Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Oprava : bude řešit hafo zbytečných spisů, s pozdravem

Pro pana pane. Například na Obvodním oddělení Nový Bor není policisty přecpáno. Stáčí pár lumpáren v Kamenickém Šenově a je problém pokrýt Nový Bor. Na Obvodě ve Cvikově je to obdobné. Co se týče Doks, zrušilo se Obvodní oddělení v Dubé. Stačí přes léto Mácháč, je problém pokrýt Dubsko, dále obrovské území Kuřivody. Je to vše v okrese Česká Lípa. Je asi pravdou, že je přecpáno plukovníky na PP.,MV, ale řadových zkušených nějak za poslednmích 7 let moc ubylo. Proč asi. Stačí malá amnestie. Také se jedná o ty, co jsou v šetření, kterým bylo sděleno obvinění z tr činu, dále u těch co byly podány žaloby. Těch se také týká amnestie. Jedná se o hafo zbytečných spisů. Stačí amnestie ze dne 5.1.2001, puštěno 20 000 utiskovaných, stejný počet osvobozených, odloženy případy, zastaveno tr stíhání, stejný způsob, jak jsem výše popsal. Kdo vydrží v tomto kolotoči c 25 a více let, má toho plné zuby. Stačí , když legislativci podráží nohy policistů, justici jako takové. Nedovolená výroba lihu, pytláctví, recidiva krádeže-tzv. lidově řečené éčko,, řízení bez řidičského oprávnění, opravdu uchvátné. Pak je jasné, že pořádkový policista, místo aby byl v terénu, bude šešit hafo spisů v přípravném řízení, jak jsem již uvedl. Jinak není ideální stav jeden velitel a 11 pěšáků, s tím s Vámi souhlasím. Napsal jsem to vše velice obecně. S pozdravem.

Pro pana volič ODS.Děkuji za Vaši podporu, tedy i uvedené skupině občanů a prostých lidí. Řekl jste jim to jasně, velice slušně, zřetelně. Na tento web již nediskutuji, ale na nechutnosti jsem musel reagovat ze dne 11.12.2009. Nenechám se na tomto webu anonymně urážet, též uvedenou skupinu občanů a nejen ty. Mějte se dobře, hodně zdraví, příjemné svátky, Silvestra, a spokojennosti v novém roce, přeje prostý občan.
Vážený volný rentiére Ladislave Marku,chlap dodržuje slovo, tak zde prosím už nediskutujte. Je to ztráta času, už to konečně pochopte.

Vážený pane , vy jste tak falešný , že větší faleš ani neexistuje , vy nejste pro nás lidi , ale jdete proti nám , avšak úlisně lžete všem do očí , že vám není hanba!!! ale asi ne hlavně že máte peníze a moc , o nic víc ani míň vám nejde . hnus!!!!!

"I ďábel umí citovat Bibli, když to potřebuje".

soudruhu Karle je mi vas lito tolik zluci , vzdyt si ublizite.pan Langer je bozi

Dobrý den ,
po dnešním shlédnutí TN jsem nevěřil co vidím a slyším, příspěvek o PČR, že chybí do stavu 3500 policistů. Tímto se chci zeptat, kdy už konečně skončí ten nepořádek a začne se účelně vynakládat a šetřit i u PČR, tak jako je dobrý příklad např. v ČT!!!!. To jak se některá oddělení a příslušníci jen vezou je vyhazování peněz. Za co jsou placeni manažeři, je skutečně potřeba živit tuto armádu policistů v současném počtu, který je největší v EU na počet obyvatel!!! Proč se neudělá audit?????Je to tak jednoduché a byly by v Praze přeplněné stavy až by to přetékalo!!!
Tento moloch opravdu potřebuje na zredukování bankrot, jinak se zřejmě nic nepohne!!! Je velice smutné, jak dopadl balíček na redukci platů, ale věřte, že pan ministr Pecina by v této otázce lidských zdrojů měl opravdu přidat. Jsme stát úředníků a věřte mě, že si budu nejenom já vážit každého poctivého vytíženého policisty. Jeďte se podívat mimo Prahu, to budete zírat!!!!!

