Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Likvidace české policie běží v plném proudu a podle předem daného plánu. Přál bych pronajímateli nemovitostí na olomoucku NEministovi Langerovi práci s novými náborovanými kolegy-chybí jim slušnost, vychování a základní lidské mravy.

Jedinej kdo podvádí jste vy, co jste se k tomu přiznali na těchto fórech. Nedaníte vedlejšák, který máte zakázanej - hovada!

....PRO VŠECHNY POLICAJTY.....za číslovkou řadovou se píše vždy TEČKA.....už se na to nemůžu fakt dívat! Děkuji za pochopení

bůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůů ůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůb ůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůů ůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůů ůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůů ůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůů bůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůů ůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůů ůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůů ůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbů ůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůů ůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůů ůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůů ůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůů ůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůů ůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůů ůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůů ůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůů bůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůů ůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůů ůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůů ůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůb ůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůb ůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůů ůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůů ůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůů ůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůů ůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůů ůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůů ůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůů ůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůů ůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůů bůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbů ůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůbůů ůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůů ůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůůůů ůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůů ůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůůůů ůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůbůů ůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůůůůůů ůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůb ůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůů ůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůůůůůů ůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůů ůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůů ůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůbůůů ůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůů ůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůů ůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůů bůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůů ůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůb ůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůbůůůůůůůůůůůůů...... ................................................................ .........................................takže nic nového

Fakt sranda : většina poldů, kteří konstatují reálná stav u PČR (pokud se to tak dá ještě nazvat) to dělají zde zdarma.... ostatní jsou zřejmě narozdíl od reálně diskutujících za to placeni

Tak jsem se vrátil z dovolené a zjistil jsem, že se tady nic nezměnilo, pořád asi tu stěžujete vy klucí pitomí!Dostal jsem navýšenej osobní příplatek a odměnu (tohle potkalo i polovinu našeho oddělení). Takže si plánuji další cesty po světě. Přestaňte čeřit vodu, máme se u policie dobře, chce to jenom zatnout zuby, trochu se snažit a hlavně nechlastat a nehulit a dá se ušetřit z našich platů pěknej peníz.

PRO "m": Homosexuál nejsem, ale jsem k nim tolerantní.
Jinak má přítelkyni, ale to není vůbec podstatné. Podstatné je, že mě policejní práce baví, jsem spokojený a výše platu je pro mě zatím dostačující.

Ty jeden magore, nechceš zaplatit ještě jednu dovolenou aby tu byl klid.

s.... na provokatéra.

4 Imperius
Hulit bys především měl přestat ty, pak píšeš takovéhle kraviny...

Taky nemám nic proti homosexuálům, pokud mne neotravují. Ale ubožáček jsi (a ještě k tomu hajzlík) a možná gauner. Z jednoho důvodu: protože jsi provokatér s cílem nasrat všechny řadové poldy. Policajtem určitě nejseš. A až budeš mít děti, určitě si nebudeš vyskakovat jako teď (i když jako podnikatýlek na hezký dovolený budeš mít vždycky). Navrhuji, aby nikdo nereagoval na tohoto gaunera i když stejně (zase) bude zde opruzovat pod jiným označením.

A DALŠÍ A DALŠÍ POLICISTÉ ZNECHUCENĚ ODCHÁZEJÍ DO CIVILU ANIŽ BY ČEKALI NA DALŠÍ LIKVIDAČNÍ REFORMY V PODÁNÍ NEMINISTRA LANGERA.

