Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Co takhle k jednomu datu podat hromadnou výpověď? Např. k 31.12.2009, tedy ke konci přechodného období zákona. Stávkovat nesmíme a toto by bylo řešení. Myslel jsem, že se do věci zapojí odbory, ale jim se evidentně nechce a Langer si z nás dělá prdel. Deset důvodů, proč jít k PČR je snůžka lží a polopravd. Kdybych na to někoho lákal, tak poruším etický kodex.

K 31.12.2009 už tady dáááááááááávno nebudu

z policista.cz
Být či nebýt policistou?
Může mi tady někdo opravdu seriozně napsat,co mně čeká po nástupu k policii?Jsem.....

727j:
Rozhodně neudělej stejnou chybu jako já, vzal jsem místo vrchního referenta - tedy místo bez výběrového řízení, pro uchazeče se SŠ vzděláním. Dej si práci a zkus se dostat k firmě přes výběrové řízení. Jinak já jsem už skoro rok na útvaru, doposud nestuduji ZOP a dělám tu nejpodřadnější práci za školní peníze, vedoucí mi doslova řekl: "Kdybys sakra neměl tu vejšku, už jsi mohl mít ZOP hotovou, já za to nemůžu, že jsi zůstal ve 2. platové třídě" Takže pokud bys měl jít na strážmistra, tak se na to raději vykašli.
19:48:59 26. 02. 2008

Čekají Tě samá pozitiva a karierní postupy!!!
Ale teď vážně. Jsem u PČR jen necelé 3 roky ale poradit ti můžu. Zapoměň na Policii a najdi si práci u nějaké solidní firmy. Tady to je o niěem. Pokud nebudeš v 6. třídě a výš,tak jsi chudák. Kontrola na každém kroku, lidí venku na tebe koukají jako na opice v ZOO. Není na to vhodná doba. Snad bude lépe.......

Čekají tě samé přehlídky, parády a hlavně peníze.

překlopeno z UBS:

I já koukám hlavně na to, že jste zveřejnili dosud nezvěřejněné skutečnosti, ale ve čtvrtek mě konečně bude vyslýchat OSK Policejního prezídia, tak jaképak tajnosti, že?

Můj chrabrý kolega, skoro již civilista, má nyní vše na háku a v rámci svého poklidného budoucího žití se odmítá k věci dále komukoliv vyjadřovat. Má na háku i případné postrestání vedení - neboť bude civilista a boj za spravedlnost, který jsme spolu před pár měsíci společně s nejlepším vědomím a svědomím rozjeli, je mu nyní úplně jedno. Měla jsem prý také podat výpověď, prý zřejmě čekám na to, až mě vyhoději, on toto riskovat nebude, takže mi udělal pápá.........

Bude to sice těžké, ale i kdyby mě měli udupat, nevzdám to, protože bych se sama sobě nemohla podívat do tváře.

Petra

ještě doplním, že jde samozřejmě o Petru Lhotákovou

Hrdinů jsou plné hřbitovy a u vás doma bude o jednu histerickou policistku míň!

Kdo to je Petra Lhotáková?

abysesnepo,
ty jsi ale chudák!

abysesnepo
bohužel není od nás, takovou bych tu bral všema deseti.

pro YYY

Myslíš takovou, která už několik měsíců marodí po tom, když s ní zatřepal chlap při neuváženém zákroku? Nechápu na co by ti byla? Myslíš že doma v posteli nebo u počítače zpracovává spisy a při vycházkách se zúčastňuje DBA?

pro ...
rozhodně k něčemu, na rozdíl od takových, jako jsi ty, tečkovaný hrdino!

Ani ve snu by mne nenapadlo, že prošetřování celé věci bude trvat pomalu půl roku. Tedy až teprve nyní se něco prošetřuje, do této doby bylo vše jen protahováno za účelem, který je snad všem jasný. Mohla už jsem tedy pěknou dobu zpracovávat spisy a provádět DBA, jak píšeš.

A pokud mi někdo vytýká špatnou taktiku zákroku v tom smyslu, že by při domácím násilí neměla zakročovat policistka, tak by mne to jedině rozesmálo. Pravidelně víkendy sloužíme ve dvojčlené hlídce 24 hodinové služby na celý rajón, tudíž není z čeho vybírat. Navíc musíš přeci každé oznámení prověřit, než budeš volat posily, a to ze služebny jaksi neprovedeš. Co by se ale dělo v případě, že by páchala domácí násilí žena na muži a zrovna na celém okrese nesloužila žádná policistka, což zrovna u OŘ Benešov není nic vyjímečného? Jeli by pro dvojčlenou ženskou hlídku třeba do Prahy? V současné době, kdy už ani při fyzických prověrkách není rozdílu mezi náročností mezi muži a ženami, si vedení dovolí vytáhnout tuto absurditu?

