Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Dnes jednal Výbor NOS PČR o účasti na demonstraci 1. 10. 2008

Dnes jsme se společně s 1. místopředsedou OS hasičů a místopředsedou UBS zúčastnili jednání Výboru NOS PČR o účasti policistů na demonstraci konané 1. října 2008 od 14.00 hod. před budovou MV. Jednání, kterého jsme se zúčastnili od 10.30 hod. ještě v 17.00 hod. nebylo zakončeno oficiálním stanoviskem NOS PČR k uspořádání protestu. Oficiální stanovisko zveřejníme ihned po jeho doručení na OSH. Pro hasiče platí, že naše stanovisko se nemění, sejdeme se podle původního plánu v 13.45 hod. před budovou ministerstva vnitra.

Zdeněk J. Oberreiter, předseda OS hasičů


29.9.2008

ještě jej pořád dost slušných a poctivých policistů, kteří se uplatit nenechají a přijdou prostestovat proti nespravedlnostem, mizerným podmínkám a propadům platů. Uvedené navýšení v médiích o 4% je sice "hezké", ale nevěřte, že to policisté z přímého výkonu kdy uvidí.

BUDEME TAM S VÁMI!!!!!!!!!!!!!!

Teď hlásili na Nove, že policisté nebudou stávkovat. Platy porostou o 4 %,

a o kterých policistech mluvili, za nás určitě NE!!!!!!!!!!!!!

Ústecký kraj na DEMONSTRACI , aneb z nás žluťácké odbory nikdy nebudou.

Ústecký kraj na DEMONSTRACI , aneb z nás žluťácké odbory nikdy nebudou.
Oznamuji všem kolegyním a kolegům z Ústeckého kraje i touto cestou možnosti dopravy na demonstraci 1.10.2008 (místo odjezdu vždy před požární stanicí) : trasa Šluknov 08:40, Varnsdorf 09:10, Česká Kamenice 09:45, Děčín 10:05, Ústí n.L. Všebořice 10:35, Litoměřice 11:05, Roudnice n.L. 11:30, Praha. Trasa Most 09:30, Chomutov 10:00 hod., Praha. Event. zájemci z řad policistů mohou na nástupiště samozřejmě přijít také. Navíc z Děčína ještě pojede trasu podobnou hasičské i jeden autobus společný UBS-OSH. Jeho jízdní řád i další možnosti dopravy najdete na webu UBS, u tohoto spoje recipročně platí, že jej mohou využít i hasiči.
Nezapomeňte s sebou vzít jakékoliv nástroje pro ozvučení (siréna, píšťalka, klakson a pod.). Na co naopak naprosto zapomeňte, je alkohol,
na to mnozí vč. některých novinářů čekají. A nevěřte řečem, šířeným z policejních zdrojů, že předseda NOSP Štěpánek demonstraci odvolal, takové zrady by se jistě nedopustil, vždyť jako první s iniciativou k demonstraci kvůli propadu reálné mzdy a nepěknému zacházení s policisty přišel právě on a my jsme mu přislíbili pomoc. Nemohl by to udělat ani proto, že jemu sice pod tlakem hrozby demonstrace ministr vnitra a policejní prezident slíbil nárůst pro policii o 4%, s předsedou OSH však ministr vůbec nejednal, i když média informovala o jeho schůzce s předsedy odborových svazů. Pro nás tedy stále platí jen 1,5% jako trest za to, že náš Sbor si přes všechny problémy udržuje plné početní stavy. Toto vše jistě pan kolega Štěpánek ví a proto by nás jistě nepodrazil. Pokud by to ovšem v nějakém podezřele žlutém hnutí mysli udělal, stejně bychom do toho šli a policisté z našeho kraje jistě taky. V odborech a u hasičů vůbec vždy platila solidarita a ne podrazy, ty jsme vždy přenechávali politikům. Nashledanou ve středu ve 14:00 před budovou ministerstva vnitra!!!
Ostatně soudím, že hasiči patří do nejvyšší skupiny rizikového (zvláštního, obzvlášť v našem Sboru) příplatku.
Vladimír Mühlfeit, předseda krajské organizace OSH ústeckého kraje


