Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Vy policejní hovada, co pořád brečíte známej je v Praze ve 4 tř. a má 24h služby za necelých 40 tisíc. Držte už huby, že máte málo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zase z vychazky? Bez se lecit a vem si prasek...

Ty "konte"
ty si raději třikrát přežvýkni, než zase vyslovíš nějaký studpidní názor. Je vidět, že mluvíš rychleji než přemýšlíš. Tvůj primitivismus je zdůrazněn vulgárními slovy. Zřejmě si toho rozumu moc nepobral a takových lidí, jaký jsi ty, je mi v podstatě někdy i líto.

To má asi 500 hodin přesčasů viď ty sroulo?

kdybys znal tarifní třídy, věděl bys, že je to nemožné. Nevěř všemu, co Ti známej nakuká. Asi to není Tvůj kamarád, jen Tě chtěl na*rat a ty jsi mu skočil na špek.

Vy jste zaměstnáni u PČR??? Co pořád nějaké tabulky, ano ty jsou základ, ale prostě jim dávají odměny. Ne vy nejste normální!!!

Vážený pane, chtěl bych se sejít s vaším známým, o němž hovoříte. Můžete mi s ním zprostředkovat schůzku? Kontakt na mě je jarka.flinta@seznam.cz

Vy policejní hovada, co pořád brečíte známej je v Praze ve 4 tř. a má 24h služby za necelých 40 tisíc. Držte už huby, že máte málo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Spolkni prášek........

Tak jdi k Policii, ať máš taky takový prachy, jako policajti. Jsi asi postižený, to Tě omlouvá, že vlastně nemůžeš nastoupit (ale možná by Tě vzali). A nebo jsi podnikatel a to se Ti určitě nevyplatí, protože je lepší "platit" Policii ČR z daní, které stejně neodvádíš (jako podnikatel jsi určitě mnoho let v mínusu).

Jedinej kdo podvádí jste vy, co jste se k tomu přiznali na těchto fórech. Nedaníte vedlejšák, který máte zakázanej - hovada!

Proč se pořád opakujete? Ve vašem případě určitě není opakování matkou moudrosti.

Vy policejní hovada, co pořád brečíte známej je v Praze ve 4 tř. a má 24h služby za necelích 40 tisíc. Držte už huby, že máte málo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ufňukánci, nikdo Vám nechce pofoukat bebínko, že jo..?
Tak pomáhejte a chraňte a brzy se dostaví výsledek..
Začněte ale u sebe.

Můžete nastoupit k Policii, místa je u nich dost!! Íčko se tak dobře stará, že za chvíli nikde neuvidíte policajta (škoda, že se toho nedožil Mrázek - měl by radost). Za reakcemi řadových policistů se skrývá jediné - totální devastace bezpečnostních složek. To může vyhovovat jen ubožákům a gaunerům. Asi mezi ně patříte.

pro martina
Ty vole, Mrázek si s takovými uchy jako jseš ty vytíral prdel. Toho policajti na ulici vůbec netankovali.

Pro ...
řadoví policisté nejsou jen na ulicích (to jsi napsal Ty, já ne), jsou to všichni ti, co jsou pod nějakým vedením a to i třeba na kriminálce. Docela jsi se odhalil ubožáku, neboj se Mrázek na Íčka něco měl, přečti si Kmotra Mrázka ať neplácáš takové blbosti. Proč myslíš, že Langer zrušil finanční policii, proč devastuje Policii ČR ? Přemýšlej trochu než napíšeš nějakou kravinu. Upozorňuji, že nejsem policista. V současné době k policii chodí jen "blázni", kteří dříve nebo později tuto instituci opustí, až poznají že to nemá budoucnost (bohužel). Reforma Policie je jen zástěrka jak odradit schopné lidi, kteří vidí službu jako poslání. To co ministr vyvádí spěje k jedinému - rozpadají se elitní útvary, odcházejí zkušení policisté, kteří všeho toho mají už "plné zuby". Bůh chraň tuto zemi!!!! Vytřít prdel si můžou zločinci s každým z nás - pokud to bude řídit takový člověk jako ministr vnitra.

