Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Pro pána, tohle si přečti rentiére. Bylo by dobré pane si to ještě, co jsem napsal, jednou přečíst, abyste pochopil, že urážet se nemá. Pak to co píšete, nekopírujte, doufám, že máte vlastní úsudek. Drtivá většina kolegů po dobu služby 25 let odešla do civilu. Také reagují na nemístné urážky.Já s prací nemám problém, jsem v pracovním procesu, na úřadě práce se může ocitnout kdokoliv. Třeba ne vlastní vinou.Já se nemá za co stydět. Jak jsem již zde několik sdělll, urážet se nemá. Na to musí každý slušný člověk reagovat, je to přirozené.Měl jsem za to, že je tento web pro plodnou diskusi, jakmile zde někdo z policistů, rentiérů napíše nějaký názor, tak je zde hafo anonymních nicků a pak jenom sprosté urážky, a podobně. Mně nekázejte o morálce, Vám do mně do nic není. Urážet do netáhlů můžete kriminálníkům, fetkám, nemakačenkům jestli chcete. S pozdravem jenom spokojený rentiér.

Dušan

Bejvalej kolego.Tady se nikdo netrefuje do policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů a podobně,ale do tebe,už to konečně pochop!!!Ty tvé bláboly pořád a pořád dokola se už nedají číst a až je taky dlouho nečtu.

na usb už tě vyštípali tak jdeš plkat ty tvé bláboly sem co. Když tě tady ty chytřejší občani čtou tak už se nedivím vtipům na policajty v některých tě zrovna vidím.

lže jako když tiskne, 5.3. sděluje, že je v pracovním procesu a 27.2. omílá to, proč nelze pracovat - prostě jeden z těch netáhel, o kterých tak rád píše ...

To co v současnosti probíhá u nás je MORÁLNÍ KATASTROFA. Je to horší než všechny přírodní katastrofy. Naprosto rozloží a zničí stát po všech stránkách. Den ode dne se stupňuje.

Toto doporučuji všem: http://blog.aktualne.centrum.cz/blogy/ivan-langer.php?itemid=911 2
Ne pro ten blábol, který Íčko či nějaký jeho mediální poradce stvořil, ale hlavně pro ty ohlasy čtenářů. To stojí skutečně za přečtení. Moc politiků, které by národ tak "miloval", jako Langera, asi nenajdete.