To, že v současné době staví veškeré argumenty proti mě si obhájím. Nikdo ale neprověřuje kam zmizely komunikační záznamy mezi naší hlídkou a operačním, jak telefonní, tak radiostaniční, nouzi kolega zmáčkl prý omylem a já jen čekám, kdy přijdou s argumentem, že jsme do napadené rodiny jeli jen tak z plezíru a s chutí poprat se.

Věř, že už bych to měla také ráda za sebou a pokud mi kdokoliv prokáže sebemenší pochybení, využiji tolik propírané medializace a veřejně se omluvím celé republice za to, že jsem vůbec kdy nastoupila k policii a dovolila si stěžovat na ty, kteří mi káleli na hlavu.

Petra

Nestačím se divit jak je tady každý chytrý jak měla kolegyně Lhotáková s kolegou postupovat při zákroku. Holt po bitvě je každý generál a každý kritik by to určitě provedl lépe. Chtěl bych vidět každého kritika jejich zákroku na jejich místě jak by tuto situaci zvládl.

Tady snad ani nejde o hodnocení zákroku po bitvě, ale spíš o to, že tady nečteš nic jiného než případ Vlašim, ale jen v podání Lhotákové.Myslíš že toto je profesionáloní? Proč myslíš, že kriminálka některé případy nemedializuje v období vyšetřování? No proto aby nebylo ovlivněno vyšetřování samé. A co udělala Lhotáková? Pokusila se ovlivnit medializací případu vyšetřování samé ve svůj prospěch. Myslíš že je to profesionální? Já myslím že ne. A o tom asi kritika jejího jednání na těchhle i dalších stránkách je. Tak brzdi s hodnocením "že je tady každý chytrý", možná je tady opravdu každý chytřejší než tebou omlouvaná Lhotáková.

pro toho, co odpovídá Robocopovi
Ty jsi ale tukan! Jaké kauzy kriminálka tají? Snad vraždy a sexuální devianty a né "obyčejné" napadení policajtů!!! A jak se Petra pokusila ovlivňovat vyšetřování ve svůj prospěch? Že si nenechá sr.t na hlavu a veřejně si stěžovala na persekuci, která se na policejních stanicích děje dnes a denně, jenže nikdo nemá odvahu poukázat na to, natož to zmedializovat? A jak bys nazval chování vedení ve Vlašimi? Tam je to asi samý profesionál, že? A zapomeň na to, že se k tomu kriminálka nevyjadřuje. Jistě píšou i sem, ale samozřejmě anonymně, profesionálové!

Pouhých 18 procent policistů dostává nějaké odměny. Dnes o tom mluvili v rádiu!

Nemáte někdo zkušenost s ukončením sl. poměru (díky ztrátě bezúhonnosti), v souvislosti se spácháním přestupku (ještě před nástupem k PČR)?

Přestupky jsou vesměs píčoviny a za ty by neměl nikdo z poldů skončit - zejména před nastoupením k policii.
Horší jsou bývalí estébáci, milicionáři, komouši a pachatelé přečinů, kteří slouží doposud!

Jseš horší hnůj než STB, kastuješ lidi a neuznáváš kdo co umí a dělá. S takovým hnusem musí být radost pracovat. Styď se hajzlíku z plenek vylezlý.

Hodnoť lidi podle toho jací jsou, buď dobří, nebo špatní a potom je jedno jestli je to bývalý StB, milicionář,atd. A radši sloužit s někým z těch uvedených bývalých, než s jedním např. bývalým zlodějem s kterým půjdeš dělat OMČ a on tam něco ukradne. Třeba.

Nejhorší pro Policii ČR jsou hloupé, namyšlené, nemyslící nány. S tebou by se mi tedy sloužit nechtělo.

Jana je opět důkazem jak moc šla kritéria náboru k policii směrem dolů a to někam směrem k IQ tahacího kačera.

No, čekal jsem spíše nějaký názor nebo raději osobní zkušenost... Místo toho se do věci vložila nějaká pipina a všichni se toho hned chytli...

pro Bohuša (Bohumila): sorry, já "su" z moravy, ale musím říct, že jsi pěknej chulin

Mně se u policie líbí, není vše tak špatné jak tu prezentujete. U nás na Moravě si neumíme asi tak stěžovat jako ostatní...
Jsme jedna z největších a nejlepších firem v republice, jak tvrdí pan Vaněk, a musím s tím souhlasit.

