Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Dav policajti nastoupí do tramvaje a jeden se ptá řidiče: "Vezměš mě na nádraží?" Řidič na to "Ne, pane tato linka jede opačným směrem, to by jste si musel přestoupit?"
K řidiči tedy přistoupí druhý policaj a zeptá se "A mě?"

Víš proč jsou vtipy o policajtech tak stupidní, aby je takový omezený jedinci jako jsi ty pochopily ?

Polda 33
Koukám, že je tady nějaká potrefená husa, co?

Co sebou a jak se chovat na Manifestu
21.02.2007

Kolegové a kolegyně


Stále jsou zde otázky, které nám pokládáte a to, co sebou :

takže - sraz 27. 2. 2007 pokud možno již v 13.00 hod. před fontánou!!!

vezměte si sebou pokud možno žluté, nebo oranžové vesty + sl.průkazy nebo OP.Dále pak by bylo vhodné,kdyby jste měli čepice, tzv.baseballky, policie,hasiči. Do úst píštalky a do ruky nějaké řechtačky. Bylo by i dobré, mít sebou nějaké vtipné..ne hanlivé !! transparenty. Pod zadnici si vezměte deku, polštář na sezení a v případě špatného počasí i deštníky.Co nezapomeňte, jsou rodinní příslušníci...ať vidí,že nejste srabáci a jdete hájit si svá práva.

Na vozidla si dejte žluté stužky, aby bylo vidět již na silnicích, kam jedeme a poznali jste se :-).Tyto stužky si Ti, co slouží v den Manifestu připnou, pokud se tedy nebojí na uniformu, jako výraz soudržnosti.

Chování -

je jasné, že na místě budou pravděpodobně skupinky radikálů a jiné skupiny :-)

Proto Vás všechny prosím o maximální zdrženlivost a agresi. Je to pokojný Manifest a od toho zde bude ochrana z řad pořadatelů a policistů. Dále Vás prosím o minimální množství požití alkohol.nápojů a slušné chování. Jsme bezpeč.složky a tak by jsme se podle toho měli chovat!!! Vše bude pečlivě natáčeno TV , sledováno tiskem a naší kamerou.Pak to můžeme zapít po ukončení.

Co hledáme...jakou pomoc potřebujeme?

Vybrat 30 lidí k pořadatelské činnosti.Je moc důležitá a bez této by nic nešlo.Dále dobrovolné kameramany pro natáčení diskuze a okolí pro případ, kdyby se zde odehrál nějaký incident.Nemůžeme se spolehnout na natáčení TV. Kdo už nyní chce pomoci jako pořadatel, nebo kameraman, tak ať mi napíše na email jan.pitbull,nebo ubs...seznam.cz

Na místě bude připravena petice, která bude během Manifestu k podpisu.

Jsme rádi, že vy co přijedete jste se nazalekli a ukázali naši jednotu.Jsme na vás právem pyšní.

S úctou všem....................................Iniciativa

Clusoue . Nemyslela jsem kde, asi jsem se špatně vyjádřila.Zajímalo mě co vlastně děláš, jako myslela jsem funkci. Ptám se proto, že pokud umím dobře číst tak mám dojem, že nemáš rád pokud ti někdo trochu odporuje . Nebo se mýlím? Ti si musí pan Langer opravdu dobře počíst, to teda jo.

Tak já se omlouvám i ženám policajtkám (tak je dobře Antonie?), hasičkám, bachařkám, celňačkám a já nevím komu ještě, jsem ten nejmenší z nejmenších, ani se nechci vidět. Já su tak nešťastný, fakt. Hned od zítřka na sobě začnu dělat, abych byl lepší, začnu si mýt ruce, dokončím si základní školu, konečně zjistím, na co je to velké bílé na zemi v té malé místnosti s tou šňůrkou od stropu. Fakt budu makat.

Jo a jestli si Antonie myslíš, že Langer čte tyhle stránky, tak se pleteš, přestal je číst v okamžiku, kdy hrozilo, že by se zde dozvěděl pravdu o svých ne-schopnostech.

