Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Luďku,
ta doba, kdy chudoba byla považována za vzor ctnosti je dávno pryč. Nejsem přesvědčen o tom, že chudoba osvobozuje. Stejně nejsem přesvědčen, že chudoba přispívá k většímu rozhledu dětí. Přesvědčení, že chudoba svazuje mají jen ti, kteří rezignovali a nejsou schopni si plnit své představy a sny. Pokud mám rád své děti, tak si přeji, aby se měli lépe než jsem se měl já. Pokud je povedu k spokojenosti v chudobě - mám své děti rád ?

ale o chudobe jsem tady nemluvil, ja jen tvrdim, ze cest a svoboda musi byt na zebricku hodnot vys nez majetek. vy byste rad zil necestnym zpusobem, jen aby se vase deti mely dobre ??? ( lepe nez ostatni). a co kdyz na to prijdou , co si o vas jako o rodicich budou myslet ??
chudoba nesvazuje, chudoba dava cloveku taky rozhled. chdi lide maji preci jen vic osobnich kvalit nez bohati. ( neberu extrem jako bezdomovce ci miliardare)

Luďku, žijete pod dojmem, že všichni úspěšnější lidé, než jste vy, jsou nutně nečestní. Je to typická výmluva těch, kteří nejsou v životě úspěšní a proto si hledají podobné berličky. Povězte mi prosím, co je špatného na tom, že chce být člověk bohatý ?
A s těmi dětmi :
Já nemám strach, že moje děti "na něco přijdou" (váš předpoklad, že všichni úspěšnější jsou nutně nečestní), mám čisté svědomí a každému se mohu podívat přímo do očí. Ptám se, co asi řeknou Vaše děti, že nemohou studovat, to co by chtěli, že nemohou jít studovat na jazykovou školu do zahraničí, že nemohou jet na dovolenou, kam by chtěli ? Vysvětlete jim, že žijete čestně a proto jim to nedokážete zajistit. Oni to jistě pochopí. Vždyť budou mít dostatečný rozhled.

Ještě jednu poznámku.
Píšete, že chudí lidé mají přece jen víc osobních kvalit než bohatí. Já zaměstnávám 8 zaměstnanců a z toho 2 se změněnou pracovní schopností. Má firma poskytuje obživu celkem 28 lidem (zaměstnanci a jejich rodiny). A právě proto, že je tato firma úspěšná, tak mám méně osobních kvalit, než máte vy ? Co jste v životě dokázal, že si dovolíte tvrdit podobné věci ?

na dovolenou do zahranici uz nekolikrat jely, nemam pocit, ze by stradaly, ale rozdil je v tom, ze kdyz zacnou uprednostnovat sva ega , nedovolim jim mit neco kvuli svym rozmarum. dostanou pouze to, co potrebuji. kdyz chteji neco navic, musi si na to jit vydelat svou praci. zadarmo jim nic navic nedam. co se tyce me, nemusim se hnat za podnikanim a zakladat napr firmu. ne ze by to neslo, ale neni to moje hobby. stacim si s tim co mam. pak mi zbyde cas na jine veci spojene s kulturou ziti ( ne majetkove podstaty) tezko vysvetlovat.
a pokud mate pocit, ze zamestnavate lidi kvuli tomu, aby meli praci a obzivu, platite jim takove mzdy, ze se nekdy uskromnite sam( kdyz nejsou zakazky), aby zamestnanci nestradali, vsechna cest. tak by to melo byt.

