Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

mel jsem nastoupit 1.8 a 1.9 do skoly ,chtel jsem sluzebnu blizko memu bydlisti,volne mista tam maji,presto me nedali a soupl me jinam,tvrdily ze uz tam misto nemaji,pritom vim ze tabulkove tam 100%je ,musel bych 40min jezdit autem,abych se tam dostal na vlak spolehat nemuzu jelikoz nebudu mit pevnou prac.dobu,cely tyden jsem lital po sluzebakach a vytahoval informace,uz mam svuj vlastni obrazek o celem systemu, jeto jen skoda byl jsme nadceny kampani a vyberovky sem udelal na vybornou,ale realita je opravdu nekde jinde nez jen naborove letaky,takze sem se rozhodl ze zustanu na fabrice,docilil jsem effektu ze mi sef zvysil plat,kdyz stahnu vypoved, PCR me lakala hodne uz od mlada bouzel poprve jsem se nedostal, a ted ano, ale kdyz vidim ty podminky tak bych splakal nad vydelkem,jeto skoda,kluk ktery ma otuhle praci vazny zajem za tehle podminek jeto onicem,nejhorsi je kdyz to je vse hotove tak vam reknou ubytovnu nemame na bydleni a na dojizdeni neprispivame tak kde to jsme??snad sem se rozhodl dobre ze nenastoupim

Chlapče, ještě štěstí, že nenastoupáš. S tvým písemným projevem by zcela jistě velmi stoupla prestiž PČR!

Pro Jardu. Ale zas tak hrozný to není. To by se naučil, vždyť píše, že pracuje ve fabrice. Jen odhalil podmínky, které PČR zpravidla nabízí. Bez známostí a kontaktů to jde u PČR těžko. Dnes si každý musí hodně rozmyslet co bude dělat, protože ztracený čas se těžko dohání. V dnešní době je totiž člověk pracovně zajímavý tak do 40 let. Mládí nejde vrátit zpět.....

Jardo, ty jsi úplný pitomec. Chtěl bych vidět tvůj písemný projev. To je o něčem úplně jiném ty hňupe, néé o písmu.

Víš, hňupe, písmo je nastaveno webovkami, písemný projev je něco jiného.

Co tady pořád fňukáte, zaplacení jste až moc dobře. Syn mého kamaráda je dva měsíce u policie a jeho nástupní plat je o tisíc korun vyšší než má moje žena, která dělá dvacet let v nemocnici zdravotní sestru. Buď jsou tady opravdu samí policejní pitomci nebo civilové - provokatéři. Slušných poldů si vážím, ale už se tady opravdu nad sebou někteří zamyslete, to co tady plodíte je hrůza. Přece nechcete mít za strážní službu na ulici horentní peníze?

Pane jakou strážní službu na ulici máte na mysli, vraťte se do 21 století, přečtěte si fórum a příspěvky. Jinak nic proti vzpomínkám na strážní službu, ale práce policisty nemá nic společného se strážní službou. "možna VS ČR.

tak tvá stará je asi blbá :-(

Při vší úctě k práci zdravotní sestry, ale tu nemůžeš srovnávat s prací četníka. Navíc má jiná pozitiva - může si v práci zapíchat s doktorem :-D

Odečti 25% za nepodnikání, rizikový příplatek a pak porovnávej s ostatními. (+ další - zákaz politické příslušnosti, propuštění za skutky nemající s výkonem služby nic společného atd.)

Jste opravdu na úrovni. Pokud se chováte takto sprostě i ve službě, víc peněz si rozhodně nezasloužíte. Zasloužíte si jedině vyhazov. A pokud se tak ve službě nechováte, musí to být velice náročné se dokázat tak přetvařovat a dělat ze sebe slušné lidi. Jsou to známky schizofrenie a s tou by jste také sloužit neměli.
Když pominu to, co asi můte vědět o práci zdravotní sestry (váš častý argumet na těchto stránkách, že nikdo kromě vás neví nic o práci policisty, a to i když odešel před dvěma nebo třemi roky), urážet něčí manželku proto, že má ten člověk svůj názor na vás, to mluví o vašem opravdu, ale opravdu skvělém charakteru.

Z té tvé ušlechtilosti je mi na blití, víc nemá cenu to komentovat.

Civile a podnikateli, čemu se pořád divíte? To víte, že jsme hovada a sprosťáci, normální lidi by tuto práci, v této době a za tyto peníze a společenské uznání, nedělali, tečka!

je spousta slušných lidí u policie kteří se stydí za podobné sprosťáky jako jsi ty

pro 4 Civil
Víš, do mé ušlechtilosti ti nic není a vadit ti nemusí (pokud ano, vezmi si Kinedril), ale ta tvoje mne zajímá, neboť jseš tu pro mne a za mé peníze, za peníze toho podnikatele a jeho manželky.

