Ivan Langer


Děkuji všem za dosavadní přízeň. Rád se s vámi potkám na mém Facebooku. Ivan Langer

Zaujalo mě...

Vrchní soud dal Ivanu Langerovi za pravdu ve sporu s vydavatelem MF DNES a idnes.cz (MAFRA, a.s.) o ochranu osobnosti a zrušil rozsudek soudu prvního...

více »

Ivan Langer
Curriculum vitea

Diskuze

Omlouvám se všem zájemcům o komunikaci se mnou na tomto webu, ale diskuse zde byla pozastavena, beru si na nějaký čas prázdniny :-)

Pokud máte zájem komunikovat se mnou i nadále, můžete využít můj Facebook, rád Vás přivítám mezi své přátele :-)

Ivan Langer

  12.05.2010 22:59 VITAMÍNY
 
Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.
  06.05.2008 07:22 Čím myslí?
 
Čím myslí?

Prd-lí chlapče pr--lí! Nafasoval jsem novou zbraň (CZ 75 D compact). Přestože se dělal přůzkum na Pi pro levoruké, všichni levorucí dostali zbraň pro pravoruké s úpravou ovladače vypouštění kohoutku. Toť vše. Záchyt závěru a zádržka zásobníku má ovládání pouze pravoruké. A tak je to u této SRO se vším. Budou se levorukým upravovat hodnocení při prověrkových střelbách? Přebíjení zásobníku rovná se zoufalství. Ovládání záchytu závěru to samé.
  06.05.2008 08:24 tin
 
Zkus se podívat pod závěr tam je hlava válcového šroubu s pružinkou která by měla umožnit přesunout zádržku zásobníku na druhou stranu. Sám jsem to měl přehozené a před odchodem do C jsem to vrátil do původního stavu. Vždycky jsem nebyl švestka. Levorucí jsou tzv. přírodní vada viz. nůžky, otvíráky, konzerv, PC klavesníce...
  06.05.2008 13:43 tak
 
No jen, aby měla stejný názor i IMV při vyšetřovámí možné mimořádné události.
  07.05.2008 14:27 o
 
myslím že zbraň jen tak npoužiješ a když,tak zásobník druhý už potřebovat nebudeš.Pokud ano, tak určitě ne ve fofru. Jedině v kriminálkách USA.
  05.05.2008 20:37 xxxxxx
 
Může mi někdo vysvětlit proč v zákoně 361 se hovoří o přejití z jednoho bezp.sboru do druhého a přesto to tak nefunguje?Proč je to tam napsaný, když to nejde, jen v případě toho celého kolečka - fyz.test, zdr. test, psychotest, ale kdo by to chtěl znova absolvovat?
  06.05.2008 21:16 ICHMED
 
Funguje to normálně, AKORÁT NEMÁŠ SPRÁVNÉ INFORMACE!!!!! ZAČNI ŠUKAT VAŠI PERSONALISTKU A BUDEŠ VĚDĚT SVÝ....
  07.05.2008 11:49 ...
 
Jo, ptal jsem se na místo u VP a nepřímo jsem se dozvěděl, že pokud jsem u PČR, je v tom "problém". Prý existuje něco jako nepsaná dohoda mezi vnitrem a vojákama, že si nebudou přetahovat lidi. Zkrátka stejné šance pro všechny...Ivan asi už neví, jak by tady ten zbytek lidí udržel.
  07.05.2008 14:28 tzj
 
pokud máš zájem o přestup a jsi normální, tak to absolvovat budeš. Ono zase tak hrozný není.
  05.05.2008 19:26 Klik
 
tento Klik je jiný nick
  05.05.2008 17:45 Klik
 
Na recepcích se prodělaly velké peníze, není tu už vůbec na nic, další kolega si to dnes podal do civilu.
  05.05.2008 18:50 Toník
 
Co má společného odchod do civilu a recepce ???
I kdyby se recepce neopravovaly, na mzdy by bylo stejně...
  05.05.2008 19:05 Rex
 
Obě mají společné jedno- našeho modrého ministra.
  06.05.2008 21:20 KORIANDER
 
RECEPCE JSOU MOC HEZKÉ!!!!!!!!!!!!!!!!
AKDO CHCE DO C, AŤ SI JDE.
  05.05.2008 15:45 prap.
 
tak jsem 5 dní v C , nevíte někdo, zda-li se mě bude týkat valorizace důchodů (50%), která bude v srpnu?
  05.05.2008 18:29 Alena
 
Podle pana Nečase bude zvýšena pevná částka o 47O,- Kč všem důchodcům na 2.170,-, tedy i vám.
  05.05.2008 18:46 toník
 
Jsi-li v důchodě tak ano, bude-li se zvedat jen pevná částka, tak těm co mají jen výsluhu se nic nemění.....
  05.05.2008 19:00 ff
 
civil za 25..jinak poloviční valorizace se nás obou bude týkat a následně i nová v lednu 2009...info. mám ověřené..
  05.05.2008 19:15 Toník
 
