Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

S datumem předání

Kolegové, máte někdo info o dnešním jednání mezi odborářů a "váženým" ministrem vnitra?

Kdyby takto pracovali i jiní
2. ledna jsme požádali s kolegou Štěpánkem ministra vnitra o projednání některých aktuálních problémů a 3. ledna nás pan ministr přizval k jednání na 4. ledna. Tak tomu říkám pohotová reakce, dovedu si totiž představit, jaké změny musel ministr udělat ve svém nabitém pracovním programu v době, kdy se v podstatě nepřetržitě vyjednává o nové vládě, kdy novináři denně naléhají na informace o vývoji těchto jednání a zároveň se média neustále pídí po tom, co kde zase policie pokazila, i když z toho nakonec vylezou třeba jen splasklé bubliny, kdy se za pochodu přeorganizovávají různé specializované útvary policie atd. Dnes od 11:00 proběhne u pana ministra jednání, ke kterému pozval ředitele bezpečnostních sborů a představitele odborových svazů, zastupující příslušníky bezpečnostních sborů.
JUDr.Vladimír Mühlfeit


4.1.2007

Pro všechny co čekají na výsledky jednání odborové organizace PČR a Hasičů.
Hovořil jsem osobně s JUDr. Štěpánkem předsedou NOS a ten mi sdělil, že jednání ještě neskončilo, ale o výsledku mě bude informovat !!!! Držme mu palce jako jediný bojuje za naše platy. Zdraví Váš kolega KASR

S jakým datumem jste podepsali platové výměry po novém roce?
Byl to den předání, nebo Vám bylo "doporučováno" podepsat zpětně, čili antidatovat den předání k nějakému datu v posledních dnech roku 2006?

Ještě jsem plaťák neviděl a dle mého názoru jej podepíše spětně jen hlupák.

y

Kolegové, kteří jste doposud nedostali platové výměry, a už jste sloužili v tomto roce, dejte zde pod tento příspěvek vědět, kde funkcionáři zaspali. (OŘ, OOP a jiné součásti)
Prosím, a to ZDURAZŇUJI, nepiště sem Vy, kteří jste na dovolené, nebo v pracovní neschopnosti, nebo z jakéhokoliv jiného důvodu jste doposud nebyli v místě služebního působiště! Pouze Vy, kteří jste už sloužili a doposud nemáte platové výměry. Děkuji za pochopení

Překopírovaný a doplněný příspěvek ze dne 3.1.2007
K 3.1.2007 NEDOSTALI výměry
- Správa JčK
- ÚOOZ
- Brno město

a kdo dál k dnešnímu dni?

uooz dnes pry rozhodnuti dostal taky

Vážený pane ministře,
Dne 1.1.07 v dopoledních hodinách jsem na OOP podepsal pl. výměr: 4TT, 4TS(9 let), 3.000,- riz., 500, osobní = 24.590,-Kč,
Chtěl bych Vám sdělit, škoda, že to stejně nebudete číst, že stejně jako, troufám si říct, že TISÍCE mých kolegů, mělo v roce 2006, ba dokonce i v roce 2005, průměrný měcíční plat v rozmezí 25.000 - 27.000,- Kč (s příplatky samozřejmě).......... jinak řečeno VY a Vaši předchůdci na MV a celé PP jste nás sprostě podvedli a okradli!!! Když Vy sám jste mluvil o tom, jak konečně zaplatíte NÁS, hlídkaře, obvoďáky, dopraváky a pod., NÁS kolegy z ulice........nevíte o pol. práci vůbec nic!
A abych dodržel pravidla, má otázka zní: Vy si opravdu myslíte, že náš kalich je bezedný? malá nápověda - právě přetekl!