" 4 Civil " není můj nick, to značí že je to adresováno tobě, to jen abys to příště věděl. Jo táák, jsem tu za tvé peníze a za peníze podnikatele, tak už chápu proč beru tak málo... :-D

pro 4 Civil
Ty inteligente, tak nějaký nick používej, kdy píšeš do diskuse. To by tě mohlo napadnout, nebo je to moc složité?

Drž hubu. Podnikatelé umí jenom okrádat na daních a tvoje stará bude asi pěkně neschopná blbka.

Pro nick Vacátko
Je mi tě líto. Ale prosím tebe nepoužívej nick Vacátko. To opravdu nejseš a nikdy nebudeš.

Zakomplexovanej chudáku, jediný co umíš je se schovat za klávesnici, vy..r se na nás když sem nepatříš, vlez si na web o "civilech" a nepleť se do něčeho čemu nerozumíš. A pro všechny ostatní normální lidi - náš ústav se mými ústy omlouvá za tohoto politováníhodného jedince, který se rodí maximálně jednou za 10 let (naštěstí)...

Hezky, moc hezky jsi se ukázal. Nervy nic moc, jak ty můžeš dělat policajta? To to vypadá.

Plný souhlas s tímto velice otevřeným názorem.

Má pravdu. Většina z vás je možná u PČR, ale jakou dobu ? Pořádný polda se stává pořádným až po mnoha zkušenostech a nikdo se pořádným poldou nestane ani za 20 let služby. Přemýšlejte co jste vykonali a až pak kolik by jste chtěli dostat na výplatě. Ohodnoťte skutek pro veřejnost, vynásobte počtem skutků a nezapomeňte na pracovní dobu. Nevykonáš li skutek, vydrž v práci déle. Nebude to sláva. Beru se za dobrého poldu, nemyslím tolik na peníze, ale skutečně se snažím pomáhat. Lidé v mém okolí musí cítit moji pomoc a snahu jim pomoci. Nebereme málo, tak nepište hovadiny a vyřiďte ty padouchy. Určitě za ně přijde zasloužená odměna. Jako státní zaměstnanci máme výhody, které všichni znají.

Tady jsou finance na reklamí kampaně, na nábory, na recepce, na nová auta, ale zaplatit v této zemi policistu na to nebude nikdy.

protože není zájem mít funkční policii....aby se tam nahoře lépe kradlo...

Souhlas,řekl jsi to přesně.

Panu policejnímu prezidentovi Martinů vykradli služební automobil. Určitě se případu zhostí zkušení kriminalisté s několikaměsíční praxí a 6 měsíční ZOP. Vykrást auto by si zasloužil jedině hrobař Langer.

No ze zpráv je patrné že už se případu zhostili : "Několik mladíků v neděli brzy ráno v Praze 4 vykradlo auto policejního prezidenta Oldřicha Martinů. Podle mluvčí pražské policejní správy Ivy Knolové odnesli ze služebního superbu navigaci a rádio.
Už během odpoledne je ale policisté zadrželi. "

Hlavně že policajti varují, že auto není trezor a pan policejní prezident je potom asi volavka. ....jak školácká chyba, chichichi.

...to bude v pohodě, přestupek- auto nechal otevřené, nezajištěné, škoda do 5000,- kč, NP, odložit...

no a pak je třeba si položit otázku, proč nepotřebujeme funkční policii

protože je tam jedna trubka vedle druhý, tramtadadá

buď je pořádně zaplatím a budu mít kvalitní lidi tak, aby bylo možné zbudovat bez problémů sociální zázemí (bydlení, dojíždění, rodinu), tedy jako v každém jiném podniku a nebo si nepřiplatím a hold ta kvalita taky nebude. Trh proniká i zde a obzvlášť pracovní. Prostě poptávka nabídka... a současný stav policie odpovídá tomu, že bude hůř ... nebude ani kvalita a ani kvantita.... a počty policistů (a další odchody) hovoří za vše. Takže ať si plácá každý co chce, ale to, že nějakej Langer nechtěl přidat za nic na světě poldům v Praze a najednou (když už teče do bot) tak souhlasí ? Je to blázen...hoďte na něj deku

Sbor se pomalu rozpadá, pan ministr se pořád jenom směje klepe jeden hřebík za druhým do policejní rakve!