Tak to se Rambíku moc pleteš.Proč si myslíš, že si příslušníci vylévají srdéčko na jeho stránce? Já kdyby byla ministrem, tak by mě taková chytrá věc určitě nenapadla.
Tu omluvu přijímám. čauky........

Ty nemůžeš být ministr, nemáš dvě školy jako Hurvasj (nebo jo?), jsi ženská a podle toho, co tu píšeš máš rozum. To jsou všechno mínusy. Leda že bys přešla k vojákům, těm může dělat ministryni kdokoli kdo má zájem.

Vrchní asistent, ve 4 PT. Jsem přístupný naslouchat jakémukoliv rozumnému názoru k věci, byť by byl i takový, s kterým se nemusím stoprocentně stotožňovat, ne však posmívání a urážení. V tom máš pravdu, s tím jsem měl vždy problémy. A názory p. Langra na příspěvky na tomto fóru jsou mi tak nějak čím dál tím více šuma fuk. Kdyby se totiž představitelé našeho vedení alespoň trochu zajímali o každodenní problémy svých podřízených, nemusela by pak tato diskuse vůbec existovat. Tento stav totiž nenastal ze dne na den, toto je pouze důsledek již drahně dlouho trvající přezíravosti všech našich problémů se strany managementu.

http://ateo.cz/frame/phpgal/pict//2.647.jpg

http://ateo.cz/frame/phpgal/pict//2.639.jpg

http://ateo.cz/frame/phpgal/pict//2.681.jpg

http://ateo.cz/frame/phpgal/pict//2.457.jpg

http://ateo.cz/frame/phpgal/pict//2.450.jpg

tak ten za to určitě může

Ty máš, človíčku nějaký problém že? Myslíš si, že za něj může Paroubek? Jestli ano, tak jsi na špatných stránkách. Tady se řeší jiný rádobypolitik a jeho parta. Ten s Paroubkem nekamarádí. Tahle parta bydlí ve Stínadlech a vede je Štětináč.

To je dost mimo mísu. Co se týče PČR tak všichni víme, kdo to způsobil.

22.02.2007 15:22 drahoš
Toto jsou stránky ministra Langera, ne PČR, To vy policajti ste si je přivlastnili!

Co si to vlastně dovoluješ! Urážet našeho pána boha! Pan Jiří Proubek je náš člověk! Bez něho a KSČSSD by jsme se nikdy mi policisté neměli jako prasata v žitě! Pan Paroubek je náš vůdce a ty hajzle nám na něho nešahej!!! Život nám zničila vláda ODS!!! Oni nám sebrali naše penízky!!! Oni si všimli, že bereme moc a děláme málo, ale my jsme na to zvyklí, tak co máme dělat??????????????????????????????????????

Kdopak tady asi tak používá výraz KSČSSD ?.
Tři křížky to nejsou.

promiň to jsem já slušný policista. Já jsem se tak strašně rozčílil, že jsem místo ČSSD napsal KSČSSD. Promiňte.

Jsem u policie krátce cca 7 let, ale to co se děje v současné době u policie jsem ještě nezažil. Sloužím na malém obvodním oddělení platových tříd. Na takto malém obvodním oddělení jsou řadový policisté rozděleny do tří platových tříd 4,5,6. Bohužel nechápu jaké je kritérium pro dosažení jednotlivých tříd, když všichni dělají všechno. Co mi přinesl z.č.361 uvádím,

