Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Pavle jedinej midrák máš ty a pořád jenom bulíš a nic jiného by jsi nemohl dělat lachtane, nemáš na to odejít a začít jinde a tak jenom brečíš a doufáš, že ti někdo nasype bez tvého přičinění. Na toto jsi byl totiž zvyklej celou tu dobu. Jsi člen UBS nebo NOS ty hrdino?, co jsi zkovanej za skříní a cvakáš zubama! Ubožák co potřebuje vakuovou pumpu!

zdravotnictví, školství vše jde do sraček. Dle tebe blbe je spousta primitivů a jen Ty jsi nej... já jsem vole makal rukama a dokonce i za čárou. Klidně se na to.. rád bych zrušil Policii ČR a zavedl pro všechny brannou povinnost...ať si to každý zkusí. Makat rukama je to poslední co každý umí. Já možná potřebuji vakuovou pumpu na to dole, ale Ty na to nahoře, protože jinak by jsi nevojebal kamaráda...

Pro Tebe co se nedovedš podepsat Inkontinentní vložky Moliform classic normal 30ks

Pavle jediný co jde do sraček jsi ty, náš nedoceněný polda. Makat rukama ti asi moc nešlo ty vořežprute!!!

co si píše klik do jména chce poučovat druhé a moralizovat? NO POTĚŠ.....

kvík je kvík

Pavel je buzna!

ÚSTAVNÍ SOUD BY MĚL STEJNĚ JAKO NEPLACENOU NEMOCENSKOU NEBO CIKRTOVY POPLATKY ZRUŠIT I NEVOLNICKÝCH 150 H A ŽEBRÁCKÉ PLATY U PČR.

Tak teď tomu už vůbec nerozumím. Vždyť vy voláte nejenom po zrušení 150 hodin přesčasů, ale i po zrušení platů, tedy odměny za práci. To jako chcete dělat zadarmo? Na těchto stránkách s tímto asi neuspějete. I já si myslím, že je to trochu silná káva.

pro UK
Klidně se pracovní odměny vzdám, protože za minulý rok jsem za odpracování 150 hodin dostal odměnu 2700,- Kč. Vezmi si kalkulačku a vyjde ti 18,- Kč na hodinu a to mi nepřipadá jako adekvátní ohodnocení.

Přehodnotit platy úkáčko, je to binec co se tady za poslední měsíce děje.

Aha, takže pán měl na mysli přehodnotit platy a napsal zrušit platy. Pokud takto i pracujete, tak jste i zadarmo drahý.

pro příspěvek ČSSD
http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/24.05.2008/208411000100524- 19:00-1-udalosti.html?index%5B%5D=127574

31 000,- Kč průměrný plat u PČR, odslouženo 24 hodin zdarma za rok na jednoho policajta. To je jedna hodina za čtrnáct dnů. Mazánci jděte se vysrat se svým fňukáním na těchto stránkách.

To jsou lži a anomálie z Policejního prezídia. Skutečnost je více než tragická.

Za 1) nemáte vychování,
za 2) nechápete význam slova průměr
a i to jsoudůvody, proč jste tam, kde jste.

Pro vysvětlenou:

už v dubnu loňského roku vyšlo MV s průměrem, který většinu policistů v 3-7TT docela slušným způsobem naštval. Znělo to takto: "Průměrný počet hodin na policistu zdarma jsou 2hod. za první 3 měsíce v roce"...... Když tohle slyší člověk, který má na konci března 140hodin přesčasů zdarma, tak by i člověku, který píše příspěvky jako vy dal nejraději po tlamě. To je asi vše, co jsem k vašemu blábolu chtěl dodat, hezký den i vám.