Martine, kterého Mrázka máte na mysli? Inspektora Mrázka od Vacátka nebo masového vraha Mrázka od Chomutova? První Mrázek by asi ze současného stavu policie zvracel. Druhého Mrázka by za téhož stavu policie zřejmě nikdy nedopadla. Obojí není právě moc povzbudivé, že?

TADY SE TO POLOŽÍ, SRÁT NA HLAVU SI NIKDO NENECHÁ.

Doporučuji prostudovat na intranetu RPP č.124/2008 o novém zařazení policistů do TT s platností od 1.1.2009, z kterého je patrné, že téměř většina řadových policistů bude v nižších TT, což bude znamenat reálný pokles služebních příjmů. Další rána pod pás policistům "na ulici".
Jen tak dál pane NEministře, DESTABILIZACE policejních složek se Vám daří!!!

Bylo by vhodné toto více konkretizovat, protože zde se na intranet nedostaneme.

to je zpráva hlavně pro sloužící policisty, kteří mají možnost si zjistit informace v policejní intranetové síti. V tom dokumentu si musí najít každý své dosavadní zařazení a porovnat, zda-li bude ustanoven do jiné tarifní třídy, zpravidla nižší, nebo zůstane ve stejné. Zde se to nedá konkretizovat, je to veřejný web a u každého jednotlivce se jedná o individuální záležitost. Jsem si ale jistý, že to nebude trvat dlouho a převážná většina řadových policistů prokoukne dlouho utajovaný "podvod" na řadové příslušníky. Můžeme jen doufat, že je to jen nemístný žertík z PP, že zůstane třeba vše při starém, ale NEministrova reforma propukne úderem silvestrovské půlnoci a možná bude zle a odvolání proti rozhodnutí služebního funkcionáře nebude mít zpravidla odkladný účinek. Pak už bude pozdě na nějaké řešení.

Je to přesně, jak jsem již psal. Tlamička vymyslela pitomost a teď to musí zaplatit řadoví policisté. Je to jen začátek ekonomické likvidace Policie. Hlavním úkolem ODS je rozložit totálně Policii, aby ji nešlapala na paty, až prohraje volby.

Fotbalové kuchařky, nesmyslné recepce, nová auta, ale k čemu to když se u této složky nedá normálně pracovat, tuny papíru, samá nařízení, pokyny, přípisy a stejně jim všichni utečou.

Aspoň vidíte, že vláda ODS jsou stejní IQ jako Langer, jinak by včas zakročili proti jeho hloupým nápadům a vyhazování peněz. A to nás ještě čeká platit dluh cca 8,5 miliardy, na který si vláda vezme z resortu MV svůj díl.

Langer s mafií na OH a česká policie v totálním marasmu. U české policie nikdo nechce sloužit, ale hlavně když bude mít nová auta a potěmkinovské recepce.

http://www.novinky.cz/clanek/147208-hospodarskou-kriminalitu-uz- nema-kdo-vysetrovat.html

však to bylo cílem, aby nebylo možno potírat daňové úniky. Teď bych ještě vypakoval celé policejní prezídium, které udělalo doslova hov... A st. zastupitelé si mnou ruce, protože nemají práci a jak platí kdo nice nedělá nic nezkazí a za ty peníze ?

Mluvčí ministerstva vnitra Jana Malíková řekla, že resort se personální situací v policii intenzívně zabývá. „Nedomníváme se ale, že by současný podstav policistů ohrožoval výslednost trestních řízení.

Těm mluvčím se práší od pusy, jak musejí lhát. Podle nich není rozdíl, zda na případech dělá 10 lidí nebo 30 lidí, případně zda na případech dělají zkušení nebo méně zkušení. Pro lidi co do toho vidí je komické poslouchat tyhle lži, jak všechno funguje " stejně " i při absenci lidí. No, ale ať mají občané pocit, že je všechno optimální.

"Nemůžeme si dovolit nechat odejít vzdělané policisty nebo hasiče, do kterých se investovalo," poukazuje Štěpánek na fakt, že mnoho zkušených příslušníků policejních sborů odchází, právě kvůli nízkým platům. "Na druhou stranu peníze nejsou to hlavní, stačí jen málo a zlepšit chování nadřízených k běžným policistů."

Utečou jim všichni, za těchto prasečích podmínek tu nikdo nezůstane.