Zelený čaj
Overview: Přehled:

Archeological evidence suggests that people consumed tea leaves steeped in boiling water as many as 5,000 years ago. Archeologické důkazy ukazují, že lidé spotřebované čajových lístků ponořený do vařící vody až 5000 lety. Botanical evidence indicates that India and China were among the first countries to cultivate tea. Botanická důkazy naznačují, že Indie a Čína byly mezi prvními zeměmi pěstovat čaj. Today, tea is the most widely consumed beverage in the world, second only to water. Dnes, čaj je nejčastěji konzumovaným nápojem na světě, sekunda jediný k vodě. Hundreds of millions of people drink tea around the world, and studies suggest that green tea (Camellia sinesis) in particular has many health benefits. Stovky milionů lidí pití čaje na celém světě, a studie naznačují, že zelený čaj (Camellia sinesis), zejména má mnoho zdravotních výhod.

There are three main varieties of tea -- green, black, and oolong. Existují tři hlavní odrůdy čaje - zelený, černý a oolong. The difference between the teas is in their processing. Rozdíl mezi čajů je v jejich zpracování. Green tea is made from unfermented leaves and reportedly contains the highest concentration of powerful antioxidants called polyphenols. Zelený čaj se vyrábí z nekvašeného listí a údajně obsahuje nejvyšší koncentraci účinné antioxidanty zvané polyfenoly. Antioxidants are substances that scavenge free radicals -- damaging compounds in the body that alter cells, tamper with DNA (genetic material), and even cause cell death. Antioxidanty jsou látky, které uklízet volné radikály - poškození látek v těle, které mění buňky, manipulovat s DNA (genetický materiál), a dokonce způsobit smrt buňky. Free radicals occur naturally in the body, but environmental toxins (including ultraviolet rays from the sun, radiation, cigarette smoke, and air pollution) also give rise to these damaging particles. Volné radikály se vyskytují přirozeně v těle, ale životního prostředí toxiny (včetně ultrafialovému záření ze slunce, sluneční záření, cigaretový kouř a znečištění ovzduší) rovněž vést k poškození těchto částic. Many scientists believe that free radicals contribute to the aging process as well as the development of a number of health problems, including cancer and heart disease. Mnozí vědci se domnívají, že volné radikály přispívají k procesu stárnutí, jakož i rozvoj řady zdravotních problémů, včetně rakoviny a srdečních chorob. Antioxidants such as polyphenols in green tea can neutralize free radicals and may reduce or even help prevent some of the damage they cause. Antioxidanty, jako jsou polyfenoly v zeleném čaji mohou neutralizovat volné radikály a může snížit nebo dokonce zabránit některé škody, které napáchali.

Green tea has been consumed throughout the ages in India, China, Japan, and Thailand. Zelený čaj byl spotřebován po celé věky v Indii, Číně, Japonsku a Thajsku. In traditional Chinese and Indian medicine, practitioners used green tea as a stimulant, diuretic (to promote the excretion of urine), astringent (to control bleeding and help heal wounds), and to improve heart health. V tradiční čínské a indické medicíny, praktici používají zeleného čaje jako povzbuzující prostředek, diuretikum (k podpoře vylučování moči), adstringentní (pro kontrolu krvácení a pomáhá hojit rány), a ke zlepšení zdraví srdce. Other traditional uses of green tea include treating flatulence (gas), regulating body temperature and blood sugar, promoting digestion, and improving mental processes. Jiné tradiční využití zeleného čaje patří léčbě nadýmání (plyn), regulační tělesné teploty a hladiny cukru v krvi, podpora trávení a zlepšuje duševní procesy.

Green tea has been extensively studied in people, animals, and laboratory experiments. Zelený čaj byl značně studoval u lidí, zvířat, a laboratorní experimenty. Results from these studies suggest that green tea may be useful for the following health conditions: Výsledky z těchto studií naznačují, že zelený čaj může být užitečné pro následující zdravotní podmínky:

Atherosclerosis Ateroskleróza

Population-based clinical studies indicate that the antioxidant properties of green tea may help prevent atherosclerosis, particularly coronary artery disease. Obyvatelstvo-klinické studie ukazují, že antioxidační vlastnosti zeleného čaje může pomoci předejít ateroskleróze, zejména ischemické choroby srdeční. (Population-based studies means studies that follow large groups of people over time or studies that are comparing groups of people living in different cultures or with different dietary habits.) Researchers aren't sure why green tea reduces the risk of heart disease by lowering cholesterol and triglyceride levels. (Populační-na základě studií se rozumí studie, které se řídí velké skupiny lidí v průběhu času, nebo studie, které jsou porovnávající skupiny lidí, kteří žijí v různých kulturách, nebo s různými stravovací návyky.) Výzkumní pracovníci nejsou jisti, proč zelený čaj snižuje riziko srdečních chorob snížením cholesterolu a triglyceridů. Studies show that black tea has similar beneficial effects. Studie ukazují, že černý čaj má podobné blahodárné účinky. In fact, researchers estimate that the rate of heart attack decreases by 11% with consumption of 3 cups of tea per day. Ve skutečnosti, výzkumníci odhadují, že míra poklesu srdečního infarktu o 11%, se spotřebou 3 šálky čaje denně. In May 2006, however, the US Food and Drug Administration (FDA) rejected a petition from teamakers to allow tea labels to claim that green tea reduces the risk of heart disease. V květnu roku 2006, nicméně, US Food and Drug Administration (FDA) zamítl petici od teamakers aby čaj popisky k tvrzení, že zelený čaj snižuje riziko srdečních onemocnění. The FDA concluded that there is no credible evidence to support qualified health claims for green tea or green tea extract reducing the risk of heart disease. FDA k závěru, že neexistují žádné věrohodné důkazy na podporu kvalifikované zdravotní tvrzení, pro zelený čaj nebo extrakt ze zeleného čaje snižuje riziko onemocnění srdce.

High cholesterol Vysoká hladina cholesterolu

Research shows that green tea lowers total cholesterol and raises HDL ("good") cholesterol in both animals and people. Výzkumy ukazují, že zelený čaj snižuje hladinu celkového cholesterolu a zvyšuje HDL ("dobrého") cholesterolu v obou zvířat a lidí. One population-based clinical study found that men who drink green tea are more likely to have lower total cholesterol than those who do not drink green tea. Jeden obyvatel-klinické studie zjistila, že muži, kteří pijí zelený čaj více pravděpodobně mají nižší hladinu celkového cholesterolu, než ti, kteří nemají pít zelený čaj. Results from one animal study suggest that polyphenols in green tea may block the intestinal absorption of cholesterol and promote its excretion from the body. Výsledky z jednoho zvířete studie naznačují, že polyfenoly v zeleném čaji mohou blokovat střevní absorpci cholesterolu a podporuje jeho vylučování z těla. In another small study of male smokers, researchers found that green tea significantly reduced blood levels of harmful LDL cholesterol. V další malé studii kuřáků, vědci zjistili, že zelený čaj významně snižuje hladinu škodlivého cholesterolu LDL.

Cancer Rakovina

Several population-based clinical studies have shown that both green and black teas help protect against cancer. Několik obyvatel-klinické studie prokázaly, že obě zelené a černé čaje pomáhají chránit před rakovinou. For example, cancer rates tend to be low in countries such as Japan where people regularly consume green tea. Například rakoviny je spíše nízká v zemích, jako je Japonsko, kde se lidé pravidelně konzumují zelený čaj. However, it is not possible to determine from these population-based studies whether green tea actually prevents cancer in people. Nicméně, není možné určit, z těchto obyvatel-studie, zda zelený čaj skutečně zabraňuje rakovině u lidí. Emerging clinical studies suggest that the polyphenols in tea, especially green tea, may play an important role in the prevention of cancer. Vznikající klinické studie naznačují, že polyfenoly v čaji, hlavně zelený čaj, mohou hrát důležitou roli při prevenci rakoviny. Researchers also believe that polyphenols help kill cancerous cells and stop their progression. Výzkumníci také věří, že polyfenoly pomáhají zabíjet rakovinné buňky a zastavit jejich progresi.