Důchodců se bude určitě týkat, ale u těch co jsou na výsluze
záleží, bude-li se valorizovat jen pevná částka nebo i procentní část důchodů. V 361/2003 je jasně napsáno, výsluha se valorizuje v termínech jako procentní část a v poloviční výši tj. např. valorizace procentní části důchodů 4 % pak výsluha 2 %. Valorizace důchodů pouze o pevnou částku např. 470 Kč pak výsluha 0 Kč.
  06.05.2008 08:16 pro ff
 
Kde jsi získal tuto info.
  04.05.2008 18:55 klik
 
Takže opravdu propady proti lońskému roku v dosti velkých částkách. Na jihu Čech nejsou odměny prakticky žádné.
  04.05.2008 21:17 Robocop
 
For klik
Takže kliku ty jsi z jihu Čech? No to se pak nemůžeme divit, že jsi tak spokojený, protože to co zažije a odmaká polda na jihu za 20 let stihne polda třeba na severu za 5 let a v Praze za 3 roky. A hlavně tady nemluv, že to není pravda a nezáviď kolegům v Praze odměny a budoucí zvýšení platu oproti zbytku republiky.
  04.05.2008 22:03 Mirek
 
Odměny už nebudou, protože tem modrý kašpar musí dodělat recepce.
  05.05.2008 19:26 Klik
 
Které hovado používá můj nick!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  06.05.2008 15:25 Mutino
 
for Robocop: Víš ty Robokope , každá oblast má svá specifika. Na severu jsou to tmavší spoluobčané , v Praze feťáci a třeba tady na JČ rekreační oblasti s hotelama,kempama,chatama a to vše přináší své ovoce. A spisová agenda se vede všude stejně. Nevím jak tobě ,ale je mě úplně šumák jestli mám na polici 5 nebo 10 spisů.
  06.05.2008 17:26 blabla
 
Jediné hovadi jsi Ty :-)
  06.05.2008 17:48 Ronin
 
For Mutino
Tu svojí reakci na Robocopa nemyslíš vážně ? Proč myslíš, že má sever Čech první a druhé nejnebezpečnější město v ČR do 25.000 tisíc obyvatel. Jedná se o Chomutov a Most a nejnebezpečnějším městem do 25.000 obyvatel je Jirkov, který se nachází mezi Chomutovem a Mostem. Jinak u nás na severu máme také rekreační objekty a feťáků máme tolik, že je můžeme vyvážet. Jestli jsi aspoň trochu soudný kolega tak ti dojede, že mezi jednotlivými kraji jsou propastné rozdíly v zatíženosti řadových poldů.
  07.05.2008 08:15 Mutino
 
for Ronin : No každej si asi bude hájit to svoje.
  07.05.2008 11:58 ...
 
For Robocop: Záleží na útvaru a nápadu, ne na kraji. Sloužil jsem na OOP České Budějovice (největší nápad v kraji) - vloupačky, krádeže od kol až po auta, přesdržky, opatření typu Baník, mrtvoly...zkrátka všechno. 5x měsíčně stálá 24h (2+1), kdy si na spisech neudělal nic, jen jsi nabíral, běžně 15-20 oznámení denně, k tomu na zpracování svých cca 20 spisů na měsíc, chození z volna do práce, stálý podstav lidí... Bezvadná policejní škola, ale už nikdy více.
  03.05.2008 22:16 vosa
 
S těmi odbory máš plnou pravdu, každej je hrrr a když má podpořit, nebo přispět, tak zaleze do kouta. Jsme hrdinové!!!!
  03.05.2008 22:17 vosa
 
for Klik
  03.05.2008 22:05 Klik
 
oprava: spi sladce
  03.05.2008 22:10 Karel
 
Kliku, pěkně je dráždíš. Oni většinou opravdu spí sladce a nechávají si všechno líbit. V této diskuzi jsi nastínil několik pravdivých problémů a každý by měl začít především od sebe. Je to český národ.
  03.05.2008 17:36 ?
 
Lidi zajímalo by mě co dělají naše odbory, proč si je vůbec platíme ?
  03.05.2008 18:17 "?"
 
musíš upřesnit které odbory máš na mysli, které si platíš?
  03.05.2008 21:09 Odborář
 
Platíš vůbec někomu něco?
  03.05.2008 10:11 kolaps
 
Připomíná mi to Matry, které ležely ladem také mnoho let. Kdoví čím asi myslí vedení policie?
  03.05.2008 10:51 4 kolaps
 
VUML jim na to nestačí.To už chce pořádnou zahraniční školu pro manažéry,jinak se z toho nevyhrabem
  06.05.2008 07:20 Čím myslí?
 
Prd-lí chlapče pr--lí! Nafasoval jsem novou zbraň (CZ 75 D compact). Přestože se dělal přůzkum na Pi pro levoruké, všichni levorucí dostali zbraň pro pravoruké s úpravou ovladače vypouštění kohoutku. Toť vše. Záchyt závěru a zádržka zásobníku má ovládání pouze pravoruké. A tak je to u této SRO se vším. Budou se levorukým upravovat hodnocení při prověrkových střelbách? Přebíjení zásobníku rovná se zoufalství. Ovládání záchytu závěru to samé.