Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Zdravím bývalé kolegy. Přečetl jsem si zde příspěvek naposledy, a dále Jarda. Odsloužil jsem na ulici cc 25 let, těch mrtvol jsem viděl také dosti. Samotný uváděný zákon je špatný v tom, aby se na řadových policistech, také řadových operativcích, vyšetřovatelích/ SKPV/. obvoďácích, hlídkařích, dopravácích, nehodovácích, a dalších ušetřilo. Zákon je špatný, nevyhovuje vývoji společnosti. Nechrání poctivé policisty, hasiče, justičku, bachaře, ale lumpy. Beru to všeobecně. Je zde problém mladý a starý policistza. Celá koncepce zákona je špatná, nejdříve se to mělo ošetřit dle práva, vychovat střední generaci, a ne aby mgr, bakaláři šlapali chodník. Na českolipsku ochází hafo generality, je to pro ně výhodné, takže nastane další situace, na ulici není policista, nebude kvalitní vedení. Neplatit příplatky, jak byly dle starého zákona, je zlegalizované okrádání, toto nemá s právním státem nic společného. Mám ze všeho smíšený pocit, odešel jsem před dvěma lety, bylo mne jasné, že tato situace nastane. Stát defakto nezajímáme, rentiéři jsou též okrádáni, poloviční valorizace, dostal jsem přidáno směšných 171,-Kč českých. Dále souběh nemocenské, když jste na ÚP, tak ne 5O procent platu, jenom 2,5 násobek životního minima, popřípadě rozdíl mezi rentou se doplatí, u mne to bylo 127,-Kč. Takže další zlegalizované okrádání. Asi jsem neplatil, daně , zdravotní a sociální pojištění. Příští rok můj nezl syn, moji nemocní rodiče si budou vše znovu platit, léky, ošetření, nemocnici a další. Prostě hnus. Nevolil jsem ODS, ale kdo pláče a volil je, je to strana pro bohaté, ne pro dělný lid. Mám velké obavy, že sníží renty, odchodné, vše ještě zdaní. Bez valoriace výslužky a zdanit. Držím palce, kdo chce sloužit, ať slouží, nebude to mít lehké. Přeji všem poctivým pilicistům, hasičům,. bachařům a dalším lidem, kdo to myslí s republikou dobře, ať mají pevné zdraví, hodně štěstí, hodně úspěchů ve své práci, dále pořád duchem bývalý polda por Marek Ladislav sloužící z Obvodního oddělení Česká Lípa. Je to můj osobní názor, na provokatéry nereaguji, pracuji 2 roky v civilu, jsem spokojený, takže mohou snad porovnávat.

Propady platů jsou známé, dorovnávání poslední dny v měsíci prosinci jsou do nebe volající a další zmrazení mezd na rok 2008 před námi což s reformou veřejných financí dělá z policistů na nižších úrovních takřka beznadějné případy.
Policisté znechucení, otrávení a zavaleni administrativou dlouho nálady manažérů snášet nemohou.

Jaké dorovnávání platu a dokonce v prosinci? Na okrese MO si o něm můžeme nechat zdát. Odměny na konci roku v řádu 1000-2000.
15000 Kč dorovnání - to by byl zázrak a ty se u nás nedějí.

Je tu poslední rok kdy můžeme od pana Langera odejít ještě podle starého zákona.Doufám že odejdeme všichni !!!!Jsem zvědavej kdo bude nadále u policie sloužit.Lidi za chvíli pořádně poznají a pochopí situaci jaká je a jaká nastane.Nepochopí to však pan Langer a jeho poskokové.A kolegové nebojte se ,práce je v civilu dost..Stejně je nás drtivá většina co pocházíme z dělnických rodin a co jsme se původně vyučili nějakému řemeslu.Nejsme nemakačenka.Češi vždycky byli dříči a hlavně šikulové v řemeslu.Už se mi až hnusí jak je dnes každý jen počítačový technik ,grafik a já nevím co ještě.Trh je přesycen a řemesla ubývá.Tak si celou policii strčte za klobouk protože bez nás ,bez obyčejných dělníků by stejně žádná policie nebyla.Tak dokažte všem že na to máme a tu bambitku ať si na pár let vezmou kravaťáci a ať vyrazí do ulic místo nás.Už je vidím.Jak budou řešit každodenní nápad,jak budou ohledávat měsíc staré mrtvoly a já nevím co ještě.Jak budou řídit dopravu ,jezdit na czechteky dělat smažkám živé terče atd.atd.Z fleku bych vyhnal alespoň na jeden měsíc všechny papaláše a úředníky do ruchu noční Prahy,Brna a jiných větších měst.Šťastný nový rok.Rok kdy POLICIE ČR zůstane už jen v našich vzpomínkách a kdy zas po letech vezmeme s chutí lopatu do ruky,protože se za tu lopatu nestydíme.My obyčejní strážmistři a podpraporčíci ,My zevl z ulice,šlapky a póvl jak nás každý s radostí nazývá ,určitě NE !!!!!!!!