29.9.2008

Zdravím Vás všechny drazí ještě sloužící kolegové je jedno jestli jste policisti jako já či, hasiči atd. Měli by jsme se všichni zamyslet a uvědomit si, že je rok 2008 a ne rok 2001 kdy nynější tabulkové platy by pro nás všechny byly možná aktuální a dobrou odměnou a motivací za naši práci… Teď tu všichni brečíme a stěžujeme si na naše platy a podmínky v práci vůbec a tak by jsme se jako celek měli spojit a říct těm nahoře jednou provždy DOST!!!! Nechali jsme si mlčky vzít veškeré výhody které naše práce nabízela a já se ptám? Je normální v 21.století pracovat za takovýchto podmínek a pod takovým tlakem a vypětí… A kam až můžeme klesnout? A jen bůh a pan Langer ví, jestli v roce 2009 ještě vůbec někdo z nás dostane nějakou rentu? Dokud budeme mlčet a spoléhat na to že nám někdo hodí pár drobečků ze stolu, tak se dočkáme jen toho, že to v práci i v soukromém životě každého z nás bude je horší a horší, protože si za skromnost, hrdost a čest nikdo z nás chleba nekoupí…

nazdár stávkokazům pitomíííím

Běžte raději na pívo Výý klucííí jednííí pitomíííí :-) :-)
Beztak se jenom ztrapníte....

Protože 85% policistů má strach, mají rodiny, ale nespokojení a otrávení jsou na 100%.

Pohledej rozhodnutí a pokud to máš špatně vyměřeno, tak musíš požádat o obnovu řízení a jako důkaz předložit shora uvedené rozhodnutí NSS ČR. V případě, že by Ti obnovu řízení rozhodnutím zamítli, tak se musíš ve lhůtě odvolat. Odvolání Ti pravděpodobně zamítnou taky. Poté musíš do dvou měsíců od doručení rozhodnutí podat žalobu k Městskému soudu v Praze podle soudního řádu správního. (taky jsem tomu ze začátku moc nerozuměl:-) )

pro CH z N zatím díkec, pohledám to, kuknu na to, kdyžtak sem písnu

Dlouho jsem se rozmýšlel, jestli to co zde nyní chci napsat má vůbec smysl. Nedalo mi to, a tak si to snad někdo přečte.

Jak jsem již dříve uvedl, nepatřím zrovna k nejmladším, ale přesto pro mne nebyl problém se loni zúčastnit dema na fontáně, poslat finanční příspěvek a různě se angažovat ve prospěch naší věci. Nikdy jsem to nedělal proto, abych se zviditelnil, ale proto, že jsem to tak cítil. Ale proč to vše píšu ?

Opět ve svém okolí slyším trapné výmluvy, o tom jak ve středu nemohu, protože musím k lékaři, případně mám službu a pak bych si jí musel nadělávat, nebo dokonce, že vše stejně nemá smysl. Já se ptám. Co pro vás, jechž se uvedené týká, má v životě vůbec ještě smysl ? Koukám, že pro spoustu " také kolegů " je jediným smyslem života, aby pokud možno nemuseli nic řešit, hezky se vezli a hlavně případné problémy nechali na někom jiném, který je za ně vyřeší a oni pak pouze slíznou smetanu. Od mnoha svých rádoby kolegů na anonymních diskuzích i v práci slyším neustálé vznosné kecy, jací jsme srdcaři, a ejhle při prvním vánku jsou najednou velká srdce v kalhotách. Všichni jsou hluší a slepí. Já už opravdu pochybuji, jestli v téhle zemi mám být vůbec na něco hrdej. Celý rok poslouchám na šatně, případně nad tou pověstnou sklenicí piva, nářky nad tím, jak je všechno špatné a co by se mělo dělat. To je ale bohužel tak asi všechno. Když pak příjde možnost alespoň trochu dát svůj názor najevo drtivá většina stáhne ocas mezi nohy, nechce o ničem slyšet, natož se nějak přičinit, typicky českým způsobem se zatáhne do ulity a čeká na to, jak vše dopadne.