Šťastný nový rok parťáci

Poslouchej, sloužil jsem na OOP 15 let ale o pěnězích viz. tvůj platový výměr se mi ani nezdálo. Myslím, že jsi za těch 9 let, co sloužíš , úplně ztratil kontakt s realitou. Nevím, z kterého jsi kraje, ale upozorňuji tě, že jsou místa, kde se tvůj nový plat rovná čtvrtletnímu příjmu. A o extrémní náročnosti práce na OOP mě nepřesvědčuj, za 15 let jsem neviděl nikoho, kdo by se zhroutil z přepracování a když se koukám kolem sebe, myslím si, že to ani nehrozí. Ale viděl jsem to ve fabrice u stroje ve třísměnném provozu, kde je za směnu půl hodiny na oběd a jedna 10-min. přestávka. A na tvůj příjem by tam člověk musel mít nejméně 250 hodin měsíčně. Když se cítíš okrádán, tak to nedělej. Ale zapomeň na to, že na tebe někdo v civilu čeká. Chápu, že každý chce víc, ale rozhlédni se střízlivě kolem. Zkus se jen tak orientačně poptat po zaměstnání. Podaříli se ti sehnat zaměstnání s takovou dlouhodobou perspektivou jako je státní služba a ještě za tvůj !žebrácký "plat, tak ti gratuluji.

tak poslouchej 15 let si sice slouzil a a rikas, ze kdyz se podivas na jeho platový výměr je to pohadka, nevim co jsi tech 15 let delal, ale kluk ktery slouzi tak jako si slouzil ty 15 let a je na hlidkove a hodi ho do 3TT bez jakehokoliv prispevku je podle me uplny chudak, nehlede na to, ze ma půjcky, hypoteky atd., které si vyřizoval jeste v dobe, kdy mel plat lepsi a pocital s tema penezma, pravdu mas v jednom, ze prace neni nikde, ale pochop situaci tech kluků, kterí sem sli s urcitou vidinou a ted jim vse vzali, jak to ty rodiny utahnou? - pisu svůj nazor, tohle neni muj pripad, i kdyz jsem sel s platem taky dolu, nastesti jsem aspon v 5TT, i kdyz to zas neni takova vyhra - zavist a pomluvy na obvodech zacinaji nebezpecne bujet a to je pro tuhle práci opravdu skvely

pro KARLA - kdy jsi sloužil? pamatuji si na povodně v r. 2002, 4 dny jsem se pořádně nevyspal, oblečení mi nestačilo schnout o botech ani nemluvím, šel jsem pomoc kolegům na oddělení ve městě kde bydlím, jelikož mi jich bylo líto, že si praktcky neodčinuli a já v té době měl volno. pak přišla voda čtyři dny jsme byli odříznutý, bez vysílačky, svůj mobyl jsem utopil, policie a hlavně vedení se nezajímalo jestli máme co jíst pít, museli jsme si to shánět sami, ještě že zásobovali městský úřed, nikd z vedení se neukázal. měl jsem po těle vyrážku, na nohách plísen. a ty tu tu budeš mluvit že se nepředřem? !!!!!!!!!!!! uvědom si že se stává že se nic neděje a máme klid, ale jsou situace jako byla tato a nikdo nepřemýšlel o tom že se na to vykšle. bylo potřeba dosta lidi do bezpečí a to jsme museli lezt i do té hnusné špinavé vody plné bakterii, chemialii a jiného sajrajtu.

Pro Karel :

Je to relativní - když dáš do srovnání policistu v Praze a jeho protejšekv Parze, tedy člověka dejme tomu s maturitou, který pracuje ne u podělávkové firmy, tak vychází lépe ten protějšek, případně stejně. Když pojedeš do Ostravy nebo do Mostu, tak si řekneš - To je pracháč ten policista, vždyť v tom Mostě a Ostravě ani neseženeš práci, je to relativní.
A druhá stránka - jsme vandráci, nebo " přisně vybraní lidé, jak už tady někdo uvedl uspěšnost výběru k policii 2 ze 60 - každý s maturitou nejméně, zákazem podnikání, tedy v možných horších finančních siruacích nemožnost výpadek dorovnat prací mimo policii a nebo máme načerno podnikat s dovozem ojetých aut, jak bylo v televizi dříve uváděno. Moje manželka pracuje 14 let u stejného soukromníka a dneska má tak 7.500 - 7.800 čistého a když přijde o zaměstnání, nemám ani možnost jít nikam na brigádu a tuto finanční situaci řešit v souladu se zákonem - tohle přeci není žádné malé omezení někomu zakázat jiný zdroj příjmu.