1) celoroční příjem mi klesl o cca 24 000, Kč hrubého (můj měsíční plat je 23.100,Kč hr)
2) dále mi bylo přidáno 150 h (skoro jeden měsíc na víc)
3) přišel jsem o každoroční navýšení platu o inflaci (cca 600 hr. měsíčně, 12000, Kč hr. za rok)
4) nebyla mi zkrácena pracovní doba jak se říká (tato byla zkrácena pouze vedoucím pracovníkům)
5) asi o jednu třetinu mi vzrostl počet služeb v noci, jelikož pracovníci ve vyšších třídách mají více denních
6) jsem rád, když mám volný jeden víkend za měsíc, jelikož nám zrušili 24 hod. služby, takže mám tak 4-6 volných dnů za měsíc
7) jsem ve 4 pl.t. a má pracovní náplň je defakto identická s pracovní náplní policistů v 5
a 6 pl.tř. s tím rozdílem, že příslušníci v 6 pl.t. tam mají navíc ZPŘ
8) v současné době mě je možné propustit skoro za každý drobný prohřešek a co se týče
dovolené, tak této mám 30 dní za měsíc a né 42 dní , protože na SO a NE se hodiny nezapočítávají

Na našem obvodním oddělení se rapidně zhoršili vztahy v kolektivu a panuje zde napjetí, které jsem ještě nezažil. Dále mě fascinuje, jak každý z vedení tvrdí, jak je vše v pořádku, že toto je ten správný způsob. Jsem zvědavý , kdo jim za chvíli u policie zůstane, kdy já si myslím, že nikdo. Pořád se ohání, že odcházejí jen staří policisté, ale vždyť to není pravda já znám spousta mladých kluků co čekají na to jak se situace vybarví nebo čekají až budou mít odslouženo 10 let a pak v klidu s rentou odejdou. Je mi líto, že se takto musím vyjádřit, vydržím hodně, ale toto je moc i na mě. A co se týče naší nespokojenosti, tak si myslím, že naší nejvyšší se snaží celou věc zahrát co nejdéle do autu a čekají na to, že budeme rezignovat. cca s 16 policisty, kdy dva z toho jsou vedoucí pracovníci. Nepochopím který génius vymyslel rozdělení

oprava inflace cca 600 hr. měsíčně, 7200, Kč hr. za rok

Tvoji kolegové ti rozumí, neboj. Třeba to byl od hurvínka a jeho party záměr, co tu uvádíš, protože to není jen na vašem OOP. Takhle to bude asi všude.

zoufalý Ahoj pokud umíš dělat úplně všechno jako ostatní /i komplet zkácenky/tak vydrž. Věř, že se blíží lepší časy. Bylo by tě škoda. Sám uvidíš za 20 let. A pokud je to u vás tak moc hustý, dej se přeložit. Mě tež udivilo, když jsem četla petici. Moc nerada čtu sci-fi.Jinak se podívej na výkladovou bílou knihu ,kterou má vedoucí a tam si přečti jaký je v těch třídach rozdíl. Měl by být ve vykonávání trestného řízení. Ahoj.

Najít si jiné místo u policie, nebo jít do civilu, to jsou dvě jediná rychlá řešení. Znám to moc dobře a vím, že se to dlouhodobě nedá vydržet. Čím víc lidí totiž bude odcházet tím, se bude zvyšovat tlak na ty co zůstanou. Většina lidí u policie od okresu výš je v průměru celkem vysmátá, když ne pracovně tak aspoň finančně, což se o OOP říci určitě nedá. Tento stav, ale není nic nového, na zatížených odděleních to vždy stálo za prd a nyní je to ještě horší. Je to vše pěkně zmrvený a lepší to určitě nebude. Pár korun na platě navíc problémy nevyřeší. Kdo si nechce zkazit život, tak se musí nad tím zamyslet a zvolit optimální řešení. I když vše nejde hned, nějaké varianty se přeci vždy nabízí.

Jen by mě tak zajímalo co jsou ty lepší časy, co jsem zde četl od Antonie. Třídy u nás rozházeli jak z klobouku. Dneská nám řekli, že budeme honem honem dělat těch 150 hodin, abychom si je oddělali a vrátili se nazpátek na startovní čáru a pak už jeli s přesčasy naostro a za peníze. O dalším radši nemluvit. A co tedy se změní k lepšímu, aby " Zoufalého " nebylo škoda. Začnou se k nám chovat jako k lidem ?, které lepší časy se blíží ? Mám dojem, že ty lepší časy ( mám-li tomu tak říkat ) skončily v posledních 4-5 letech. A to nyní je již katastrofa.