Si blbý...mám dvě VŠ a nespočet interních školení (za 1 bakalářské studium). Jsem v 8 TT. Čistý plat bez osobního 20500 Kč. S prominutím... jdi se vysrat blbe

ale i přes to není podstatné, kolik policistů na kterém stupni ty přesčasy zdarma dělalo. Podstatné je, že vůbec něco takového v 21. století je možné. Nařizovat někomu, aby dělal zadarmo? Kde to jsme? To nemají ani odsouzení ve věznicích, ti mají dokonce i příplatky za víkendy, noční a svátky. Tak se prober člověče... P.S.: a mám také dokončenou VŠ, tak mě nezačni srovnávat s prodavačkou, jak máte ve zvyku...

Zadarmo je zadarmo, ale za 31 000,- Kč hrubého není zadarmo.

ti, co mají 31000 nechodí pracovat zadara, kapišto???? Asi ne, co? No nic, tak jindy.... :-))))

For Civil
Ti co mají 31.000,- Kč nechodí pracovat, ale chodí do zaměstnání.

Pane ministře, na zlínsku a vsetínsku je většina poldů spokojena. Jen malá část nám dělá ostudu, ale co naděláme. Děkujeme Vám a přejeme hodně síly při prosazování (někdy i nepopulárních) reformních kroků. Držíme palce. Karel a Zlíňák.

Čím Vás tam krmí a jak dlouho sloužíš, že takto hovoříš, taková agónie u PČR ještě nikdy nebyla.

granule pro psa a proto tak slintám

jaký je rozdíl mezi tím, když podnikatel nepřizná daň ... a policista nepřizná vybranou pokutu ?

Podnikatel zatluče desítky nebo stovky tisíc-policista pár stokorun možná tisícikorun.

Ano, co podnikatel, to zloděj a podvodník. A ty peníze, pro které si policajti chodíte do bankomatu, ty se v něm tisknou.

Tak zprivatizujeme PČR a budeme vybírat poplatky jako u lékaře. Za výjezd 500,- Kč, za přijetí oznámení u Č.j. 100,- Kč, u PŘ 200,- Kč u TČ 500,- Kč. Dále PČR může konkurovat soukromým Bezpečnostním službám v převozu peněz, PCO a dalším placeným službám.
A pak nebude muset být PČR placena z daní a vydělá si sama na sebe, protože se budou provádět samé Dopravní a bezpečnostní akce a každé sebemenší prohřešení budou ukládány pokuty.

Jsou tu poměrně velké požadavky, chtějí hrát hodně muziky, ale o financích nikdo nemluví, nikdo neslyší a odbornící dále houfně odcházejí.

tak se asi dostanu ke krajske zasahove jednotce-a pry bez praxe to nejde

Vy jste ten voják, že ano?

Nesmíte dát na názor zdejších tzv. nedoceněných policistů. U PČR je to v jako každé jiné firmě, pokud rozumný šéf vidí, že mu přinášíte nějakou hodnotu, tak vás k sobě dostane, i kdyby čert na koze jezdil. Na druhou stranu není zas od věci zjistit, jak určité věci u PČR fungují, ale to zjišťování nesmí trvat nesmyslně třeba i 5 let.

tak leda z Talibanu. Rád bych viděl toho borce, který ztratí min 50 % příjmu. Tohle je jen sprostá provokace hodná blba

Sociálním demokratům se nelíbí, jak si ministerstvo vnitra vykládá některé části policejního služebního zákona.


http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/24.05.2008/208411000100524- 19:00-1-udalosti.html?index%5B%5D=127574

Pro UK

Ještě že tu děláš " bilanci " příspěvků přispěvatelů a rozbor špatně kvalifikovaných TČ, jinak by ani člověk nevěděl, jaké kraviny píše a jak chybuje.
Jinak upřímně pochybuji, že asi víš, jak vypadají šichty poldy z OOP, MOP v hektických dnech Vánoc a pod. a že je těžko srovnávat s jinými pracovišti PČR, kde jsou v tuto dobu doma a ani neví " co se děje ". Tohle opravdu moc dobře znám. Popisovat ty rozdíly někde a někde nebudu to sem pro civilní " oči " nepatří. Tak to prostě je. A jaké jsi to myslel benefity ? To že mám mzdu stejnou jako jindy ? Vyšší než prodavačka 2 krát a u některých možná i 3 krát. To já nevyřeším. Moje manželka má mzdu 8.500,- Kč, neplacené svátky, když je potřeba tak v sobotu v neděli bez příplatku a pod., takže vím o čem je řeč. Bohužel, mě již nijak nepoučíš, hrát hru na stanovení právní kvalifikace snědeného pokrmu a nezaplaceného " při dopředné znalosti absence peněz " bohužel také nehraju.

