Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

U policie není všechno růžové, ale chlapi, ruku na srdce!!
Není nám až tak zle........

No, když myslíš.

On alespoň myslí.

tam to sponzoruje nějakej Vaněk a Baťa, tak se Ti nedivím Karle z Napajadel... ono i s VŠ a IQ = nule lze lžít nadpoměry

Není nám úplně všem zle.Já osobně dělám stálistu v Praze.Mám 7 24-hod. služeb v měsíci a výplatu po 10-ti letech s hodností prap. 23.500,-kč čistého. Kdo by mě asi takové peníze jinde za 7 šichet v měsíci dal ???Ale je pravda že nováčci mají klidně i 16.000,- což se jim zrovna moc nelíbí,ale musí pochopit že postupem času se na výplatě taky vypracují. Když jsem nastupoval měl jsem 12-13.000 čistého.Na policejní škole dokonce 6.000,- a taky se to dalo přežít.Takže já osobně (nechci mluvit za nikoho jiného) si na výplatu u policie prostě nestěžuji.Jasně že by člověk chtěl klidně i víc,kdo by nechtěl,ale i kdyby nebylo tak si rozhodně nestěžuju. Jsem divnej ???? Já myslím že ne.Jsem vděčnej a spokojenej.Klidně mě objednejte do Bohnic,za ty prachy si to tam odležím :-)

za 7 šichet v měsíci by to byl královský plat, ale v přepočtu na osmihodinovku odmakáš 21 dní a to jsi potom cca na republikovém průměru. To už potom taková paráda není, ne? Ale nespokojenost není jen o pezích. Spíše jde o jednání nadřízený-podřízený, vybavení ap.

jak se ti libí na ubytovně, kolik hodin máš do zelených, všímáš ani slovo o penězích. Pár spokojených bude s mastnou hubou koukat na ty divné demonstranty. Ale ti všichni se bijí statečně v prsa, že i oni jsou policisté. To je to smutné. Chci 24 hod. denně 7 dní v týdnu mít spokojeného poldu na blízku když to bude třeba. Už rozumíš?

Psal jsem že jsem spokojený s výplatou.Pro mě prostě platí , že jeden celý den jsem mimo domov,pak si vklidu tři dny válím šunky doma,zatímco ostatní makaj od pondělí do pátku od rána do večera. Chápu že 24 hod.směna je brána jako 3x8 ale je to hnusně roztrhané a než každé ráno jezdit např. v 05:00 hod do práce a vracet se kolem 18:00 kdy je člověk rád že si koukne na zprávy a jde si zas lehnout to se prostě s těmi 3 dny volna srovnat nedá.A 24 hodinová služba (podotýkám na stálé na židly na prdeli ) se dá vydržet. Takže pro mě je to 7 dní v měsíci za 23.500,-kč.Prostě super výplata.Co se týče ostatních věcí ,zázemí,vozový park,jednání šéfů atd.atd. tak stím už spokojený na 100% nejsem.

for Stálista:
Pokud sleduji Tvůj slovosled a pravopisné chyby, vyjadřování v jednoduchých větách atd., tak se ani nedivím, že jsi spokojený. Na Tvém místě jsi zaplacen až moc dobře. Jinou práci raději ani nehledej, protože by jsi mohl mít velký problém už při přijímacím pohovoru. Takže spokojeně zůstaň, kde jsi.

No jasně na nic jiného se přes své nespokojené slzy nezmůžeš.

...já mám 16000 čistého po 5-ti letech, velké okresní město, nápad jako prase....nemám čas se najíst, napít, vychcat....hlavně, že systém je nastaven správně!

Já jenom zastávám názor takový, že když by mě ta práce sr..., tak se na ni vykašlu. Musím ale říci, že u nás na oddělení každý nadává a když mu řeknu, proč nejde pryč, tak mě sdělí, že to až tak hrozné není a do c by šel jen na dobrý post, ale ten se schání těžko. Takže zůstává a nadává. Je pravda, že až přijde doba a zjistí se, že na cizině je veget, bude se muset vypomáhat na OOP a dodnes se divím, že to Langer ještě nezjistil.

Tak vidíš poměry znáš. No a cizinu čeká redukce, jenže už dneska cizina neděká jen cizinu.

I. L. to ví- ale cos s těma jeho známýma co dělaj na cizině -museli by jinam.
Na každého jednou dojde, třeba po volbách.

vypomáhat se už dávno chodí, OOP, DI, DO. Chybí lidi.

To ti je fakt ubohost, vykašlete se na ně. Jsme tady jak tupci. Je to poznat. Frajere piš k věci a nekopíruj Konta a Spartu. Dělají si z nás srandu a mají v něčem i pravdu. Nenahrávej jim. Máme se u PČR dobře, může být i hůře. Můj bratr maká u soukromníka a tam bych fakt dělat nechtěl.

Prosím Tě, zeptej se mladých kluků. jak se mají dobře, zeptej se proč za 13 měsíců mají 12 platů. Zeptej se jak se jim bydlí na ubytovnách. Ne všichni se nemají dobře tak jako ty. Na vzorku odsud je vidět jaká je nálada. I tvůj bratr může změnit lokál.

Dneska ti fakt jdou!!§

Je s nima čím dál větší sranda co?

