Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Určeno výhradně pro pobavení příslušníků, jež dokážou držet při sobě, a mají oproti mrzoutům, moralistům své kamarády. Takže klobáso, a koumesi, radši to ani nečtěte soudruzi...

IVÁNKU, IVÁNKU, NIC JSI NEPOCHOPIL, HLUPÁKU...

Vzpomeňme na populární ruskou pohádku MRAZÍK, jež se dá považovat za demonstratitvní příklad...
IVAN si myslí, že je všemohoucí, nevyhrává souboj předem jasně prohraný s dědečkem Hříbečkem. Přesto od něj dostává do ruky zbraň, jež nakonec ukáže jeho charakter - mocnou zbraň, která může být k užitku, nebo naopak ... Ivan si vybírá užitek, avšak jen pro sebe a pro svou pýchu ... a zastřelí medvědici, která drží pohromadě medvědí rodinu a vychovává svá mláďata - medvíďata. Dědeček Hříbeček mu pravil : "na něco jsi zapomněl, IVANE?!!!" IVAN se přiblble zatváří, jak to umí jen on: "na co jsem zapomněl?!!!" ,,Poklonit se starému člověku a poděkovat..." na to hříbeček a IVAN pyšně : "ať se ti medvěd klaní k zemi ..." a dědeček Hříbeček řekně : "no jak myslíš..., medvěd se mi pokloní k zemi, ale TVŮJ HŘBET se při tom bude ohýbat.. ".
Nabízí se přirovnání jak český Ivan zachází se svou mocí ..., nemyslíte?:
... IVAN se chopí své funkce a sebevědomě se pustí do boje proti přírodě...
Zákon číslo 361 odstřelí dobré jádro zkušených příslušníků (medvědice), jež tvoří základ dobře fungující rodiny bezpečnostních sborů a nestihne dovychovat své mladší nástupce.
Rozjede se evidentně viditelná a logická mašinérie hromadných odchodů, kterou IVÁNEK a spol naivně přehlíží a zakrývá ji. Začne se psát o uvolnění generačního špuntu (omlazování složek). Ve skutečnosti dochází k podajnosti policie k obrazu MODRÉMU SVÉMU...

V pohádkách se správně ukazuje, jak se nevyplácí dělat někomu zle, protože to nakonec viníka spravedlivě potrestá... v pohádkách ...
ČILI:
"MEDVĚD SE NAKONEC KLANÍ K ZEMI, ALE VINÍKŮV HŘBET SE OHÝBÁ."
Myslíte, že Ivánkův hřbet se bude někdy bolestivě ohýbat? Asi ne ...?! To by musel mít páteř a to jak všichni víme, hadi v těle nemají. !!!
A čí hřbet se tedy ohne?
V první řadě hřbet příslušníků, jež zůstanou a nezbyde jim nic jiného než čelit nástrahám: například - podstav, ještě větší buzerace, řízené provokace, neustálý strach, že se nedočkáte zasloužené výsluhy a důchodu, a zase strach z moci ve špatných a neprofesiálních rukou, strach z věty : když se ti to nelíbí, tak běž ...
Sněženky a machři: je špatné čeho se dopouštíme na druhých, ale ještě horší je, čeho jsme se dopustili na sobě ...
Nejvíce však hřbet ohne společnost, na kterou bude mít největší katastrofální dopad stav současné a budoucí policie, který nemusel být vůbec takový, a nikomu není třeba říkat, věřte mi : bude to drahý ....
Dasvidánja VÁŇA..., Alois Jirásek

To má být jako pro pobavení ??? Hmm...

Pro pobavení? Spíš pro mentály!

A nezastřelil Ivan náhodou divokou husu nebo něco podobného?

Nebyla to husa, byl to předražený gripen.

12.10.2007 11:44 Zavření úst politické moci

Předložte na jaře 2008 mediím kopie daňových prohlášení za rok 2006 a 2007, tam je vaše reálná mzda. Totéž možno najít ve výpisu SSZ.

Může v případně společné zdanění manželů, s mím souhlasem toto předložit i partner - manžel, manželka? Jak se k tomuto staví UBS, popřípadě NOSP

Jelikož je svoboda slova a demokracie tak tu mají oprávněné osoby právo poukazovat svou nespokojenost a emoce. Tato stránka je určena pro PČR a dost lidí cítí příkoří nastolením 361.

Nikdo je nevyhání, jde mi spíš o úroveň příspěvků. Někdy je to dost otřesný a to po obsahové i gramatické stránce, s diskuzí to nemá nic společnýho. Je to vesměs házení pořád stejnejch hesel ve smyslu: všechno je na hovno, vysokoškoláci jsou blbí lemplové, nováčci jsou k ničemu, kancelářští nic nedělaj, na ulici jsme chudáci, manažeři a důchodci jsou vyžírkové a budižkničemu, Langer může za všechno zlo na světě, atd., atd... Co to jako do prdele je? To je diskuze lidí se středoškolským vzděláním ? Úroveň jak ve čtvrtý cenový... ( čest výjimkám )

Zřejmě si spokojený se stavem,který je nyní u PČR,nebo tak naivní, nebo dobře zašitý. Ale každopádně tady neurčuj co má kdo psát.Ta doba je naštěstí dávno pryč.

