Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Doposavad jsem se snažil na tomto fóru vyjadřovat slušně. Po přečtení tvého příspěvku bych volil následující popis mého psychického stavu: NASRAL SI MĚ
Podle toho co zde píšeš, jsi nejspíš agitátorem policejního prezidia, případně poslanecké sněmovny ČR. Já jsem totiž více jak půlku života prožil v této zemi již za komančů a ti nám, a hlavně našim rodičům neustále tloukly do hlavy, že musíme ještě nějaký ten pátek vydržet a potom už bude líp, protože mílovými kroky doháníme prohnilý západ, ekonomika byla prý dobře nastartovaná a je jen otázkou krátkého času, kdy zde nastane slibovaný ráj na zemi. Jaká byla každodenní realita pro obyčejné lidi a jak to všechno dopadlo víme všichni.
Pak přišla tzv. sametová revoluce, kde bylo jasné, že ze dne na den mávnutím kouzelného proutku opět nenastanou kýžené lepší časy. Jenže ono už je osmnáct let po revoluci a neděje se pořád nic. A opět musím dnes a denně poslouchat kecy o tom jak nám nádherně funguje ekonomika, případně jaké vynikající máme tempo růstu HDP. Přitom však čas nelze zastavit a nějak pomalu začínám zjišťovat, že jsem skoro celý svůj produktivní život prožil v zemi, kde všichni jenom slibují a lžou a nic se neděje. Kdybych alespoň viděl, že nastoupený směr je správný, pak bych zatnul zuby a držel hubu. A slibované světlé zítřky pro moje praprapravnoučata, na ty já jim seru. Zvlášť když o nich slýchám od lidí, kteří bez ohledu na stav této země si tyto světlé zítřky vybudovaly již dnes. Tím mám na mysli naše politiky, poslance, soudce, armádu a jiné profesní skupiny. Když chci kázat vodu, nesmím pít víno.
Již jednou jsem zde uváděl, že nás v první polovině devadesátých let vládnoucí garnitura učila chovat se tržně. Já tak dnes činím. Proto mne vůbec již nezajímají kecy typu, že je naše firma zakotven pevně rozpočtově v ekonomických podmínkách ČR. Mne se každý měsíc při placení pravidelných rodinných výdajů také nikdo neptá, kde na to vezmu. Na jedné straně nám páni politici neustále zdůrazňují nutnost srovnání cen všech komodit dle EU, ale již nikdo zde nechce rovnat také mzdy. S takovou politikou ať jde panstvo do prdele.
Pokud nazýváš pana Kiefera kecálkem, pak totéž si já myslím o tobě, akorát stím rozdílem, že hájíš zájmy někoho úplně jiného než jsme my, obyčejní občané této země.

Realisto, v jednom jsi, soudě z Tvého příspěvku, stejný, jako ti, které kritizuješ. Jen proto, že má aaa jiný názor než Ty, tak Tě na..al. Myslím, že ses na..al sám a je to Tvoje volba. Vrať se v duchu do doby komančů, kdy jsi chodil do školy, a zopakuj si shodu u příčestí minulého. Zapomeneš na zbytečné emoce a nebudeš psát "komanči tlouklY" a "lidi, kteří vybudovalY". Možná se Ti přitom vybaví i vhodnější výrazy než jsou Tvoje vulgarismy, které sem nepatří.

Mylá Lylli, SORRI, ale tady se přýčežtí nebo čeština jako taková opravdu myslím NEŘEŠŠÍ ! ani neznámkuje. Protože za 1. spousta lidí chybuje i VŠ (toť tragika) a 2. v dnešním fofru se objevují češtinářské - gramatické chiby y v různých médyjích. Teď si to prosím přeber a neřešte tady ani ty ani další jiný NEPODSTATNÉ P.......! Udělej si o tom dotyčném obrázek, když chceš (třeba i o mě:-(, ale nehledejte nebo neřeště tady prosím nějaké chyby v češtině. To vypadá, že když už nemáš co jiného napsat, tak aspoň "vytknu dotyčnému ty hrozné hrubky a dostane 2-". Neber to osobně :-)

jsi skvělý, mám z Tebe radost, co kdyby místo těchto oduševnělých řečí a čekání na lepší časy si něco udělal sám, já jsem tento problém řešil před rokem a místo planých hospodských keců jsem si vzal výsluhu a podnikám, mám možnost si stěžovat pouze sám na sebe, doporučuji každému, který si myslí, že má na víc a firma ho nedocení, zkuste to. Hlavně jenom nekecejte. Za rok si popovídáme, co bylo lepší. Přeju Ti hodně štěstí a nezapomeň, žiješ v kapitalismu.