Když to tak shrnu, tak na tomto fóru jsou policisté:
- líní
- závistiví
- neloajální
- hloupí
- neslušní-
- mající odpor ke starším, mladším a nadřízeným
(prostě taková sběř, která si ani lepší podmínky nezaslouží)

Ano myslím si, že to shrnutí sedí. Protože řada z nich pouze umí jenom brečet, když se jim u Policie nelíbí, tak ať jdou makat, ale to bohužel řada z nich neumí. Píši to jako bývalý policista, který odešel po více jak dvaceti letech služby, tak vím jak umí pracovat řada mých bývalých kolegů. Jinak civil můžu jenom doporučit, ale pouze těm, co chtějí a umí pracovat, tlučhobové se bohužel neuživí nebo zase jenom pouze ve státní službě. Pracuji v cizině, mám jistou odbornost, která je vyhledávaná a mohu říci, že všechny přesčasy, které odpracuji mám řádně zaplacené a mnou odvedená práce je rovněž řádně oceněna. Musím ovšem podotknout, že tlučhuby a nemakačenky firma platit nebude.

4 podnikatel: Jsi tak naivní, že si myslíš, ža za stávajících podmínek budou u policie dělat andělé a supermani? Máš pravdu, že je tady sběř! Nikdo kvalitní a rozumnej by tu práci za těchto podmínek nedělal! A vo tom to je a bude hůř... Ale Ty o těch podmínkách nic nevíš, rovněž nevíš nic o tom, kdo řady policie opouští a rovněž nevíš, koho a za jakých podmínek náborují (vlastně sbírají a nahánějí...) Však si to můžeš zkusit, teď je nejlepší doba, kdy berou opravdu každýho!

Pojď to dělat a neuživíš ani rodinu odepisovateli DPH.

Porad si jenom stezujete, když vidím hlídku a jeho kolega na sedačce spolujezdce spí pomalu celou hlídku a to prosím ve dne a nevadí jim , že jezdí kolem lidí a ty na ně koukají, tak to byste se měli stydět a není vás málo co takto službu vykonáváte. Za ty prachy co berete je to až moc, tot můj názor.

Ty názore, tak pojď mezi nás a ukaž nám, ja se za ty prachy maká! Opravdu budu rád, když přijdeš, je nás tak málo, že se hodí každej...

Koukám, že bez toho a by to nešlo co ? Jinak jste uhodil hřebíček na hlavičku a píšete zde o jedné věci nad kterou tady policisté brečí a tím jsou nový kolegové. Já také skoro celou noc vozím vedle sebe pytel, který spí nebo si hraje s mobilem, ale vedoucího a ani nikoho nahoře to nezajímá, že nový kolegové nemají zájem o prací u PČR.
PS. Mě ani dalším kolegům za to nenadávejte, protože mi je nepřijali.

Jsi zřejmě služebně starší, tak si pana kolegu můžeš srovnat. Já bych si poradil i bez vedoucího. Jinak by ti asi neškodilo opáčko z gramatiky.

4 Robokop: nevím jak Ty, ale třeba já žádný příplatky za noční neberu, takže podle toho ta služba taky vypadá, to samý víkendy a svátky. A když mám přesčas do 150, rovněž se nepředřu, nejsem otrok! Všude v civilu a ve všech nejen okolních zemích u u policie jsou tyto příplatky povinné!!! Holt my češi jsme připosránci a budeme makat i zadarmo.

Taky by jste kluci mohli zvednout z toho vozidla své prdele a chodit třeba pěšky... Občanům je pěší hlídka sympatičtější než dva až tři přežvýkavci v tmavých brýlích ve služebním vozidle, kteří raději dělají, že nic nevidí.

Nevím jestli celou hlídku za těma chlapama jezdíš že tak dobře víš že celou hlídku ten kluk spí. Je taky dost dobře možný že po tom co od začátku služby toho udělal tolik , že už mu ta hlava nakonec spadla a to jen proto že neplacený odpočinek musí ten klučina trýávit v autě a nemá jinou možnost kde si odpočnout.

Souhlas s Karlem, opravdu, když za ty prachy se neda sloužit a musite tedy ve sluzbe spát, vzal by takovou praci kazdy, mate strasny nazory, za ty penize co mate by jini lide co drou a nezastavi se celý den , byli vděční.

Pro aa
Za hlidkou jezdit nemusim, projedou kolem mého domu denně nejméně 5 a většinou spí, jak jsem psal, ten tvůj nazor, že jsou utahany je zcela hloupi asi jako ty.

Karle to mi vysvětli prosím tě projedou kolem tebe tři krát a většinou spí!A kdo řídí prosím tě?

Pro Klidase
Prosím tě, než budeš na něco reagovat přečti si vůbec na co reaguješ, vím, že auto nejezdí samo bez ridiče. Vy akorat kecate skze penize a kdyz Vam nekdo neco vytkne a rekne svůj nazor, tak mate jenom svoji pravdu, samozřejme ne vsichni. Znovu opakuji komu se tato prace nelibi nekecej a jdi!

Opravdu to tu je jak s malejma dětma. Souhlas