Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Když to tady čtu tak se stydím , že jsem ČECH . A vůbec, že jsem sem chodil ! Horzná diskuse !

netrap se, tihle diskutujici jsou az na par vyjimek zaryti socdemaci nebo komousi. ti s ceskym narodem nemaji nic spolecneho. jen se tady narodil vyrostli a umrou. spravny cech ma na srdci narod a zemi, nikoli sve osobni katastrofy jako mindraky . pres ty se cech prenese a slouzi sve zemi bez ohledu na svou kapsu.

Ludku ty si se ale taky povedl ! Tebe z toho opovržení nevylučuju !

jo rikam po pravde, jak to ve skutecnosti je. zadna demagogie

Vážení, Antimary zneužil muj mail. Je to asi zaprcaný socdemák, co žije jen ze sociálních dávek a závidí všem, co poctive pracují a mají více peněz než on. Děkuji za pochopení

Všeci ste kokoti. Asi vám dám brzo do držky. Serete mě zě tady píšete takový prostý sračky. Kde je dopiče trocha slušnosti Kurva, Pořád se tady Vy zmrdi mluví sproště asi vás nakopu do ptáků ať vám pořádně zmordaj vy Svině Pomrdný!!!

??????? dg 307 ?????

jeste by jste meli udelat poradky uvnitř sve strany se soudruhy p.Tlusty apod. Ocistit se od zlocincu !

a ze nebecis na webu cssd ?? tamn je aspon zlocincu a podvodniku

Ivane vs. Ludku
jak muzete slibovat 30-80 tis platy kdyz zajem kazdeho soukromeho sektoru ktery podporujete je dat co NEJMENE !!!

kazdemu podle jeho kvalit. znam hodne soukromych firem, kde makacum u soustruhu nebo frezy ( rozumime samozrejme nc stroje na spickove urovni) maji plat 40-50 tisic za mesic. samozrejme ze reptaji, ze to stoji za hovno, ale kdyz jim zamestnavatel rekl, at si hledaji praci jinde, kupodivu nikdo neodesel.
nebo treba autoservisy, tam si monter ( kvalitni) vydela tak 25 mesicne. ale musi to byt kvalita.
pokud nekdo delat neumi a spokoji se s vratnym nebo prodavacem, nedivim se, ze ma 8-10 tisic. vsechny mzdy uvadim v cistem.

Ludkovi.
Ludek, ty jsi pořad stejně blbý demagog s omezeným viděním světa. Co řekne ODS, to je pro tebe svaté, aniž myslíš svým vlastním mozkem.

tak mi reknete, co jsem rekl spatneho, co se neslucuje se skutecnym stavem veci a co je tedy demagogie.

Pani Kozlova kaze o pouzivani vlastniho mozku. :-))
Dobry for. Stale cekam az si obhajite ten svuj blabol o navrhu snizeni platu a jeho naslednym zablokovanim ods. Ve vasem pripade se o pouzivani zdraveho rozumu da take pochybovat, zvlaste pokud ve vasich prispecich dokazete lhat a urazet.

Co rekne ODS ma hlavu a patu a proto nikdo z nás, voličů ODS nad tím premýšlet nemusí. Zamyslet se musí socdemáci a ti to právě neumí.

Nechápu voliče ČSSD, vždyt za jejich vlády ze zvýšil počet sociálních občanů!!! To je politika ČSSD??? To je politika korytářů a bandy lhářů!!!

