Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Je to možné, abych si pohoršil nejenom vůči roku 2006 (o 1721 Kč) ale i roku 2005 (o 301 Kč) to se jako vracíme o dva roky zpět??!!

Kdepak, mnohem dál, před 2 roky jsi mohl podnikat a propláceli ti přesčas - sem tam....

jj a měl jsem přiznané náhrady za ubytování a spoustu jiných výhod, máš sakra pravdu!!

Je to tak já si oproti roku 2005, který jsem ani celý na ulici nesloužil pohoršil o 9000,- hrubých v celoročním výčtu. Za loňský rok 36000,- hrubých. Nechci počítat kolik to bude příští rok jestli bude pokračovat vzestupná tendence.

Pozor zeptej se důchodců kolik tisíc dostali, kolik lidé na funkcích cca 5000-8000,-Kč.

chudáku v 3PT, kdes k těm blbostem přišel, mám mámu a tátu taky v důchodu, ale co píšeš je prachsprostá lež.

Není chudák jako chudák, tohle je duševní chudák. Mindráky si běž léčit někam jinam.

TAKŽE, JAK JSME TO VLASTNĚ ZVÝHODŇOVÁNI A JE TO NADSTANDARTNÍ A NEBO STANDARTNÍ ? :


nacházíte se v: AKTUALITY - Články OSH
Přečetli jsme za Vás.

Důchodové pojištění specifických skupin obyvatel v zahraničí

- skupiny, jejichž důchodové zabezpečení je součástí společenského ocenění jejich práce
- loajalita, rizikovost,společenský konsensus v uznání výlučnosti povolání
- speciální systémy sociálního zabezpečení armády a bezpečnostních sborů jsou nejstarší v evropských zemích, platí zde princip pojetí starobního důchodu jako odloženého platu
- princip výsluhovosti je zachován mimo jiné i tím, že dávky vycházejí z posledních mezd vyplacených před důchodem
- evropská forma zabezpečení vychází ze samostatných úřadů sociálního zabezpečení složek dislokovaných v působnosti ministerstev vnitra a obrany
- forma uplatňovaná v USA preference armády, ta má vše samostatně federálně.
- např. v Rakousku,Německu,Belgii a Francii mají příslušníci policie a armády postavení státních úředníků s výhodnějšími podmínkami důchodového pojištění i důchodového věku uniformovaných oproti civilním státním zaměstnancům

„Renta“ (příspěvek za službu)
min. doba pro max. výše v % výsl.doba pro
dosaž.základu, z posled.platu dosažení maxima
(základ v %)

Belgie 10 let 77% 35 let
Itálie 15 (38%) 47% 25
Maďar. 25 (65%) 83% 37
Německo 10 (35%) 75% 35
Rakousko 10 80%
Slovensko 15 60% 30
V.Britanie 16 48% 34
USA 20 (50%) 75%

(PaM 13/02,Mgr.M.Vylítová, výzkumný ústav práce a sociálních věcí)


29.3.2006

NÁBOROVÁ AKCE HLEDÁM PARŤÁKA SE OD 1.1. 2007 JMENUJE "NAJDI HLUPÁKA"

Dávám Ti body za inovaci!!! :-) Určitě souhlas, chudáci kluci, co jsou teď v policejních líhních (školách)... :-(

Pane ministře prosím o zodpovězení mého dotazu. Připadá Vám normální, že má policista ve 3PT odvádět naprosto stejnou práci jako policista v 5PT?
U nás na oddělení jsou policitsé zazařeni do 5PT, 4PT, 3PT a dělají všichni stejnou práci, což se mi jeví jako nefér, nemluvě o tom, že nikdo neví, jak dlouho budu na 3PT neboť postup je ovlivněn uvolněním na vyšší PT.

§77 odst. 8 zákona toto je jasnej důvod na odvolání proti zařazení do tarifní třídy jedná se o jasnou diskriminaci ...