Ne náhodou jsem si dnes našel tuto diskusi,neb jsem hledal,kde bych si mohl postěžovat na ty,kteří mají na dveřích svých vozidel načmáráno,že mě mají pomáhat a chránit. Dnes mě na kruháči naboural dvacetiletý mladík a když jsem se vzpamatoval s manželkou z té rány,a když jsem viděl jak mladík rychle opustil kruhový objezd na parkoviště a jal se překotně zbavovat z boků a střechy svého vozidla označení Taxi ,za ujištování že se nějak dohodneme,napadlo mě jediné a to že bych měl zavolat ty,kteří by mě měli ochranovat a pomáhat. Jistě si domyslíte,protože jste tady zřejmě téměř všichni policisté,jak se to všechno dál vyvíjelo. Byl jsem p.prap.poučen,že moje auto nemá hodnotu 50 tisíc a když mám jen naražené koleno,proč je vůbec si dovoluji volat,že se mám s viníkem nehody dohodnout. Já se ale na rozdíl od našich zákonodárců,kteří vymýšlejí tak pitomé zákony.myslím,že se nemohu dohodnout a věřit že bude ještě dohoda v pondělí platit s člověkem,který evidentně načerno provozuje taxislužbu,což dopraváky evidentně nezajímalo,navíc uznejte,že při této dohodě u každé takto dohodnuté autonehody můžou oba aktéři být např. totálně ožralí a de facto se dál nic neděje. Když jsem dál trval na sepsání záznamu o nehodě,p.prap. s lítostí odvětil,že bude muset viníkovi dát 2500 kč pokuty,když jsem,cituji: tak mimo a jako oslovení vůči mě použil bodré slovo"chlape". Po mém ohrazení konečně sepsal záznam,dal nám oběma fouknout,instrukce ohledně pojištovny a propustil nás. Já se vrátil se postarat se o své méněcenné auto pod 50 tisíc s urvaným předním kolem,zničeným blatníkem a hnutou nápravou a viník odjel ,zřejmě dál podnikat. Můžete si klidně myslit ze své služební pozice,jak měli Vaši kolegové z hlediska zákona,který vymyslel Váš pan Langer a jeho squadra,pravdu,já ,který jsem v důchodu a 43 let jsem platil daně,ze kterých jste placeni,si myslím,že byste se měli stydět a ten pitomý a směšný nápis z boků svých vozidel smazat,je to jen farizejství. Takže,jestli jste si tento příspěvek přečetli,zasmějte se ,zatukejte na čelo, a dál se tady na této stránce hádejte o penězích,uznání a kariéře.

Pane Pavle, plně s Vámi souhlasím. Jako bývalý policista nechápu a je mi zcela proti mysli, aby se při vyšetřování dopravních nehod postupovalo způsobem jakým popisujete. Považuji to zcela za demagogii ze strany " tvůrců" zákonů či vyhlášek apod. Ještě nikdo nezrušil ustanovení zákona o trestání přestupků v silniční dopravě. Při plánované úpravě, jak má na mysli " božský" min. vnitra Langer je zcela jasné, že řidič, který se dopustí přestupku v sil. dopravě a bude přistižen policistou a nezpůsobí žáden kolizní stav, nedejbože dopravní nehodu, dopadne ve finále daleko hůře než řidič, který vám poškodí vozidlo, protože hrubým a závažným způsobem porušil pravidla sil. provozu a nehledě k tomu, že z postihu může bez úhony i vyjít ten, který má v sobě alkohol či jiné návykové látky. Vím o čem mluvím. Dopravní nehody jsem vyšetřoval přes 25 let. V případě, že byste se dostal do obdobné situace Vám mohu jen poradit to, aby jste trval vždy na prošetření nehody. Policie je povinna přijmout toto oznámení. Policie není od toho, aby zjišťovala výši škody, ale je povinna prošetřit příčinu nehody ( vždy totiž dojde k porušení zákona ať to již zakládá znaky přestupku či případně trestného činu). Pokud policie takto konat nebude, podejte si stížnost a bezesporu toto vyhrajete na plné čáře.

A bude hůř, hmotná škoda od začátku roku bude někde na 100000 nebo i více, jak jinak stlačit ty nepříznivá čísla.

Pane Pavle, musím souhlasit. Také jezdím svým soukromým vozidlem a jsem policista. A také jsem se bohužel setkal s podobným přístupem a je mi za takové kolegy stydno. Ono je to o tom přístupu k lidem. Pak jsou ve Vás smíšené a většinou negativní pocity. A já se tomu nedivím.

A k tomu heslu: myslím, že bylo chybou. Mě osobně dráždí (nebudu používat nevybíraných výrazů) a také dle mého i tu slušnou část uniformované policie.