Pane, můžete nám zde sdělit, jaké máte zkušenosti s policejní prací, jak dlouho jste ji dělal, zda víte, co obnáší např. zpracování trestního spisu tak, aby s ním státní zástupce mohl předstoupit před soud, jak musí vypadat dokumentace k dopravní nehodě, co je třeba k tomu, aby mohl být povolen např. odposlech nebo povolena domovní prohlídka, jak musí být zajištěn výcvik policistů, aby alespoň trochu uměli střílet, mohli se bránit a provádět zákroky? Tak bych samozřejmě mohl pokračovat. Ale budu raději, když nám tady sdělíte, kde je více policitů, než je třeba, kde nemají co dělat, takže je tam třeba zrušit obvodní oddělení a jeho osazenstvo poslat někam jinam, kde třeba zrušit pracoviště kriminální či cizinecké policie... Určitě se od vás nechá celá řada funkcionářů ráda poučit. Ale pozor, abyste nenarazil například na názor místní samosprávy. Oni totiž do toho také mají co mluvit. A jak má zkušenost, hodně jim vadí, když jim řeknete, že v jejich obci má být zrušeno obvodní oddělení či jiné pracoviště policie. A, bohužel, obecní policie všechny funkce policie státní zastoupit a nahradit nemůže. Tak prosím, čekám na vaši "koncepci".

Pán určitě neví, že v mnohých státech EU i v USA některé složky policie jsou vedeny pod armádou, nebo samostatně,na rozdíl od ČR, kde jsou všechny pod MV. To potom vyvolává dojem, že PČR má nejvyšší počet příslušníků na počet obyvatel ČR. A to nemluvím o tom, že tam když policajt zavelí - občan sklapne, na rozdíl od stavu u nás, kdy občan diskutuje. Nevím kde pán mimo Prahu žije, já žiji v okresním městě se 7O tis. obyvatel a přijde mi docela "na hlavu" že po městě jezdí l hlídka, obvod z jednoho konce na druhý v řádu 40 km pokrývá také 1 hlídka a to si ještě někteří chytrolíni myslí, že by policisté měli chodit pěšky.
Bohužel, spousta našich spoluobčanů má pocit, že může "kecat i do toho, o čem nic neví", třeba i do štěpení atomového jádra ač má výuční list instalatéra. Budiž vám útěchou, že žijí i lidé, kteří problémy policie chápou a přejí vám, aby se situace u policie uklidnila, měli jste klid a odpovídající podmínky k práci, do pozic šéfů konečně přišli lidé s odpovídajícím vzděláním, zkušenostmi a charakterem. Je jen škoda, že nemají potřebu ventilovat své názory ve zdejší diskuzi.

Pane máš pravdu. Jen bych neházel všechny policisty do jednoho pytle dle vytíženosti. Třeba pořádková policie, to jsou děvenky pro všechno, tito policisté makají až se z nich kouří, zatímco třeba cizinecká policie, to jsou vyhozené prachy. Tato složka cizinecká policie měla být dávno zrušena a policisté přeřazeni na post pořádkové či dopravní policie, prostě tam, kde jsou zapotřebí. Policisté z ciziny to jsou přepychově placení turisté, nic neodvádějí, oni totiž nemají co dělat. O vytíženosti ani nemluvím, prostě nula. V tom je zakopaný pes. Jedna složka se může s NTČ zbláznit a druhá se směje, kope se do prdele a nedělá nic. Jestli se s tímto nebude nic dělat, tak Policie ČR jako taková se nepohne dopředu ani krok.

Nikdy jsem u ciziny nepracoval, ale vím, že v minulosti již velká část pod pořádkovou přešla.A nejlepší je, když každý je odborník na to, co nikdy nedělal.

Z cizinou jsem spolupracoval a vím co píši. Nevím kde a kolik lidí přešlo z ciziny pod pořádkovou, ale třeba u nás se na cizině drží skoro všichni zuby nehty. Drží se názoru, že než pod pořádkovou, tak to raději do nižší třídy a za menší plat. To asi o něčem svědčí, nemyslíš?