:-)))))), to je dobře, že jsi spokojený :-)))))))

Pan traktorista vám zřejmě nabízí něco více než v jiných okresech ČR.......

Jiný Kraj, jiný mrav...

Mohl by pan Vaněk sdělit kritéria pro definici "nejlepší" firma.

Pro Bohumila : pane Vaňku nedávejte si pseudo jména jako Bohumil.. pro nás jste tak či tak traktorista, který dobře zaorává policejní sbor na SJmK

6000/2,5/10

Bohumile, nebo Zlíňáku, nebo jak ještě jinak si všelijak říkáš? Je evidentní, že se snažíš na sebe upozornit, ale takto si renomé nevybuduješ! Rektální alpinismus musíš používat při jiných příležitostech a na jiných místech. Taky, na tomto fóru, akorát narazíš! Takže odpluj někam do ústraní a toto fórum raději už jenom čti.

Jak můžeš Vaňka nazvat panem? Ten co rozkrádal zaměstnavateli PHM? To není pan ale zloděj.

Na znamení solidního standartu ( z www.policista ) :

3 měsíce v PRAZE
Zdravím vás kolegové, před nedávnem jsem se vrátil z Prahy, kde jsem absolvoval 3 měsíce služby, které máme nařízeny ze zákona po absolvování ZOP.Práce ušla,ale to ubytování......... Ubytovali nás v panelovém Hostelu na Zahradním městě, kromě nás tam bydleli i narkomani,prostitutky,romové a další vybraná společnost,my jako policisté jsme měli poslední dvě patra. Poprvé jsem tam dokonce viděl i transvestita.Když jste vlezli do pokoje, kde jste měli strávit noc, chtělo se vám zvracet, po podlaze lozili brouci a zdi u okna byly plesnivé, od plísní byli chycené i záclony, můžu vám říci, že nebylo lepší probuzení,než když jste si ráno promnuly očí a na zubním kartáčku před vámi lezl pěkně vypasený šváb. Bydleli jsme po čtyřech, k posledním dvoum klukům nastěhovaly romské spoluobčany,kolega chtěl jít třeba ráno do práce a neměl boty,protože si je asi někdo vypujčil.....nebo ráno vstal,šel do koupelny a tam si jeho zubním kartáčkem čistil obyvatel vedlejšího pokoje zuby....Je to zvláštní, ale postupem času se tomu musím smát, když se mě někdo zepta na Prahu, tak první co si vybavím,je můj kolega jak lozí po kolenou a likviduje svou papučí brouky.............Divím se že tohle nezařadí náš NEJVYŠŠÍ do Náborové Kampaně........

Natočit,vyfotit a předat mediím a nejlépe zahraničním

Takto se stáví naše země a vláda k povolání policisty BÍDA SVRAB A NEŠTOVICE.

Nedávno jsem se také vrátil z Prahy, taktéž ubytován na Zahradním městě a musím s kolegou plně souhlasit

Anketa:
Kolik máte kdo osobní ohodnoce a po kolika letech služby?
Udávejte ve formátu Kč/léta

Já 1900/16

Ještě jsem zapomněl třídu.
Tak že:

1900/16/5

1500/30/6

1400/27/5

1500/18/6

1100/13/5

OOP Severní Čechy

2500/6/7

1000/10/5

300/7

3/0/3

0/3/3

5000/1/9

800/10/5

0/5/5

Stejně jako 50% oddělení...

1600/10/4

1500/15

400/15/5

Severní Čechy

500/11/5

1800/20/5

800/12/5
Severní Čechy

2800/26

1000/13/5

2000/12/5

1100/12/4

0/10/6
SJmk

400/13/5

800/18/5 - před 1.1. 1800

Hoši a dívky, já mám 19200/28/8, zdar, musíte se víc snažit a ne kecat

900/43/6

ty nikdy vzkvétat nebudeš....

500/17

500/17/4

800/7

Já mám 100% osobního.

400/15/5 opravdu jen 400, není to chyba! A jsou na SPJ i takoví, co mají NULU.

2000/8TT/9r

TEĎ UŽ 1700/21/8

mám takový dotaz pracuji u MP 15 let kdybych přešel k pčr kolik by se mi počítalo do renty ???

nic.

.... do renty by se Ti počítalo přesně tolik roků, kolik roků by jsi u PČR, poté co bys přešel k PČR, odsloužil,...