Já s tebou plně souhlasím, ale uvidíš, že se nějaký idiot z kanclu na tvůj článek ozve a řádně ti ho zhatí. Oni ti prasátka kancelářský už zapomněli co je to práce na obvodech teda pokud nějakými prošli. Ale neboj se oni do ulic z vyhřátých kanclíků nepůjdou, byli by tam stejně jen pro prdel, poněvadž kromě buzerování a debilních nařízení nic neumí.

for xyz

Ale umí,ještě trefí poslepu do kantýny,kde zvesela chlastají pivo a potom mají tu drzost,že ti přijedou na kontrolu jestli nemáš v sobě alkohol.Ale to už je opravdu na pěst.

for xyz

Ještě doplním.Je všeobecně známo,že na služebnách nemůže být alkohol.Mám pro tebe jednoduchou otázku.

Kde najdeš alkohol na 100% ?
a) lednice řadových
b) kancl policejního "manažéra"
c) vyčleněné prostory řadových

Tvůj příznivec xyz to řekl přesně, když předpokládal, že se někdo z kanceláře ozve. Tak já se tedy ozvu. Vyšetřuji přibližně 25 let, v posledních letech jsem tzv. procesualista. Dost dobře nevím, kde se ve vás všech vzal takový odpor ke kancelářské práci, ale jestli to není tím, že umíte skutečně jen šlapat tu ulici. Tu jsem šlapal před těmi 25 lety, do dnešního dne si práce policajtů na ulici vážím, pokud ji dělají pořádně a poctivě. Bohužel, takových je čím dále tím méně. A důkazem je i tvůj a xyz příspěvek. Pokud se týká tebou zmiňovaných mrtvol, těch jsem za svoji kariéru ohledal celou řadu (sloužil jsem např. na pražské Malé Straně, kde o starší mrtvoly v bytech nikdy nebyla nouze). Jedno však ti nelze upřít: Naprostou neznalost zákona. Jestli totiž hovoříš ve svém příspěvku o tom, že je tu poslední rok, kdy lze odejít od PČR podle starého zákona, tak jsi jen předvedl, že vy mladí máte dost problémů se čtením předpisů, což je smutné zvláště u předpisů, které se vás bezprostředně týkají. Doporučuji ti trochu podrobnější studium zák. č. 361/2003 Sb., zejména pak přechodných ustanovení, kde lhůta k odchodu za podmínek předchozí právní úpravy je na různých místech uváděna třemi roky od nabytí účinnosti nového zákona, tedy zák. č. 361/2003 Sb. A to je právě kámen úrazu. Vážení naši nástupci, čtěte zákony, neposlouchejte pouze bláboly, kterými vás krmí učitelé na PA a dalších školách, které si vesměs musíte platit. A myslete. My, staří, to už za vás nevymyslíme, my půjdeme odpočívat a dívat se na to, jak to ti naši následovníci budou dělat lépe a radostněji, o čemž nás pan ministr často přesvědčuje. Pokud ti náhodou nepřišel ještě do rukou dopis "kolegy ministra", tak řekni svým kolegům na pracovišti.

Stím posledním rokem jsem se asi sekl,za to se ale umím omluvit.Sorry. Když jsem se ptal svého šéfa kdy můžeme naposledy odejít podle starého zákona jednoznačně odpověděl že letos.Moje chyba že jsem v tom sám nepátral a něco si k tomu pořádně nepřečetl.Zjistil bych tak že to platí až od účinnosti zákona.Sorry moje chyba,hlavu mi snad za to neutrhneš.My kluci z ulice asi opravdu nemáme čas číst všachny ty možná i nemožná nařízení a ZPPP a já nevím co ještě.Ono totiž když ti jich ráno šéf dá k podpisu třeba deset,každý má X stran tak to většinou chodí tak že řekne ,hele tady to podškrábni ,padej ven už jsi tam měl být a přečteš si to hned jak budeš mít osobní volno třeba na svačinu. Je jasné že v tu dobu už tuší že pro tebe dávno vymyslí nějaký jiný úkol a kolikrát nemáš čas zajít si v klidu ani na tu pitomou svačinu.Když je lidí málo a práce habakuk tak prostě ten čas není.A těmi kancelářskými jsem rozhodně nemyslel policisty jako jsi ty,ale spíše lidi z civilu,protože jsem tu níže četl článek od nějakého civila co napsal že máme nadstandartní platy a něco ve smyslu že ve fabrice bychom teprve poznali jak se maká.Ale my to víme,my jsme s lopatami už makali.Práce vyšetřovatelů,kriminalistů atd... si samozřejmě moc vážím a jestli můj článek vyzněl v duchu proti tobě a tvé práci tak se ještě jednou omlouvám.Skutečně jsem spíše chtěl zanadávat kravaťákům z civilní sféry.Ale je jasný že úplně všechny také nemůžu házet do jednoho pytle.