Za další vyslýchám spousty lidí a kolikrát mě někteří i překvapí, jak jim to celkem " sype ". Ale jen " někde " a jinde je to almužna. Zeptal si se někdy nějakého energetika ( bez maturity ) kolik si vydělá ? Jaké má odměny ?
Také mě jednou říkal můj příbuzný ( maturita z vý početní techniky ), který pracoval u Podniku výpočetní techniky, který měl k dispozici auto, nemusel ani utrácet za benzin atd. Vždyť já nemám nějaké větší peníze oproti tobě, mám o trochu více, ale když mě potom řekl výše čtvtltních prémií, tak jsem su uvědomil, že bych těmi jeho prémiemi vyřešil mou finanční situaci v obměně zařízení bytu a nemusel si to brát na splátky.
Nebo takový šachťák - maká ano, ale navíc celý 13 a celý 14 plat navíc. Nebo takový strojvedoucí, plno předpisů ( na dráze jsem dělal a předpis D2 mě také něco říkal ), ale špatný plat nemají.
Vše je realativní a za tuhle práci se za ten plat vůbec nestydím, těch negativ pro mě a i pro rodinu je dost, na zatíženém oddělení to v dnešní době není žadná sranda. To poznají i někteří oznamovatelé, když vidí ty dobytky u nás jak se za mřížemi projevují, chčijou na zem, a ničej stěny.
Je to trochu jinak - nezjednodušovat, já teplé místečko nemám

musím se omluvit, přečetl jsem si zde po sobě to co jsem napsal, a stydím se . mam tu nějaá hrubky a překlepy. psal jsem to v rozčílení, a neopravil si to po sobě. tak se nezlobte

Koukejte se dohodnout určit datum a hodinu kdy se sejdem před vnitrem. Stávkovat nesmíme ale demonstrovat jo, Já svoje děti nechci vodit v létě pást se.

souhlasim s tebou nemyslím si, že to k něčemu bude, ale přijdu tam a budu si stat za svym

Jestli dobře počítám, tak po 15 letech služby činí příspěvek za službu z 25 000,- hrubého 5000, Kč měsíčně / 20%. To pro ty, kteří s tím chtějí praštit. A zaregistrovali jste, že přestože si platíte z dosti vysokých platů všechny odvody, budete-li pobírat příspěvek za službu, máte omezeny jiné nároky? Až do důchodu v případě evidence na úřadu práce, dostanete jen tu část podpory v nezaměstnanosti, o kterou podpora přesahuje rentu. Tzn. máte-li 5000,- rentu a nárok na podporu 8000,- dostanete od úřadu práce pouze 3000,- Kč. A nově podle na této stránce tolik oslavovaného zákona, totéž platí i pro nemocenskou. Takže do důchodu v jakémkoliv dalším zaměstnání jste povinni do 8 dnů MV oznámit vznik nároku na nemocenskou a MV Vám rentu vyplatí jen ve výši, o kterou renta přesahuje nemocenskou. Je-li tedy renta ve výši nemocenské, nedostanete od MV nic.
Všimli jste si, že zatímco dosud se valorizovaly renty stejně jako důchody, nyní se budou valorizovat /a od 1. 1. 2007 se tak již stalo/ pouze o polovinu toho, co důchody. Takže pokud v rámci úspor dojde k tomu, že se důchody začnou valorizovat jen ve výši roční inflace, přiznané renty budou realně klesat každý rok o polovinu inflace. Nečetl jsem všechny příspěvky, ale výše uvedené úpravy Vám nevadí???

Nevím co je na tom pravdy, ale slyšel jsem názory, že vláda má připravit novelu z.č. 361/03 Sb. a tam má být uvedeno, že nárok na rentu bude až po 20 letech služby a max. 5 tis. Kč. Víte o tom někdo něco, nebo je to blamáž?... Ale nedivil bych se, to by pak snad ale nikdo už doopravdy nezůstal o této hnus organizace!

jj je to pravda, navic jsou dve verze tahle je ta lepsi, ta druha je ta ze vysluhu zrusi úplně

No přávě jsem se dozvěděl že postavili v Plzni dva hasiče mimo službu že dali výpověd!Normálně je poslali domu a pobírají jen základní plat nebo jak je to!Holt jim chtějí snížit plat a tím pádem i peníze na výpočet renty!

To je ta demokracie na kterou si tady hrajeme ...