Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Pořád je míň podnapilejch lékařů, jak policistů. Bohužel, je to pravda!!!

V TČ také policajti vedou.

Omlouvám se, že jsem ještě jednou reagoval, ale vadí mi, když policajti páchají trestnou činnost. Měli by ctít zákon a ne jej porušovat. Každý kdo spáchá TČ by měl být za to patřičně potrestán. Mělo by platit - padni komu padni, ale to by se v prvé řadě muselo začít u poslanců a vládních činitelů. Určitě znáte mediálně známé kauzy vládních představitelů, jenže je smůla, že se většinou zametou pod koberec. Neměří se všem stejným metrem a v tomto vidím velký problém.
Už ale končím a loučím se na tomto webu.

"V TČ také policajti vedou." docela by mě to zajímalo o kolik vedem.Tak o kolik?

V letošním roce jsem ukončil služební poměr, takže je mě jasné co se mezi jednotlivými policisty děje. Stadím se za každého policistu, který se dopustí TČ úmyslně, neboť do problému se může dostat při výkonu každy, ale to je spíše z nedbalosti tím, že něco opomene a pod.

Dej statisiku, docela by mě zajímala. Z čeho čerpáš?
Že by z TV Nova?

Česká povaha - to ti druzí. Ne chlastající poliše, autobusáky, učitelé, politiky, st.zástupce, soudce každýho zrušit. P.S. 2.4 ten už není ani moc podnapilej, ten je trénovanej !!!!

Statistiku trestné činnosti policistů vede inspekce MV. Mnohdy jsou to smutná čísla....

S tou trestnou činností u lékařů by jsme se asi všichni divili, kdyby zdravotní pojišťovny dělali lepší kontroly. To by bylo trestních oznámení za podvody.
Jinak nevím, kde Katka vzala, že je více podnapilých poldů jak lékařů ? Bývalý kolegové co se v podnapilosti dopustili protiprávního jednání nebyli ve službě, ale měli volno na rozdíl od lékařů, kteří v podnapilém stavu ordinovali.

A jsou to řadoví poldové a nebo tzv. papaláši - npor., kpt. ,mjr. atd.? To otázka. Doufám , že se ještě někteří , kteří nebyli na vojně orientují v hodnostech.

-PS : nevím že by byla nějaká statistika TČ (trestné činnost) lékařů nebo podnapilých doktorů. Tak podle čeho to věrohodně srovnáváš. Asi jenom tlachy z NOVY.

http://www.novinky.cz/clanek/147908-zubar-v-plzni-vrtal-s-2-4-pr omile-alkoholu-v-krvi.html - slušnej zbytkáč po 6 pacientech. ještě, že to vyjímečně - teda dneska.

A když vidím, jak s námi v těch rentách cvičí, v poplatcích atd., tak vůbec neodsuzuji úplatky. V 90. letech si dopraváci nahrabali úžasné množství peněz. Mají už obchody, lékárny, dopravní společnosti atd. A rentičky k tomu. Tak se má pracovat u policie. Kdo si neváží peněz, ten tu skučí a brečí jako postřelené podsvinče. Prostě kdo se bál, stojí před lesem. Chytří vydělali, než po nich začala pást inspekce.

Když se o tebe a tvoji rodinu nepostará stát,jako státního zaměstnance,tak se postará někdo jiný.Marná sláva

Ještě něco: - prý nejezdíte na pravidelné střelby a necháte si psát tělocvik. Jak potom můžete vykonávat službu. U nás slouží samej tlusťoch. Za to bych vám strhnul prachy pro podvod.

Ahoj pánové,
Sparto, máš pravdu. Kdo je šikovný, nemusí cvičit, ani většinou střílet, jen na prověrkách. My jsme se instruktorům skládali na flašku a vždycky tam za nimi jeden přijel a 5 lidí nemuselo nikde nikam jezdit. Bylo to super. Za těch 15 let, co jsem sloužil můžu ty tělocviky napočítat na prstech 4 rukou. :-)

A to jsme jim nosili i med, zabijačku, slivovici atd. Co si přáli. Korupce je všude, nejen na cestách. Tohle blbou inspekčku nenapadlo. Hi híííí.

for Sparta
Ty se nějak vyznáš nebo ti to zase napovídal nějaký tvůj kamarád u piva. ? Nevím jak jiní kolegové, ale já i moji kolegové ze směny jezdíme pravidelně na všechny střelby a TV. Nebudeš tomu věřit, ale jezdíme si tam odpočinout od papírů a hloupých lidí jako jsi třeba ty.

Ronine to nemyslíš vážně!!! Zase lžeš!!! Známej nezná nikoho, kdo by tam jezdil pravidelně. Napiš okres a jméno a zjistím si to.

doplnění: po té se ti tady veřejně omluvím.