milá Lillinko...
Prosím tě (už si mě na pravidla tě-Tě upozorňovala, že?), trápí ty chyby moc a dělá ti to chytání za slovíčka a peskování dobře? myslím si, že v tobě koluje kantorská krev a prostě ti to nedá...! Pokud máš k naší věci konkrétní návrhy a připomínky, které nám problémy usnadní, pak piš. Ale pokud nemáš psát CO, a líbí se ti jenom to, že zahlédneš svůj krátký příspěvek momentálně O NIČEM na tomto fóru, je to na draka a pak se tedy pokus spojit s admonem, ať v úvodu vyvěsí Pravidla českého pravopisu:-)

Nevím, proč by realista nemohl napsat svůj názor. To, že zažil dobu před revolucí i po ní, jej snad zbavuje práva vyjádřit svoje myšlenky, postřehy, nebojím se říci zkušenosti? Vím, že je to neslušné ptát se, ale kolik je let tobě? Ne, neuváděj číslo. Nehraje to roli.
Realista sem píše už dost dlouho na to, abych mohl konstatovat, že právě jeho názor na celý problém, ale i jeho celkový nadhled, je opravdu vzácný! V tom dobrém samozřejmě.
Já pamatuji dobu tak jako on, a myslíš, že je to důvod kohokoliv automaticky hodit do pytle, protože nemá přeci právo vyjádřit se k jiné době. A to je moooc ŠPATNÉ myšlení.
Neber si to ode mě osobně, neurážím tě, ale začni přemýšlet trošku jinak, reálněji. Díkec a čusík...
P.S.-toto není případ, kdy bych po sobě text četl a hledal v něm "závažná pochybení"...:-)

Nevím, jestli se zde najde nějaký bývalý četník jako já. Sám jsem odsloužil 12 let a odešel v roce 2002 s příspěvkem za službu. I na nás dopadl nový služební zákon v té podobě, že nám vykrátili valorizaci příspěvku na polovinu oproti ostatním a místo příspěvku za službu jej nazvali nově výsluhový příspěvek. Jelikož se s tímto postupem neztotožnuji,nezbývá, než se proti tomu odvolat a bojovat proti celému zákonu. Děkuji, že se Vás už pár ozvalo, koukám není to "jen" můj problém, ahojda a nedejte se četníci, hasici apod.

Martine, proč sem ten dotaz dáváš každý den?

každý den ne, jen se mi tady úspěšně daří najít bývalé kolegy, které okradli stejně tak jako Vás, je potřeba se složit na kvalitního právníka, soud bude něco stát, takže díky pane Ivane za tyto stránky