Jardo4, není třeba se omlouvat, ale i pro vás kluky z ulice platí, že když chcete nadávat, je potřeba si vše alespoň trochu nastudovat, věřit jen tomu, co řekne vedoucí, není vždy nej... A k těm odchodům stačí si přečíst § 226 z.č. 361/2003 Sb. , tj. do 31.12.2009 .

Jasně ,přečteno ,máte pravdu a moje chyba že jsem si to nejdříve nepřečetl.Skutečně je lhůta 3 let od účinnosti zákona což skutečně platí až do 31.12.2009. Stejně tak dlouho nevydržím protože nárok na rentu mám již v roce 2008 :-)

Chránit a pomáhat ? Ano zloděje a podvodníky taky ?

Jíž dědové říkali že práce a výrobek se chválí sám a nepotřebuje reklamu. Řekl bych pane ministře, že někde je chyba. Ale pokud kapitán kouká na dávno potopenou loď jménem POLICIE ze své nové, několika miliónové kanceláře s gofovou holí v ruce svět je hned růžovější.

K vaší pozornosti doporučuji odkaz na http://aktualne.centrum.cz/analyzy-a-specialy/rocenka2007/10-rij en.phtml
je to dost dobré a výstižné.

Zde je odkaz na dnešní Televizní noviny na TV NOVA
http://www.nova.cz/tvarchiv/?238v=125146&238p=ESO%09TNOVINY%09VO LEJTENOVU%09ZPRAVODAJSTVI&=&238d=29.12.2007&238o=

Osobně se nedomnívám, že by to bylo něco nového. Na konci roku si již několik let přidělují páni funkcionáři odměny, samozřejmě zdanitelné, aby si zvýšili svůj roční průměrný plat pro odchodové účely. Předpokládám, že letošní rok nebyl výjimkou, protože ten byl vůbec nejpodstatnější za poslední léta. No, a pokud takovou odměnu dostali i další policisté, táži se, zda se jedná o odměnu nezdanitelnou (§ 49 zák. č. 361/2003 Sb.), tedy peněžitý dar, či zdanitelnou (§ 123 téhož zákona), tedy odměnu jako složku služebního příjmu. To je podstatný rozdíl. Podívejte se, vážení, do rozhodnutí o udělení té odměny a z toho poznáte, zda vám to pro případné odchodové účely vylepší roční průměrný příjem či nikoliv.

Pro řadové pouze § 49 zák. č. 361/2003 Sb.

Nedělejte z lidí b...e, vyrovnávání bylo vždy podle § 123 a komu se vyrovnávalo ? Letos měli nějvětší odměny v nejnižších třídách .....

Pro Davida: Takže, Davide, pokud by´s s tou odměnou náhodou počítal při předběžném přepočítávání svých nároků na odchodné a příspěvek, tak na to zapomeň. To musíš samozřejmě počítat jen do ročního příjmu, ale nikoliv do příjmu započitatelného.

Pro ???: Nevím, mě se to netýká, takže s tím zkušenost nemám. Vycházím jen ze zákona. Ale musím souhlasit s tím, že vyrovnání platů formou odměn je velmi nestandardní postup, který zřejmě uplatňuje jen u BS. Nebo snad někdo ví o jiných státních zaměstnancích, kde by mzdový propad byl řešen takovouto formou?