Někdo se za mě neprávem vydává a to je jenom obrázek falešnosti policajtů a toto psal zajisté fízl dlouze sloužící. Kéž by se Langerovi podařila tato reorganizace a netáhla vyhodil!!!!

No nic, raději ukončím sledování tohoto fóra a už nebudu na nikoho reagovat. Nejsem policajt a uznávám, že bych neměl reagovat na příspěvky, o kterých téměř nic nevím, maximálně z doslechu. Najdu si svůj profesní web a tady končím.
Sparta pravá!

Vem sebou toho blba Konta!!!

KONTE syflíš na správných stránkách, tady Ti to budou určitě žrát. Tahle diskuze je neskutečná žumpa, která jenom dokazuje, co je zač její majitel!!!

Ty vosle, hlavně že vám žerou ty vaše slinty, bu bu opravdu rejeme držkou v zemi. To je opravdu neskutečný, vůbec nevíte co je práce.

... ( 21.8.2008 10.58 hod.)

pro F1
I kdybys to okecával do nekonečna, nic to nemění na faktu, že většina z vás jsou hajzlíci, kteří zneužívají svou pravomoc a jen maký počet z vás je odhalen.
---------------------------------------------------------------< br /> Tak vzhledem k tomuto názoru třítečky je vše jasné ............. většina z Vás jsou hajzlíci !!!!!! Je to jenom o zášti k poldům nic víc, protože tenhle " znalý názor " třítečky je legrační. Ten to tedy opravdu fundovaně zhodnotil, to tedy koukám a nestačím se divit. Budu muset kolegy přemluvit, aby začali být úplatní a " zapadli do té teorie " většiny úplatkářů třítečky.

vybral jsi si hodně lehký úkol, podívej se pořádně kolem sebe

Třítečko, já jsem se díval na našem oddělení i do všech rohů místností a žádného úplatného kolegu jsem nenašel, tak mi poraďte a nedívejte se pořád na tu Novu, která opravdu hodnotí stav Policie ČR pouze "objektivně".

Ti hlupáci, kteří se nechali vidět už neslouží. Těch vyčuranějších, co vidět nejsou, těch je většina. Předpokládám, že policajti mají s trestnou činností bohaté zkušenosti a většinou ví, jak se vyvarovat odhalení. Kdybych to bral jen statisticky, tak předpokládám, že procentuální objasněnost inspekce odpovídá desetině objasněnosti celé PČR, neboť se potýká jen s kvalifikovanými pachateli! Převedeno na skutečná čísla = děsivá skutečnost!

Výzva pane ministře svolejte velitelské kádry na Olymp pozvětě nezůčastněné občany a dejte běžet pánům pplk a plk a mjr a dalším funkcionářům jedn km za 5 minut, máte 80 procent invalidů a infarktů z toho co živí občané.

Ano to si dokážu představit a s tím i souhlasím!

pane ministřezajímate se o příslušníky,kteří odešli do výslužby a mohli by nadále pomoci policii,bylo by dobré využit jejich znalostí, odborností,ale to je nemožné s ohledem na velitelské složení, padělané lékařské prohlídky, padělané fyzické testy a na základních útvarecj je málo lidí zato na správách jejich moc

A další policisté přicházejí a co odešli se vracejí, protože poznali jak se pracuje.

Ano také jsem zaznamenal, od nás z firmy tam jdou dva. Je potřeba vyměnit vyhořelost současného sboru.

já chodím do zaměstnání abych si vidělal a ne se zašívat jak tady prezentuješ, civil mi nabídl lepší pracovní podmínky za skoro stejnou mzdu, ano musím dělat a něco odvést ale za volné víkendy, svátky, proplacení přesčasů a čistou hlavu ten civil stojí za to
ps: konte prvně si to zkus u PČR a potom mluv......., ještě že už nemáš přístup na UBS forum

vydělal

Krtku ty jseš Jarmil!!!

Ti dva, co nastupují od naší firmy k policii jsou úplně neschopní a nejhorší dělníci. Šéf je ani nepřemlouval ať zůstanou. Jsou to dva psychycky labilní jedinci. Divím se, že prošli policejními psychotesty. Ani se nedivím že prošli, protože dnes si policie nevybírá, přijmou každého když nemají lidi.

Někdo se za mě neprávem vydává a to je jenom obrázek falešnosti policajtů a toto psal zajisté fízl dlouze sloužící. Kéž by se Langerovi podařila tato reorganizace a netáhla vyhodil!!!!

Končím tady! Uznávám, že sem nepatřím. Pěkně si to tady užijte a až odejdou ti neschopní, pak se mezi vás vrátím.

Už teď se nemůžu dočkat