překlopeno z policisty.cz

zpracovatel MOP Praha

Vážený pane ministře,
po třech letech služby jsem se rozhodl opustit ansábl, jenž se honosně nazývá Policie České republiky. Pokud pominu směšný peníz, který stát příslušníkům PČR vydává za mzdu, nacházím stále ještě nejméně deset dobrých důvodů, proč se již nechci účastnit této frašky nebo jak tuto parodii na policii chcete nazývat:
1. Na vedoucích funkcích stále sedí léty prověření kovaní soudruzi.
2. Tito tzv. funkcionáři nemají ani šajna, jak by měl vypadat moderní a fungující policejní sbor.
3. Z důvodu personální krize se k policii dostane kdejaký nazdárek, který by se v civilním sektoru uplatnil leda jako klient Úřadu práce.
4. I u policie stále platí, pokud je někdo tak hloupý a neschopný, že není schopen řádně vykonávat svou funkci, je vykopnut směrem nahoru. (Zajděte se podívat na např. Prezidium, o OŘ raději ani nemluvím.)
5. Zoufalé materiální zabezpečení je znát na každém kroku a Váš Projekt 1000, či jak ho nazýváte, je pouhou fraškou, na které se opět nakapsuje několik podnikavců. Pro názorný příklad nemusím chodit daleko: Na naší služebnu byl dodán nový nábytek. Samozřejmě maximálně nekvalitní, např. stolek pod počítač, kterému nejde vysunovat lišta na umístění klávesnice a je tedy použit jako podložka pod květináč, nepovažuji za dobrou volbu. Mohl bych pokračovat ve výčtu zmetků, ale zmíním se pouze o tom, že když jsem vedoucímu navrhl, že jako zpracovatel bych zřejmě potřeboval počítač, byl jsem odkázán na počítač služební, jenž je využíván asi patnácti lidmi, takže jsem byl donucen v zájmu své profese dovézt si z domova vlastní. Čili s tou modernizací, bych se, být Vámi, zase tolik nechvástal.
6. Společenská prestiž povolání policisty je asi na úrovni čerstvě propuštěného mukla.
7. Policista má pramalé pravomoci při zákroku vůči pachateli přestupku nebo trestného činu a kromě toho každý příslušník se rasantního zákroku bojí, je totiž všeobecně známo, že orgány IMV, resp. soudy dnes věří každému recidivistovi raději než policistovi.
8. Pokud už nastane problém, ten poslední kdo se za policistu postaví, je jeho nadřízený. Nechce si totiž přeci dělat zbytečné problémy, ten filuta.
9. No a Vaše osoba, ta skutečně, pane Langře, důvěru v nás příslušnících PČR nevzbuzuje. Když sleduji s jakými lidmi se stýkáte a pořádáte zábávné večírky, tak mi jde skutečně mráz po zádech, co se s tou naší ubohou zemí děje.
10. A na závěr si přeci jen neodpustím malou zmínku o služebních příjmech. Byl jsem nedávnou podepsat platový výměr a povšiml jsem si platového výměru zástupce vedoucího oddělení. 40.550 Kč - za co to ten člověk, probůh, bere? Za to, že sedí v kanclu odpaluje jednu startku za druhou, hraje na počítači hry a když po něm, nedej Bože, něco chcete, tak neví ani jak se jmenuje?
-Sečteno a podtrženo, Policie ČR je v zuboženém stavu a Vy, pane ministře, to jistě nezachránite, tím jsem si jist. Ale měl bych takový nápad, což takhle 150 přesčasových neplacených hodin v PS Parlamentu ČR? Nebo srážky z platu za špatný zákon? Či snad Parlamnetní inspekci, co Vám bude šlapat na paty, kam se pohnete?

Ano s hodně body se dá jen souhlasit, byť bych to rozhodně nepaušalizoval..Nelze všechny nadřízené házet do jednoho pytle, já osobně mám nadžízené na OOP zejména pak zástupce za chlapa "na svém místě" a jeho práci bych rozhodně dělat nechtěl, zároveň ale nutno dodat, že někteří si tuto práci vysvětlují různě a pak dochází k takovým excesům jaké popisuješ nebo jaké jsou vidět třeba i zde : http://st.blog.cz/b/bodovy-system.blog.cz/obrazky/7224283.jpg - tohle by určitě nemělo zapadnout bez povšimnutí! Osobně bych to odměnil "oscarem" ale blbosti..

Dnes poprvé pročítám tyto stránky a nestačím se divit, kolik
máme odborníků, kteří např jako Ty, všemu rozumí již po třech letech služby, je jen škoda, že jsi nevydržel déle, abys
mohl dělat třeba zástupce vedoucího. Z většiny z Vás čiší jen zášť, závist a mamon. Takové policisty platit s našich daní nepotřebujeme!!!

my také platíme daně!!!!!!!! a možná vyšší než někdo jiný, a naše platy vážený pane jsou s dvakrát zdaněné peníze-tak nemudruj

čau jsem hasič a fakt je to tady super.jsem tady 8 let a to co se tady děje jsem ještě nezažil.jsem ve 3platové třídě,nemám žádnou tlačenku takže tam zůstanu až dokonce kariéry,snížili mi hodnost,ale to mi je jedno,protože za ní nemám ani desetník,osobní hodnocení mám 0kč,ale hlavně ,že se každému zvýšil v podstatě plat,ale já osobně jsem přišel o 1500měsíčně.jinak by se ti nahoře spíš měli zaobírat tím,jestli je normální někomu snížit a nebo když nebudu tak drsný tak nechat stejnou mzdu a zakázat mu podnikat nebo mít další příjem,ale o tom jsem myslel,že ten nový zákon bude,ale jaksi se nepovedlo,že?

