) už na P ČR budeš vzpomínat jak na vojnu (špatné se zapomíná rychleji), ale je nás tady 5 bývalých kolegů a vrátit se nechceme nikdo (jeden je z ÚOOZ, dva z Prahy - města-OHK, jeden z Prahy III-autař, jeden z inspekce)

for Fekete Ufff!:-)) jsem si oddechl.Stýkám se samozřejmě i s bývalými kolegy, ale i se spoustou kamarádů z různých profesí a myslím, že si máme co říct :o) Myslím, že patřím k těm méně zamračeným...díky za tvoji reakci ;-)

no připomněl jsi mi jednu z dalších věcí, co mi (někdy) u P ČR vadily - u některých lidí naprostý nedostatek smyslu pro humor, čili i přístup k životu jak od inkvizitora Bobliga, ale jak píši, vzpomínání je sranda - třeba jak jsme se jednou hádali kvůli neproplaceným přesčasům, tak nám to třikrát vrátili, protože to bylo na špatném formuláři nebo špatně vyplněno, no a nakonec se to všechno ztratilo a vedoucí nám řekl, že se klidně můžeme soudit

Tak to by mě zajímalo, kde fekete maká, že tam vzali hned 5 klouzků od organizace výběrové. Jinak ixákoj jsi pěkně vlezl do toho ......

Každopádně se uživí, kdo má ruce i nohy, jenomže znám několik kolegů, co odešli do samosprávy a jejich plat je 13-15 t. čistého. K tomu když ti zdaní výslužné jsi dosti v mínusu, když by u PČR brali v současné době (15let služby 5.tř.) kolem 24 t. čistého. Mají našponované hypotéky atd. Jinak to je jen z těch dobrých příkladů. Bohužel se stává i to, že firma krachla a jsou na ÚP. Tam ti výslužné jen dorovnávají!!!!! Bohužel žijeme ve státě, který má právo hodně nakřivené.

Paní Dokoupilová! Možná tomu né dost dobře rozumím, ale proč si děláte reklamu na pochybných stránkách bývalého, a doufejme, že nikoliv i budoucího, ministra vnitra Langera? Copak si myslíte, že vám někdo odtud pošle hlas, když jste ze stejného koutu republiky, jako Langer? Já vám tedy hlas nedám právě proto, že jste z Olomoucka, odkud je i Langer. Ono je známo, že v tom kraji se moc dobrých lidí nenarodilo.

dělám na Úřadě městské části Prahy (to s dovolením neuvedu), a je nás tu skutečně pět (tedy alespoň ti, o kterých vím), jsme samozřejmě na různých odborech a občas se slezeme, vypijeme čaj a zavzpomínáme (skutečně většinou na to dobré, je to přesně jako s vojnou), nicméně nikdo z těch, s kým se stýkám, by se nevrátil - a ať Tě dožeru ještě víc - před dvěma a půl lety jsem od vnitra vyšašil byt 4+1 v Praze a po třičtvrtě roce mi ho nabídli k privatizaci, které jsem využil, vzhledem k tomu, že letos končí přechodné období, tak jsem si to napsal před půl rokem (jako perličku uvádím, že hned druhý den, kdy jsem si to podal, jsem v metru potkal bývalého kolegu, který se k P ČR vrátil), když jsem končil, tak můj čistý plat činil 31.131,-Kč (neprovokuji - byl jsem v 8. platové třídě na pražské správě, měl jsem slušné osobní - zajímavé je, že mi ho dali až když jsem začal mluvit o odchodu, předtím to nestálo za nic, i kluci z obvodu měli více - to nezávidím, pouze konstatuji), no také mám čtyři děti, takže mi slevy na daních dělají částku 3.500,-Kč, nyní jsem v 10. platové třídě, po třech měsících jsem dostal osobní, takže nyní můj čistý plat činní 21.600,-Kč, no a k tomu výsluha ve výši 8.283,-Kč, takže rozdíl mezi předcházející mzdou (a věčným stresem - nesmyslné reorganizace, protežování neschopných primitivů, přemnožení vedoucí, kteří se kopou do zadku, takže vymýšlejí blbosti) a nynějškem je asi tisícovka, čas na rodinu (mám opravdu 4 děti - 7,5,3,1 let - upozorňuji, že nejsem Rom) i chalupu (před 5 lety jsem rekonstruoval chalupu, protože jsme neměli kde bydlet a tržní nájem jsem platit nechtěl) a klid (když jsem slyšel vyprávět bývalé kolegy o tom, v jakém jsou klidu, tak jsem tomu nevěřil, protože tohle člověk, který slouží nebo nikdy nesloužil asi neumí porovnat) - tož toto je taková sociologická sondička do života bývalého poldy, ale připouštím, že jsem měl hodně štěstí (s tím bytem, protože to je opravdu velká sociální jistota mít vlastní byt, resp. družstevní, většinově splacený)
jo a ze zdaňování strach nemám, o tom se mluví, co jsem se dozvěděl, že nějaká výsluha vůbec existuje - a nebo ať si těch 15 % klidně vezmou, když to betonové nebo jiné lobby nebo někomu ke korytu pomůže