Asi neumíš číst, nikdo tu neurčuje, co má kdo psát, je to pouze konstatování úrovně zdejší diskuze, toť vše. Jestli jsem se současným stavem spokojen nebo ne s tím nemá co dělat.

Klobáso, koho by sis představoval u této složky, za ty prachy? Nehynoucí oddanost?

vuřt:
To rozhodně ne, občas by stačilo normální soudný lidi. Mám většinou tu špatnou zkušenost, že ti, co nejvíc řvou, jsou pro policii za korunu drazí. Tím se nechci nikoho dotknout.

Pro klobásu
Pan kolega bude pěkný moralista co ? Jestli ti neuteklo tak i pán nejvyšší co se na tebe směje z vrchu této stránky přiznal, že situace u PČR je kritická.
Ona pravda bolí, ale skutečnost je taková jak zde mnozí kolegové popisují. Vztahy na pracovištích jsou katastrofální a současná doba přeje bezpáteřním jedincům, kterým nevadí podlézat a donášet na své kolegy. Výsledkem je to, že v policejním stádu začínají převažovat chovní jedinci nad tažnými.

Kabanos:
Nejsem moralista, ale nesnášim takový ty věčný křiklouny, co dovedou jenom řvát, kritizovat kdekoho, ale neudělaj nic. Nejvíc mě serou jedinci, co nadávají na odbory, jak nic nedělají, ale sami v žádných odborech nejsou, nikde se z volna neangažujou. Ale vůbec mě to nepřekvapuje, je to naše čecháčkovská povaha - čekat, kdo co udělá za mě a když se mi to nelíbí, ještě ho za to prcat...
Co mají se současným stavem společného vztahy na pracovištích? Ještě bych pochopil, že panuje blbá nálada na pracovištích, ale vztahy mezi kolegy ???

Pro Klobásu
Jinak s tebou s těmi křiklouny souhlasím, kdy většinou ti největší křiklouni bývají pěkný vychcani a netáhla u toho naše spolku. U nás na obvodě vedení nechce nic dělat a svojí práci přeneslo na své oblíbence v duchu rozděl a panuj. Tím pádem ubyli dva kolegové na práci. Dále se v našem kolektivu našli další kolegové, kteří lezou vedení také do zadku a donáší na zbytek kolektivu. Za tuto činnost mají výhodu a to 6 PT, méně přidělených spisů, netýkají se jich výjezdy na MČ, a nedělají noční. Tu jejich práci dostávají ti poctiví tahouni, kteří dělají x krát víc. Odměnou za tuto práci je jim neustále jebání od vedení, protože nestíhají. Já osobně věřím tomu, že na mnohých oddělení to funguje stejně.

To znám, na našem oddělení to funguje dost podobně. Je tu určitá sorta lidí ( převážně ženský, který si všechno vykřičej ), který na výjezdy nikdy muset jít nebudou :-))
S tim donášením bych byl opatrnej, ono pomlouvat je u nás dost oblíbený, ale kolikrát to nemá žádnej reálnej podklad. Je možný, že se to u nás děje, ale o nikom konkrétním nevím. A zvěsti typu "jedna paní povídala" vážně neberu.

Když se podívá civil na tyhle stránky, musí mu bejt na blití. Uvědomujete si pánové, že na tyhle stránky občas zavítají i civilové a ti si z valné většiny příspěvků musí odnést názor, že jsme jenom banda lemplů. Co takhle nechat si ty hesla a slaboduché výkřiky, kterých je zde většina, na Zeď nářků na služební intranet ???

Musím Ti dát skutečně zapravdu. Pár příspěvků jsem si přečetl a s hrůzou zjišťuji, že někteří neumí ani pořádně napsat myšlenku, o českém jazyce, jako rodném jazyku, ani nemluvě... Vzkaz pro některé: Buďte rádi, že jste v PČR...

To si piš, že je mi z vás na blití!

Civile dost dobrý, ale každý pozná, že používáš další nicky, ale máš u mě bod za originalitu.

u mně taky..krásné souvětí plné energie

To se pleteš poldíku, vždycinky sám za sebe. Nemám potřebu používat tvé praktiky schízo.

Ahoj jsem civil,jak jsi to tu čtu tak mi je fakt na blití.A to jsem uvažoval o vstupu do řad policie.

Zůstaňte neodcházejte, bude hůř.

To je pravda, lépe už bylo.

Vědma říká, že budoucnost vidí v nárustu administrativy, řízené provokaci, nulových valorizací, GPS v autech, osekávání výhod a hromadných odchodů od policie.

Celá atmosféra u policie je velice těžká a nepřehledná, vztahy na pracovištích katastrofální a vyhlídky do budoucna jěště horší. Pane Langere jak vidí budoucnost vaše vědma?

Nemíchejte hrušky s jabkama, prosím :-))))))

Upřímně děkuju, že jste mě pomohl se rozhodnout. Teď se starám jen o sebe, své blízké, rodinu, přátele a je mi o dost líp. Čecháčkové jsou hrozná povaha.

Z našeho oddělení to mají také dva připravené a další už jsou znechuceni.

Likvidátor policie Langer mě přesvědčil, že to fakt nestojí za to, zůstávat tam, jsem již pryč :)

Pište něco ať múžu provokovat, strašně se nudím se.