Jen u nás byli 3 parťáci, kteří odešli kvůli tomu zákazu, nespadli by totiž o 1500 - 3000,-, ale o cca 18.000 - 25000,-měsíčně, ale to je těm nahoře šum a fuk...lidí je za dveřma dost.... Už jste pánové zákonodárci zrušili možnost podnikat a být v různých dozorčích radách apod. pro sebe?????????

TY PRASATA NAHOŘE TOMU ŘÍKAJÍ KARIÉRNÍ ŘÁD SICE JE JEN PRO NĚKOHO, ALE VE SKUTEČNOSTI JIM VŠICHNI ČASEM UTEČOU A BUDOU TO DĚLAT NA ULICI SAMI.

Nevíte někdo, jak je to s uznáváním VŠ? Slyšel jsem, že postačí mít školu začatou, třeba v prvním semestru a už se to bere jako, že jí člověk má. Zdá se mi to podivné.

Nebere se to tak, ten kdo je na funkci, kde je nezbytné VŠ vzdělání, ji musí dle zákona do určité doby dokončit (přechodné období). Má ale tu nevýhodu, že po tuto dobu je opět zařazen do služebního poměru na dobu určitou a pokud si vzdělání nedokončí, tak může být propuštěn (bude se ale nejspíš přesouvat na tabulku, kde není potřeba vzdělání). Problém je u lidí, kteří nemají vzdělání, musí jej mít a přesto studovat už nechtějí a nebudou. Tam je zákon vlažný a nevím jak ministr chce někoho donutit, aby po prvním roce, kdy nezačne studovat odešel.....když už se chvástal tvrdostí zákona ohledně vzdělání, tak tohle mu ujelo na plné čáře....

Zdravím, počítá se rok vojny k rentě po deseti letech? Slyšel jsem že se to ted zrušilo a nepočítá se to.

Slyšel jsi dobře.....pokud odejdeš podle starého zákona, t.j. do 3 let (přechodné období), tak se počítá....jinak se podle nového zákona nepočítá.

Nám zase nově do platového výměru počítají mateřskou max. 3 roky bez ohledu na počet dětí.

lili a co bys chtěla?

Děkuji všem, kteří reagovali na můj dotaz. Ale věřím, že teď nastnane změna u policie, když nastala změna ve vedení státu, tak věřím že se to zlepší, hold jsem věčný optimista:-)

tak to jsem nepochopil, jestli myslíš změnu na politické scéně a čekáš pozitivní změny pro nás, tak jsi ukrutně mimo mísu a moc nesleduješ dění okolo našeho pseudozákona. Zkus se podívat na předešlé příspěvky, přečti si vyjádření Langra z doby, kdy ještě nebyl na pozici ministra, srovnej s tím, co se děje teď a musí ti být jasné, kam nás chce současná politická garnitura dotlačit. :-(

zase má přijet a nic se nezměnilo...naopak,takže jsem zvědav,jak se bude tvářit.

překlopeno od Hornet

Úryvek z návštěvy a projevu - - -
vystoupil pan Heinz Kiefer, prezident EUROCOP, který konstatoval stav rámci EU a zaměřil se na Českou republiku s konstatováním, že v ČR stále není účinný nový zákon o služebním poměru, technické a sociální zázemí Policie ČR není v dobrém stavu a policisté jsou zde stále druhořadými občany. Vysvětlil, že je nemožné aby hranice EU na jedné straně chránil policista plně technicky vybavený, sociálně, materiálně a právně zajištěný viz většina zemí Západní Evropy a na druhé straně policista bez kvalitního zázemí a s platem nedosahujícím ani 1000 Euro a tedy i velmi snadno korumpovatelný. Upozornil na stanovisko, že pokud se o policistu nepostará dostatečně stát může se něho dobře postarat a to zejména finančně organizovaný zločin

