Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

civile,
z Tebe čiší nenávist. Tebe museli od PČR vyhodit a proto kopeš kolem sebe. Ty že jsi byl vedoucí oddělení? Chudáci podřízení si jistě oddechli. Nemá cenu na Tebe již reagovat. Tys nikdy nebyl polda. Pokud mluvíš o vzorku zkus se podívat co píšeš a pak do zrcadla.

fakt k vašemu vzorku se nehlásím, ale jinak opravdu už na vás nemám čas, musím ráno pracovat, abychom společně se zaměstnanci vydělali na zarošená okna policejních aut...

Tak, to je cesta do pekel.My ho pustili???Co tak trest smrti?Víš kdo je státní zástupce?My nezavíráme lidi za krádež hodinek. A mě taky okradli a taky jsem chytil....

už mne nebaví ti vysvětlovat tvoji nechopnost, jdu spát, abych mohl ráno vydělat na tvou výplatu...

dobrou noc a podívej se jestli Ti něco nechybí.Třeba z okna.Pak napiš, my hned dojedem.

Ještě jsi mne donutil psát... Vždy jste dojeli za několik desítek minut po zavolání (1 km), nic jste nevyřešili, nic jste nenašli. To je tragedie. Když jsem měl dvakrát pachatele v rukách, čekal jsem půl hodiny. Jste na nic. Pak jste ho vždy pustili, protože jste odflákli OMČ... je mi z vás blivno

asi brzy řeknu fotrovi, ať Ti taky vezme přípojku na net

Už vím proč jseš tam, kde jseš.A taky, proč by jsi chtěl víc, jak druzí bez práce a rizika. S takovýma se prej nemá diskutovat, poněvadž jsou nebezpeční sami sobě a svému okolí. Máš málo a závidíš! Začni něco dělat a nebuď vyžírka.To IQ máš možná 80, jinak bys tady nepsal.

sorry, nad 80 IQ tady nemají co dělat? tak jdu spát, spokojeně...

civile (zaplať pánbů),
z Tvého stylu a hladiny zloby vyplývá, že asi dost poldů je rádo, že jsi ten civil. Asi jsi toho moc nenasloužil, když Ti problémy kluků co zůstali ve službě dělají radost.

Hoši, problém jste vy, co tu píšete, je vás fakt hrstka, ale dobrý vzorek ...

civile civile pokud jsem dobře pochopil Tvůj náznak, asi jsi kdys sloužil. Pokud ano tak neplácej nesmysly, měl bys vzniklou situaci znát a chápat. Pokud ne, pak věci nerozumíš a jen rýpeš. Uvědomuješ si, že pokud staří poldové zde nezveřejňují své názory, nemusí to být tím, že jsou spokojeni?

Hoši plácáte nesmysly jen vy. Je 50 000 policistů a tady se vykecává tak do 100. Jste vzorek těch neschopnejch, co jenom remcají a věřím, že 90 % z vás píše ze služebního internetu v době, kdy máte být na ulici...

For civil :

Zase si mě ubezpečil, že víš prd. Já jsem zrovna zdejší kecal, který chodí domů z výslechů unavený, že večer doma usínám u televize, často se ani v klidu nenajím pro nestálá oznámení. Na nějaké brouzdání na oddělení nemám čas, protože tam ještě musím zůstávat i ve volnu k vůli ukončení spisů, takže každá chvilka, kterou mám, když nepřijímám oznámení, věnuji potřebným věcem.
Takže evidentně zde provádíš laciná hodnocení, která jsou ale jak facka mylná - nerozumíš tomu.

Sorry slíbil jsem, že s IQ více něž 80 se nebudu dále zúčastňovat diskuze. Počkám na operaci mozku. Kazím vám, vaše nářky.

závidím ti tvůj optimosmus milý civile, jak je vidět jsi hodně mimo mísu.
Kde jsi viděl služební internet na oddělení, ukaž mi jedno a dám jeho fotku do novin.

Tobě se asi nechce pracovat, že jo?Nepiš tady bludy, nevíš o čem ten článek byl. dezinformuješ tady lidi a napsal jsi kolik bere nejméně.Opravím tzedy já:vedoucí logistik 16 800-nejvíce 108 400,-Kč, hlavní účetní 17 000- nejvíce 83 000,- Kč, konstruktér 15 000 - 57 500,-Kč atd. Lež má krátké nohy.Jdi jezdit kamionem, tam mají 35.000,-(na pásce 8.500,-Kč), zbytek bokem v diétách, aby neplatili zaměstnavatelé vysoké daně.S tebou bych chtěl sedet u piva a debatovat o práci.Jseš jasnej nefakčenko.a nebavíš mě, protože lžeš.

Děkuji za vyjádření, ty jseš u ještě pod tou spodní hranicí. Přečti se.. Fakt vás nepotřebujem ...