Davide, pamatuj si napořád:
§ 49 - odměna nezdaňovaná, udělována převážně za rektální alpinismus, za loajalitu k vedoucímu, a občas za excelentně provedený služební zákrok na návrh někoho z vyšších míst, že se musí ta dotyčná osoba za svůj čin odměnit!!!
§ 123 - odměna zdaňovaná, kterou si navyšují roční průměr odcházející funkcionáři, jak tady psal Jarda - naprosto souhlasím, kvůli vyššímu průměru pro odchodné. Pak také je udělována jako dorovnání platových propadů v tomto roce v řádech i několika desítek tisíc řadovým příslušníkům, aby pro statistické průměry ministra vnitra nebylo tolik řadových policistů v mínusových číslech za tento rok oproti roku 2006. Je to nesystémové, to souhlasím, a dělá to jen zášť a nevraživost mezi kolegy. Není ale jak jinak přiznat, že jsou tarify pro policisty špatně nastavené a 10-ti% navýšení pro příslušníky ve směnném režimu služeb je nedostatečné vzhledem k zrušeným příplatkům. Nic naplat, je potřeba změnit systém, ale to nepůjde dřív, dokud bude u vesla Ivan Langer o hlavně ODS (Oškubeme Důvěřivé Spoluobčany).

Nevím jak jinde, ale u nás v okrese na SKPV se na 150 hodin zadarmo nehrálo, protože mají oproti obvodům, OHS a DI plný stav. Skoro každý řadový ty hodiny měl odpracované do konce září a pak nám i platili přesčasy. Já osobně jsem za těch 150 hodin dostal 4x odměnu 2.000,- Kč a na přesčasech od října do prosince jsem měl kolem 8.000,- Kč za 50 hodin a díky tomuto nejsem v propadu. A nestačil jsem se divit kolik kolegů my ty peníze závidělo a hlavně na SKPV, protože dostali odměny za rok do výše 5.000,- Kč.

Tak a nyní vás všechny oškubu jak slepice. Komu se to nelíbí, nemusí sloužit.
Hodně trpělivosti v novém roce

Může mi tady někdo kompetentní sdělit, jak vypadají nové platové výměry na příští rok.

To neřeš, žádných není třeba, protože tarify se oproti letošnímu roku nemění. takže pokud neměníš 1.1.2008 funkční zařazení, plat ti zůstává stejný. V této diskusi se to již objevilo několikrát, ale k tvé pozornosti v této souvislosti doporučuji NV č. 337/2007 Sb. s přílohami, kde jsou stupnice základní tarifů pro přísl. BS na rok 2008.

Pro všechny, kdo ještě neviděli tabulky platových tříd na rok 2008 - přečtěte si níže uvedený odkaz.

Žádné navýšení platových tabulek se v roce 2008 nekoná a to ani o těch slibovaných 1,5 %. Tyto peníze mají být použity na navýšení osobního hodnocení, odměny, atd, ale zase pouze jen u někoho a ne plošně.

http://www.esipa.cz/sbirka/sbsrv.dll/sb?DR=SB&CP=2007s337

Doporučuji také kouknout na tento odkaz, jak to mělo původně s našim platem vypadat, kdyby neprošla "deforma". Vlastní posouzení nechť si každý udělá sám.
http://www.policista.cz/diskuze/tema/44/
- a až budou v archívu TV NOVA dnešní Televizní noviny, rovněž doporučuji shlédnout tu pasáž týkající se nás, policistů. Dobře se u toho pobavíte, za to ručím.

Pane ministře týká se projekt 1000 také nových nastupujících policistů z RCCP? Jestli ano tak se přijdte podívat dolů mezi prostý policejní lid. Je snad důstojné aby tito kolegové dosud neměly vyčleněny prostory na převlékání a tito se převlékali prvním dnem nového roku někde po sklepích či garážích?
Čím vás krmí vaši náměstci ve zprávách o stavu české policie.

Zde to ministr nečte, a když snad někdy čte, tak neodpovídá!!! Musíš se zaregistrovat a vkládat příspěvky do sekce PolicieČR, Hasiči. Tam se možná dočkáš odpovědi, ale jen nějaké obecné, nemastné, neslané, prostě většinou nic neříkající!!!

Hlavně, že v zálohách na školách máme" kvalitně rekrutované a náborované" nové policisty. Otázkou je co jim policie nabídne, kromě mizerného nástupního platu a hromady administrativy.

Krásnou, motivující práci.

pro -XYZ-
krááásně jsem se zasmál Tvé odpovědi. Jeden úsměv denně a hned je lepší nálada!

Policie jim nenab0ídne vůbec nic, pouze pravidelný plat, hodně práce, noční služby, služby ve svátek a o sobotách a nedělích zdarma, 150 hodin zdarma a jako bonbonek nahoru takovou BUZERACI jako nikde jinde.

Zdravím všechny bývalé kolegy.Jsem v civilu 4měsíce a je mi velmi fajn...Je to hnus pánové co se děje u té naší slavné policie...

...neprovokuj a napiš za tři roky..