Bladder cancer . Rakovinu močového měchýře. Only a few clinical studies have examined the relationship between bladder cancer and tea consumption. Jen několik klinických studií, které zkoumaly vztah mezi rakovinou močového měchýře a čaj spotřebu. In one study that compared people with and without bladder cancer, researchers found that women who drank black tea and powdered green tea were less likely to develop bladder cancer. V jedné studii, která srovnávala lidé s a bez rakoviny močového měchýře, vědci zjistili, že ženy, které pil černý čaj a práškového zeleného čaje byly méně pravděpodobné, že k rozvoji rakoviny močového měchýře. A follow-up clinical study by the same group of researchers revealed that bladder cancer patients (particularly men) who drank green tea had a substantially better 5-year survival rate than those who did not. Následných-Up klinické studii stejnou skupinou vědců ukázala, že pacienti s rakovinou močového měchýře (zejména mužů), kteří pijí zelený čaj měl podstatně lepší 5-leté přežití než ti, kteří ne.

Breast cancer. Clinical studies in animals and test tubes suggest that polyphenols in green tea inhibit the growth of breast cancer cells. Rakovina prsu. Klinické studie na zvířatech a zkumavek naznačují, že polyfenoly v zeleném čaji brání růstu nádorových buněk prsu. In one study of 472 women with various stages of breast cancer, researchers found that women who consumed the most green tea experienced the least spread of cancer (particularly premenopausal women in the early stages of breast cancer). V jedné studii 472 žen s různých stadiích rakoviny prsu, vědci zjistili, že ženy, které konzumují nejvíce zelený čaj zkušený nejméně šíření rakoviny (zejména premenopauzálních žen v počátečních stadiích rakoviny prsu). They also found that women with early stages of the disease who drank at least 5 cups of tea every day before being diagnosed with cancer were less likely to suffer recurrences of the disease after completion of treatment. Oni také zjistili, že ženy s časných stádiích onemocnění, kteří pili alespoň 5 šálků čaje denně, než byl diagnostikován s rakovinou byly méně pravděpodobné, že trpí recidivy onemocnění po ukončení léčby. However, women with late stages of breast cancer experienced little or no improvement from drinking green tea. Nicméně, ženy s pozdní fází rakoviny prsu pocítili jen málo nebo žádné zlepšení z pití zeleného čaje. In terms of breast cancer prevention, the studies are inconclusive. Pokud jde o prevenci rakoviny prsu, studie jsou neprůkazné. In one very large study, researchers found that drinking tea, green or any other type, was not associated with a reduced risk of breast cancer. V jedné velké studii vědci zjistili, že pití čaje, zelené nebo jakýkoliv jiný typ, nebyla spojena se sníženým rizikem rakoviny prsu. However, when the researchers broke down the sample by age, among women under the age of 50, those who consumed 3 or more cups of tea per day were 37% less likely to develop breast cancer compared to women who didn't drink tea. Nicméně, když výzkumníci se porouchala vzorku podle věku, u žen pod 50 let, těch, kteří konzumují 3 nebo více šálků čaje denně byly 37% méně pravděpodobné, že k rozvoji rakoviny prsu ve srovnání s ženami, kteří neměli pít čaj.

Ovarian cancer . Karcinomu vaječníků. In a clinical study conducted on ovarian cancer patients in China, researchers found that women who drank at least one cup of green tea per day survived longer with the disease than those who didn' t drink green tea. V klinické studii provedené na vaječníku pacientů s nádorovým onemocněním v Číně, vědci zjistili, že ženy, kteří pijí alespoň jeden šálek zeleného čaje denně přežil už s touto nemocí, než ti, kdo jsem 't pít zelený čaj. In fact, those who drank the most tea, lived the longest. Ve skutečnosti ti, kdo nejvíc pil čaj, žil nejdéle. Other studies found no beneficial effects. Jiné studie zjištěny žádné příznivé účinky.

Colorectal cancer. Clinical studies on the effects of green tea on colon or rectal cancer have produced conflicting results. Kolorektálního karcinomu. Klinické studie o vlivu zeleného čaje na tlustého střeva nebo konečníku rakoviny přineslo protichůdné výsledky. Some clinical studies show decreased risk in those who drink the tea, while others show increased risk. Některé klinické studie ukazují, snížil riziko u těch, kteří pijí čaj, zatímco jiní ukazují zvýšené riziko. In one study, women who drank 5 or more cups of green tea per day had a significantly lower risk of colorectal cancer compared to non-tea-drinkers. V jedné studii, ženy, které vypil 5 a více šálků zeleného čaje denně měly podstatně nižší riziko kolorektálního karcinomu v porovnání s Non-čaj-alkoholiků. There was no effect in men, however. Tam byl žádný účinek u mužů, nicméně. Other studies show that regular tea consumption may reduce the risk of colorectal cancer in women. Jiné studie ukazují, že pravidelná konzumace čaje může snížit riziko vzniku kolorektálního karcinomu u žen. Further research is needed before researchers can recommend green tea for the prevention of colorectal cancer. Je zapotřebí dalšího výzkumu, než vědci mohou doporučit zeleného čaje na prevenci kolorektálního karcinomu.