Tak pánové,co se nemístně navážíté a to anonymně do policistů ČR, bylo by dobré přibrzdit. Dneska mně přišel výpis ze správy sociální pojištění z Prahy 5, 35 let pojištění na tento bordel.Takže dle novely zákona č. 155/1995 Sb nic státu nedlužím, ani Vám. Dále budu pracovat pro blaho této kapitalistické společnosti, pro mne to není žádný problém. Byl jsem k tomuto od malička rodiči veden, je to samořejmostí.Všem provokatérům sděluji, odpracujte cc 35 let na tento bordel a pak možná kritizujte policisty,hasiče, bachaře a podobně, možná dostanete v 65 letech důchod. Jestli máte někdo více let, tak se srdečně, pokorně omlouvám.Jestli jej ale neposunou na 70 let.Co se týče ÚP,tam jsem byl velmi krátce, ne vlastní vinou, odpracoval 3 roky, tak to mám do zápočtu, takový je zákon, ale takto dopadlo cc 1,5 milionů občanů za poctivou práci na tento bordel znějící kapitalismus.Doufám, že jim to nebudete jako mně anonymně vyčítat, na ÚP se může dostat kdokoliv, kdykoliv. Mě jste nemístně anonymně uráželi, takto ostatní poctivé policisty, hasiče, bachaře, ostatní poctivé občany ,co jsou na úřadu práce, kteří ne vlastní vinou přišli o práci.Já problém s výslužkou od vnitra nemám, tedy za leta poctivé práce u policie ČR, něco za něco, nejsem sám,jenom pouhých pánové 25 let a 2 měsíce v přímém výkonu.Většinou jsou zde mladí provokatéři , nevím pánové, něco odmakejte pro společnost, pak se do nás navážejte. Jinak to je po dobu webu, je to prostě ubohé, hlavně anonymně. Já jsem sdělil, kdo jsem, ale anonymně se a ani ostatní kolegové nenechají za leta poctivé práce nechutně urážet. Na toto každý by z lidského hlediska reagoval. Tyto webovky jsou pro diskusi, ale jak začaly, hned anonymní urážky, to jste hrdinové. Víte, já se mám dobře, akorát nemocné rodiče, postižené dítě, ale finanční problém do smrti nemám. A to jste ještě někteří měli blbé keci na moji rodinu. Nedovolím, doufám, že i kolegové, aby se do nás naváželi nějací, co o policii ČR nevědí nic, většinou jsou to osoby, mladšího věku ,až něco dokážou, tak pak mohou mít názor, urážet, jinak je to ubohost. Doufám, že všichni, co urážíte policii ČR, tak všichni rozšíříte řady Policie ČR. Čekám na Vaše kladné odpovědi.Jinak si nechte nemístní kecy a to říkám velmi slušně a nejsem sám.Pánové , názory nikomu neberu, ale slušnost, je slušnost, hlavně anonymně, s pozdravem jenom rentiér por. Ladislav Marek z České Lípy. Je mně jasné, že zde budou ozvěny, já se nemám a ani ostatní kolegové, co jsme něco pro společnost udělali za co stydět.Tak doufám pánové, že jenom věcné přípomínky na tomto webu, jinak web je k ničemu. S pozdravem pěkné noční, ale chladné noci. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!. Jinak třeba urážejte verběž, netáhla, alkoholiky, ne mne a ostatní policisty a poctivé občany této země. Jsem zvědat, kolik hrdinů se ozve, zda uvedou o koho se jedná, co udělali něco pro společnost, kolik odpracovali let pro blaho této společnosti, a podobně. Kdy nastoupí k policii ČR , k hasičům a podobně.Tedy, zda půjdou s nadšením posílit policii ČR v boji proti lumpárnámh a podobně. Nasazovat život a zdraví, též na úkor svého duševna, je to přece poslání pánové, samozřejmá policejní práce, doufám, že víte jaká bije.Nikdo se nenechá urážet, natož poctiví občané tohoto státu.Doufám pánové, že zde bude jenom velmi slušná a velmi plodná diskuse. Od toho je tento web, ne pro nemístní a hnusné urážky a to anonymně proti poctivým občanů, je pak úplně jedno, zda se jedná o policisty, hasiče, bachaře a další poctivé občany.Jenom závěrem pánové, nikdy jsem nikomu nekázal o morálce , ale slušnost je slušnost.Jsem velmi vyrovnaný člověk, protože jsem dělal policejní řemeslo a pak se svobodně rozhodl, že budu dělat jinou práci.Když nějaký názor, tak věcně, jinak je vidět, že se nudíte a nemáte co dělat. Na tomto webu končím,, tento web postrádá smysl, většina kolegů zde nepíše, protože to nemá smysl. Jsou zde jenom, většinou provokatéři, kteří si krátí volnou chvíli.Ozval jsem se několikrát, co je příliž, to je příliž, urážet se nemá.Jak sleduji, nejsem sám.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

to ti tady píšou policisté, hasiči, bachaři, justička za který se pořád s těmi bláboly schováváš a nevyhořeli za 25 roků jako ty. Tak piš sám za sebe a necintej že píšeš názory všech policistů. Na usb ti to už taky píšou kolegové policisti, bachaři, justička nebo kdo všechno že jsi trapnej.
rentiére

