Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Nejhlavnější je, že od ledna tady budou platit tzv. zelené karty. Jo já vím, Čechu vypadni, tady Thun Nguyen chce pracovat, navozit si sem svoje děti, popř. pak pěstovat marihuanu velkoplošně. No přeci bys mu nepřekážel, jsou to taky lidi. a že nemáš práci? Ale z toho si nic nedělej, jsou na tom lidi hůř.
Bravo pane neministře policie.

Podvodníci v modrém
Pane neministře rozložené policie
Vaší arogantní politice už odzvonilo - odstupte!Věnujte se raději rodině-jste finančně zajištěn.Škodíte této zemi!!!

atd... A co dělá pan MUDr. Langer, např. co klik to usměvavý ministr vnitra, pan ministr jede jako první bez víza do USA, pan ministr předává policejní vozidla a občan si musí říct, to je opravdu borec. V podstatě chce být jenom chválen, vlastní chyby nepřipouští a somozřejmě problém Janov. A je to zas jenom Ivan Langer, který všem a celému národu ukazuje , jaký je spasitel a jak on se všemi zatočí. Každý ví, že je to výkřik zoufalého muže a ví i dobře, že to není jen v oné černé proti černé. No a když nakonec v ten den od našich spojenců z "úsá" zjistil, že dětský policejní batalion nenašel podporu u místních spoluobčanů, tak já, Ivan Langer z ODS jsem národe český, Váš zachránce.Nic to neřeší, protože čím víc se něco zakazuje, tím více se to porušuje a zákaz oné jedné černé nic nevyřeší. Co je potřeba, je nutné řešit druhou stranu černé mince a to se celé vládě nechce i za cenu, že spoluobčan, ne však černý, volá o pomoc. A slavní komunisti,jednou se budou slavní Topolánci a celá ODS,pomerančoví Paroubkové, ukřižovaní, ale černí Kalouskové se zelenýma batohama divit, až červená zvítězí i nad tou černou. Velice zjednodušeně, kálí na obyčejný lidi a český človíček nezapomíná, jednou jim to vrátí.

Destrukční ministr pro horních 10 tisíc.

ZASTAVME MODRÉ PODVODNÍKY NEŽ ROZEBEROU CELOU ČESKOU ZEMI.

Pane Langr, když jste podal návrh na zrušení DS, proč tu máme ještě komunisty?
Hanba Vám, hanba.

Je to pstros s modrými křídly a svazáckými vejci.

Pane Honzo, to je jednoduchý.MUDr. Langer má tolik starostí a problémů,že je jen otázkou času, kdy mu celý národ a zejména bezpečnostní složky a samotní obyčejní človíčci poděkují a vyprovodí jej směr Olomouc. Ta doba se blíží a MUDr. Langer si toho je velmi vědom. Militantní protiobčanská pravicová politika ODS dostala na frak, bezpečnostní složky dostal tam kde jsou a kterým velí různí Martinové, traktoristi atd

Kdyby neexistovali tvojí komunističtí předkové, tak by ses nikdy nenarodil...

vize II

atd... A co dělá pan MUDr. Langer, např. co klik to usměvavý ministr vnitra, pan ministr jede jako první bez víza do USA, pan ministr předává policejní vozidla a občan si musí říct, to je opravdu borec. V podstatě chce být jenom chválen, vlastní chyby nepřipouští a somozřejmě problém Janov. A je to zas jenom Ivan Langer, který všem a celému národu ukazuje , jaký je spasitel a jak on se všemi zatočí. Každý ví, že je to výkřik zoufalého muže a ví i dobře, že to není jen v oné černé proti černé. No a když nakonec v ten den od našich spojenců z "úsá" zjistil, že dětský policejní batalion nenašel podporu u místních spoluobčanů, tak já, Ivan Langer z ODS jsem národe český, Váš zachránce.Nic to neřeší, protože čím víc se něco zakazuje, tím více se to porušuje a zákaz oné jedné černé nic nevyřeší. Co je potřeba, je nutné řešit druhou stranu černé mince a to se celé vládě nechce i za cenu, že spoluobčan, ne však černý, volá o pomoc. A slavní komunisti,jednou se budou slavní Topolánci a celá ODS,pomerančoví Paroubkové, ukřižovaní, ale černí Kalouskové se zelenýma batohama divit, až červená zvítězí i nad tou černou. Velice zjednodušeně, kálí na obyčejný lidi a český človíček nezapomíná, jednou jim to vrátí.