Do pr..le, co ještě víc chcete ? Na středeční demonstraci máte garantovanou podporu svých nadřízených, vnitro vám přistaví autobusy až před čumák, ty vás odvezou tam i zpět. To se vám zdá pořád málo ? Já už opravdu nevím, co by se muselo stát, aby jste se konečně zvedli a vzali věci, jež se vás bytostně týkají, do svých rukou ? Někteří by snad drželi klapačku a otočili se zády i kdyby jim mordovali parťáka. To je také jeden z důvodů, proč mám po těch letech kolikrát obavy s některými chytrolíny vůbec sloužit. A největší hrůza na tom je, že se kolikrát jedná o kolegy, kteří nemají ani rodiny, takže nemají co ztratit. Když vidím tu apatyi, nezájem a bezohlednost, chce se mi opravdu někdy se vším praštit, vykašlat se na ně a nechat je ať si nechají kálet na hlavu.

Ještě jednou pro ty, jichž se výše uvedné týká. Zkuste se nad sebou zamyslet, alespoň jednou v životě přestaňte být těmi vyčůranými připosránky zalezlými někde v koutku a zkuste překročit svůj stín. A věřte mi, že stoupnete v ceně u ostatních, především však si začnete vážit více sami sebe a s čistým svědomím se můžete pak kdykoli podívat do zrcadla, aniž by se vám zvedal žaludek. Jo a ještě něco. Při nejmenším dlužíte něco klukům z UBS a některým představitelům NOSP, za jejich dlouhodobou práci a snahu o zlepšení naší situace. A pokud se nemýlím, slušní lidé dluhy splácejí. Vy svůj dluh můžete splatit svojí účastí na Letné. Nezklamejte lidi, kteří pro vás něco udělali.

I ty brebto!:-) Taky rád píšeš, že jo?

CO JE TO UBS ?

je jen začátek, ženatý polda dokáže zajistit aby 6 rodinných příslušníků nevolilo současné moci pány na regionální úrovni. A pokud je 40 tisíc poldů a každý druhý je ženatý tak si sečtěte sami. takže demo jen začátek. Z průzkumu k protektorátu vyplynulo, že 50% bylo pro udržení pohraničí silou. Tak kdy chcete tu lavinu spustit když né teď ?

Pro tebe a tobě podobné ubožáky můj článek nebyl napsán. Reakce provokatérů jsou mi šuma fuk. Článek je adresován pro jinou skupinu lidí než jseš ty a tobě podobní.

A JDEME PO MODRÉ A O ŽEBROTĚ..................

Nasrat, rentičky je třeba zvedat

http://www.osh.cz/clanky.asp?skupina=1&clanek=506

Ing.Burda-NOS PČR: pro všechny
Vážené kolegyně dočetl jsem se zde, že údajně měl předseda NOS PČR někde v rozhlase prohlásit, že demonstrace se ruší. Nevěřím, že by takový krok udělal, protože je stále platný úkol Sjezdu NOS PČR a je platné rozhodnutí Výboru NOS PČR z 22.9.2008, které bylo schváleno témař naprostou většinou hlasů o tom, že NOS PČR se plně účastní demonstrace a plně se podílí na její organizaci.

Proto pokud se nejedná o pouhý něčí výmysl potřebuji aby zde pokud možno okamžitě vyvěsil odkaz kde si lze toto prohlášení JUDr. Štěpánka poslechnout. Do té doby to považuji za pouhou fámu.

S pozdravem Ing. Burda, 1. místopředseda NOS PČR

p.s. A na demonstraci se připravuji i nadále, stejně jako na zítřejší zasedání Výboru NOS PČR.
15:50:20 28. 09. 2008
Klasika hry mladého rozvědčíka

Velice mě to mrzí, ale slyšel jsem to i na radiu Impuls kde mluvil přímo Štěpánek, že nic lepšího se mu vyjednat už nepodaří. Nemohl jsem tomu uvěřit. Nikdy jsem Štěpánkovi nevěřil a jsem sám na sebe naštvaný, že jsem mu teď uvěřil. Bohužel ne na dlouho. Doufal jsem, že teď si za asistence odborů půjdeme konečně nekompromisně za našim cílem. Našel jsem jen tento odkaz:http://zpravy.idnes.cz/policiste-zrejme-demonstrovat-budou -dsw-/domaci.asp?c=A080928_173934_domaci_ban