Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Nejtupější policejní akce a reakce
00:00 | Sobota 24. 03. 2007

Muži zákona jsou někdy schopni naprosto neuvěřitelných kousků. - Zdroj: Ondřej Besperát / aktuálně.cz

O policistech se tvrdí, že příliš rozumu nepobrali. To není jen české specifikum, to se říká prakticky na celém světě. Těžko říci, čím si to policisté zasloužili. Jen toho nasazování, co mají. Nasadí čepici na hlavu, nasadí psa na pachatelovu stopu, nasadí vlastní život při lapání lumpa a nakonec grázlovi slavnostně nasadí klepeta. Jenže ne vždy to jde takhle dobře. Občas se policistům něco skutečně nepodaří, někdy se do jejich řad dostanou lidé, kterým nebylo shůry příliš naděleno. A to pak vznikají situace, ze kterých jsme pro vás připravili dnešní zábavný výběr. Dobře se bavte a máte-li vlastní historky s příslušníky policie, nenechte si je pro sebe, diskuze pod článkem je vám otevřena.
---------------------------------------------------------------- ----------------
Vytisknout Poslat e-mailem Váš názor
---------------------------------------------------------------- ----------------

Policisté konstatují smrt

Smrt může konstatovat jen přivolaný lékař, jak už to znáte z černé kroniky, ale někdy to policistům nedá a do konstatování se pustí sami. Pak to v policejních hlášeních vypadá například takto:

Poškozený ležel na zádech, chroptěl a byl evidentně mrtvý.

Po převozu do nemocnice lékař konstatoval smrt pacienta, ale to jsme sami tušili už když jsme ho našli na třech místech v lese.

To nikoho nezajímá. Spíš vyprávěj co dělá bráška. Jak se máš ty a tak celkově, jestli jsi rád na světě a hlavně jestli jsi šťastný. Jsi? Já su taky. Mám také brášku. papa.

No že o tom komplexu méněcenosti něco řikáš a sám jseš 150 cm chlapeček který si potají honí pinďoura

jak je mozne ze uz se vi a je jasne ze Husak pujde delat namestka na cizinu??? co takhle vyberove rizeni?? to v tomnto pripade neni?? nebude se provadet???

Jaképak výběrové řízení? Takové nesmysly platí jen pro nás, policejní plebs. Pro milostpány od ředitelů obvodů až po prezídium se něco takového vůbec nedělá, vždyť tam ani neví, co to výběrové řízení je. Žijí tam v domění, že výběrové řízení je nějakou formou trestu na policejní mravenečky.

U volných míst u Policie se vyhlašuje výběrové řízení až jako třetí v pořadí. To je potřeba si uvědomit!!! Posloupnost kroků k obsazení místa je stručně napsáno takováto:

1) Vhodný (volný) kandidát z vlastního sboru splňující požadovaná kritéria pro danou funkci (nyní např.plk.Husák)
2) Vhodná osoba splňující požadovaná kritéria na obsazení služebního místa i z jiného bezpečnostního sboru
3) V případě neúspěšného obsazení "volným" příslušníkem se teprve vypisuje výběrové řízení, kam se mohou přihlásit Ti, kteří splňují požadovaná kritéria.

Takže podle tohoto klíče není samo o sobě výběrové řízení jedinou možností na obsazení funkce!!! Nejdřív si to funkcionáři rozdělí mezi sebe formou "já Tobě, Ty mě" a teprve potom zbude nějaké nelukrativní místo pro plebs. To jen tak pro vysvětlení. Takováto pravidla jsou od nového roku v platnosti, tedy pokud něco v poslední době chytré pomazané hlavy nezměnily!!!

A co takhe § v zákone 361 o tom že policista u kterého vznikne pouhé podezření ze páchání Trestné činnost . musí být ihned postavren mimo službu do té doby dkokud se podezření nepotvrdí nebo nevyvrátí to už jaksi neplatí A nebo zase jenom pro někoho. Je snadd jedno kdo podezření vznese , tam se nikde nepíše o tom ze by muselo být zahájeto . Stačí na to i pouhý přestupek a ne jenom trestný čin . ASI ZAKON PPLATI JEN PRO nEKOHO JAK SE TO KOMU HODI A KOHO JE POTREBA SE RYCHHLE ZBAVIT

"Začal jsem si uvědomovat, že prostřednictvím mé osoby začíná být poškozováno jméno největší firmy v České republice, Policie ČR. (..) "V tuto chvílí škodím milované osobě, policii ČR a komplikuji život tomu, koho mám rád, policii ČR," řekl Husák.

SKORO MĚ ROPZPLAKAL, nevěděl jsem, že je to tak citlivý člověk .... :-B

Což o to, paradoxem vůbec je, že pak Husák nemohl nic poškodit, protože dobrá pověst vzala za své již dávno. Nevím na co si hrají - a to si to dali komici ještě do zákona (§42 odst.1 písm.d) z.č. 361/2003 Sb.). Srážejí policii stále na kolena a současně vyprávějí o dobré pověsti - pěkně zvrácené.

j.v.
Takže je to přesně tak, jak jsem si myslela. Díky. Všichni skončíme na Ruzyni.