pro Jardu z 20.10.2009 04:27
Tento příspěvek sem nedala dotyčná osoba, na kterou reaguješ, ale nějaký chytráček, který tento příspěvek sem překopíroval z jiné sekce NEministerských stránek. Zajisté víš, že vkládání příspěvků do jiných sekcí je pouze po předchozí registraci (zde registrace není, a proto to je tady občas žumpa), a u každého je pak zobrazena emailová adresa, která byla použita při registraci. Ten někdo, kdo to sem překopíroval, chtěl pravděpodobně pouze zveřejnit na více čtené diskusi, co za nesmysly jiní jinam vkládají. V jiné sekci občas NEministr odpoví, tak jsem zvědav, co napíše pod příspěvek udajné Dany Drahokoupilové, který je v sekci "Volné".

pro NePo z 20.10.2009. Asi máte pravdu. Ale protože jsem registrován, nic mi nebrání, abych svoji odpověď Dokoupilové okopíroval do sekce "volné". Langer se knidně může kousnout, stejně mu to dělám už dost dlouho.

doufám,že tě budou soudit a to brzy,ale néééé tvoji kámoši z plzeňský fakulty,ale jiní.doufám,že se krakatice odkryje a zjistí se,kdo jel v LTO-LEHKÉ TOPNÉ OLEJE!!!§§§

Problém LTO byl pouze problém Kutala a Sišmy. Je sice možné, že se ještě další borci přiživovali, ale hlavní slovo měli ti dva. Kdyby se konečně rozkryl případ KRAKATICE, tak by jsme se možná dozvěděli více, ale za současné politické situace o tom dot pochybuji. Oni se Krakatice bojí všichni napříč politickými stranami jako čert kříže.

V roce 1989 se řvalo na Václavském náměstí M A F I E, tak ji tu máme.K neznámému vojínovi bych ještě dodal : vysokoškoláci si budou platit studie, také pak středoškoláci, možná dojde na základní vzdělání. Např. učeň se vyučil, měl umístěnku, 3 roky musel být věrný podniku, firmě, která za něj platila učení.Dneska je to problém každého z nás. Byl jsem též pracovně v Karlových Varech, oživil jsem si ruštinu z dob studií, lázně patří zbohatlíkům. Ne jenom Vary, ale všechny lázně. Ne pro udřené dělníky, kteří by to nejvíce potřebovali, aby se pak mohli dožít důchodu, jestli nějaký za čas vůbec bude.Prodávají se cukrovary, nebo se zavírají na rozkaz EU, prodávají naše pivovary. Svět nám záviděl nejkvalitnější ocel z POLDI KLadno. Když jsem byl v Kladně, tak
to mně připomínalo z fotek Hirošimu. Prostě hnus.Viděl jsem strmě stoupat křivku do roku 2100, když se něco neudělá s výdaji státu. Nebude na důchody, reformu nikdo neudělal, nastřádané peníze na důchody se daly do společného rozpočtu, zlodějna na důchodce. To by ale musela fungovat ekonomika. Kapitál, nadhodnota se nerovnoměrně rozděluje, jde do cizích rukou,do cizích bank. Ředitel i státního podniku bere měsíčně 250000 Kč, nebo půl milionů, jak je to možné. Přitom firma krachla, nebo krachuje, dostávají zlaté padáky. 20 let pořád opakuje pan Václav Klaus, utahovat opasky. Zatím jsem si nevšiml, že by si je mocipáni utahovali, jsme bufet Evropy. Velkozloději a podobně se opalují u moře na úkor podvedených lidí. Jestli Janotův balíček, tak státním zaměstnancům dle výše platu snížit platy aspoň o 30 procent. Nejsem ekonom, ale chtělo by to pořádné ekonomické zákony. Současný bordel nikdo nedá dohromady, protože náš rozbitý průmysl je z 80 procent závislý na montáži motorových vozidel a jejich vývozu do ciziny, tak jsme pak nahraní. Takový pracovitý, chytrý národ, ale je nám to k ničemu. Němci mají mentalitu, že drží při spolu, nepoustí mezi sebe cizáky. Čech si závidí i větší pihu na nose. Je to vše v lidech. Neznámý vojím to popsal velmi zjednodušeně, dalo by se o tom psát hafo, ale je to hrozba pro nás. Jak jsem uvedl, aby bylo na sociální výdaje , na důchody a podobně.S pozdravem rentiér.