Sice nejsem ministr, ale:
To o čem píšeš, kolego, je v životě naprosto normální. VŽDY to závisí na tom, jak hodně sebou lidi nechají orat.
Každý má dvě možnosti: Buď i v nižší třídě prokázat, že mám navíc a pak využít možnosti postupu na vyšší třídu i na jiném oddělení (a tomu se říká kariérní růst), nebo pracovat do výše svého platu a tím si uzavřít cestu postoupit výše.
Nyní je to pro managery velká změna, přidělovat spisy s přihlédnutím k náplním práce. Ne všichni to zvládnou.

LIDÉ V 3 PT MUSÍ KOMPENZOVAT ZVÝŠENÍ PLATŮ DŮCHODCŮM A FUNKCIONÁŘŮM, PLNÍ ÚLOHU ODPADU A SMETÍ. LIDEM NA FUNKCÍCH +7000,- LIDEM NA ULICI -2000,-

Já myslel že třída se stanovuje podle nejnáročnější vykonávané práce uvedené v katalogu prací :o/// (viz.zákon 104/2005 Sb.) Tam se podívej můžeš ve 3TT vykonávat. U VS jsou příslušníci po srovnání s předchozím stavem(r.2006) posunuti o 1TT.... a kam asi? ...samozřejmně směrem dolů!!!! Odvolávejte se proti pracím, které nemáte v pracovní náplni!!! ... i když u nás jsme s plaťákama pracovní náplň neobdrželi...

Pro bez ideálů a cílů,
buď tak laskav a ty důchodce si neber do svých úst a to to říkám slušně. Jsi naprostá lidská zrůda. Ti důchodci a zrovna tak tvoji rodiče, dělali na tebe, když jsi tahal kačera a to až do doby, než jsi začal pracovat. Na ty důchody šetřili a nemohou za to, že současný režim ty důchody prožral.

pro :-( oni se ale nebaví o starobních důchodcích mimo PČR.....ti jsou chudáci po 40 letech dřiny....

Mám pro to vše jen pár slov: NOVÝ ZÁKON JE pro nás, řadové četníky, ABSOLUTNĚ DEMOTIVUJÍCÍí!! Jen doufám, že nás všechny, bez rozdílu, zda se jedná o poldu, hasiče nebo VS, bude motivovat k důzanému projevu odporu, ať už formou již zmiňované demonstrace nebo přesným překlopením aplikace holandského modelu v praxi u nás. No nic, jdu si vyprázdnit obsah žaludku, abych byl schopen se i dál dozvídat o "laskominkách, které pro nás p. ministr a potažmo vláda, připravili. P.S. Doufám, že se 26.1.07 všichni sejdeme v Praze. Obyčejný četník z ulice.

ODVOLÁNÍ, PROTESTY, STÍŽNOSTI DO BRUSELU, DO MÉDIÍ TD.

Promiň, ale asi nejsem informovaný, jak jsi došel k datumu 26.1.07?

Po podepsání nového platového výměru jsem to konečně pochopil a vy kolegové jste to asi nepochopili. Je to jednoduché musel nás konečně někdo za to co děláme náležitě odměnit. Snad si nemislíte že každý může pracovat zadarmo v noci a o výkendu nebo ve svátek. To teda NÉ TO JEN TI NEJLEPŠÍ. abych to nepřehnal stínm zadarmo tak za malou úplatu. Tak jsem to pochopil já jinak si nedovedu představit jak to ti nahoře stím platovým tarifem mysleli.

Kdybys byl důchodce bereš platy dva a jen se směješ.

Hi all,
jestli to ono profinancování nebylo tak trošku víc neuváženě vraženo do sebevražedné akce P1000......

No, na IMZU v závěru listopadu 2006 jsme se dozvěděli, že většina peněz na P-1000 jde z rozpočtu pro poldy na rok 2007! Tak nevím jak si to mám přežvýkat.