Pro Antonii
Ty budeš asi hodně velká naivka, protože jak to tady kolega píše to funguje.

pro zoufalý
V Tvém člýnku je zoufalý zejména tvůj pravopis a slovosled. Myslím, že pokud někdo zde na Internetu prezentuje své názory, měl by si článek alespoň po sobě přečíst a opravit hrubky, či na sebe nenavazující věty. Vzhledem k tomu, že tyto stránky navštěvují i jiné osoby než jen policisté, je ještě zoufalejší, jaké mínění pak tito občané o policistech, kteří se tzv. bez chyby neumějí ani podepsat, budou mít. Neplatí samozřejmě jen pro Tebe.

odpověď pro jednoho z mnoha : přečti si to nejdřív po sobě ty jeden člýnku a pak kritizuj druhé a buď v klidu příště si nechám víc záležet

Plně s tebou souhlasím, ještě že mi do 10 let chybí jen 9 měsíců a pak pápá. Přesto mám do konce roku 2009 čas, třeba se něco změní a rozhodnu se jinak.

Dobrá přiznávám, byl sem u policie, ale vyhodili mě. Trošku sme dělali drogy, trošku kradený auta, trošku sme šmelili se vším co šlo, občas nějaká vymáhačka, trošku výpalnýho no něčím se polda živit musí, když ty platy sou tak mizerný. U policajtů sem se toho hodně naučil a teď sedím na pracáku a ve šmelinách pokračuju. Rambo mě říkali moji kolegové z Brna. Už sem si na to tak zvykl, že už to beru jako moje pravé jméno. Nedivte se mě já sem se nenarodil jako magor, to ze mě udělal život u policie. Kolegové vy mě jistě rozumíte.

Tak to ti teda nevěřím.Pokud by jsi byl opravdu u policie, tak by jsi tolik neprovokoval.Tady se teď řeší jiné problémy. Ale, že máš z toho srandu ti i docela věřím. Stačí se podívat na některý brouky pytlíky a stačí mi to. Taky se trochu musím zasmát, když čtu ty veselé zprávičky, od chytrejch.............

Já se vám, kluci policajtský, fakt omlouvám, já vím, že jsem magor ale tohle DF je pro mě takový relax a alespoň nemusím pořád vyměňovat svoje plínky. Fakt sorry.

Hele Rambíku nezapomeň, že sloužej i ženy! Jinak tohle DF je snad pro všechny. Nebo si tady někteří dělají nějaké větší nároky?

To je mě tě líto, bejt poldou až do smrti musí být strašné. No co se dá dělat. Třeba se z toho jednou dostaneš.

Nejsi trošku nemocný a primitivní človíček?

4 Rambo

Už jenom kvůli takovým, jak jsi ty doufám, že ne.

Clusoue
Mohla bych vědět, kde prosím tě sloužíš a kolik máš odsloužíno? Pokud to samozřejmě není tajné. Protože mi připadá, že jsi tady snad nejchytřejší, všude jsi byl a všechno víš a že DF snad patří tobě. Mě schází ještě 2 roky, abych dosáhla na 50% rentu. Taky jsem podle tebe už do šrotu protože jsem totaliťáčka? Díky takovým jako ty a tobě podobným naše policie vypadá,jako kašpárkov. Čauky. Oproti tobě hrdino se můžu i podepsat plným jménem i adresou.. Antonie Veselá inspektorka

Antonie.vesela
Dobrá přiznávám, byl sem u policie, ale vyhodili mě. Trošku sme dělali drogy, trošku kradený auta, trošku sme šmelili se vším co šlo, občas nějaká vymáhačka, trošku výpalnýho no něčím se polda živit musí, když ty platy sou tak mizerný. U policajtů sem se toho hodně naučil a teď sedím na pracáku a ve šmelinách pokračuju. Rambo mě říkali moji kolegové z Brna. Už sem si na to tak zvykl, že už to beru jako moje pravé jméno. Nedivte se mě já sem se nenarodil jako magor, to ze mě udělal život u policie. Kolegové vy mě jistě rozumíte.

