Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Nový služební zákon 361/03Sb. je diskriminační nejen pro ty nejnižší platové třídy ale také i pro vyšší třídy. Jde hlavně o to, že veřejnost byla médii masírována několik let, že řadový policista bude brát 30 tis. měsíčně a více. To by jistě bylo pěkné, každý tomu přidání doufal. Ale jak to ve skutečnosti dopadlo. U policie byli lidi rozděleni od 3 do 12 PT z čehož 10-12 PT zůstaly na PP a některých krajských a okresních ředitelstvích funkcionářům , kteří zastávají spíše manažerské a politické funkce a ne nebezpečnou a náročnou práci, která je u policie vykonávána. Proč například mají pobírat výsluhové příspěvky tito vysoce postavení manažeři a kancelářští pracovníci PP, když jejich pracovní náplň nepřináší nebezpečí jako u policistů např. u uniformované policii v terénu, zásahových jednotek, služby krim. pol. apod. Nebyla by úspora, kdyby tito byli zařazeni jako civilní zaměstnanci s prověřením určitého stupně utajení pro typ jejich vykonávané práce? Na tomto fóru zaznělo, že policista zařazený v 7 PT na SKPV má plat o 200,- Kč menší než za rok 2006. Tímto je zřejmé, že i na místech jako je SKPV, kde by měli být zaplaceni lidi nedošlo k výraznému nárůstu. Jak pak budeme bojovat s korupcí to nevím!!
Podle mého názoru by si zasloužil příplatek za so -ne -svátek- a v noci každý bez ohledu na to, jestli je to policista zařazený v 3 nebo 12 PT. Kritériem by bylo pouze prokázání nutnosti práce v těchto hodinách. Připomněl bych požadavky chirurgů, kteří chtějí až 900 Kč/hod. viz. deník Rudé Právo. Myslíte, že to není proti slušným policistů této země diskriminace? Já myslím, že je !!! A to také proto, že u policie je spousta vysokoškoláků , někteří mají i dvě vysoké a je jim to na prd, protože nedostanou ani korunu příplatku, který by jim jistě zvýšil jejich tvrdě odpracovaný plat. Myslíte si, že si u policie nikdo nezaslouží příplatky, které pobírají všichni ostatní? Vím určitě, že by se policisté spokojili s tím, co na příplatcích již dostávali v roce 2006 a dříve a vězte, že to je jen nepatrný zlomek toho, co chtějí uvedení chirurgové. Příplatky by byly asi ve výši příplatků, které pobírají zdravotní sestry, které v noci policie chrání a provádí asistenci před agresivními opilými pacienty (avšak policisté pracují bez příplatků).
Ale k věci co jsem chtěl říci, že každý dostal platový tarif, někdo má míň, někdo stejně a někdo lehce více, ale nikdo z policistů nemá přípatky a přitom dělají v noci, so-ne, svátky, velmi náročnou práci. Přesto si většina v 6-10 PT hraje na svém písečku a nikdo se neozývá, asi jim to stačí. Spousta dostala přidáno, tak jsou nuceni být potichu. Ale na konci roku po odpracování 150 hod. pro stát se jistě většina zamyslí, že to přidání nebylo nic moc.
Proto si myslím, že když se všichni, komu se nelíbí uvedený sl. zákon, nespojí a nevyjádří svůj nesouhlas, tak dojde k tomu, že se nic nezlepší a půjde prestiž policie ke dnu. Budou se nabírat méně kvalitní lidi, kterým to bude všechno jedno a pak teprve budou stížnosti na postupy policistů! Ale to už bude na vše pozdě a podepíše se to na nespokojenosti všech lidí nejen ve službě u PČR ale i běžných občanů. PROTO NEBOJTE SE ŘÍCT SVÚJ NÁZOR!!!!!!

Souhlasíme s tebou je to přesné a proto je třeba stanovit východisko z této kritické situace u policie. Aby člověk po mnoha letech služby, mimořádných povýšeních spadl až na dno kariérního zlořádu a byl ceněn jako popelář s neustálým tlakem od konfortně placeného funkcionáře.....STOP.

pane kolego - 11. tříd

Bez komentáře
----------------------------------------

www.legalnivrazda.cz
www.jirikajinek.cz
www.sinagl.cz
www.hucin.com
www.policejnistat.cz
www.policista.com
www.ivanroubal.blog.cz

Toto není reklama na naše webové stránky jak se někteří policisté mylně domnívají. Toto je reklama na práci některých policistů. Samozřejmě je to zároveň ostuda celé policie. Tuto reklamu sponzorují občané ČR na své náklady, tzv. sponzorský dar pro PČR.