Luďku, uplatňujete při výchově svých dětí zajímavé postupy. Jistě to Vaše děti oceňují, vy rozhodujete za ně, co je jen rozmar a co je rozumné.
Já vyznávám jiný systém. Říkám svým dětem: "Jak se uplatní v životě ten, který si není schopen vydělat na vlastní vzdělání". A i když bych mohl jejich vzdělání platit sám, platí si jej samy. Ukázal jsem svým dětem, jak si mohou vydělat peníze chytře a nikoli těžce a představte si, že oni si vydělávají při studiu víc, než potřebují a o svých rozmarech si rozhodují sami. Naučily se znát cenu peněz a garantuji Vám, že je neutrácejí za zbytečnosti. Navíc již nyní - při studiu si už založily vlastní firmy (nezávislé na mé firmě) a tak nemusím mít strach o jejich budoucnost. Určitě nebudou odkázané na bídnou sociální síť této republiky. Čí děti budou spokojenější v životě ? Není to chlubení. Je to jen rozdílné chápání současnosti.
Další věc je ta, že píšete, že díky tomu, že se nehoníte z penězi máte čas na věci spojené s kulturou žití. Je to vynikající, že se Vám to povedlo - to se každému nepovede.
Já na rozdíl od Vás jsem cca 6 let pracoval od rána do večera a v současné době mě stačí věnovat se vlastní práci asi tak 2 - 3 dny v týdnu a ve zbývajícím čase se věnuji svému dalšímu vzdělávání, svým koníčkům, které jsem těch 6 let úplně vypustil, věnuji se své rodině, věnuji se věcem, které by někdo mohl nazvat charitou, ale já to beru tak, že učím lidi aby se dokázali postarat sami o sebe, .... aktivit mám myslím dost. A k tomu všemu mě slouží peníze, ty nejsou mým cílem, jsou jen prostředkem. Jsem spokojený.
To vy asi nejste. Jinak by jste se asi tak vulgárně nevyjadřoval k lidem, kteří jsou na tom lépe, než vy. Nebo je to závist ?
Mnohokrát jsem měl možnost slyšet od mnoha lidí, jak jsou politici, ministři, presidenti (třeba i fotbaloví trenéři) blbí, že oni sami by to udělali lépe a jejich názor jim asi dává oprávnění kritizovat a třeba i vulgárně. Rozdíl je jen v tom, že ti politici, trenéři ....a.j. něco dělají. jejich kritici jen sedí na zadku.
Ještě jsem nezažil, že by přišel třeba ministr financí a řekl : "Františku, ode dneška budeš bohatý a úspěšný". Myslím, že se to ani nikdy nestane. Pokud někdo chce bohatý být, musí pro to něco udělat. Pokud pro ten svůj sen nejsem ochoten nic udělat, tak mě nezbyde nic jiného než tvrdit, že jsem spokojený se stavem jaký je a že vlastně jsem skromný. Bohatí jsou přece lumpi.

cit.Já na rozdíl od Vás jsem cca 6 let pracoval od rána do večera a v současné době mě stačí věnovat se vlastní práci asi tak 2 - 3 dny v týdnu a ve zbývajícím čase se věnuji svému dalšímu vzdělávání, svým koníčkům, které jsem těch 6 let úplně vypustil, věnuji se své rodině, věnuji se věcem, které by někdo mohl nazvat charitou, ale já to beru tak, že učím lidi aby se dokázali postarat sami o sebe, .... aktivit mám myslím dost. A k tomu všemu mě slouží peníze, ty nejsou mým cílem, jsou jen prostředkem.

v tom pripade jsme na tom stejne, uplne stejne .akorat vy mate firmu a ja jsem zamestnanec ( jak jsem jiz uvedl drive, neni moje hobby mit firmu). mate akorat vic penez.
a o zavisti nemuze byt ani reci. neni co zavidet.

Dnes jsem opět zíral. Nedovedu si představit jinou zemi na světě, kde by premier požádal presidenta o schůzku a president mu vzkáže ,že nemá zájem. Až se mě nechce věřit, že to je pravda. Nevím na co si pak toho presidenta tak draze platíme. Chová se tam jako soukromník, ale za naše prachy ! Kdyby se takto choval jakýkoli státní úředník chytal by se pan president stropu.

neni to tak, ze prezident nema cas ?? to je rozdil

Je to samolibej odpornej dědek, kterej si o sobě myslí, že je pán tvorstva a může si dělat co chce.

ale on si defakto dle ustavy muze delat co chce. jeden clanek hovori o tom, ze prezident neni ze sve funkce odpovedny. zmente ustavu a potom muzem kritizovat.