Pane Pavle nevím co jste dělal, když jste ještě pracoval, ale asi by jste nebyl rád, pokud by některý Váš kolega ("lempl"), nedělal to co má a dělal vše pro to, aby nemusel dělat to co má, navíc ze zákona.
Jedna věc je, že někdo něco nechtěl dělat a druhá je, že VY si hned stěžujete, že ti policisté nic nedělají a ještě jsou placení z daní.
Já Vám řeknu, chybu jste udělal vy, jestli se Vám něco nezdálo, měl jste si napsat os. číslo podat stížnost, byla to věc osobní mezi vámi.
Také máte třeba chatu, chalupu a někdo ji třeba vykrade a co uděláte? Jdete to nahlásit, protože Vám někdo způsobil škodu. A tímto poté odčerpáváte peníze za plat mnoha policistů a vzhledem, k tomu nevím kolik jste konkrétně vy odvedl na daních, ale pravděpodobně jste si je již mohl své peníze zase odčerpat, ale policie pracuje pro Vás i nadále to je totiž princip solidarity.
Navíc věřte tomu nebo ne, znám řadu důchodců, kteří předbíhají v tramvaji, v obchodě, u lékaře, ale já nikdy opravdu nikdy neházím důchodce do jednoho pytle a to taky žijí z mojich daní...
Kupodivu se nikdo nepozastavuje nad tím, že v armádě je příspěvek na bydlení okolo 10.500kč a dostane ho každý k platu, asi to není z daní, ale z darů

Tak koukám, že tedy dělají ostudu Policii ČR stále stejní lidé - ti znenuznaní chudáčci, kteří nejsou schopni pro svou lenost, či pro něco jiného se u složky zvané Policie ČR nijak prosadit a jsou tzv. věčnými hlídkaři, či výkoňáky na OOP bez sebemenší píle a vůle postoupit v žebříčku alespoň o stupínek výš třeba na operativu a tím pádem i do vyšší tarifní platové třídy. Tito si zde pak stále stěžují, že jejich hlídková či jiná základní služba na OOP je nad všechny ostatní a nejraději by měli plat alespoň okresního ředitele. Já rovněž prošel hlídkovou i výkonem na OOP a protože jsem nechtěl stagnovat a nadávat na malý plat, přešel jsem na operativu ( v době kdy to pro mne bylo finančně nevýhodné ) a dnes můžu otevřeně říci, že po 20 letech služby beru čistého více než 30.000,-Kč. Na své místo jsem se vypracoval bez jakékoli protekce a proto než neustále naříkat na tomto, či jiném fóru, myslím si, že by pro mnohé bylo užitečnější se nad sebou zamyslet a udělat něco sami pro sebe a nečekat, že že pro ně snad udělá něco někdo jiný. Ve fabrice rovněž dělník nebere více než mistr ale někomu prostě vyhovuje být celý život dělníkem a pouze nadávat jak je vše na prd. A velkou pravdu mají ti, kteří zde radí tzv zneuznalým policistům, aby, když si jich firma zvaná Policie ČR tak hrubě neváží, zkusili štěstí a předvedli své schopnosti jinde. To by mnozí koukali, co by museli vykonat za práci a kolik by ji museli venovat času nad rámec základní pracovní doby, aby se dostali na úroveň svého platu u PČR. Takže závěrem bych všem rádoby policistům - uplakánkům na tomto fóru vzkázal méně breku a více na sobě makejte. Pak se budete mít líp i vy.

4 Jirka
Drahý možná kolego. Jestli opravdu pracuješ u PČR, tak o svém platu pěkně kecáš. Jako operativec náš po 20-ti letech základ max 30620 Kč + nějaké ty příplatky, tak že celkem asi 35000 Kč a to hrubého. Když si to přepočítáš, tak to dělá +/- 25000 Kč čistého a ne více jak 30000 Kč. Jako operativec jsi max v 7 platové třídě a to je maximum, na víc nemáš nárok. Pravdu nemáš ani v tom, že každý může postoupit v žebříčku. Není to pravda. Někdo postoupit chce a někdo ne, někdo postoupit může a někdo ne. Ale i ten, který jak píšeš, je jen dělníkem má právo být řádně za svoji práci zaplacen. Každý nemá na to studovat VŠ aby se dostal na funkci. Dávám ti za pravdu pouze v tom, že když se někomu práce u PČR nelíbí, tak má možnost odejít a uplatnit se jinde. Uznávám, že někteří zde přispívající by asi měli v civilu velký problém se uplatnit. To ale nelze paušalizovat na všechny. Já osobně sloužím již 29 let, ale nemám zájem jít výš a tato práce se mi líbí. Práce na obvodě mi vyhovuje a jsem s ní spokojen. Nestěžuji si ani na výši výdělku. Nelíbí se mi ani to, že někteří kolegové zde pouze naříkají. Musíš ale uznat, že současné vedení PČR na obyčejné poldy dole tzv. na chodníku hledí jako na kusy a taky tak s nimi zacházejí. Podle mně je jednání nadřízených s podřízenými v současné době největší problém u PČR - tedy uplatňování z.č.361.Nejhůře jsou na tom mladí policisté, kteří nastupují po škole. Za takové peníze se opravdu nedá u PČR pracovat a vlastně každý den nasazovat krk za druhé.

