Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Best of tohoto týdne

- F1 z 20.5.2008, kdy se pracovní vytížeností v období Vánoc přirovnává k prodavačkám v českých obchodem. Samozřejmě již nezmiňuje jaké má za tuto práci benefity oproti těmto prodavačkám,

- Fire vlk z dotazů Langerovi (23.5.2008), který naprosto bezelstně a otevřeně napíše neministrovi PČR, že si jako policista o volném víkendu vydělá na střechách 4-5 tis. Kč (jak jinak než na černo).

- Honza Novák z dotazů Langerovi (21.5.2008), který si neministrovi stěžuje, že v listopadu 2006 vlezl na SKPV (pravděpodobně do 10 PT, nyní 7 PT) a od 1.1.2007 mu byla změněna smlouva z doby neurčité na dobu určitou z důvodu absence VŠ. Poté co nebyl přijat na státní vysokou školu (chtěl bych vidět exota, který se dneska nedostane na státní VŠ – rozuměj veřejnou VŠ), začal studovat soukromou placenou VOŠ. První rok studia finančně utáhl, avšak na druhý si plánoval vzít půjčku, kterou však od banky z důvodu smlouvy na dobu určitou nedostal. Protože má manželku a dvě děti, nemůže zaplatit studium a tím nebude splňovat kvalifikaci na 7 PT. Rozhodl se PČR opustit, protože nebude čekat na vyhození a na nižší post nepůjde.

Osobně se domnívám, že poslední uvedený případ je naprosto názorný případ ubrečenosti a naprosto nemístné sebelítosti, nelze se divit, že lidé mají z policistů srandu. Jak ten člověk mohl vzít v listopadu 2006 nějaký post u PČR, aniž by si zjistil, jakou budou na něj kladeny požadavky za dva měsíce? BTW kromě soukromých VOŠ jsou také veřejné VOŠ.

nikde není psané, že ten dotaz psal opravdu policista a né provokatér. Pokud ano je to bl...c

nevím proč prudíš, nechápu, proč H.N.řeší takové věci a navíc přes Langera, ale přesto mi to nedá a budu muset reagovat. Na konci roku 2006 nikdo nevěděl, v jaké skončí platové tabulce. Jaká bude pracovní náplň pro konkrétní tabulky nevěděli lidé na některých místech ani v lednu 2007, tak chceš-li být objektivní a pokládat rádobyinteligentní otázky, tak si nejprve zjisti informace. P.S.: neomlouvám jeho přiblblý názor a jednání. Děkuji

pro druhého přispěvatele:

Neprudím, naprosto skvěle se bavím.

to zkus objektivněji a když operuješ vyjádřením druhého, doplňuj vše, co v dané době bylo, nebo nebylo.

jestli uvažují stejně náši TOP manažéři,jako ty,tak se vůbec nedivím,že máme největší podstav z firem v ČR.Ty budeš určitě přestříkaný komanč na modro.

V roce 2006 se naprosto jistě vědělo, že na SKPV bude požadována VŠ. Nevědělo se pouze, zda to postihne i operativu nebo ne. Pokud správně nevyhodnotil situaci, která se jej přímo dotýká, jak může správně vyhodnotit situaci, která vznikne ve službě u nějaké složité věci. Divím se vám, že se zastáváte blbce, který dříve nebo později přivede do průšvihu sebe nebo, což by bylo pro vás citelnější, i vás.

naprosto na stopro a stejně to nikdo neviděl černé na bílém. Jestli jste to měli na 100% vy na prezidiu, tak to musíte někomu i říci, ukázat a předávat včas, podle zákona. Navíc ani dnes není na 100% na SKPV potřeba vysoká škola, je dost a dost tabulek pro SKPV na 6TT, tak to nastopro moc nerozváděj, je to další z tvých přežblebtů...

Pokud jste na přelomu let 2006/2007 nevěděli zařazení do tříd, tak jste pravděpodobně nedočetli zákon. č. 361/2003 Sb., do úplného konce - viz. příloha č.1, ve které je uvedena charakteristika tarifních tříd. Samozřejmě na SKPV je i 6 PT, kde není potřeba VŠ, ale povídání jaké byly bitvy o tuto třídu asi sem nepatří.

vždyť ti jasně píši, že v tom plaveš. Normální člověk znalý to pochopí, ty neuznáš ani svou chybu. Charakteristika služebních míst ti je asi tak platná jako mrtvému zimník. Zažazení neprobíhá vydáním přílohy k zákonu, pochopíš to? Nikdo nevěděl, do které třídy půjde a rozhodovalo o tom vedení bezpečnostních sborů, resp. jejich ředitelé a to systemizací pracovních míst.