to ludek - čtu a žasnu - ludku - ty mluvíš jako levičák - s tebe by soudruh Tlustý neměl radost. Např. " Ne všechno jsou peníze a byznys " komunista by řekl "ne všechno jsou prohnilé peníze a kapitalismus ! "

co je na tom levicackeho ?? ze mam rad svobodu ve vsech smerech ?? tj obcanskou , financni i duchovni. nechce se mi verit ze vsichni tady uvazuji v dimenzi " penize" kdyz je mam, muzu si koupit co chci. kdyz je nemam , nejsem nic. ale zivot preci neni jen o penezich. je to o souziti, svobode , lidskych vztazich atd. a vehle rovine me serou politici , kteri jse o me porad chteji nejak starat a chteji me prostrednictvim dani motivovat atd atd. ja se rad starm sam o sebe a dostanu to, co si zaslouzim a vydelam. nevydelam - nemam. ale i tak jsem celkem rad, protoze se uskromnim treba na tu nejnizsi miru a zivot jde dal.

To Luděk - příteli nějak si nám začínáte protiřečit. V jednom příspěvku píšete, že v této zemi jsou za poctivou práci jen malé peníze a tady píšete, že máte rád svobodu občanskou, finanční i duchovní. Víte o čem mluvíte ? Jakou máte finanční svobodu ? Z Vaší mzdy odchází minimálně 62,5% na zákonné odvody (zdravotní a sociální pojištění a daně) t.j přímé daně, potom si odpočítejte DPH a spotřební daně - jak můžete mluvit o finanční svobodě? Ta se Vás bohužel vůbec netýká.

a vy si myslite ze me to nestve ??? pro me je lepsi treba kanadsky nebo japonsky model. a za praci si vezmu vzdy jen to, co mi prijde jako oboustranny kompromis. zakaznik se nesmi citit vysokou castkou okraden, ja se nesmim citit v podstate stejne nizkou. takze za cca 10 minut prace pro zakaznika si vezmu jinou nez za 2 hodiny. a jedna se pritom o stejny ukon. za poradenstvi neberu uz zadne penize byt tim stravim treba pul hodiny. za mluveni penize nechci.

Diskuse o různých modelech, jak uvádíte je trochu mimo. Žijeme v ČR a jaký tady bude systém je věcí politické reprezentace (poslanců). Pochybuji ale že se oprostí od české vlastnosti - vymyslet něco nového, lepšího, vždyť my jsme ti nejchytřejší. Veškeré průšvihy , které tady byly to jen potvrzují.
Tady jde ale o něco jiného. Jak je možné, že někdo se vyrovnal se stávajícími podmínkami a uspěl a druhý, který nebyl ochotný dělat něco navíc, než dělá většina lidí naříká na podmínky a zhlíží k modelům ze zahraničí.

Luďku, žijete v předsudcích. Ne vždy jsou malé peníze poctivé peníze a naopak ne vždy jsou velké peníze špinavé peníze. Znám mnoho lidí, kteří si dokázali splnit své sny a vydělávají opravdu velké peníze - poctivě. Znám ještě více lidí, kteří jdou do zaměstnání na 8 hodin (z toho 2 - 4 hodiny proflákají) potom si sednou do hospody (nebo na net) a vykládají o tom, jak poctivě si své malé peníze vydělali. Jen na okraj :"Proč je pro vás výhodné vydělávat málo peněz?"
Nemáte zodpovědnost za svou rodinu? Proč si Vaše děti nemohou dovolit to, co děti jiných, úspěšnějších (třeba p. Ratha) ? Přede mnou se nemusíte obhajovat, že se nemáte za co stydět - vysvětlete to svým dětem.

nemam duvod zit v predsudcich. ziji tak, abych se za sebe nemusel stydet. vychovavam deti ke skromnosti a ucte, protoze diky tomu budou mit v zivote vic rozhledu a dokazi se orientovat. ne vse jsou penize a byznys. to cloveka silne svazuje .... . kdo tohle pochopi , je svoboden a stasten na svete a na penezich uz tak moc neprahne. tim ale nechci rici, aby zili v chudobe. jen maji pozadovat to, co povazuji za nutne vzhledem ke svym narokum. to je na dlouhou diskusi. kazdopadne bohatstvi nikdy neucini cloveka stastnym.

kdo se dival vecer na ct1 ve 22.30 ?? byl tam rath a vetsiho vola jsem jeste nevidel. jak ten ubozak chce resit zdravotnictvi, nechapu

Luďku, obecně se dá říci, že pan Rath pochopil, že se musí postarat o sebe a svou rodinu, aby se měli dobře. Bez hodnocení toho, jak svou práci dělá, dokázal se o svou rodinu postarat lépe, než mnoho jeho kritiků. Luďku, žije si Vaše rodina lépe, než rodina pana Ratha ?