Esophageal cancer. Studies in laboratory animals have found that green tea polyphenols inhibit the growth of esophageal cancer cells. Rakoviny jícnu. Studie na laboratorních zvířatech ukázaly, že polyfenoly zeleného čaje brzdí růst rakovinných buněk jícnu. However, clinical studies in people have produced conflicting findings. Nicméně klinické studie u lidí byly vyrobeny protichůdné závěry. For example, one large-scale population-based clinical study found that green tea offered significant protection against the development of esophageal cancer (particularly among women). Například, jeden ve velkém měřítku populace-klinické studii bylo zjištěno, že zelený čaj nabízí výraznou ochranu proti rozvoji rakoviny jícnu (zejména u žen). Another population-based clinical study revealed just the opposite -- green tea consumption was associated with an increased risk of esophageal cancer. Další obyvatel-klinické studie odhalila pravý opak - zelený čaj spotřeba byla spojena s zvýšeným rizikem rakoviny jícnu. In fact, the stronger and hotter the tea, the greater the risk. Ve skutečnosti, silnější a teplejší čaj, tím větší je riziko. Given these conflicting results, further research is needed before scientists can recommend green tea for the prevention of esophageal cancer. Vzhledem k těmto rozporné výsledky, je nutný další výzkum, než vědci mohou doporučit zeleného čaje na prevenci rakoviny jícnu.

Lung cancer. While green tea polyphenols have been shown to inhibit the growth of human lung cancer cells in test tubes, few clinicial studies have investigated the link between green tea consumption and lung cancer in people and even these studies have been conflicting. Rakoviny plic. Zatímco zelený čaj polyfenolů bylo prokázáno, že inhibuje růst lidských nádorových buněk plic ve zkumavkách, málo clinicial studie zkoumali souvislost mezi spotřebou zeleného čaje a rakovinou plic u lidí, a dokonce i tyto studie byly protichůdné. One population-based clinical study found that Okinawan tea (similar to green tea but partially fermented) was associated with decreased lung cancer risk, particularly among women. Jeden obyvatel-klinické studie zjistila, že Okinawan čaj (podobně jako zelený čaj, ale částečně zkvašený hroznový) bylo spojeno se snížením rizika rakoviny plic, zejména mezi ženami. A second clinical study revealed that green tea and black tea significantly increased the risk of lung cancer. Druhá klinická studie odhalila, že zelený čaj a černý čaj významně zvyšuje riziko rakoviny plic. As with colon and esophageal cancers, further clinical studies are needed before researchers can draw any conclusions about green tea and lung cancer. Stejně jako u tlustého střeva a rakoviny jícnu, další klinické studie jsou potřebné před vědci mohou činit jakékoli závěry o zelený čaj a rakovinou plic.

Pancreatic cancer. In one large-scale clinical study researchers compared green tea drinkers with non-drinkers and found that those who drank the most tea were significantly less likely to develop pancreatic cancer. Karcinomu pankreatu. V jedné ve velkém měřítku klinické studie výzkumných pracovníků ve srovnání zelený čaj pijáků se non-napáječky a zjistil, že ti, kdo nejvíc pil čaj byly výrazně menší pravděpodobnost vzniku karcinomu pankreatu. This was particularly true for women -- those who drank the most green tea were half as likely to develop pancreatic cancer as those who drank less tea. Toto bylo zvláště pravdivé pro ženy - ty, kteří pijí zelený čaj nejvíce byly poloviční pravděpodobnost výskytu zhoubných nádorů pankreatu jako ti, kteří pili méně čaj. Men who drank the most tea were 37% less likely to develop pancreatic cancer. Muži, kteří pijí nejvíce čaj byly o 37% nižší pravděpodobnost výskytu karcinomu pankreatu. However, it is not clear from this population-based study whether green tea is solely responsible for reducing pancreatic cancer risk. Nicméně, to není jasné z této populace na základě studie, zda-zelený čaj, je sám zodpovědný za snižování pankreatu riziko rakoviny. Further studies in animals and people are needed before researchers can recommend green tea for the prevention of pancreatic cancer. Další studie u zvířat a lidí je potřeba, než vědci mohou doporučit zelený čaj pro prevenci karcinomu pankreatu.