for rentiér
Vážený pane Marku. Jak píšete dalo by se toho napsat ještě hodně. Mám ale za to, že psaní je k ničemu. Chtělo by to činy - to znamená udělat nahoře pořádek, protože dokud nebude pořádek nahoře, tak nebude ani dole. Platí a vždy platilo, že "Ryba smrdí od hlavy". Jak jsem napsal neznámému vojínovi, je třeba dokončit sametovou revoluci, ale tentokrát již bez sametu, ale minimálně s klacky v rukou. Naprostý souhlas s Vámi i s neznámým vojínem.

Tituly z plzeňské fakulty se rozdávaly jako dárečky z vděčnosti, přátelství i lásky a za pár měsíců. Třeba v Praze 5 kdo neměl titul, zřejmě nekamarádil se starostou Milanem Jančíkem členem ODS a současně jsou členové ODS.Za přípravu vraždy dvou lidí má jít podnikatel a bývalý předseda ODS ve Ždírci nad Doubravou na Havlíčkobrodsku Josef Musil na 12 let do vězení.Europoslankyně Češková(ODS), blízká přítelkyně Milana Jančíka, dostala titul v Plzni, kdy se v roce 2005 stala JUDr.Její rigorózní práce ale ve fakultní knihovně podle Aktuálně.cz chybí. Stejně jako Jančíkova, který titul získal rok před Češkovou.Škoda, že teď nejsou volby, všechny ty kostlivci v modrý skříni by se jim sečetly!!!