Jak můžete někoho nazvat ubožákem, když toho člověka osobně neznáte. Svědčí to spíše o ubohosti vaší osoby . Podjatost s jakou jste zde publikoval svůj názor svědčí o tom, že kdyby pana MUDr. Ratha uvedl do politické funkce pan Topolánek vyřvával by jste do světa, jaký je to zkušený odborník. Předpokládám, že jste z Prahy - a o Praze má co se týče politiky svůj názor a jsem přesvědčen , že kdyby do Prahy před volbami připlavalo po Vltavě prkno s nápisme ODS - vyhraje volby.

Podle čeho tak soudíš? Znám spoustu hokejistů, větší blby by si těžko někde našel, ale na bruslích je to extra třída a tleskáš jim i ty! Tak o co ti jde, že se ti nelíbí ? No ale to je tvůj problém ! Osobně ho neznáš , spíše to bude jenom problém barvy trička ! Tedy , zase jenom tvůj problém ! S jeho odborností to podle mého nemá nic společného ! Já nejsem také jeho příznivec, ale do ubožáků mu nenadávám, neznám jeho kvality, ale když si ho zvolí většina doktorů v našem státě do čela komory, úplný blbec to nebude !.PS. Ty máš špatnou klávesnici, že ti nepíše čárky a háčky nebo nevíš kam co patří ?

to novotny, ne zdalkeka si nezije tak dobre jako pan rath. ale na rozdil od nej se nemame za co stydet , protoze bereme za poctivou praci poctive penize. a poctive penize v teto zemi jsou male penize.

NEJVÍCE ZKORUMPOVANÁ JE ČSSD VIZ DALŠÍ PRŮSER

MODRÝ MOZKU, MLUV ZA SEBE, HŇUPE!!!!

kterej pruser ??? nejak si to z tech nekolik desitek pruseru za posledni rok nemuzu vybavit.

Myslíš s firmou VAE ?

Reakce na Honzu - Bohorovnost, arogance a populismus Paroubka jak ve svém příspěvku píše je odraz politiky ODS. Paroubek je výsledek politiky, kterou zde dělá ODS . O politicích ODS jak jsem se dočetl nedavno tisku lidé smýšlí jako o arogantní straně. To jsem si porosím nevymyslel ! A to je odpověď na druhou část , za koho že to hovořím, za jaké lidi !

za to, že paroubek je debil může ods dost dobry

http://czechtek.bloguje.cz/

s Czechtekem, všichni víme, jak to bylo, a jak se modrý ptáci snažili zabodovat, což se jim, nakonec jako všechno, NEPOVEDLO :-)))))))))

opravdu hezky se jmenuješ tak tam odkráčej. a jak je vidět tak ti vůbec nevdilo, že tam pablbek plácal pátý přes devátý,bolševickej agente.a ještě něco kdopak hlasoval s komoušema o zákoníku?

protlačil Klause na hrad, ty chytráku z Vodňan, kdo není s modrejma ptákama, je hned bolševickej agent, co, ty blbe.

Co to zase ta ODS předvádí s podáním tr. oznámení. Podat tr. oznámení na předsedu vlády , ministra financí ? Kdo jim to proboha poradil takovou pitomost. Zajímalo by mě co dají spolu s tím oznámením na stůl , jaký důkaz ?Pokud je to zase jenom plácnutí do vody . Policie a státní zastupiteství to prošetří a bude z toho zase jenom ostuda pro ODS. Oni opravdu ty volby projedou ! Ne, chce to opravdu novou pravicovou stranu a tyhle lidi raději nechat bokem. Lidi jsou otrávení negativismem, který zde šíří ODS , za vším hledá nepřítele. Zrovna lidi jako Tlustý s jeho minulostí je lidem pro smích. Nečas - neštěstí pro ODS . Proč nestrčí do přední lajny krajské hejtmany ovšem mimo Bendla - ten se také povedl !