Ladislave Marku,

nedivte se reakcím na vaše příspěvky. Je to "omýlání" stále stejného, nic to neřeší a opakované už nikomu nic nového neříká. Proto ta myšlenka, že se zde prezentujete z nedostatku možnosti prezentovat se jinde. Nedávno jste zde také uvedl, že jste veden na úřadu práce, proto ani zde nemůžete vyčítat někomu, že tuto informaci zneužívá proti Vám, sám jste mu "vložil zbraň do ruky" proti sobě. Doporučuji Vám najít si nějakého vhodného "koníčka", který Vám zaplní Váš volný čas a že ho máte nejspíš hodně je nabíledni. Potom si nemusíte ničit nervy tím, že se tady obhajujete před těmi, kterým jste svými příspěvky k smíchu. A jinak aby nedošlo k nějaké mýlce, odslouženo u policie mám 32 roků, jinak celkově odpracováno 41 roků, nyní na zaslouženém odpočinku. Hezký večer.
Občane

Marku, sice vás neznám, ale po přečtení vašeho článku musím reagovat. Zaráží mne že se v tomto svém příspěvku celkem 5x tážete na jednu a tu samou věc (co děláte, co jste dokázal, kolik let jste odpracoval, jaké máte vzdělání, kde bydlíte), nestačilo by pouze 1x položit otázku. O tomto zde diskuse asi není. Já o sobě mohu uvést, že jsem rovněž bývalý kolega s 30 letou praxí a vysokoškolským vzděláním. Jsem již ale nějaký ten rok pryč a do současné policejní práce a problematiky tzv. nevidím, neboť se toho poměrně dost změnilo - něco k lepšímu, něco naopak. Jinak jsem ukončil službu a po dvou měsících jsem nastoupil opět do státních služeb avšak trochu v jiném oboru, ale nestěžuji si, práci mám, zdraví slouží tak co více si přát. Jak jste na tom vy občane Marku, z Vašich projevů jsem vyčetl že nikde nepracujete. Jak se pak budete moci podívat svým spoluobčanům, příbuzným, dětem do očí, když nyní jste a budete i nadále (pokud nezačnete pracovat)odkázán na peníze daňových poplatníků (výplata důchodu aj., zdravotní, sociální) když teď neděláte a pak tu ruku pro ty prostředky nastavíte ??? Myslím si že bychom měli nyní všichni co jsme v produktivním věku nyní pracovat se zájmem abychom se měli až budeme staří, trochu dobře nebo i lépěji. Já to tak alespoň dělám tím, že pracuji. A co Vy, vás to nebaví nebo se vám nechce, to už chcete být napořád odkázán jen na společnost aby se o vás starala ? Jak už dlouho se o Vás staráme my všichni a jak dlouho ještě budeme. Možná by stálo alespoň se nad tím a hlavně sám nad sebou zamyslet. S pozdravem taky jen občan .

Bejvalej kolego.Tady se nikdo netrefuje do policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů,policistů,hasičů, bachařů a podobně,ale do tebe,už to konečně pochop!!!Ty tvé bláboly pořád a pořád dokola se už nedají číst a až je taky dlouho nečtu.

Nemohu jinak, budu volit komunisty. Je mi špatně z toho, co se v této zemi děje. Viz. jedno z posledních prohlášení p. Topolánka. Solidarity zdravých s chudými ano, ale solidarita bohatých s chudými ne. Kam se to dostaneme ? Snad do 18 st. V roce 1946 se komunisti dostali k moci zcela legální a demokratickou cestou a dostanou se dříve nebo později zase. A to vše přes zločiny, kterých se v 50 letech dopustili. Ať žije demokracie!!!

pchravda a láska vítězí,nad lží a nenávistí.pflchrrrr vážení pšchřráátelé

Klokane, jak to tak vidím a slyším ve svém okolí, nebudeš sám. A nedivím se.

já to vidím jinak-17.11.2010 sraz na náměstích a mít v rukou klacky,ale jelikož se dějiny opakujou,tyto demonstrace budou neoprávněné a zákázané,tak tam budou policajti atd atd,dějiny se opakujou.

Ty vole íčko,o tobě se nějak hodně píše,viz čtk aktuálně,přečti si diskuse,hochu ty jsi dost provařenej..jo, jak se to říká o tom pašíkovi a teplý vodě?