Pane poslanče,
přečetl jsem si se zájmem Váš článek o korupci z 10.4.2006 v MF Dnes a musím bohužel konstatovat, že z tohoto článku opět čiší ODSácké ideologické bláboly, které nemají nic společného s tím, jak fundovaně odpovědět na problémy korupce, popřípadě ukázat jak problém věcně řešit. Je to názor pravicového politika v deníku MF DNES, který by klidně mohl nést hlavičku : MF DNES - denní tisk ODS. Váš názor, pane poslanče, v tomto deníku je jedním kamínkem v celé mozaice všeho možného, co má vést k tomu, aby se ODS všemi prostředky dostala k moci - i za cenu lží, polopravd, výmyslů, vytržených informací z textů, když se mi to hodí v můj prospěch, apod.
Shodou okolností v MF Dnes 10.4.2006 na straně A7 vyšel článek od Jakuba Pokorného - Američtí experti radili Čechům jak zatočit s korupcí. Tento článek amerického odborníka Petera J. Ainswortha byste si měl, pane poslanče, přečíst, abyste pochopil bez ideologických předsudků možné příčiny a osvědčené metody používané v Americe. Myslím si, že americká administrativa se určitě nedá nazvat levicovou. Metody, které se používají v Americe jako práce s informátory, používání agentů v civilu, institut korunního svědka apod., jsou používány běžně a americká společnost to vnímá velice silně. Americký odborník přiznal, že i u nich mají např. problémy s lobbisty, kteří mají kontakty na členy Kongresu apod.
Jak uvádí americký odborník, propracovali systém etických norem i na úrovních starostů ( formuláře s přiznáním). Když si těchto pár příkladů dáme do našich podmínek a souvislostí s tím, co se děje u nás, jak není vůle našich politiků tento problém řešit ( vláda i opozice), protože se obávají toho, co všechno by se naši občané o našich politicích na všech úrovních mohli dozvědět, je zřejmé, proč tento problém je neustále blokován a neřešen. Dřív nebo později ale k tomu bude muset dojít. A to pak bude kauz!! A bude jedno, jestli jsou to lidé z levice nebo pravice, protože korupce je tam, kde chybí etické normy a systém přísných postihů.
Pane poslanče, pokud si vůbec tuto reakci přečtete a odpověď nebude za Vás zpracovávat x-tý asistent, vyvarujte se prosím argumentů, že Amerika má jiný právní systém( což samozřejmě má), že u moci je již osm let ČSSD(což samozřejmě už je), protože to jsou pro každou vládní garnituru již opakující se klišé ( nejdříve ODS – 40 let zde vládli komunisté, pak zase ČSSD – to je z doby vládnutí ODS, a příště možná po volbách opět – příčina je z doby vládnutí socialistů a tak dokola). To jsou pouze výmluvy, které mají pouze zakrýt to, že se to nehodí řešit, či neschopnost problém řešit. Opakuji, to není problém pouze toho, kdo je momentálně u moci, je to problém celého politického spektra, zda chce korupci řešit, či ne. Do doby, dokud politici nebudou mít vůli tento problém řešit a nebudou mít „ přímý tah na branku“, se situace nezmění, jen se bude prohlubovat a bude horší nezávisle na tom, kdo bude u moci.
Ing. Gabriel Karel

Pane Gabriel,
Mluvíte mi z duše. Pochybuji ovšem, že se něco změní je přece známá pravda, že nejlépe se vládne tam, kde je největší nepořádek. Politici nemají nejmenšího důvodu něco o´pravdu řešit. Je přece mnohem jednodušší neustále omílat - "my za to nemůžeme - to zavinili oni"

fuck you!!! Keci keci, napiš to kratší, kdo má ty bláboly číst? Se chceš vyrovnat Paroubkovi?

pro diskutujici:
Kolik nam zbude???

zdroj
http://virtually.cz/?art=10946

V zájmu všech slušných lidí, kteří se v tomto levičácky-zlodějském prostředí
doposud živí vlastní prací a vyživuje tak ještě několik darmojedů, pošlete
tuto zprávu co nejvíce přátelům a otevřete jim oči! Mnoho lidí nemá ani
potuchy o "sociální spravedlnosti" levicových stran! Máme zde finanční
socialismus!

Zamyšlení před volbami... spravedlnost podle ČSSD!

Kolik peněz Vám zbude když Vás firma ocení na 100 000 Kč??? (aneb jak si
ČSSD představuje blahobyt)

100 000,- VÁŠ SKUTEČNÝ PŘÍJEM (na kolik si Vás firma cení)

- 19 270,- soc.pojištění "zaměstnavatele" (26% hrubé mzdy)
- 6 630,- zdrav.pojištění "zaměstnavatele" (9% hrubé mzdy)
- 103,- povinné úrazové pojištění (0.14% hrubé mzdy)
________
73 997,- HRUBÁ MZDA (údaj na výplatní pásce)

- 5 920,- soc.pojištění "zaměstnance" (8% z hrubé mzdy)
- 3 320,- zdrav.pojištění "zaměstnance" (4.5% z hrubé mzdy)
________
64 747,- ZÁKLAD DANĚ

- 20 719,- Daň z příjmu (max. 32%)
________

44 028,- ČISTÁ MZDA = vyplaceno (sazba přímých daní 56%)
- 10 939,- DPH 5% nebo 19% a spotřební daně
________

36 089,- zůstatek (celková daňová kvóta zdanění práce 64%!!!)


Za 100 000,-, které za Vaši mzdu udá Váš zaměstnavatel si můžete koupit
zboží v celkové hodnotě 36 089,- (V případě nižších příjmů a zdanění
nejnižší sazbou daně z příjmu 15% je konečný zůstatek 45 111,-, tj. celková
daňová kvóta 55%...) Progrese tedy skutečně není velká (9%) pouze s tou
drobností, že absolutní zatížení všech příjmů, vysokých i minimálních, je
drtivé.

Do práce chodíte proto, abyste si mohli za vydělané peníze něco koupit.
Když si tedy za zbylých 36089,- Kč "něco" koupíte (kromě potravin je
dnes skoro
všechno v sazbě 19% a díky proevropské politice ČSSD tam bude patřit i
bydlení), prodávající odvede státu daň z přidané hodnoty o kterou jsou
prodávané zboží, nebo služby pochopitelně dražší. Ve skutečnosti tedy
zůstane jenom 30 326,- Kč!!! Takže z každých Vámi vydělaných 100 000,- Kč,
skoro 70 000,- Kč dostane stát!!!