...vždy mě vzrušovaly řeči takovýchto podobných kecálků v naprosto nevýznamných a nevýkonných funkcích, musí si pan diskutující uvědomit, že Policie České republiky je rozpočtově pevně zasazena v ekonomických podmínkách České republiky a není jediná organizace v republice, která by snesla srovnání, nejen platové, s vyspělými zeměmi západní Evropy. Musí si pan diskutující uvědomit, že průměrný plat v této zemi, který dosahuje ekonomickay aktivní jedinec zhruba mezi 6 až 10 lety praxe je kolem 21.tisíc. Policista po této praxi má rozpětí dle funkce mezi 160 až 180 % této průměrné mzdy, což je obvyklé i v zemích západní Evropy. Ani tam policista nebere žádné závratné sumy vzhledem k průměrnému výdělku v zemi, viz Německo. Je tam ale státní penze, která spolu s našetřenými penězi německého policisty je celkem v pohodě. Bezmyšlenkovité pouhé zvyšování platů policistů je k ničemu, výsledek to nepřinese, stačí se podívat na soudce a státní zástupce, Nasypali jim dost výrazně, ale na výsledku jejich práce se to kvalitativně ani kvantitativně příliš neodrazilo a rozhodně se nepotvrdila přímá úměra a zkorumpovanosti. Pouze ve výši. Pokud se ekonomická výkonnost naší země zásadně nezvedne, báchorky diskutujících o zvýšení platů policistů není třeba brát vážně. Nejsme placeni z německého rozpočtu. Větší pozornost než platové otázky by se měly klást na materiální a technické vybavení policie a zejména na vzdělání policistů. To je priorita.

Můžete mi prosím sdělit, kde jste přišel, že policista po 10 letech má 160-180% průměrné mzdy v zemi???????? Zase oblbujete lidi, není to pravda, podívejte se na tabulky a 4stupeň, který odpovídá 9-12 letům praxe a pak se podívejte, kde slouží většina policistů v zemi, určitě ne od 7 TT nahoru......a ani ta nemá 180% průměrné mzdy v zemi. Neposlouchejte Kalouska a mu podobné prosím.....

Hmm moc informovanej nejste! Vaše čísla jsou jen plácnutí do placu, ale neodpovídají pravdě! Jooo když tak zastáváte, že se musí odrážet plat podle toho na co máme, tak proč má armáda takové platy když na to nemáme. Proč tedy nekomentujete požadavky železničářů, učitelů, lékařů? Platy na soudech v parlamentu? Vždyť na to tento stát nemá! Tak by se měli všichni hodit do klidu, držet hubu a počkat až na to bude! Všichni vyjmenovaní poukazují kolik se bere za hranicemi a nikomu to nevadí! Pokud je v tomto státě demokracie, tak mohou i policisté říkat svůj názor! Ale tady se hned poukazuje na to že jsou přeci ozbrojená složka, která se má dobře a která přece nesmí takhle mluvit! Ale může, věřte mi! A dokonce jim to umožňuje Ústava a Listina základních práv a svobod! A ani Vy a ani jejich nadřízení s tím nic neudělají! Jsme občané ČR a máme stejná práva jako všichni naši spoluobčané!!!

Má reakce na váš příspěvek - váš problém je informovanost...ta bohužel u vás není.Doporučuji řádně prostudovat zákon č.361/2003 Sb.A nyní to,co jste napsal:...."a zejména na vzdělání policistů. To je priorita."Jestli budeme mít mnoho vzdělaných policistů s VŠ,na úkor profesionality, tak nevím co na to říct.Z vlastní zkušenosti vím,že vzdělání u policie je vyhovující.P.S. Všude se najde blbec,ač s VŠ nebo základ.vzděláním...ať u PČR nebo v pracovním sektoru,to neovlivníte.Naschle

Běžný plat policisty po 5 letech služby je v EU dvojnásobek průměrné mzdy v dané zemi.

To jsem zvědavej pane Kulo,kdo půjde provádět exekuci a odebírání dětí,když jsme ve 2 PT a se zbraní nemůžeme sloužit mimo budovu soudu????zaco máte ten titul???PHDR

No přece sám Kula, vždyť to nezanechá žádné následky, když odebíráš někomu dítě, nebo se dohaduješ při exekuci s nešťastníkem.....:-((((