Důstojník pražské policie, který čelí obvinění, že si postavil chatu z peněz pro informátory, byl zproštěn výkonu služby. Uvedla to v úterý mluvčí pražských policistů Ivana Ježková.
je mi ho líto (bez ironie), jak se dostane do toho soukolí, tak už budou vymýšlet jak ho udělat aspoň na podmínku

ty ho chceš snad obhajovat? Pokud je to pravda tak je to zloděj a potom proč by mě ho mělo být líto.Každý strůjcem svého štěstí.

jo, jenže všichni děláme chyby,a já jsem ho osobně znal, je to slušný chlap a dobrý polda - měl jsem na mysli něco jiného - je mi jasné, že pokuid se dostal do tohohle soukolí, tak už ho nepustí (nebo ho znechutí)

ano každý děláme chyby i já jich udělala jistě dost, ale nikdy ne úmyslné. A pokud píšeš, že je to "slušný chlap", tak promiň, ale "sáhnout na cizí peníze"? to není nedbalost, ale úmysl a já zde nebudu s Tebou polemizovat o tom zda je dobré zloděje považovat za slušného člověka. Jinak se omlouvám pokud je to jinak, info mám pouze z médií, možná máš info jiné a třeba není pravda, že si "postavil chatu z peněz pro informátory". Vlasta

sám si pamatuji, že ZFP se vyplácelo vždy až po úspěšném případu (realizaci, jak chcete, i když jsem byl na to slovo alergický), tedy když se získala dobrá informace z prostředí, tak byla potom (tedy zpětně) vyplacena částka na ZFP (a schvalovalo se to, tedy nikoli, že by si každý mohl hrábnout do trezoru jak chtěl), no a potom se částka s ráfkem propila nebo se mu přispělo (také to někdy bal i taková forma odměny pro kriminalistu i ráfka - a věřte, že důvěra se získává dost těžko, je to obchod jako každý jiný)

myslím, že máš zkreslené představy o využití takto přidělených finančních prostředků, pokud se to takto děje běžně (z Tvých slov mi to tak vyplynulo) potom je někde chyba. Takto "obchodně" mohu hospodařit se svými osobními penězi, nikoliv se stáními prostředky. Ale to je jistě nadbytečné vzdělanému "policejnímu důstojníkovi" vysvětlovat, že svěřené státní finanční prostředky neslouží k obohacení jeho peněženky. A jak píšeš "je to obchod jako každý jiný" nesouhlasím, policista není ani obchodník ani trhovec. A tím tuto diskusi končím, podrobnější informace sem nepatří. Vlasta

podrobnější věci sem skutečně nepatří - že se s tím děly šmejdy, tak na tom se snad shodnem, ale ... to si snad mohu dovolit říci ... když od ráfka něco chceš (informace), tak musíš něco i nabídnout (a v hospodářské tr. činnosti peníze P ČR nikoho nezajímají - tam jde o zase jen o informace) - zkrátka je to kšeft jako jiný - nebo máš pocit, že bankovního úředníka zajímá nějaká odměna pro informátora? Ne, ten to udělá (dá informaci o tr. činnosti), jen proto, že ho buď odstrčili od korýtka, nebo ho někdo štve, nebo Ti věří, protože spolu třeba chodíte na pivo - omlouvám se, ale s nějakým entuziasmem jsem se nikdy nesetkal (vždy to bylo jen vyřizování účtů nebo kamarádská výpomoc)

Ani mě to moc nepřekvapuje, páni kriminalisti vždy se ZFP dělali kouzla a čáry. A že konečně na někoho z nich došlo, není nijak překvapující. Počítám, že už se to někomu začalo zajídat, tak ho docela normálně napráskal. A dobře udělal.

pro jardu: ano, na mne to také tak působí (po zkušenostech) - někdo ho napráskal

Důstojník pražské policie, který čelí obvinění, že si postavil chatu z peněz pro informátory, byl zproštěn výkonu služby. Uvedla to v úterý mluvčí pražských policistů Ivana Ježková.
je mi ho líto (bez ironie), jak se dostane do toho soukolí, tak už budou vymýšlet jak ho udělat aspoň na podmínku

Co mě vadí na dnešní situaci je to, že když se něco semele, tak tam policie přijede s křížkem po funuse.

