Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Pro UK.Nikdy jsem tady a ani nikde jinde nenapsal,že jsem policista,ono je to zřejmé už z mého jména. Jsem vrchní inspektor v 7 platovém stupni,jsi dost fundovaný a praxe znalý,aby jsi z toho určil více,s kým máš tu čest. A přivydělávat si můžeme oficiálně,jen to musí rozvíjet naše dovednosti,které využíváme i pro svou práci.Řidiči mohou jezdit s auty nad 7,5t,pilaři pracovat s motorovou pilou,lezci mohou dělat výškové práce.....vše na dohodu a se souhlasem krajského ředitele. Nikde jsem tu nebrečel o své peníze,mám37tis.hrubého a výškovky jsou placeny královsky. Mám rád pravdu a ne jen spekulace.....bezelstně zdraví firevlkvm.

Dovolil jsem si zkopírovat dvě vaše věty z příspěvku I.L. ze dne 23.5.2008

A tak si říkám,co mě drží ještě tady,Pomáhat a chránit je hezký slogan,ale studium dětí to nezaplatí.

Takových jako já bude stále více,18000Kč za všechno co obnáší práce policisty,né policajta jak jste napsal,je opravdu málo a průměr nás nezajímá.

Více nehodlám komentovat.

Pro UK.Nezaměňovat policistu s příslušníkem bezpečnostních sborů,ale přece se nebudeme hádat zkrze maličkosti.Nic ve zlým.

Tak jsem si myslel, že v 7.TT je komisař a v 6.TT je vrchní inspektor....

ještě pár let a pochopíš rozdíl mezi tarifním stupněm a tarifní třídou, nic si z toho nedělej :-))))

no...abych tě zase tolik netrápil. Dle toho co napsal jde o hasiče v 6TT a 7TS, tzn., že má za sebou 18 - 21 let služby. Pokud ani toto nechápeš, nastup do náborové kampaně, jistě tě naberou taky...

Policie se začne zbavovat civilustů.

http://aktualne.centrum.cz/domaci/politika/clanek.phtml?id=60635 0

"Podle našich propočtů vychází jeden velitel na osm lidí. A celkem 11 tisíc občanských zaměstnanců na 48 tisíc lidí u policie," řekl ministr na ústavněprávním výboru, který zákon projednával"

V tom má pravdu o tom žádná.U nás na OŘ,kdo skončí služební poměr,tak je hned přijat,jako občanský zaměstnanec.Samozřejmě se to týká jen soudruhů,ale to určitě všude.

nemáš pravdu, není to všude, skončila jsem služební poměr k l.l.2008 a nejsem občanským zaměstnancem PČR, tak tady nepodávej nepravdivé informace, tedy obecně. Nevím, místně, tedy u vás, to je možná jiné, ale u nás to Tvé tvrzeníí není pravdivé /z vlastní zkušenosti).

tedy aby nedošlo k omylu. Dnem 31.12.2007 jsem ukončila služební poměr a nebyla jsem v rámci našeho OŘ PČR přijata jako občanský zaměstnanec. Nebudu zde rozebírat (v dnešní době už to stejně není aktuální) soudruh - nesoudruh, ale určitě mohu konstatovat že"není to všude tak jak píšeš". A nevím z jakých informací vycházíš, ale myslím, že to není nikde a pokud ano, tak asi jen výjimečně. Tak prosím, zde neuváděj další nepravdivé informace a nerozpoutávej zbytečné vášně. Pokud jsi pochopil a přehodnotil děkuji Vlasta

Taky jsem nenastoupil jako občan u PČR. Živím se poctivě.

Civil za 5...raději nějaká renta než žádná....

Konec nářků, dejte si žádosti do civilu, kolaps se blíží.

Z původních optimistických 7.000 zájemců bylo dost bez maturit, popsanými RT nebo jen vypsaných na " blint ", tedy to číslo 7.000 se smrsklo. Navíc od začátku roku do konce března odešlo dalších 1264 policistů a zalátat tuto další díru se podařilo jen z jedné třetiny.