Proč Vás řeči tohoto člověka vytáčejí? Určitě se dobře baví! Tak se na něj vykašlete a neargumentujte! Vidíte, že to nemá cenu! On Vás chce jen vytočit a daří se mu to!

Mě nevytáčí, já se mu směji a líbí se mi, jak se vytáčí on.
Je to jednoduché, musí se nejdříve vykřičet, unavit a pak to již jde. Tohle "oni potřebují ". Je třeba znát tenhle živočišný druh vzteklíků.

Ano, proto že tě živí, to mne sere

Vaše srdceryvné příspěvky nikoho nezajímají, je to román z příběhů vašich kolegů z doby než usnete a zarosíte v noci skla služeního auta. Ti opravdoví policisté, které osobně znám již 20 let slouží a neremcají. Vy jste ti, kteří mne vždy srali a nemohl jsem se jich nijak zbavit, kvůli zákonu a ten nový je v tomto směru stený. Váš bývalý VOOP. PS: a nechte si kecy, že nevím o co jde...

Jo ty seš ten, co zde minule psal zasvěceně o tom jak se projde městem a vidí zapařená okna policejních aut a na tomhle postavil celé hodnocení policie, ty jseš ten závistivec policistů, ty seš tech chytrák znalý všecho. Trošku tě poškádlím, ať se nasereš a ještě něco pěkného zde řekneš. Představ si, že já jsem tak chytrý a dobrý, že na policejní škole jsem byl v jedenáctce nejlepších z 200 policistů - dobrý ne. A co ty byl jsi také někde takhlen dobrý. Psycholog mě naměřil IQ 139 a takových jako jsem já je jen 2 % v populaci lidí. Taky seš tak přirozené chytrý a zvládáš protivníka po psychologické stránce ?
Napiš zde něco vzletného, ať se pobavím, neboj nadávat ti nebudu - jsem inteligent.

přidej si do jména ještě "nejinteligentnější" mezi policistama (mám víc, kolik ti nenapíšu, určitě by se ti zvedlo ...)

Věděl jsem jak budeš reagovat, dík nepřekvapil jsi mne a potvrdil si to. Děkuji ti.

Ostatní kolegy to moje psaní neurazí - jsou nad věcí, že kolegové.

Končím jdu spát - i ti nejchytřejší musejí spát

Dnešní Hospodářské noviny - vedoucí logistik 16 800, hlavní účetní 17 000, konstruktér 15 000, odborná asistentka (AJ, NJ - kdo z vás umí). Do prdele vraťte se zpátky do reality, přečtete si svoje výtvory co tu prezentujete, buďte rádi, že vás ještě u té sociálky PČR trpí. Ti, kteří jsou soudní se tu neukazují, je to poznat už podle pravopisu vašich příspěvků.

- Přidej té účetní 4.000,- Kč na příplatkách za celý měsíc dle zákoníku práce ( bylo v roce 2006 ), AHA ONA NEDĚLÁ NOČNÍ, SOBOTY, NEDĚLE, SVÁTKY, tak to tyhle příplatky nemůže mít
- přidej té účetní 3.000,- Kč za riziko, které dostáváme za práci s hajzlama, které neznáš a vidíš je jen v televizi. AHA ONA NEDĚLÁ S HAJZLAMA, tak tenhle příplatek nemůže mít

- TAKŽE MILEJ ZLATEJ, TAHLEN TVÁ ÚČETNÍ NEMÁ TYTO NAŠE DVA PŘÍPLATKY KTERÉ DĚLAJÍ 7.000,- KČ A TO BY JIŽ NEMĚLA 17.000,- KČ ALE 24.000,- . PAK JÍ JEŠTĚ DEJ DO HODNOSTI PRAPORČÍKA ( pro vysvětlení hodnost znamená žít tak trochu jako na vojně a jinak než civilní lidi víš ? a mít další odbornost - policejní školou víš ?) A TO ZNAMENÁ PLUS 1.900,- KČ ( složka platu ještě v roce 2006 ) , TAKŽE SI PŘIDEJ DALŠÍCH 1.900,- KČ A PANÍ ÚČETNÍ MÁ JIŽ 25.900,- KČ.

Opakuji tato paní účetní nemá příplatky, jak jsem zde uvedl a já kjdyž bych je neměl, tak jsem s platem úplně někde jinde. Jestli máš IQ alespoň 6O tak to pochopíš. Já to chápu protože mám IQ 139 a jsem vzorkem 2 % obyvatel, tedy jsem ten blbec neinteligentní co slouží u policie.
Pro rejpaly - výše zvedené příplatky jsou od roku 2007 trochu jiné.

Ty jedno IQ, účetní nemusí být jen ONA, jako u policie nemusí být je ON -jestli to při svém IQ chápeš. Když máš takové IQ, proč si nevyděláváš statisíce jinde íkváči. Ono to asi nebude jen o psychotestech u PČR, cha, cha...