Není to žádný trik ani manipulace, je to prostý souhrn faktů, který stát
zahaluje houštím tisíců stránek zákonů, vyhlášek a pokynů. Kromě těchto
daní, stát vybírá ještě mnoho dalších daní od lidí, podniků a podnikatelů
(daně z nemovitosti, daně z prodeje nemovitostí, darovací daně, daně
dědické, daně z příjmů, daně silniční, atd.). Za vlády ČSSD celková daňová
zátěž stále roste. Otázkou zůstává, kde ty obrovské sumy peněz, které stát
vybírá, jsou, když ani tyto peníze státu nestačí a tak každoročně naše dluhy
značně rostou už od té doby, kdy se ČSSD ujala moci. Kde ty peníze jsou,
když zdravotnictví je v krizi, školství zanedbané, po silnicích se skoro
nedá jezdit.? Platíme tolik za své sociální jistoty, nebo spíše za "jistoty"
státních úředníků a za jistoty těch, kterým se nechce pracovat? Jestliže
podstatně vzrostl počet úředníků, jestliže nezaměstnanost za vlády ČSSD
stoupla na dvojnásobek, pak pochopitelně jsou také vyšší výdaje. Větší
zdanění práce samozřejmě prodražuje pracovní sílu a vedle zdražování výrobků
a služeb vede také k propouštění, protože firmy a podnikatelé buď krachují
nebo nejsou schopní uživit tolik zaměstnanců, kolik by potřebovali.

Mnohem víc peněz se však propadne a zašantročí v neprůhledných, pochybných a
často předražených státních zakázkách a v korupci spojené s jejich
realizací. Ačkoliv ČSSD vstoupila do vlády s populistickými hesly typu "akce
čisté ruce", velmi brzy se ukázalo, že to byl velký podvod na voliče, neboť
právě za vlády ČSSD se korupce nejvíce rozmohla.

Proč je to lidem jedno? Proč se neptají, jak je možné, že v Chorvatsku
postaví 100 km dálnic za jediný rok a za poloviční cenu než u nás, proč se
neptají, kam se ztrácí stovky miliard ze státního rozpočtu, proč se neptají,
kdo jednou bude platit ty ohromné dluhy a úroky z těchto dluhů tak špatně
hospodařícího státu, jak dlouho nám porostou daně?

Jestli nechcete, aby bylo ještě hůř, ptejte se!!! A také pošlete tento mail
svým známým. Tak málo lidí ví, o kolik je stát ve skutečnosti obere...

Pane luďku, pokud zadám těch 73 997 do daňové kalkulačky na stránkách ODS, vyjde mi čistá mzda 48 359. Takže si v těch číslech laskavě udělejte pořádek :o)))))))))

A navíc, pokud budu mít za ODS hrubou mzdu 73 997, tak budu mít čístý příjem 44 396, což je ještě o 4 tisíce míň než dnes. To je pane politika :o))))))))))))

za prve, je to prevzaty dokument a za druhe zadejte si to do kalkulacky na webu

http://www.ods.cz/volby2006/kalkulacka/index.php?todo=sendf

kde mi vysla castka 52120 mesicne pro jednoho bezdetneho svobodneho obcana. ( zadani 73997 kc) kde jste prisel na tech 44 tisic(resp 48) . dal nechapu, kdyz vam veb spocita castku 48359 kc mesicne, proc v druhem clanku tvrdite , ze za ods budete pri hrube mzde opet 73997 mit 44 tisic. obavam se, ze v tom mate hruby nejasno.

Prosím tě Luďku, stejně to bude všechno úplně jinak, kdo věří těm kecům a slibům?

Pane luďku, vy jste asi totálně nechápavý. Ve druhém článku totiž píšu o něčem jiném než v tom prvním, ale pro Vás je asi problém si toho všimnout. Stále jste mi však nevysvětlil, jak je možné, že se čistý příjem uvedený ve vašem příkladě tak výrazně liší od čistého příjmu uvedený v kalkulačce ODS, a to o cca 4000 (první příspěvek). Druhý příspěvek je o tom, že pokud budu mít naprosto stejnou papírovou hrubou mzdu, tak za daňové reformy ODS zaplatím na daních o 4000 víc než dnes. To je vskutku výhodná politika.

tak mi tedy reknete, klemixi, jake parametry mate v praci a jake zadavate do vypoctu ods.to by me zajimalo

to bb: ja pevne doufam, ze se to ods podari prosadit a bude konec tem socialistickej hovadinam v oblasti financnich uradu, priznani atd

Zajímalo by mě zda ludek s davidem spolu taky souloží !

Já myslím že ne.Oni nejsou schopni erekce a tak místo toho jen připrcávají modrým ptákům, protože ten jejich se na nic nezmůže.

Pane Langer, nemohl by jste Vaše stránky trošku zkulturnit?