Uplakánci opět podvod s nickem!!!!
A dokola kolaps policie, bankrot. Už asi se... v síni co? Co se bojíte, vždyť v civilu je to paráda a sranda, peněz jak sr.... a nemusí se skoro vůbec dělat. Benefity na každém kroku. Tak co bulíte.

p.s.: vzkaz pro policejní idioty, co podvádějí s nickem - každý zná mou oprávněnou kritiku a jen pol. idiot nepozná, kdo to psal.

Vykašli se na ně, došli jim argumenty. Každej normální čtenář pozná pravého autora!! Když to trochu opadne, začne se opět bulet!!! Nezávidím jim to, musejí se jim zdát hrozné sny!!!!

Sparto, kašleme na ně. Mě už to tady fakt nebaví, a proto končím a odcházím z této diskuse. Ať si tady pláčou sami mezi sebou. Už fakt na to nemám nervy.

Nebo ještě ne,jak myslyš sparto?

To ti je fakt ubohost, vykašlete se na ně. Jsme tady jak tupci. Je to poznat. Frajere piš k věci a nekopíruj Konta a Spartu. Dělají si z nás srandu a mají v něčem i pravdu. Nenahrávej jim. Máme se u PČR dobře, může být i hůře. Můj bratr maká u soukromníka a tam bych fakt dělat nechtěl.

Kolem roku 2005 hon na PČR. TV Nova no stále ta policie. Rok 2008 pořad 112, teď nový seriál krimi Anděl. Prostě změna. Jediné co se nezměnilo je tel. 158, tak koho budete volat vy vy chytráci až Vám někdo udělá bebi?

No vás určitě ne, viz. dnešní zpravodajství !!! To bych schytal jednu i od Vás!!! Inspekce a její nezávislost? Otázka do pranice. Pane Langer, nesmí být součástí PČR.

Taky jsem se díval, zpravidla se zjišťuje totožnost oznamovatele.No a ten podnik tam požadoval totéž. (asi z nějakého důvodu).Tak to muselo ty kuřáky pobouřit. No a kdo to ráno ve 3 schytá ?

Ten podnik může požadovat co chce, ale za poskytnutí r.č. dát do tlamy?

Znechucení lidí u policie je obrovské, škoda že pan MUDr. Langer je slepý a hluchý a na policejním prezidiu nemají zájem o kvalitně pracující policii.

Příští rok se policie rozpadne celá, tady to skončí bankrotem!

Letos má policii podle odhadů prezidia opustit 2800 pracovníků. :-) Špatný odhad, jsou úplně mimo realitu.

http://www.regiony24.cz/aktualne/vypis.aspx?ID_clanku=36806

Je neuvěřitelné, jak jsou naši politici hloupí, že nevidí kam to jeden gynekolog vede, aby totálně zničil personálně a ekonomicky Policii. Vzhledem k tomu, jak jsou naší politici zkorumpovaní, platí asi názor, že nikdo z nich nechce funkční Polici, aby se jim vrtala v jejich příjmech, viz. Čunek.

Tak jak to je s těma střelbama a tělesnejma, napíše tady někdo z vás, že tam opravdu nechodíte? Jo pravda je holt krutá!!!

Co si tím dokazuješ? Svou inteligenci?

Konte jak ty můžeš vědět, že tam nechodíme ? Přece jsme podle tebe vychánkové a flákači tak dá rozum, že se na střelby a tělocvik chodíme zašívat nebo je to jinak ? Nezapomeň se zase informovat u svého zdroje. Buď jsi z tebe dělá prdel a nakecá ti nesmysly nebo je to votroubek, který vykecá i to co neví.

Na co potřebuje běžný policista někde běhat a střílet, když mu vedení vymýšlí stálé nové administrativní blbosti, aby měli co dělat na prezidiu, když je jich tam jako šelem, které se perou o koryta.

...vzkaz pro Konta...Ty jsi ale píča!

Nějakej ubožák z řad fízlů používá můj nick, asi je už tak zoufalej, že si nevymyslí svůj. Ach ta ubohost a unést kritiku je velice těžké že? Já jsem pán, já jsem policajt, který má vždy pravdu!!!!!! Běžte k šípkům.

Já mám stejný problém, tady se ukazuje jejich inteligence!!!!

Sparto, pojď jinam na jiné diskusní fórum. Tady na ně kašlem. Už mě to tu přestalo bavit.

Neodcházej, bude tu chybět zpětná vazba. P.S. Psychotesty neabsolvuje přibližně polovina uchazečů o práci o policie," dodal Kubalák.

Konte, píšeš neabsolvuje??? Snad jsi měl na mysli, že těmi psychotesty neprojde polovina uchazečů!!! Připouštím, že ale ta polovina nemusí ani absolvovat, protože se až k psychotestům ani nedostanou.
Jak bys na tom byl Ty? Myslíš, že bys prošel?

Konte, taky mě to tady nebaví, založíme si své fórum a budeme tam jen my dva! To bude paráda, žádnej fízl nám tam do toho nebude kecat!

Uplakánci opět podvod s nickem!!!!

Už mě fakt serete. Už ani nevím, co jsem psal já a co někdo jiný. Už mi z toho hrabe. V nejlepším je třeba skončit. Je čas asi vypadnout.

To se chudáčku nestane chacha!!!!