Neblížíme se díky nepochopení naší existence zde... konci světa?
Co stihly vládní garnitury za 20 let v ČR
20 let je jedna generace člověka. I pro naši novodobou historii je období 20 let rozhodující. Roky 1948 a 1968 jsou notoricky známé. Letos oslavíme (?) 20 let od „sametové“ revoluce. Stojí za to se ohlédnout, co naši vyvolení, mimo jiné, stihli:
1. Rozprodat většinu největších výrobních kapacit (pivovary, sklárny, textilky, strojírny, automobilky) do rukou převážně zahraničních „investorů“, kteří zpravidla po uplynutí daňových prázdnin výrobu zastavili jako nežádoucí konkurenci jejich zahraničních firem. Část národního majetku rozkrást. Teď jsou na řadě aerolinie.
2. Nenávratně zlikvidovat textilní průmysl zaplavením trhu asijským zbožím bez celních bariér, zlikvidovat světoznámý sklářský průmysl, zlaté ruce českých sklářů poslat na pracovní úřady, zlikvidovat tradiční výrobu obuvi, motocyklů, sirek a řadu dalších pro ČR tradičních oborů. Zbourat nebo nechat zchátrat továrny.
3. Nekoncepční, nesmyslnou zemědělskou politikou nechat zdecimovat, stáda skotu, pěstování ovoce, zeleniny a tradičních lukrativních plodin, jako chmel a cukrovka a nahradit je řepkou pro výrobu bionafty. Domácí produkty nahradit dovozem ze států, kde je výroba dotována. Tím zlikvidovat soběstačnost státu v zásobování obyvatel potravinami.
4. Důsledkem této do pekel vedoucí politiky (zčásti hloupé a zčásti promyšlené k vlastnímu prospěchu) vzít lidem práci, vytvořit více než půlmilionovou armádu nezaměstnaných, závislých jen na prázdné státní pokladně. Dopustit i ztráty na životech bezvýchodně nezaměstnaných včetně vražd ze zoufalství. Lidé, kteří nepracují a nevydělávají, nenakupují výrobky a vedou ke krachu další výrobce.
5. Zcela zvrátit morální hodnotovou stupnici člověka. Osobním příkladem politiků vytvořit obecné mínění, že práce je tou poslední možností, jak vydělat peníze. Vytvořit vrstvu zbohatlíků, kteří bez práce žijí lépe, než tvrdě pracující špičkoví odborníci.
6. Zadlužit stát na několik generací 1,24 biliony Kč gigantickými daňovými úniky a nesmyslnými výdaji. Dluh roste každou vteřinu o více než 6000.- Kč. Dopustit téměř bilionové zadlužení jednotlivých občanů lživými reklamami a nabídkami půjček. Dojit státní pokladnu předraženými státními zakázkami firem, v jejichž vedení a dozorčích radách sedí bývalí i současní politici. Připravit tento stát k ekonomickému bankrotu. Dopustit finanční oligarchii s diktátem bank, které odírají klienty formou lichvářských úroků zejména hypotéčních úvěrů, nízkými úroky vkladů a naopak zpoplatněním faktu, že jim klient svěřil své peníze pro jejich hospodaření.
7. Dále omezit státní suverenitu. Vyměnit diktát RVHP za dokonalejší diktát EU, jejíž úředníci rozhodují o našich syrečkách, guláši, vinohradech, počtech skotu i tvaru okurek.
8. Z Ústavy státu udělat účelový pamflet, neskutečným množstvím zpackaných a neprůhledných zákonů, vyhlášek a jejich novel docílit legislativní džungle. Dosáhnout situace, že občané nevěří, že se dovolají svého práva. Dopustit nevymáhání práva. Soudy, pokud nejsou zkorumpované, vedou desetitisíce sporů do ztracena. V této džungli trvale rozšiřovat přebujelou administrativu, větší než má např. daleko větší Francie. Tato administrativa se stala soběstačnou a samobobtnající, nezávislá na potřebách obyvatel. Permanentně hrát hru „Škatulata hejbejte se“, při které stále stejní lidé mění posty na různých ministerstvech, aniž by měli šanci alespoň pochopit problematiku resortu, který mají řídit. Jediným cílem občany zvolených vyvolených je udržet se co nejdéle ve funkcích a rychle zbohatnout.
9. Dopustit vyhazování milionů a spolufinancovat přihlouplé a lživé volební kampaně nepřehledného množství politických stran. Dopustit, aby politické pidistrany rozhodovaly o důležitých resortech ve státě cestou svých ministrů, tlupy poradců a „lobistů“.
10. Vymítit pocit odpovědnosti a oddanosti občana ke své zemi. Zlikvidovat armádu pro obranu země a nahradit ji polopolicejními složkami. Z hnízda Varšavské smlouvy se rychle schovat pod křídla NATO, „bránit“ naši vlast v Afgánistánu a jiných pro ČR „důležitých“ zemích.
11. Zlikvidovat výkonné profesionální policejní složky a nahradit je z části zkorumpovanými lidmi, u kterých lze koupit téměř cokoliv, včetně svobody. Dopravní policii zdegradovat na výběrčí pokut, pořádkovou policii na asistenci při rvačkách cikánů, fotbalových fanoušků a jiných nátlakových skupin. Dosáhnout situace, kdy slušní lidé bydlí za zamřížovanými okny, balkony a trezorovými dveřmi panelových sídlišť, zatímco gauneři a zloději se okolo prohánějí v luxusních autech, za bílého dne vraždí beztrestně na ulicích, v lepším případě si užívají na vzdálených ostrovech.
12. Zdraví lidí zdegradovat na byznys vysoce prosperujících farmaceutických firem s osobním podílem některých politiků. Dopustit zneužívání lékařů pro růst zisku těchto firem. Zlikvidovat preventivní dětskou lékařskou péči, zejména zubní. Zavřít řadu nemocnic a poliklinik. Z domovů důchodců, dětských ozdravoven, jeslí a podnikových rekreačních zařízení nechat vybudovat paláce vládních činitelů, ministerstev, bývalé šlechty a cizinců nebo je nechat zchátrat či spadnout.
13. Zdecimovat osobní železniční dopravu, zlikvidovat levnou a ekologickou vodní dopravu. Silniční síť přeplnit drahou a přírodu devastující kamionovou dopravou. Zásadně snížit dopravní obslužnost venkova. Nesmyslným zdražováním jízdného bez ohledu na tržní mechanizmy nabídky a poptávky odradit cestující na železnici a následně zrušit spoje i tratě.
14. Nechat ekologické teroristy brzdit výstavbu dálnic a vodních cest, rozvoj jaderné energetiky, naopak umožnit výstavbu obchodních a montážních kapacit na úrodné půdě, bezhlavě kácet lesy. Obdivované hluboké lesy šumavského i krkonošského národního parku nechat změnit v suché pláně sežrané kůrovcem.