Kdo tvrdí,že má znalosti s problematiky ciziny neví o čem mluví.Naučte se to a po té bude mohli něco řící. U pořadkové služby jsou také, kteří pracuji a další se vezou.Pokud jsi ,, jardo ,, spolupracoval s cizinou, ptam se na čem. Cizina se nikomu nesvěřuje, asi tě svezli vozem. Pokud tvrdíš, se tak mopou do zadku, měl začít u tebe.

Tebe měli nakopat do zadku, raději ale do prdele.

Staříku, nevím, proč se do mě obouváte, o cizinecké jsem nic neřekl, že bych s ní spolupracoval. Jen jsem chtěl, aby nám autor sdělil, kde že jsou ti policajti, kteří jsou navíc. No nic, jak vidím, nemá to žádnou cenu. Ač již delší dobu nejsem policajt, je mi stále ještě stydno za policajty, kteří se předvádějí, jak hrozně makají a že v té druhé službě se nic nedělá (např. oblíbená cizinecká, pozor, nikdy jsem tam nepracoval!). Stejně mi je stydno za civily, kteří policajty kritizují, ač jediné, na co mají, je dělání zmetků v Kolbence (to je samozřejmě nadsázka - pro méně chápavé). Ale jedno si neodpustím: Každý má možnost se k policii přihlásit. A pokud splní všechny psychologické, zdravotní a fyzické předpoklady a nebude zrovna podstav, může také nastoupit. Pak nám všem může předvést, jak se to má dělat.

Ivane koukni, reálné zhodnocení Tvého profilu a charakterových vlastností.Lépe bych to neřekl ani já:-)))
http://frekvence1.stream.cz/video/255857/

Úředník Richter z pražského magistrátu udělal majetkové přiznání,jeho majetkem jsou například:automobil značky Bentley,automobil značky Rolls royce,dále pak dva byty v centru Prahy, atd atd..je třeba upozornit prvky z evropské unie,že v tomto státě jsou státní úředníci,soudy-exekutoři,politici jedna velká mafia-informace jsou sebrány z internetu-centrum.cz

tobě fakt už neskutečně jebe. Jen by mě zajímalo, jakým podvodem jsi vystudoval, protože toto mě hlava nebere.

ano, jistě, přiznávám, že by skutečně někdy jebe (zvláště z lidí, kteří mě někdy obklopují a z jejich lečení si mindráků) - jinak vystudoval jsem UJEP v Ústí nad Labem v letech 1989-1994, řádné denní studium (bohužel, zdůrazňuji bohužel, jsem nestudoval žádnou fofr školu při zaměstnání a lituji toho, měl jsem to udělat)

Četl jsem si příspěvky feketeho a myslím, že mu rozumím. Čemu až tak ale nerozumím, byl odchod do civilu, když jej ta práce bavila.Že byli někteří kolegové jiní, to je prostě normální všude.Stačí se přece poohlédnout po jiném místě.Přechodné období, to bylo bohužel rozhodnutí každého jednotlivce.Mně taky bylo nabízeno místo ZVO,jenže jsem líný na další studium,což je moje chyba, ale zodpovídám se pouze sobě.Prostě jeden z těch telat, kterýmu když zavolají v podstatě kdykoliv, seberu se a jdu do práce.Naštěstí je u nás takových více, proto jsem rád, kde pracuji.Nevím přsně co jsi konkrétně dělal, ale zkušený kolega, který už je taky v civilu, má svůj obchod, mi říkal po kolika letech na mě přijde pracovní krize a v jakých periodách.Zatím se to přesně vyplňuje.Když ji pak přečkáš, valíš dál :o)

tak přesně takhle to bylo, periodická krize a permanentní nasranost (a strach z přechodného období, jednou jsem na blbce jako nadřízeného narazil, a bylo to hrozné, protože jsem nemohl prásknout dveřmi - měl jsem těsně před výsluhou, tři roky, a už jsem se chtěl výsluhy dožít), ale poté jsem měl skvělého šéfa (ten odešel těsně před mým odchodem) - jo a kde jsem sloužil? na OHK SKPV Správy (resp. název se změnil na Krajské ředitelství blablabla)

policistům přeji krásné prožití vánoc, hodně zdraví, charakterní a věcí znalé šéfy v roce 2010. Rejpalům a provokatérům pak více soudnosti a "rozumu". "Lumpíkům" aby je vždy dostihla ruka zákona a byli po zásluze "odměněni".Nám všem pak vládu, které bude záležet na prospěchu celého národa, ne jen vlastním.