Pro neznalé civilisty uvádím ve zkratce:

6TT: Systémové činnosti, kde je předmětem služební agenda bezpečnostních sborů s danými jednoznačnými vztahy k ostatním agendám, průběhem a způsobem provádění nebo služební agenda organizačních složek bezpečnostních sborů s celostátní působností s rozsáhlými vnitřními a vnějšími vazbami na další agendy a s dopady na široké skupiny obyvatelstva. Činnosti s nespecifikovanými vstupy, způsoby řešení a velmi rámcově vymezenými výstupy s velmi širokými vazbami na další procesy (dále jen "systémové specializované činnosti") v oborech služby organizačních složek bezpečnostních sborů s územně vymezenou působností.

S výkonem služby je spojena zvýšená psychická námaha, případně mimořádná smyslová a neuropsychická zátěž služebních úkolů.

7TT: Systémové činnosti, kde je předmětem služební agenda bezpečnostních sborů nebo obor služby organizačních složek bezpečnostních sborů s celostátní působností. Systémové specializované činnosti v oborech služby organizačních složek s územní působností s rozsáhlým vnitřním členěním a s četnými vazbami na další služební obory a zasahujících do mnoha věcných a právních oblastí.

S výkonem služebních úkolů je spojena značná psychická námaha vyplývající z velké složitosti kognitivních procesů a vyššího stupně abstraktního myšlení, představivosti, generalizace a z nutnosti rozhodování podle různých kritérií (dále jen "značná psychická námaha").

Takže UK, jestli chceš někoho och.ávat, tak to zkoušej jinde. Rozdíl ti zřejmě nemusím vysvětlovat, inteligentní jsi dost a to, že práci v 6TT může, dělal a dělá člověk zařazený i v 7TT a naopak je normální a jediný rozdíl je VŠ. Tito lidé byli před účinností 361 navíc ve stejnýc platových třídách a dělali stejnou práci. Přerozdělování probíhalo způsobem, který bych ponechal na interním poli. Z těchto důvodů je opravdu zbytečné, abys opakovaně lhal, že každý věděl, kam bude zařazen. Opakuji a naposled NEVĚDĚL a už vůbec ne podle přílohy č. 1.

Kdo byl na SKPV v 10 PT (dnes po novu 7 PT) musel očekávat a také očekával, že bude muset mít VŠ. A to již minimálně dva roky před účinností 361.

Kdo byl na SKPV v 9 PT (dnes po novu 6 PT) si nakrásně oddechl, že nemusí mít VŠ. A mám pocit, že ta nejistota byla vyřešena někdy v říjnu 2006 (STČ).

A podle přílohy jste si mohli odvodit do jaké třidy budete pravděpodobně zařazeni. Ale toto asi nechcete slyšet. Dobře. Tak tedy: Krutý, hnusný systém, požadující po policistech nesmyslné vzdělání donutil jednoho skvělého policistu odejít. Stačí?

jsou lidé, kteří spadli z 9 TT do 5TT i níže, nebo také z 10TT do 6TT, ale to víš moc dobře a jak to bylo po známostech u těch, kteří nemají a nechtěli dodělávat VŠ nebudeme debatovat, to je o interním intranetu.

Ale tady je debata o jednom ubrečenci, který vlezl v listopadu 2006 na SKPV bez VŠ a bez reálné naděje si ji udělat a dneska to implicite svádí na všechny kolem a nikoli především na sebe.

A jinak, dneska je výtah do vyšších PT stále otevřen a podle mě ještě hodně dlouho bude.

tak to jsem zaspal, já řeším 361 a ne jednoho člověka. tak se tu s jednotlivci furiante trap dál, určitě si vylepšíš své já....

361 se nám bude upravovat.To jsem zvědav co z toho nakonec vyleze za paskvil:

http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/24.05.2008/208411000100524- 19:00-1-udalosti.html?index%5B%5D=127574

co objevil aritmetický průměr? Řekněte mu prosím, že exituje i medián a modus, aby to nastudoval. Až v tomu bude běhat jako ve svých fuseklech, tak ať si prostuduje statistiky, které tarifní třídy vykonávají nejvíce z toho průměru 28 hod. zdarma na člověka.

O jaké přestavbě meleš prosím ... ? Tu mají dělat Ti co teď nastupují, nebo Ti co po 10 - 15-ti letech odchází a nebo Ti co mají důchod a plat soběžně ? Do 150 hodin zdarma se tá přestavba vejde, ale pohybuji, že někde jinde Ti ji z akreditují...než u nás. Asi jsi jak krtek, že nevidíš, že nejen tahle složka jde do kytek, ale i školství, zdravotnictví...prostě je to tady ve sračkách chytrolíne !