TAK TO OPRAVDU VYPADÁ NA MÍNUSOVÉ HODNOTY NA VÝPLATNÍCH PÁSKÁCH. JE TO NEJVĚTŠÍ SPROSTÁRNA ZA POSLEDNÍ LETA U POLICIE CO PAMATUJI. KDO BUDE DĚLAT TU PRÁCI VENKU TO TEDY NEVÍM, ALE ZA 650 EURO PO 14 LETECH SLUŽBY TO JE VELKÁ TRAGÉDIE.

Všeobecná deklarace lidských práv - článek 13.
Jak je to u nás nyní s jeho dodržováním a jak to bylo dříve?
Jak je to ve světě s jeho dodržováním?

Dnes dojde k zveřejnění datumu a místa.
4 Marjano - 2-3tis.policistů? Tak to bychom byli rádi!!! To by jsme panečku byli na koni.Nevím,kde jsi to vzal tento počet,ale pokud se nám potvrdí na prvním a posledním fóru,které zde bude již zveřejněné,tak to se pak dají dělat věci.Počítal jsi samozřejmě jako my jen odhadem a právě proto...chceme to vidět na vlastní oči!!!Potřebují to vědět a vidět i z MV,proto to forum!!! Jsem prostě jen střízlivej a nemíním shodit bezpečnostní složky u veřejnosti s účastí 800 lidí na demo.Takže: stále omílám jedno a to samé.Přijď a pomož nám, ať si to nahoře uvědomí, že nás opravdu není málo,ať se i my přesvědčíme,že nejednáme za hrstku lidí.Tady se nám to docela dobře kecá a to myslím tím všeobecně. Teď je tu možnost něčeho dosáhnout.Buď budeme silní,nebo si za sebou zavřeme dveře!!! Na stálo!!!Čekám Tě na emailu abys nám pomohl!!!
for Makun Dnes se vše dozvíte.Co se týče objektu MV.Máme dohodu,že budete vpuštěni do vnitřku budovy.Tento týden budou pozváni VŠICHNI představitelé bezpečnostních sborů, tudíž i vaši!Kdo se dostaví nebo ne,to už je jejich problém...Vás tam čekáme!!!

Pokud bude dnes zveřejněn přesný termín KDY a KDE a v KOLIK, rozešlu to v SMS všem kolegům, na které mám číslo. Věřím, že ty sms budou lítat éterem ve velkém počtu. Je potřeba vědět ale termín KONEČNÝ, který se už nezmění!!!

Prioritní je ale zpracovat článek na www.policista.cz, ve kterém budou zveřejněna veškerá data, protože tady si může někdo udělat legrácku a mohla by se rozproudit nechtěná spirála dotazů, reakcí atd.!

Doufám, že ten příspěvek "Od Pitbula pro všechny"
není také jen nějaká provokace!!! Chybí mi tam totiž ty dvě písmena "LL"

ja vidím jedinou cestu protest, kecání kolem zákona už bylo dost, jak se říká ať remcaj ale ať makaj

A co pan Mihál Karel nebo Karol?:-)

Doufám, že bude Langer řešit ty machinace Ivo Kaderky, které odvysílala TV NOVA. Obávám se, že Ivan (seděl na Davis cupu vedle Kaderky) se na to vykašle. Kdo ví, zda mu nepřihrál ty peníze on.

V jedné pražské fakultní nemocnici požadují chirurgové za službu v sobotu a neděli 900 Kč na hodinu, což znamená za víkend 43 200 Kč. Vyplývá to z informací, které se Právu v nemocnicích podařilo zjistit.
PRAHA - Pražská nemocnice, která si nepřeje být jmenována, ale není schopna takovýto požadavek splnit.
Nabízí jim 20 tisíc
"Dosud si chirurg na víkendové službě v průměru vydělal deset tisíc korun. Nově jim nabízíme dvacet tisíc korun. Víc nemůžeme. Na to prostě peníze nejsou," řekl Právu člen vedení fakultní nemocnice, kde lékaři požadují tuto částku a dodal, že s chirurgy jednají.

a co kdyby nejdříve odpracovali 150 hodin zdarma?????

měsíčně.

průměrný plat ve stavebnictví 22500 asi změním obor mám 23000

23.000 hrubého nebo čistého ?

hrubého a to na tom nejsem ještě z kolegů nejhůř

zapomínáš na to, že průměrný plat u policie je cca 27000,- Kč a navíc ve stavebnictví se většinou PRACUJE RUKAMA - ještě tam chceš???

já se práce nebojím a možná že budu díky tomu žít i déle

V jaký jseš třídě, to musíš mít tak 15.000-16.000 čistého to je tedy děs..to se Ti nedivím, já jsem na tom naštěstí stejně jako předtím....ale stejně je to bída, so, ne, svátky, noční samé výjezdy... nemám žádný svoje šichty...síla.