Svačinovou náborovou akcí se nakonec ve skutečnosti podařilo oslovit upotřebitelných 3.600 zájemců a s 900 začalo příjímací řízení, kdy dle praxe jsou po ukončení přijímacího řízení přijati 2-3 zájemci z 10 zájemců, bude výsledkem 200 - 300 přijatých " poldů ". Kolik jich ještě odejde v průběhu 3 let zkušební doby, až zjistí, jak jim v kampani lhali, po nějakých těch průserkách a pod.

my vám ale za vaši neschopnost nemůžeme. Fakt ne. Jinak byste určitě ty přijímací testy zvládli a pro těch 31.000,- zadarmo přišli. Snad to vyjde za pár let, nemusíte tolik smutnit....:-)))

Jedinej kdo tady smutní je tento anonym, Pavle jsi opět rapnej, ostatně jako se vším!

Jedinej kdo tady smutní je tento anonym, Pavle jsi opět trapnej, ostatně jako se vším! To by bylo zase nářku, zapomenout "t".

Přes 43 tisíc korun hrubého si měsíčně vydělal průměrný zaměstnanec České národní banky. To se ovšem netýká bankovní rady. Guvernér Zdeněk Tůma si za celý rok přišel na dva a půl miliónu korun čistého (přes čtyři milióny hrubého). Vyplývá to z pondělní výroční zprávy ČNB za loňský rok.
26. 5. 2008 16:40 - PRAHA

Zbylí členové rady si za rok vydělali v rozmezí 1,7 až 2,2 miliónu korun čistého za rok 2007. Ve výsledcích jsou započteny i dovolené, odměny a mzdové zvýhodnění za práci o svátcích.

Civil proto, že jsem civil před několika lety ještě nebyl. Ale takových ubožákú jako jseš ty a F1 (jestli nejste ten samý) jsem měl na oddělení 50. Ale fakt se s nimi nedalo vydržet. Proto Civil.

jestli jsi se choval jako zde, tak se divím, že oni vydrželi s tebou. takového arogantního vola by jeden pohledal....

To je až nečekané, takové bláboly : " jsem měl na oddělení 50. Ale fakt se s nimi nedalo vydržet "

A není to náhodou opačně, že těch 50 nemohlo vydržet s tebou. Protože ze zkušenosti a to mě jistě dají za pravdu všichni, že se v 50 lidech najde spousta schopných a i méně schopných, ale jednobarevné to není, ale když jim " velí " vůl " tak je to zpravidla jeden a s tím se potom špatně " slouží ".

Prostě mluvíš bláboly, jak to ostatní. Některé lidi co odešli od Policie ČR ( pokud jsi vůbec u policie byl ), ale ne zaslouženě jsou schopni tak jak je znám psát ve tvém stylu. Ják jsem zde již psal - uražená ješitnost a pod.

předvedl jsi typický příklad golem a pygmalion efektu. Jistě jsi byl vynikajícím vedoucím, sám to předvádíš zde ve svých reakcích. Není třeba víc dodávat. Jsem rád, že jsi pryč od firmy.

Nevíte někdo,kde bych našel pracovní verzi novely 361?Někde jsem četl,že tam má být zrušen 10% příplatek za směnnost.Je to vůbec možné?

Jo kolego to nyní nemůže nikdo tušit,protože lidová tvořivost našich zákonodárců je bezbřehá.......:-(

Pro kritizující: Pavel chce odkoupit doménu www.langer.cz a cenzurovat příspěvky ovád!

Prý chce odkoupit také PČR srab!

Jediné co dovedeš tak nadávat na policajty. Žádnou konstruktivní kritiku nebo zlepšení jsi také nenavrhl. Asi jsi hodněkrát oznamoval matkám , otcům a manželkám, že se jim manžel nebo dítě nevrátí domů. Asi jsi viděl hodně rozbitých lidí... možná tak na Nově. Odepisovat Ti je něco jako se hádat s vožralcem za volantem. Takže dobrý trénink na to, když se člověk ve službě potká s blbcem. Jinak je škoda, že třeba nevyjedeš si zkoušet něco podobného na Německé či Rakouské policisty (pokud jsi takový hrdina). Asi by jsi se divil... , ale asi nemáš řidičák a stejně se tam nedomluvíš a tak raději zůstaň na těchto stránkách prudit. Ukřivděný chlapečku s kalhotami bez kapes :-(

Jun - alias Klik...Zdar Kliku...modrou doménu opravdu, ale opravdu kupovat nechci

Pavle Pavle, jen aby, ty už jsi toho tady napovídal a co jsi toho nabrečel, je s tebou opravdu zábava. Tak začni myslet a zachovej se jako chlap a zkus jít do civilu ať poznáš, jak se vydělává na chleba! Pavel alias anonym!!!!!!