Problém vidím asi v tom, že se poldi rozdělili na dvě skupiny. Jedna skupina nechce jít do reformy, je za bukem a ztěžuje si na prachy. Druhá skupina chce změny, ale přes ty tupouny z druhé strany s tím moc nenadělá, navíc makají za dva, protože někteří blbečkové jenom diskutují a v rožku svýho komunistickýho kanclíku si přepočítavají penízky, který dostali za úplný hovno.

Ronin: odměna 2700 Kč za 150 hodin, které jsem odpracoval zadarmo minulý rok - tak tohle fakt nechápu, nejdříve si stěžujete, že makáte 150h zdarma a pak dostaneš odměnu a takhle to je s Vámi stále dokola, jenom kecáte, aby Vám nasypali ještě více a odměny dostáváte, znám z jednoho kraje z východu a když to přizná četník, tak proč by mě lhal!!! A zase odpověď bude taková, že to je někdo z kanclu, nebo nějaký oblíbenec vedoucího, je to už trapné a ostudné!!!

Inu máš v hlavě " Filipa ". To je hnedka vidět, že s tebou jen tak " někdo nevydrbe " a že moc dobře víš, jak to vlastně je a jak se ti poldové topí v penězích s pravidelnými čtvrtletními odměnami, jak je zvykem i jinde, například v rozpočtovkách ( ale ne všude ). Jsi kvalitní občan tohoto státu.

už tady píše zhruba 5 lidí dokola ti samí a to samé..dejte si raději mibilní čísla a tady toto zrušte...

Hoši ze Vsetína a Vizovic, že mám pravdu?

Magore

Větší část ufňukánků, která tu brečí, nemá chuť do práce nebo jsou to nějací provokátěři, kteří nejsou policisty. Za ministra Langra se zvýšila úroveň vybavenosti Policie ČR a policisté, kteří umějí chytit za práci a mají zájem, jsou nadstandardně ohodnoceni. Odměn se rozdává víc než dost - zejména na základních útvarech. Je toho dost ke změnám, ale vše najednou udělat nelze. Věřím tomu, že to s panem Langrem ale půjde. Díky, Ministře!

Zlíňáku,
většinou nereaguji na lidi Tvého typu a na jejich příspěvky, protože mi to připadá, jako zbytečná ztráta času. Musím ale dnes z jednoho prostého důvodů udělat výjimku. Jsem totiž také ze zlínského kraje a přímo osobně se mě dotýká, že člověk Tvého typu se může vůbec ve zlínském kraji vyskytovat. Již několik měsíců zde na tomto fóru pod svým nickem čeříš hladinu svými prapodivnými příspěvky. Pravou podstatu zaměření stylu Tvých příspěvků neznám a také nechápu, kam tím vším mířís, ale rozhodně je mi jasné, že máš asi šedý zákal, nebo nějakou vadu očí, případně nejsi úplně při smyslech, když hodnotíš současnou situaci u Policie tak, jak popisuješ ve svých příspěvcích, pokud tedy jsi opravdu policista! Od nějakého šťourala-civilisty bych to chápal, ale od poldy mi to přijde divné. Pokud ovšem Tvůj nick nemá nic společného se zlínským krajem, tak se Ti omlouvám. Pokud však ano, tak mi prosím napiš nějaká příjmení (funkcionáře bez hodností), kteří slouží ve zlínském kraji, abych věděl, že jsi opravdu z tohoto kraje a máš nějaký vztah k Policii. Jinak si budu opravdu myslet, že jsi jen provokatér bez znalosti policejní problematiky. Dík

Já zde píši většinou nekoflitně a umírněně, ale ty jseš nefalšovaný pitomec, protože buď o současném stavu " odměňování " nic nevíš nebo jseš jen ubohý provokatér a jako poslední možnost, že jseš na nejmenovaném " preferovaném " oddělení. Tak to by asi stačilo, víc není potřeba ačkoliv většinou píšu dlouhé " myšlenky ".