Díky Janovu jsou oslabeny již tak slabé počty policistů z okolních oddělení, protože se tam musí jezdit posilovat služba. Je to divné, ale zřejmě tam nemají dost policistů. Ti co jezdí posilovat službu, tak zase scházejí na svých odděleních. Předškoláci !!! jsou z nouze používáni v praxi !!! Opravdu se to panu Langerovi povedlo - rozpad a oslabení policie ČR !!! Ty naverbované děti v uniformách to jaksi nevytrhnou. Jestli se Ti občane nedostává ochrany nebo se necítíš bezpečně, tak zajdi na nějaké oddělení Policie ČR na recepci, kde Ti mile a ochotně udělají kafe a pustí video. Můžeš s sebou vzít i děti. Na některých odděleních jsou i pískoviště. A než bude konečně nějaký volný policista, který by Tě vyslechl, tak můžete s dětma dělat třeba bábovičky. Nyní to asi bude trvat ještě déle, protože všichni už jsou v Janově ...

Celé recepce jsou na houby. Kdo to platí? Daňový poplatník. Rozbijou co je téměř nové a dají tam akorát jinou barvu a pár židlí za nemalý peníz toho daňového poplatníka. Kdyby to obyčejní lidé poctivě pracující věděli.

Mimochodem...tohle diskusnĂ­ fĂłrum je cesta jak mluvit s voliÄ?i Ĺže? V podstatÄ? je to celĂŠ jako slavnĂĄ ODS. ObÄ?ane, vypovĂ­dej se, my na Tebe sereme. VĂĄĹženĂĄ ODS, jenom dĂ­ky takovĂ˝m ksindlĹŻm jako je Langer, Bendl, TopolĂĄnek, TlustĂ˝ atd. jste celou svojĂ­ stranu zniÄ?ili.
PĹ?Ă­ĹĄtĂ­ volby volĂ­m NĂĄrodnĂ­ stranu, DÄ?lnickou stranu (tedy jejĂ­ novou verzi), nebo nÄ?co jinĂŠho, co mi dĂĄ trochu jistoty, Ĺže se nebudu dĂ­vat, jak mi kolem barĂĄku narĹŻstĂĄ bordel, bĂ­lĂ­ cikĂĄnĂ­ neplatĂ­ nĂĄjem, napojujĂ­ se stĂĄle dokola na Ä?erno na elektĹ?inu a kupodivu - stĂĄle ĹžijĂ­ zadarmo ve stejnĂŠm bytÄ? za podpory stĂĄtu nebo mÄ?sta. JedinÄ? radikĂĄlovĂŠ to zmÄ?nĂ­ a Vy s tĂ­m nic nenadÄ?lĂĄte. BohudĂ­k. P.S. ĹĄkoda, Ĺže tu nemĂĄte zvracejĂ­cĂ­ smajlĂ­k. Byl by hodnÄ? pouŞívanĂ˝.

Zkus svůj příspěvek přepsat do češtiny

Ivane Langere. Jste opravdu odpad Ä?eskĂŠ vlĂĄdy ve stranÄ? ODS. Pod VaĹĄĂ­ vlĂĄdou ztratila Policie Ä?R pĹ?ed obÄ?any tĂŠto zemÄ? jakoukoliv Ăşctu a je celĂĄ povaĹžovĂĄna jako loutkovĂŠ divadlo. Vy, kterĂ˝ byste jako prvnĂ­ mÄ?l zavelet chrĂĄnit obÄ?any tĂŠto zemÄ?, sluĹĄnĂŠ a danÄ? platĂ­cĂ­ obÄ?any nechĂĄte policiĂ­ napadat a chrĂĄnĂ­te cikĂĄny a ostatnĂ­ ksindl tĂŠto zemÄ?? Vy, kterĂŠho my sluĹĄnĂ­ obÄ?anĂŠ Ä?eskĂŠ republiky ĹživĂ­me? Je mi z VĂĄs na zvracenĂ­ a kdybyste byl jenom troĹĄku "fĂŠrovej chlap", po pĹ?eÄ?tenĂ­ tÄ?chto pĹ?Ă­spÄ?vkĹŻ ze strany nesouhlasĂ­cĂ­ch lidĂ­ odstoupĂ­te a zmizĂ­te nadobro z politickĂŠ Ä?innosti. Tak by to udÄ?lal kaĹždĂ˝ CHLAP. UdÄ?lejte to dĹ?Ă­v, neĹž se opravdu celĂ˝ nĂĄrod sebere a vĹĄem vĂĄm nahoĹ?e vÄ?etnÄ? soudruha Paroubka dĂĄ jasnÄ? najevo, Ĺže uĹž vĂĄs vĹĄech mĂĄ dost. JĂĄ vÄ?Ĺ?Ă­m, Ĺže to jiĹž brzy pĹ?ijde. StydĂ­m se za VĂĄs osobnÄ? a za to, Ĺže jsem se narodil ve stejnĂŠ zemi jako Vy, TopolĂĄnek, Parobek, Havel a celĂĄ tahle garnitura vÄ?etnÄ? komunistĹŻ.

Zkus svůj příspěvek přepsat do češtiny

Pane neministře rozložené policie
Vaší arogantní politice už odzvonilo - odstupte!Věnujte se raději rodině-jste finančně zajištěn.Škodíte této zemi!!!

Stop modrým podvodníkům a gaunerům.