Dámy a pánové,
dnes jsem podepsal nový platový výměr a musím Vám sdělit i Vám pane ministře, že jsem si našel vedlejší výdělečnou činnost a to, že jsem byl dnes přijat na pražské krematorium jako hudebník pzn. hraju na trumpetu. Samozřejmě jsem oblečený v policejní uniformě, abych něco předpisového neporušil. Jinak děkuji za celou svou rodinu a počítejte s námi před budovou MV a to již brzy. Jak mě poznáte ? Přijedu v obrněném transportéru mám ho již přislíben od neexistujícího ministra obrany. My jsme Vás nevolili tak proč nám toho ministra vnitra děláte ? Zkuste říci kolegům policistům z EU co jste tady zavedl a, že by bylo dobré to zavést i u nich. Doufám, že máte rychle nohy.

Souhlas taky by mě zajímalo co na to v EU.

JESTLI NEJSI V DŮCHODOVÉM VĚKU NEBO NA FUNKCI TAK TI NIKDO NEPŘIDÁ.

for. Konec Policie

Je mi 30 let a peníze potřebuji. Hrát neumim, ale tam to moje troubení plně postačí

Tak jsem si myslel na tu karieru, že zůstanu pár let na ulici, abych se něco naučil a po pár letech bych se teprve někam drápal a teď mám pocit, že se na ten jejich karierní řád pěkně vy... a i na tu karieru u PČR, což mě celkem mrzí.

POZOR KARIÉRNÍ ŘÁD JE PO KUPONOVÉ PRIVATIZACI NEJVĚTŠÍ PASKVIL V DĚJINÁCH ČR.

Jestli budeš mít čas si hrát na trumpetu, napřed odmakáš 150 h zadarmo a pak si budeš moc vydělat hraním, protože pak tě už přesčas nikdo nenechá sloužit, aby ti ho nemusel zaplatit. Takže někde ke konci roku si můžeš zahrát za pár kaček.

pro Petr L.

Tunel Policie

V okamžiku, kdy mi nařídí přesčas do 150 ti hod. zadarmo, tak se mi zjeví můj lékař a odcházím na krátkodobou dovolenou - PN.

Poslední číslo časopisu VSČR jsem četl a rozhovor s panem generálnmím byl fakt k smíchu.To,že se budou udělovat medaile-místo finančního ohodnocení(podle vyjádření gen.Kuly to příslušník více ocení)Ale co je důležité!!Budou nové uniformy :-) ooooooooooo jak jsem šťasten .Míň peněz,ale nové hadry!!

Co chceš po borcovi který začal jako šponař v 1. brněnské ? Kdesi sem četl, ža má místo mozku kopačák a podle toho to taku u sboru vypadá. Nabírají se astenici bez maturit, kteří umí hoňit mičudu, mukli z nich mají prdel a kolegové "nefotbalisti" závidí odměny a osobní ohodnocení. Jinak k těm medailím se prý už nedávají žádný prachy, takže až nějakou dostanu hurá s ní na aukro :o)))

Stejnak maile dostávají jen a jen z věznice Brno a GŘ... Odstěhuj se do Brna. A jinak na demonstrci v Praze se uvidíme!!! My jim ten bordel rozfoukáme!

Uvidíme uvidíme :o) zapoměls na "Václavkovo" Znojmo tam sou též "lováče".

Pane Langře, zprvu jsem vám držel palce, ale to co jste prosadili s tou vaší bandou vás bude stát místo, na které jste se léta pasoval t.j. ministr vnitra, sám nádražák vám dokázal, že na tu funkci neměl, vy jste dokázal svými činy, že brzy půjdete za ním. Nikdo z politiků, který se alespoň 20 let nevěnoval bezpečnostní politice a zákrokům na ulici nemůže být dobrým ministrem vnitra, a ani policejním prezidentem, tak si to tam konečně uvědomte. Když budete chtít napovědět, kdo by se na tu to funkci aspoň trochu hodil, tak je to prestižní policista s protidrogového oddělení, který se jmenuje Komorous, kdyby jste to náhodou nevěděl. Vím odmítá tyto funkce, ale je jeden z mála, který to tu trochu s darebáky umí a prestiž Policie by se tu trochu zvedla.