Milý Kliku, já již v tom civilu lítám asi rok a docela se slušnou rentou. Je škoda, že ji taky nemáš. Na flastrech (rozuměj pokutách) jsem se taky slušně nabalil. Ze služebního autoparku jsem si taky dotáhl slušně prdlou, a v dílnách za granule pro služební psy opravenou Octávku. Takže ani nedejchej, že se nemám líp než Ty...tak nebreč vzteky a zkus to taky ! Teď se budou některé služby u polišů privatizovat a tak si pojď taky něco urvat

Správně a mohli by jste si založit vlastní stránky a fórum, doména "www.neuspeljsemvzamestnani.cz" je ještě volná.

Tak jsem byl venku v krásném počasí - na chatě, ale když jsem si to tady teď pročetl vyvětraný z přírody, tak jsem si uvědomil, že nechápu smysl příspěvků " UK ", Civila a proč zde píší, kritizují a to s někdy do očí bijící záští - asi protipolicejní. Nedovedu si představit, že budu " chodit " na WEB školství, zdravotnictví a zde někoho neustále a skutečně vytrvale kritizovat od slabě povýšeneckého po tvrdé a sprosté napadání ( Civil, Klik .... ). Skutečné lidské bahno- bohužel. Ale tito lidé musejí mít nějaký problém ať již psychický či nějaký jiný ( uražená ješitnost pramenící z vyhazovu od policie, nepřijmutí k policii, uložená pokuta, neukončení šetřeného případu policií dle představ oznamovatele a pod. ) V každém případě zcela normální to není navážet se do poldů - jen tak.

Dnes končím již nereaguji

ani se Ti nedivím, ale je třeba si uvědomit koho jsou to stránky a pak to dojed. Jinak Ti děkuji kolego za rozumné příspěvky. Pavel

Přesně tak brouku Pytlíku (F1). Uvědom si koho jsou ty stránky. Ale to není zdaleka jediný tvůj problém. Jak tak čtu tvoje příspěvky, moc jsi toho u té policie nedokázal. Tvůj mindrák z pocitu nedocenění si tady ale nevyléčíš. A fakta zmíněná reportáží nezměníš. A pro všechny tobě podobné znovu: TOTO NEJSOU VAŠE STRÁNKY.

For Civil
Civile víš proč F1 podle tvého pohledu nic nedokázal, protože k PČR nastoupil z důvodu, aby pomáhal lidem a ne, aby u PČR udělal kariéru. Ono totiž u PČR platí, když se chceš dostat nahoru tak musíš mít známosti nebo být bezpáteřní jedinec se sklony k bonzáctví a vlezprdelnictví.

a kdo tu tvrdí, že stránky jsou jeho, nebo kohokoliv z nás? Ty jsi taky dobré máslo, chlapče....

For Civil
Já o voze a ty o koze. Ty to opravdu nemáš v té hlavě v pořádku co ? Všechny tvoje duchapřítomné příspěvky mě ujistili v tom, že si na tomto fóru urážením poldů léčíš komplexy méněcennosti. Tak si tady anonymně urážej, protože ve skutečnosti by ti to strach nedovolil.

Civile, že mám mindráky ? legrační. Oproti tobě jsem toho u policie udělal mnoho dobrého pro slušné lidi. A i když se s tím nemám potřebu zviditelňovat ( ještě nikdy jsem to zde nezmínil ), tak se tě zeptám.

Také byl s tebou udělán, jako se mnou rozhovor na titulní stránce hlavních novin pro obětavý přístup k záchraně života s nasazením svého. Kolik jsi toho udělal dobrého ty, kromě bezzubé kritiky. Jaké klady máš jako člověk ?

Ty kritiku.........

Tohle nevolnictví u PČR musí skončit, vláda si mne ruce jak se ve veřejném sektoru ušetřilo a částka převýšila sociální výdaje za první čtvrtletí. Buď tu chtějí bezdětné policisty, anebo budou náborovat jenom ženy policistky pro které je plat u této složky ještě trochu zajímavý.