Odslouženo cca 14 let. Věkem dosti přes čtyřicet. Nikdy žádný škraloup. Rodina a sociální zázemí OK. Ani trochu si nemyslím, že jsem nejchytřejší a nikdy jsem se tu nenavážel do kolegů.
Nebaví mne však tady poslouchat kecy těch již výše uvedených lidí, kterým nejde o nic jiného, než si z nás utahovat a kritizovat nás. Co oni v životě udělali pozitivního pro ostatní ?
Jo a kde sloužím, to je vcelku jedno a podepisovat se celým jménem nehodlám, neboť žiji ve společnosti, kde toto není považováno za slušnost, ale spíše za blbost dotyčného. Jinak nechápu, proč mi píšeš kolik máš odslouženo, mě to vůbec nezajímá. A to jestli jsi totaliťačka a chceš jít už do šrotu, to mi nepřísluší posuzovat, to si musíš ve svém nitru rozhodnout ty sama.
Na závěr. Vůbec se necítím jako hrdina, ale možná, že až budu jednou za vodou jako ty, myslím tím, že mi budou chybět pouze dva roky do 50%, pak mi to také nebude dělat problém se podepsat plným jménem. Vždyť pak už mi o nic nepůjde, ne ?

Pro Antonii :

Vím, že jsi na tyto stránky již psala někdy před 2 měsíci a celkem mě udivil tvůj názor, kdy si dávala najevo policejním elévům tu jejich krátkou dobu u policie a jejich " nedostatčný rozhled " u sboru a vytváření špatného obrazu díky jejich příspěvkům. Naše oddělení zrovna patří k těm zatíženým, kde se člověk často ani nemá čas v klidu najíst a byly u nás 3 ženy a všechny to zabalily. Jedna odešla na SKPV ( dělá výživy ) druhá odešla pryč na jiné oddělení, kde dělá výživy, protože na ni bylo moc, když zjistila, že se po ní nově chce, aby sloužila noční a prostě venku řešila drbany, ta třetí si s příchodem po ZOPce rychle uvědomila ten hnus práce u nás a rychle odkráčela na denní studium na VŠ. Není to u nás žádná sláva, práce zkrátka přespříliš, kdy nervová soustava sakra pracuje - a PROTO MĚ PŘIPADÁŠ PODIVNĚ KLIDNÁ a umravňující ty zdejší příspěvkáře, mezi které jistě zapadnu i já. Zřejmě asi to 50 % zázemí ( potom již člověk přemýšlí jinak ) a možná solidní oddíl, například STS Chvojkovice - Brod ?
Jinak co sloužím s kolegy, kteří mají 24-27 let, tak jsem u nich zatím nezjistil, že by měli tvůj optimismus. Kudy chodí, jen nadávají a jsou nasraný jako to co zde píší. Takže opravdu nevím co si mám o tvyých příspěvcích myslet. Asi tomu nerozumím a asi neporozumím - jsem policejní elév sloužím 13 rok ( před tím 3 roky u městské ) věk 41 let.

4 clusoue, ale i pro Ramba a ostatní jemu podobné:

Rambo a podobní jsou lidi, kteří si nevidí na špičku nosu. Pro ně je policejní brutalitou i to, když je vyhmátne policie s jointem a půl kilovkou marijánky v kapse a nejsou sto pochopit, že se prostě dopustili trestného činu. Bohužel ale i takoví jsou a nezbývá, než jim zas a znovu vysvětlovat, že nemají pravdu. I když to nepochopí, tak alespoň se o to člověk snaží.
Já jsem od policie odešel před dvěma roky a i když tam v poslední době mého účinkování byla už docela hustá atmosféra a člověk si pořádně nemohl ani upšouknout, aby jej za to šéf neprudil, tak jsem byl a stále jsem hrdý na to, že jsem byl polda. A takoví Jurové z Brna a Rambové si o tom můžou myslet, co chtějí a nic na tom nezmění. A ať si tito človíčkové myslí a mluví, co chtějí, stále považuji práci a poslání policisty za nejprestižnější ve společnosti. To, že se i tam najdou krysy je logické a statisticky ani není možný opak. To, že naše politická reprezentace smýšlí jinak je už druhá věc, ale kdou jednou poldou byl, ať se mu to líbí nebo ne, poldou zůstane až do smrti.