No ale jinak zbytečně rýpeš a možná i do věcí, které ze své pozice neznáš. Jinak nikdy jsem zde ani jediný příspěvek nenapsal ve službě neb nemám čas si ve službě " hrát ". Vše píšu ve služ. volnu, jako rekaci na některé nesmysly, nepravdy, mlžení, ba přímo lhaní, co zde čtu. Mám prostě smysl pro spravedlnost a svinstvo mě vadí.

Zdar

to F1

Máte-li smysl pro spravedlnost a vadí vám svinstvo, nikdy nemůžete přejít, že někdo za zbaštěný a následně nezaplacený oběd v restauraci dostal éčkovou krádež (minimálně pro vlastní poučení do další vaší práce).

A pokud máte před očima na jaké peníze si přijdou prodavačky, tak si můžete chrochtat blahem, že sloužíte u PČR s takovým příjmem jaký máte, i kdyby to bylo jenom 17 čistého, což pochybuji.

prosím tě nezlob se na mě, ale srovnávat práci prodavačky a policisty, trošku jsi ustřelil ne? Mj., práce prodavaček je tak špatně ohodnocená, že už ji začínají dělat většinou jen ukrajinky a lidé s nejnižším vzděláním (ve většině případů, nejde-li o kraj s velkou nezaměstnaností). Tak se srovnej a hlavně prober.

Ty plácáš páté přes devá, motáš motyku s krompáčem, nerozumíš práci u policie, ale rozumuješ jako státní rada bezpečnostních složek....:-)))) taky zábavné a proto i já děkuji za pobavení.

Z hlediska pracovní vytíženosti srovnal práci policisty s prací prodavačky jako první F1. A pokud někdo řekne A (jsem pracovně vytížen jako...) měl by podle mě říci i B (jsem za to tak a tak ohodnocen oproti tomu s kým se srovnávám).

For UK
Nejsi prosím tě v nějakém příbuzenském stavu s Civilem, Jurou a dalšími inteligenty. Člověk musí nad vašimi příspěvky žasnout jak se máme jak prasata v žitě a bereme za to nehoráznou mzdu a další nesmysly. Neustále srovnávání s prodavačkami, stavebními dělníky a dalšími špatně placenými profesemi mě už začíná přestávat bavit.

to Ronin

Já z vás mám náhodou zase skvělou prdel, ubrečenci.

Pro UK
Mě zase těší ta tvoje závist a ubohé kritizování v rovině hospodského trondy co nic nezná, ale všechno musí pomluvit. Tak si tady vesele kritizuj a pomlouvej, alespoň se budu mít čemu smát.

Závist? Vždyť přeci jsou na tom policisté finančně velmi špatně. Nemohu přeci někomu něco závidět, když ten někdo nemá ani na slušné živobytí (dle většiny přispěvatelů zde).

S termínem kritizovat souhlasím, ale pomlouvat? Najděte, prosím, jediný příspěvek ve kterém jsem někoho nebo něco pomlouval. Předem děkuji.

vždyť ty nechápeš ani pojem diskriminace, tak co ti vysvětlovat....

pro druhého přispěvatele:

Neprudím, naprosto skvěle se bavím.

Zase blbě. :-)

A to není poprvé.Nemáš náhodou zase nějaký kriminální případ z novin?

No, když chcete.

http://www.mvcr.cz/rs_atlantic/project/article.php?id=98702