for neznámý vojín
Někdo by ti mohl namítnout, že to ještě pořád řešíme dědictví komunismu. Já ale říkám "máme co jsme chtěli,už je to tady". Vždyť jsme sito vyzvonili klíči na Letné. Teď už je pozdě brečet a naříkat nad rozlitým mlékem. Nezbývá než tu sametovou revoluci dokončit, ale tentokrát pořádně. A včera bylo pozdě.

bavil jsem se nedávno s pár důchodcema,v průměru 85-90 let a ti říkali,že si pamatují jak Masarika,tak Hitlera,samozřejmě i s tím spojenou velkou bídu,ale tohle,co se děje za posledních 20 let není demokracie,ale lividace národa!!!!a já věřím a doufám,že zde brzy bude veliká změna!!!defenestrace

Doplním: Zvyšováním nájmů a s tím souvisejících služeb hnát lidi ke strachu o bydlení

Tituly z plzeňské fakulty se rozdávaly jako dárečky z vděčnosti, přátelství i lásky a za pár měsíců. Třeba v Praze 5 kdo neměl titul, zřejmě nekamarádil se starostou Milanem Jančíkem členem ODS a současně jsou členové ODS.Za přípravu vraždy dvou lidí má jít podnikatel a bývalý předseda ODS ve Ždírci nad Doubravou na Havlíčkobrodsku Josef Musil na 12 let do vězení.Europoslankyně Češková(ODS), blízká přítelkyně Milana Jančíka, dostala titul v Plzni, kdy se v roce 2005 stala JUDr.Její rigorózní práce ale ve fakultní knihovně podle Aktuálně.cz chybí. Stejně jako Jančíkova, který titul získal rok před Češkovou.Škoda, že teď nejsou volby, všechny ty kostlivci v modrý skříni by se jim sečetly!!!

Nic se neboj, na všechny dojde. Třeba to bude chvíli trvat, ale dojde, protože každá svině má svého řezníka.

Přestaňme psát o ptákovinách a začněte všichni uvažovat normálně a psát konkretně. Kecy nám nikomu nepomůžou. Chce to rozumný přístup k problémům a pak taky návrhy na jejich řešení. Možná si myslíme, že to nikdo nečte, ale opak je pravdou. Všechny stránky jsou velmi kvalitně monitorovány a to se vším co k tomu patří.

Myslel jsem, že Krakatice už je napsaná, jen chybí v knihovně stejně tak jako Krvavé oleje.Nemyslím si, že to Langer čte...

Hele Íčko co budeme dělat s tím Wanemi v Zábřehu???? Pozemky jsem ti už koupil kde se dalo i nedalo....

pro !!! a jsem OK
ODS-ČSSD, ČSSD-ODS, ODS-ČSSD ............., co tak je nechat na chvíli oddechnout, já budu volit DS.

Já tedy do fašistů určitě nepůjdu.

pro krize : Ty bláho republika je už dávno rozkradená!! Ještě zbývá letiště a jde celá republika ke dnu!!! Komunisti zadlužili naše děti...to tvrdili tito dementi ! A tito političtí zoufalci, zadlužili naše praprapreapravnuky !!!! Chce to komunisty a takové Langry,Topoly, Pospíšily,Škromachy,Paroubky a další darebáky pozavírat do kriminálu na doživotí !!!! Jenže, tento cynik si udělá blog, ale komunikovat s tebou nebude. Má tě na háku,jako mě a spousty dalších !!!