Vážený, buďte rád, že policie vůbec přijede, protože při dnešním přídělu PHM jsou policisté rádi, že mají za co jezdit a co se týká hlásné služby, tak každ si napřed hraje na detektiva po velkém vzoru z amerických filmů a když mu dojdou filmové zkušenosti, tak teprve volá o pomoc pro policii. To je už ale převážně pozdě.

to náhodou tak, že si dají kávu a pak vyrazí! Koneckonců na kritických místech je ne a ne spatřit a to i peškobusem!

to je výsledek inovace bývalého managera, víte kolikrát se musí evidovat jen obyčejná pokuta? Nevíte že ? A představte si, že si tyto postupy obyčejní policisté sami nevymýšlejí. A spisová dokumentace se stává náročnější a obsáhlejší, ale o tom jste již slyšel mnohokrát a co se změnilo? Vítejte v ČR.

Pro občana.Jestli jste bývalý kolega, tak vše dobré.Jenom mne zaráží, jak jste byl hned hotov někoho posuzovat, když jej neznáte a uvádět dole nepravdu. Po odchodu do civilu jsem pracoval v dělnické profesi, nestěžoval jsem si.Ale onemocněli těžce rodiče, tak se o ně musím postarat. Též mne vloni zemřel bratr, který poctivě pracoval pro tuto společnost ,od vyučení do věku 43 let.Mám 90 ti letou babičku z matčiny strany, takže jsem se též musel starat, starám.Jinak mám od narození postiženého syna v plném invalidním důchodě, II stupeň závislosti. Kdo je v této sitauci jako já, tak ví, jaká bije.Na rozdíl od Vás, nelze dělat kariéru a ani dále pracovat.Obě věci nelze zvládat.Nemusíte se do mne navážet, něco jsem pro společnost udělal.Jestli si myslíte, že to mám lehké, jste kolego, jestli jste kolega, je to zde anonymně, na omylu.Ani jednou se mne nestalo, že bych zaspal do práce a zažil jsem socialismus, kde bylo nemyslitelné nepracovat. Moji rodiče pracovali celý život, dneska mají zničené zdraví, platí si drahé léky, nejsou sami.Byl jsem od roku 1975 až do poslední doby v pracovní procesu, v současné době tzv náhradní pojištění.Já se nemá za co stydět, znám hodně lidí, co neudělali nic pro společnost. Jenom tak na vysvětlenou. Mne není jedno, když se zde někteří nemístně naváží do policistů , a do dalších poctivých občanů, tak nelze nereagovat. Nevím, zda jste také reagoval. Jestli je Vám to jedno a jste bývalý policista, tak to není dobré.Mně určitě ne. Na urážky je nutno reagovat, je to přirozené.S pozdravem jenom občan Ladislav.

Ladislave Marku,

nedivte se reakcím na vaše příspěvky. Je to "omýlání" stále stejného, nic to neřeší a opakované už nikomu nic nového neříká. Proto ta myšlenka, že se zde prezentujete z nedostatku možnosti prezentovat se jinde. Nedávno jste zde také uvedl, že jste veden na úřadu práce, proto ani zde nemůžete vyčítat někomu, že tuto informaci zneužívá proti Vám, sám jste mu "vložil zbraň do ruky" proti sobě. Doporučuji Vám najít si nějakého vhodného "koníčka", který Vám zaplní Váš volný čas a že ho máte nejspíš hodně je nabíledni. Potom si nemusíte ničit nervy tím, že se tady obhajujete před těmi, kterým jste svými příspěvky k smíchu. A jinak aby nedošlo k nějaké mýlce, odslouženo u policie mám 32 roků, jinak celkově odpracováno 41 roků, nyní na zaslouženém odpočinku. Hezký večer.