To Alena, vážně díky konečně za lidský příspěvek a Vám to samé nápodobně :o)
Petr

Přeji všem bývalým i současným policistům, civilům, i těm rypákům a provokatérům krásné prožití svátků vánočních a hlavně hodně zdraví a pohody v roce 2010. Rovněž také trpělivost se svými ne vždy ideálními vedoucími.

To XXXP nápodobně aj Tobě :o) Petr

běž do civilu!

a ještě něco, co je na tom tak špatného změnit názor, pokud jsi si skutečně pročítal přechozí (třeba i hodně starou diskusi), tak si všimni, že jsem na P ČR nikdy neplival (to spíše mě naplivali na záda, jako každému, kdo odcházel) - práce je to zajímavá a slušně honorovaná (a návyková) - prostě jsem změnil názor (jen idiot nemění názory, že?)

Souhlasím s Tebou. Nenech se otrávit a zvaž všechny okolnosti a svobodně se rozhodni. Myslím, že zkušeného policistu vždy rádi vezmou zpět do svých řad. Znám spoustu lidí co odešli a vrátili se. Na tom není nic špatného nebo ponižujícího. Myslím, že rozhodování to bude hodně těžké, neboť bys znovu podstoupil riziko, že ve službě narazíš na "idiota" díky kterému můžeš přijít i o tu výsluhu.Jasnou mysl a pevné nervy.

jak se v civilu říká takovýmto lidem???
--VOKURKA---

se vrať,vypatlanej policajt,hold nic neumíš,a kde by tě vzali ve 40,leda tak dělat hajzl dědka...možná

díky Klokane, pokud mne pamět neklame, tak jsme spolu už komunikovali a u Tebe mám pocit, že opravdu sloužíš (na rozdíl od spousty jiných, co sem přispívají)
for víš - proč VOKURKA? to mne zajímá a zní to docela vtipně - co já vím tady z úřadu ( a je nás tu co vím bývalých sedm), tak máme přezdívku benga, policajti (někdy z přídomkem blbí policajti), ale VOKURKA, to jsem ještě neslyšel, rozklíčuj mi to, fakt mě to zajímá

for opravdu - dělám na úřadu městské části nejmenované Prahy, jsem na oddělení, kde provádíme privatizaci bytového fondu, mám vysokoškolské magisterské vzdělání, u P ČR jsem končil jako kapitán v 8. platové třídě, nyní jsem v 10. platové třídě a svýsluhou mám asi tolik co jsem měl u PČR (tedy o 1141,-Kč méně, ale zase tady dostávám odměny, a ikdyž jsem zde jen asi 7 měsíců, tak jsem dostal 35 000,-Kč odměny, což jsem kromě minulého roku nedostal za celou službu - a to ani když to sečtu), sloužil jsem deset let a odešel jsem ze strachu z přechodného období (a taky mě srali poměry u PČR, to také nemohu popřít, ke konci jsem mezi některé kolegy chtěl hodit granát - doufám, že pochopíte "obrazně"), ale pár kolegů bylo bezvadných a rozuměl jsem si s nimi, ano bude mi 40 (v listopadu mi bylo 39 let), mám 4 děti (i přes můj nick upozorňuji, že nejsem Rom), mám družstevní byt 4+1 v Praze (a ať Vás naštvu, tak jsem ten byt vyšašil od vnitra - sloužící vědí, že se to rovná zázraku, a za 3/4 roku mi ho dali k privatizaci), chalupu na Vysočině, dva a půl roku jsem makal před P ČR ve Francii - pořád Vám připadám jako neschopný chlap? Ano, vždycky když si něco podobného přečtu, tak mne osype, že vůbec ztrácím čas.