100% souhlas. Jenom v jednom si s tebou dovolím nesouhlasit. Těmto lidem je škoda času něco vysvětlovat. Ti si nezaslouží nic jiného než je vzít šutrákem do ksichtu.

Něco pravdy na tom bude.
Já se chci stát poldou od malička, ale jsem ženská.
Tak dělám učitelku a můžu vám říct, že náše platy nedosahujou průměru, nemám ani 18hrubého. Co jse týče nasazování krku, to je jiná věc. denně když vcházím k učňům do třídy, je to boj kdi z koho. Oni jsou shuleni mariankou a bůh vím čím. nedá se s nima nijak jednat, jsou agresivní, nevychovaní ...
Minulý týden hodili po kolegyni nůžky, mněla je zabořený v ruce, naštěstí. Nosí do školy zbraně, nože, zapalovače, ...
A co můžem my? Nesmím mu dát dolů z hlavy ani šiltovku, je to jeho image. nemůžem nic a jsme na ráně furt.
A kdo se zastane nás?
Lidi a celkově společnost v nás vidí jen flákače, kteří nic nedělají a když tak jen 4 hodiny denně, ale kdo naučil všechny, to co umí ????
No nic, já vím, že je to odvěci.Tak končím.
Držím vám palečky, ať se vám podaří něco v Praze vybojovat, změnit k lepšímu.

Mě se zdá ,že se hlásili k policii nebo k hasičum a ejhle psychotesty neprošli!

Jo jo jenže to je ve výchově!Doma by je měli zmydlit a bylo by!To že se chovají jako prasata vím taky jsem učitelce řekl at mu klidně jednu loupne,že doma dostane podruhý a že se nemusí bát!

Jasně výchova je až na prvním místě v rodině a ne že policajt přivede s průserem mladýho hajzlíka rodičům, kterým vysvětlí, že ten jejich chlapeček házel na výhledovou část strojvedoucího lokomotivy, která jela rychlostí 80 km/h kameny, které ho mohly i zabít a rodiče jsou schopni se ještě urážet jakto, že si dovolil policista na toho jejich " hajzla " zvýšit hlas. Kdyby mě moje dítě přivedli policajti, tak to sním ručně stručně rozeberu, jak to se mnou za větší průsery dělával otec. Dosti často jsou právě problémy v rodinách, kdy neustále omlouvají své ratolesti a pak jsou velmi překvapeni, že jejich synáček krade a pod.

Ze života…

Tři podnikatelé se přihlásí na opravu plotu kolem ministerstva financi...Slovák vezme pásmo, změří délku plotu všechno načrtne na papír, něco spočítá a praví: "Spravím to za 350.000Kč, to je 200.000,- materiál, 100.000,- pro zaměstnance a 50.000,- je marže firmy...“


Ukrajinec vezme palici, něco poměří, něco nakreslí, něco vypočítá.... "My to spravíme za 250.000,-Kč to je 150.000,- za materiál, 50.000,- za práci a 50.000,- marže firmy...“


Čech se neobtěžuje žádným měřením, žádný nákres ani výpočty, přistoupí k úředníkovi a pošeptá mu: "Za 2.250.000Kč to udělám...."


Ministerský úředník na to: "Jak jste došel k tak vysoké sumě???" Čech: "Milion tobě, milion mě a za 250.000,- to objednáme u toho Ukrajince!"

Svatá pravda. Moc hezká, ale zároveň smutná demonstrace jak to u nás chodí. Ale jinak fakt SUPER:

Bežná praxe při rozhodování ve výběrových řízeních.