Podání trestního oznámení ze strany ODS je nutno chápat jako předvolební krok. Šetření bude nějakou dobu trvat a vyšumí to až po volbách. Do té doby to bude silné téma ODS.
Všimněte si, ODS stále něco při privatizaci kritizuje. A taky si vsimněte, kdy ODS začíná podávat trestní oznámení na kroky při privatizaci? Až po té, kdy uplynula promlčecí lhůta na činy, které mohli spáchat Kočárníci, Dybové a další z ODS. A jak se ODS brání, aby parlamentní vyšetřovací komise šetřila veškeré privatizační kroky spojené s petrochemií od počátku? Proč asi?

Mput: mají holt blátíčko v gatích z topných olejů. Paroubek jim to ještě natře, co chtěli, budou mít.
To Matěj Lacina: neštěstí pro modré ptáky kjako takové, je celá jejich současná sestava, člověku se z nich dělá zle. Šíří kolem sebe jenom zlobu a nenávist a doplatí na to.

Nechápu, proč máte takový problém s tím, že bylo podáno trestní oznámení. Standarní postupy by Vás nemusely tolik "rozhodit". A za kolik lidí vlastně hovoříte, když říkáte: "..Lidi jsou otrávení negativismem, který zde šíří ODS.."? Osobně se domnívám, že výsledek může být - v tomto případě - v přímé úměře s prostředím, v němž se pohybujete.
Za sebe chci říct, že lidem (použiji -li Vašeho termínu) vadí nejvíc neskutečná arogance, bohorovnost a populismus současného premiéra. A zkuste se vsadit, že "nám to Paroubek nenatře", jak by si to snad přál pisatel "BB".

pro pana Honzu
podivejte se ,ODS mohla po roce 1989 ksc zakazat jako v nemecku ,neudelala to, protoze nechtela a KSC se ji hodila a hodi se i nyni , napr. pri volbe prezidenta a nasledne pozvani pana grebenicka Klausem na hrad jeho navstevy poslaneckeho klubu KSCM jsou take znamé.
ODS bych radil ,aby podala na KSCM trestni oznameni,dle ustavy by totiz jako zlocinecka organizace nemela v parlamentu co delat,ale to by se ODS nehodilo, upozornuji, ze jsem nestranik a v KSC jsem nikdy nebyl ,narozdil od stinoveho ministra financi pana Tlustého.Hezky den

Mě opravdu štve jak se zde dělá pravicová politika. ODS je dnes neshopná s něčím rozumným přijít. Připadá mě, že nemají žádné nápady. Je hloupé jak se ostře vyhraňují ke všemu co předloží nebo uvede do chodu koalice. Nejsou to žádné zázraky pravda, ale není to zase tak úplně k ničemu jak se snaží presentovat ODS a lidi to sledují. Opravdu nevím koho volit !! Ale ODS to zřejmě nebude !

Opravdu si myslíte, že když politici po zvolení do horní i dolní sněmovny složí slib, že jsou schopni se domluvit ? Slibovali, že budou jednat ve prospěch tohodle státu a zatím usilovně bojují za své partaje, hlavně ale se snaží získat co nejvíce kontaktů, které jim zajistí pozdější bezproblémové žití s vysoce nadprůměrnými příjmy. Bylo by asi příliš troufalé, aby voliči po svých poslancích chtěli, aby si opravdu sedli i se svou opozicí a dumali nad tím, jak co nejlépe prospět své vlasti. Ono je "přirozenější" poukazovat na chyby "těch druhých", než přemýšlet o tom, jak se domluvit.

pod to se muzu podepsat, staci si precist zdejsi dotazy a odpovedi pana poslance, kafemlynek a furt dokola, v radiu a televizi to same, uz se to prejida a je to nechutne J