Jsi asi nějaký zoufalec typu Klika. Docela mi je tě chlapče líto...pokud jenom neprudíš :-(

Pro Zlíňáka
Realita ze severu Čech k zlepšování vybavenosti služeben PČR, která je ve stylu toho, že se PC řady Pentium II vymění za PC řady Pentium IV. To už je sice zlepšení, ale problém je v tom, že tyto PC PČR získala jako vyřazené od státních úřadu jako je ÚP a ČSSZ. Nové jsme dostali akorát nové svítilny a digitální foťáky. To mi jako velké zlepšení jak píšeš nepřipadá.
Taky nevím, kde bereš ty vysoké odměny co dostáváme, protože mi nepřipadá vysoká odměna 2700 Kč za 150 hodin, které jsem odpracoval zadarmo minulý rok. Vyděl jsi to a vyjde ti 18 Kč na hodinu a to je tedy ranec.

for Ronin: odměna 2700 Kč za 150 hodin, které jsem odpracoval zadarmo minulý rok - tak tohle fakt nechápu, nejdříve si stěžujete, že makáte 150h zdarma a pak dostaneš odměnu a takhle to je s Vámi stále dokola, jenom kecáte, aby Vám nysypali ještě více a odměny dostáváte, znám z jednoho kraje z východu a když to přizná četník, tak proč by mě lhal!!! A zase odpověď bude taková, že to je někdo z kanclu, nebo nějaký oblíbenec vedoucího, je to už trapné a ostudné!!!

Zbytečně se tady pořád dokola diskutuje o penězích. Systém u pollicie je nadstaven tak jak je. Osobně se domnívám, že by to chtělo změnu ve třídách co se týká zařazení u polcistů. Před dvěma měsíci jsem odešel do civilu a nejčastější problém v odměňování byl vyvolán mladšími kolegy v tom, že starší policisté mají více finančních prostředků než oni. Já jsem to mladším kolegům vysvětloval, že mají až budou složit x let budou i oni na tom stejně. Což většina nepochopila, protože říkali, že peníze potřebují v současné době a ne později. Jejich přístup jsem proto nechápal, protože až odslouží x let budou i oni mít vzhledem k tomu více finančních prostřeků. Bývalí kolegové, taky nechápu proč se pořád odsouzují starší policisté i vy se dostanete jednou do staršího věku.

Chudák holka,ještě netuší,že se ty silonové hadry nedaj nosit! A že si musíš dokoupit plno věcí ze svého. Asi nakupuje u ťamanů.

http://www.nova.cz/tvarchiv/?238v=137435&238p=TNOVINY&238d=23.05 .2008&238o=

To bude zase rozvodů a mateřských

Obdivuji tiskové mluvčí Policie ČR, jak se pro tuto svou práci " narodili ". Protože říkat věci a vědět jaká je to nepravda - ba lež, to musí být výdrž.
Milónům diváků lhát do televize, že ženská je v podstatě chlap a není mezi nimi praktického rozdílu ve službě u policie v ohledu fyzickém. Ať se zeptají v praxi, jak dobře se posílají smíšené motohlídky ( policista a policistka ) na zákroky, kde se to " pere ". Jinak, abych nebyl napadán - ženy nejsou špatné policistky, ale tam kde služba pro ně je přiměřeného charakteru - doprava, příijímání oznámení neplacení výživného, některá místa na SKPV, práce s mládeží - preventistky. Naprosto nevhodná je pořádková služba, kde sloužím i já pro množství řešených konfliktních situací ( 92 % útoků na policisty je právě u pořádkové policie ), ale pro současný stav u policie, kdy chybí spousta poldů " cpou " ženy všude " hlava nehlava " s jediným záměrem naplnit místa ať to stojí co to stojí bez ohledu na faktické problémy na exponovaných místech s nepřizpůsobivým obyvatelstvem, kde policistka v očích těchto lidí nemá ani za nehet autority, kterou má ještě jakž takž polda - chlap. Noční služby při řešení ožralů a agresivních pitomců po hospodách to je jistě pak problém, který nikoho z těch nahoře nezajímá a v televizi lživě řeknou všechno je OK, policistka uběhne to samé co policista a plní rovnocené vstupní testy, tedy jsou rovnocení policisté. Ale ono to není o uběhnutí stanovené tratě za x času, ale o hrubé fyzické síle při poutání agresivních hovad, čekat petardu na ksicht, jít do toho z tvrda se vší silou a pod. a ženská tu sílu z 99 % nemá. A to že se chluběj, že nabrali policistku s černým páskem. Sice pěkné, kopy jí určitě půjdou, údery jí asi půjdou, ale bude mít tu hrubou fyzickou sílu ?, která je i tak zapotřebí ? A v pravdě kolik jich - těch žen bude vybaveno černým páskem v karate ? Jedna z tisíce ? Ostatní budou mít fyzický fond na zvládání " možná 14 letých výrostků. Bohužel tohle je pravda, která je na Policejním prezidiu nezajímá neb teď je důležité dokázat MV Ivanovi Lagerovi - neministrovi policie, že se nábory daří ( protože se jaksi zmínil, že nenabrat lidi je neschopnost řídících pracovníků ), že se odchody zvládají doplňovat neb opak by svědčil o neschopnosti příslušných na Policejním prezidiu a nakonec občané potřebují také slyšet nějaké pozitivní zprávy, jak se budeje nový policejní sbor plný schopných usměvavých " krásných žen ", které bez obav zastanou naprosto vše, jako jejich mužský protějšek.