Přečetl jsem si ,co zde píšete pane.Jste úplně mimo mísu. Nic o mne nevíte a píšte úplné nesmysly.Stačilo by si přečíst,co jsem psal po nějakou dobu.Nevím,kdo jste, co děláte, já se nemám za co stydět. Když už na tvrdo, kdo jste,co děláte, co jste dokázal, kolik odpracoval let pro tuto společnosti. nepřísluší Vám, mně a jiné poctivé občany kritizovat a to anonymně, jste trapný a podobně,. Jinak Vaše poznánmky a urážky jsou k ničemu. Opakuji pane, jsem v pohodě, Jinak zde píšete z nudy nesmysly. Když už někoho kritizujete, začnete od sebe . Když jste takový hrdina.,kdo jste ,co jste dokázal a podobně. Pak je možno se s Vámi bavit. Jinak ,co jste napsal, je k ničemu,je to k smíchu, akorát marníte čas. Takové hrdiny mám rád, co uráží. Jak jsem řekl, nepiště na druhé své názory z nenávistí, když už , tak věcně, jinak je to k ničemu,, tento web, jak Vám bývalí kolegové řekli, jedná se o policejní problematika. Když máte problém a nevíte jak, tak nikoho neurážejte a sdělte, co jste dokázal. Jsem zvědav, pane anonyme, zda uvedete, jak jsem již uvedl, kdo jste, kolik je Vám let, co děláte, co jste pro společnost udělal, jaké vzdělání, kde bydlíte, a podobně. Jinak,když se zde představíš jménem,, doufám,že jsi takový frajer, anonymně dělat machra, to je zbabělost, já s tím problém pane neměl. Jsem zvědav, jak se s tím pane vyrovnáte, když ne, tak tu již nepište bludy, nenavážejte se do poctivvých občanů,S pozdravem jenom občan Ladislav.Jestli se nudíte,potřebujete zapřáhnout, takových jsem viděl hodně.Jsem zvědat pane, jak se představíte, uvedete své nacionále, biconále,nejsem proti plodné diskusi.Jinak , doufám že zase nebudou urážky, jenom rozumná slova k plodné diskusi.

Marku, sice vás neznám, ale po přečtení vašeho článku musím reagovat. Zaráží mne že se v tomto svém příspěvku celkem 5x tážete na jednu a tu samou věc (co děláte, co jste dokázal, kolik let jste odpracoval, jaké máte vzdělání, kde bydlíte), nestačilo by pouze 1x položit otázku. O tomto zde diskuse asi není. Já o sobě mohu uvést, že jsem rovněž bývalý kolega s 30 letou praxí a vysokoškolským vzděláním. Jsem již ale nějaký ten rok pryč a do současné policejní práce a problematiky tzv. nevidím, neboť se toho poměrně dost změnilo - něco k lepšímu, něco naopak. Jinak jsem ukončil službu a po dvou měsících jsem nastoupil opět do státních služeb avšak trochu v jiném oboru, ale nestěžuji si, práci mám, zdraví slouží tak co více si přát. Jak jste na tom vy občane Marku, z Vašich projevů jsem vyčetl že nikde nepracujete. Jak se pak budete moci podívat svým spoluobčanům, příbuzným, dětem do očí, když nyní jste a budete i nadále (pokud nezačnete pracovat)odkázán na peníze daňových poplatníků (výplata důchodu aj., zdravotní, sociální) když teď neděláte a pak tu ruku pro ty prostředky nastavíte ??? Myslím si že bychom měli nyní všichni co jsme v produktivním věku nyní pracovat se zájmem abychom se měli až budeme staří, trochu dobře nebo i lépěji. Já to tak alespoň dělám tím, že pracuji. A co Vy, vás to nebaví nebo se vám nechce, to už chcete být napořád odkázán jen na společnost aby se o vás starala ? Jak už dlouho se o Vás staráme my všichni a jak dlouho ještě budeme. Možná by stálo alespoň se nad tím a hlavně sám nad sebou zamyslet. S pozdravem taky jen občan .