Chtěla jsem se zeptat, zda je možné, aby na celém přechodě a to největším ve stř. Evropě měli všichni policisté hodnocení "dobré". Jde mi o to, že kolegové se díky tomu nemůžou dostat jinam, protože výběrová řízení jsou jen pro "velmi dobré". Je to nepsaná dohoda našeho náčelníka s jeho nadřízeným. Máme to taky někde? Dá se s tím něco dělat?

To víš, zase si nechali v systému zadní vrátka, aby mohli komukoliv znemožnit zúčastnit se výběrového řízení. Sice se ohání kariérním řádem, ale bez protekce, známostí a jiných švindlů to normálně nejde. Tak to bylo a stále je. Kdo má trochu rozhled v policii tak ví jak se praktikuje personální politika. Stačí se podívat na některé elitní útvary a člověk se nestačí divit, kde se tam vzali určití lidé. Pokud se tam půjde hlásit někdo bez protekce tak mu vyjmenují tolik požadavků, že se nebude stačit divit. A tak se z pravidel stávají gumová pravidla jen pro někoho. Dá se říci, že je policie za ty roky nestability personálně poměrně rozvrácená a vše stojí na těch "mezcích" dole co jí táhnou. Nemůžou tedy připustit, aby si někteří z nich ve větší míře polepšili. No a co zbývá, tomu, kdo nemá příslušné hodnocení - velmi dobré. Jít to konfrontovat s nadřízeným nadřízeného a bránit se všemi možnými způsoby. Kdo na to, ale má nervy, že? Pak nezbývá než si najít jiné zaměstnání a jít pryč, jako to udělala a ještě udělá řada našich kolegů.

nepsane narizeni jednotlivych personalek. piste vsem hodnoceni jen dobre a zustanou vam delnasove na utvarech. proto taky chteji vsude letosni a nova hodnoceni. ta lonska neberou. je to hnus.

Ahojky OK u nás je to samé

Teď jsem si právě spočítal dle plánu služeb, že za měsíc březen budu mít odslouženo celkem 200 hodin. Fond pracovní doby je 165 hodin. Bez nároku na cokoliv. Jsem fakt magor, že ještě u tohohle spolku jsem.....

Co blbneš, jakej magor. Když každý odpracujem měsíčně jen o 10 hodin víc, zkus to spočítat, o kolik poldů mohou snížit stavy. I na tobě je díl zodpovědnosti za státní pokladnu. Pracuj, své nároky opomeň, ač se jimi nový zákon i hemží, zkus si o ně říci a poznáš zač je toho loket. "Vrchnost to nemá ráda".

....... a nic se nezmění, protože peníze došli. Ale zase na druhou stranu některý služebny mají nově vymalováno. Když přijde oznamovatel tak se přeci musí cítit jako v hotelu to je zřejmé né.

A takhle to ještě vydržíš pár měsíců a pak už zase budeš spokojený příslušník se všemi výhodami, které máš. Týden dovolené navíc je extra výhoda, kterou jen tak někdo nemá. To, že jsi byl donucen pracovat 4 týdny navíc? - tak to je zase výhoda za to, že máš 10% navýšení třídy navíc. (p. ministr BLESK). Že ti nikdo nezaplatí noční a víkendy? - Pánové už si nevymýšlejte my ti nahoře takové problémy nemáme a tudíž ty vaše nás nezajímají. Komu se to nelíbí, může jít ........................

pro ten nahoře: doufám, že jde o ironii, jinak budeš hákovat za mě, protože se hážu v po.marod....:-)))))

http://bodovy-system.blog.cz/0611/prace-u-policie-cr-1700-volnyc h-mist
Výňatek z diskuse :

Tomáš A., mail, 20.12.2006 23:28 Jeníku, náš poldo, to je přesně ten hnus, byl jsem svědkem jak se náměstek nějakej plukovník Brázda vjádřil ke službě v Praze na intranetu na stránkách pol. prezidia a dle mého to byla spíše drzost a nevědomost ve vztahu ke sboru! Je to fuckt bída kdo nás řídí! .

No vidíš Tomáši a to jsi ještě neměl páru o tom, že to bude za pár měsíců náhrada za policejního prezidenta.

Titulů má hromadu, ale názory jiných odmítá. Není to vhodný kandidát.

A jak to ve "vyšších patrech" chodí? Kafíčko, noviny, internet, žádné přesčasy, vysoké hodnosti. Prostě pohodička a policejní ráj na zemi. Kdo neuviděl, neuvěří.

Pan Husák na mě chvílemi působil nejistým dojmem. Ale pořád lepší než, kdyby představoval arogantního parchanta, jak často vídáme u jiných funkcionářů a politiků. Je vidět, že v tomto státě ze slušností nikdo nikam daleko nedojde.

Pan Husák je všechno to co si myslíš že není !

Brázde je s dovolením pěkná svi...., stačí pár odpovědí na pol. intranetu hovory s vedením a obrázek si o mě udělá každý sám, odpovídá arogantě, vysmívá se problému a bagatelizu jej, kdo myslíte že zakázal čerňáky ... no správně a to takovým způsobem vydal jsem rozkaz a hotovo a přes to vlak nejede, já osobně nejsem vůbec rád za pana Brázdu, je to arogantní komunistický STB, můj názor a za tím si stojím zaplať pámbůh že od 01. 04. 2007 jsem už civil, tak pevné nervy a hroší kůži,