Jirko tímto se jenom dokazuje to, že jsem měl pravdu, protože známý v Praze má skutečně 40000Kč hrubého a neustále mě tady oponují s nějakýma tabulkama. Ano má to do Prahy daleko a jelikož je podstav, tak bere velké odměny a prostě si nestěžuje a další cajti o Praze přemýšlejí. Vědí moc dobře, že když nezruší rentu, udělají si dobrý průměr a pápá a nebo se jim tam bude líbit a zůstanou. Jenže na tomto fóru jsou opravdu uplakánci co by chtěli mít oddělení nejlépe v baráku s malým nápadem a pěněz jak sraček. Tak zase můžete psát brekot, že rejete držkou v zemi.

Jirko ty málý lháři a provokatéré co to tady vykládáš za pohádky. Dnes už nikdo na SKPV nechce sloužit a všichni radši odcházejí do civilu.

A proč zmiňuješ protekci?

Spuhlas.

Sice se mě tvůj příspěvek zas až tak moc netýká, protože už jsem mimo službu, ale něco ti prozradím. V Praze je v současné době situace taková, že není možno vypisovat výběrová řízení na SKPV P-město, protože tím by s největší pravděpodobností mohlo docházet k odčerpávání lidí z pražských obvodů. Tato situace trvá cca od května 2008. V konečném důsledku to naprosto popírá kariérní řád, protože lidé z obvodu, zkušení pracovníci SKPV, se nemohou dostat výše, eventuálně tím uvolnit místa ambiciozním a vzdělaným policistům z MO. Toto je důsledek špatné komunikace mezi vedoucími funkcionáři a jejich podřízenými, protože v současné době je situace taková, že nikdo z funkcionářů se nesnaží policisty, kteří si podají žádost o civilu, jakkoliv motivovat k další službě, a to ani líbivými řečičkami. O penězích nehovořím, chápu, že těch je třeba jinde více, např. v prohraných arbitrážích.

Tak jsem se vrátil z dovolené a zjistil jsem, že se tady nic nezměnilo, pořád asi tu stěžujete vy klucí pitomí!Dostal jsem navýšenej osobní příplatek a odměnu (tohle potkalo i polovinu našeho oddělení). Takže si plánuji další cesty po světě. Přestaňte čeřit vodu, máme se u policie dobře, chce to jenom zatnout zuby, trochu se snažit a hlavně nechlastat a nehulit a dá se ušetřit z našich platů pěknej peníz.

Rodinu asi nemáš, co ? Určitě jsi psychicky narušený buzerant. Docela by mne zajímalo jakou funkci vykonáváš buzíku. Pokud jseš vůbec polda.

m a to raději jenom m , protože tohle napíše jenom chudáček. Hlupáku prober se a pojď makat do c, ať procitneš!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ty magore ty sloužíš asi na nějakém hodně vypečeném místě, že tě takto krmí financemi. Na běžných okresních ředitelstvích se mezi policisty dává max. 1500,- čtvrtletního ocenění.

pro Kont : Ty jsem stejné ubohé hovádko, jako Imperius, jedině Tě omlouvá, že nejsi policajt.

Oprava pro Kont : Ty jsi stejné opravdové hovádko jako Imperius. Jedině Tě omlouvá, že nejsi policajt, ale civil, který závidí ty "výhody" co mají řadoví policisté je opravdu k politování. Nikdo nemůže za to, že jsi sis neudělal maturitu, aby jsi splnil alespoň to základní, co služební zákon od Tebe vyžaduje. Jestli závidíš policajtům dodělej si maturitu a můžeš nastoupit. Nebo jseš obyčejný gauner. Jestli náhodou maturitu máš, můžeš nastoupit hned k Policii, potom tady nebudeš plácat kraviny a slabomyslné bláboly - bláboly člověka, který o tom nemá ani nejmenší potuchy.

for m: - raději jsi dej ještě jednu opravu, protože slintáš jako magor Jarmile!!!!!!!!!!!!!!!!

pro Kont : proč mi říkáš Jarmile, Ty debile!?