Ale ať udělají opak toho, že dneska jsou některá oddělení složená většinou jen z mužů a řeší situace jen ti muži, ať udělají modelovou situaci oddělení - naopak složeného jen z žen-policistek a pošlou klasickou dvoučlenou hlídku složenou jen z žen-policistek řešit nějaký konflikt zejména v noční době, ale v problematických místech i přes den, ať si i zavolají další hlídky složené z žen policistek na zvládnutí konfliktu a pak to studují ( tedy až se ty všechny policistky vrátí z marodného ).

Je to jen matení veřejnosti a jen spousta lží a lží, které již poslouchám dost dlouho. Přesto ale nevěřím tomu, že dlouho opakovaná lež se stane pravdou. Na to jsem již od života obdržel dosti moudra. Hlavně ať mě nekamenují osoby ženského pohlaví, napsal jsem jen pravdu pravdoucí z praxe.

Zdravím bývalé kolegy. Přečetl jsem si zde na webovce názor v sekci PČR, hasiči dotaz pod fire vlk, toto trápí řadové policisty. Napsal to velice výstižně, jenom pozor na věk. Po 40 ti letech je to o něco horší. Dále pak je další velký problém, že 10 plukovníků velí jednomu nadstrážmistrovi. Jsem v civilu 3. rok, žádný med. Dá se slušně vydělat, víkendy doma, svátky se proplácejí, a to jsem doma, příplatky a další. Nikdo nebude dělat zadarmo. Ani mne nepřekvapilo, že se policistům, hasičům, bachařům a dalším několik let nebude vyrovnávat inflace, toto je též sprosté. Slova p. Langra ,nadprůměrný plat, možná u pohlavářů, ale ne u řadového policisty. Někdo zde popsal vymoženosti paskvilu z.č. 361/2003 Sb, vyšel plat ccc 9.000,-Kč, poslední položku odečetl rizikový příplatek. Slova p. Langra, rozpráším pol. presídium, MV, spíše pohlavářů přibylo. Dále uvedl, že se stabilizuje policie do 2-3 let, jestli to půjde tímto tempem, tak bych na konci přidal nulu.Dělám ve firmě, kde pracují i odsouzení. Mají příplatky za noční službu. Mluvím s bachaři, většina z nich chce odejit za starého zákona. Vše je o penězích. Pan ministr by si měl položit otázku, jak je možné, že tolik zkušených policistů odchází. Tedy, když plat policisty je 140 procent nad průměrem. Jestli chce stát vybudovat progresivní policejní sbor, tak musí omezit počet pohlavářů, posílit stavy v přímém výkonu. Policisty v přímém výkonu zaplatit, hradit všechny příplatky dle starého zákona č. 186/ 92 Sb.Bylo by zajímavé zde zveřejnit ,kolik policistů odešlo za posledních 10 let, většina ale zbytečně. Kolik stálo vystrojení, vyzbrojení, vědomosti a podobně. Většina by sloužila dále, nebyl by takový špatný stav u policie. Pak je jasné, že zbývající policisté musejí sloužit za ty, co odešli. Také za ně zpracovat spisy. Nás rentiéry stát také okrádá.Přejí současným policistů a budoucím, aby se dožili spravedlivého zákona, dejte na sebe ve službě pozor, zdraví a život máte jenom jeden. Zdraví bývalý kolega por Marek z České Lípy. Nedalo mne to napsat. Jenom dodatek, nechal bych pana minstra, co se směje nahoře, jeden den sloužit noční na základním útvaru, třeba Česká Lípa, Jirkov, Chomutov, Praha, Ostrava, Liberec. Brzy by procitl. Je to jenom člověk, ale ty bláboly o přeplacení policistů, nás rentiéry pobouřilo.Na provokatéry nereaguji.Čtu zde názory občanů, že policisté brečí. Každý se snaží slušně uživit, ale ne, aby nás legálně stát okrádal. Učitelé se bouří, zdravotníci se bouří, všude je chleba o dvou kůrkách. Porovnávám dva světy, vojenský život a civil. Ničeho nelituji, ale za daných sociálních, finanční podmínek se v klidu nedá sloužit. Přejí hezký den a příjemnou službu kolegům ve službě.

děkuji To za článek kolego. Tak nějak to je...nikdo kdo nezkusil pracovat v této organizaci nepochopí....