Prostate cancer. Laboratory studies have found that green tea extracts prevent the growth of prostate cancer cells in test tubes. Karcinomu prostaty. Laboratorní studie ukázaly, že zelený čaj výtažky brání růstu nádorových buněk prostaty ve zkumavkách. In a large clinical study conducted in Southeast China researchers found that the risk of prostate cancer declined with increasing frequency, duration and quantity of green tea consumption. V rozsáhlé klinické studii provedené v jihovýchodní Číně výzkumníci zjistili, že riziko vzniku rakoviny prostaty klesaly s rostoucí frekvencí, délku a množství zeleného čaje spotřeby. However, both green and black tea extracts also stimulated genes that cause cells to be less sensitive to chemotherapy drugs. Nicméně, jak zelené a černé čaje, ale také stimuloval geny, které způsobují buňky jsou méně citlivé na chemoterapii drog. Given this potential interaction, people should not drink black and green tea (as well as extracts of these teas) while receiving chemotherapy. Vzhledem k této potenciální interakce, by se lidé neměli pít černý a zelený čaj (stejně jako výpisy z těchto čajů), zatímco jsou léčeni chemoterapií.

Skin cancer. The main polyphenol in green tea is epigallocatechin gallate (EGCG). Rakoviny kůže. Hlavní polyfenolů v zeleném čaji je epigallocatechin gallát (EGCG). Scientific studies suggest that EGCG and green tea polyphenols have anti-inflammatory and anticancer properties that may help prevent the onset and growth of skin tumors. Vědecké studie naznačují, že EGCG a zelený čaj polyfenolů mají anti-pobuřující a protinádorové vlastnosti, které mohou pomoci zabránit vzniku a růstu kožních nádorů.

Stomach cancer. Laboratory studies have found that green tea polyphenols inhibit the growth of stomach cancer cells in test tubes, but clinical studies in people have been less conclusive. Rakovinu žaludku. Laboratorní studie ukázaly, že polyfenoly zeleného čaje inhibují růst rakovinných buněk žaludku ve zkumavkách, ale klinické studie u lidí byly méně průkazné. In two studies that compared green tea drinkers with non-drinkers, researchers found that people who drank tea were about half as likely to develop stomach cancer and gastritis (inflammation of the stomach) as those who did not drink green tea. Ve dvou studiích, které porovnávaly zelený čaj pijáků se non-napáječky, vědci zjistili, že lidé, kteří pili čaj byly zhruba polovinu větší riziko výskytu rakoviny žaludku a gastritidě (zánět žaludku), jako ti, kteří neměli pít zelený čaj. However, a clinicial study including more than 26,000 men and women in Japan found no association between green tea consumption and stomach cancer risk. Nicméně, clinicial studie zahrnující více než 26.000 mužů a žen v Japonsku nalezen žádný vztah mezi spotřebou zeleného čaje a žaludku riziko rakoviny. Some clinicial studies even suggest that green tea may increase the risk of stomach cancer. Některé clinicial studie dokonce naznačují, že zelený čaj může zvýšit riziko rakoviny žaludku.

Further clinicial studies are underway to determine whether green tea helps reduce the risk of stomach cancer. Další clinicial studie probíhají, zda zelený čaj pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny žaludku. Although green tea is considered safe for people at risk for stomach cancer, it is too soon to tell whether green tea reduces the likelihood of developing this disease. Přestože zelený čaj je považován za bezpečný pro lidi s rizikem rakoviny žaludku, je příliš brzy říci, zda zelený čaj snižuje pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění.

Inflammatory Bowel Disease (IBD) Zánětlivé střevní onemocnění (IBD)

Green tea may help reduce inflammation associated with Crohn's disease and ulcerative colitis, the two types of IBD. Zelený čaj může pomoci snížit zánět spojený s Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou, dva typy IBD. If green tea proves to be helpful for preventing colon cancer, this would be an added benefit for those with IBD because they are at risk for colon cancer. Pokud se zelený čaj se ukázalo být užitečné pro prevenci rakoviny tlustého střeva, bylo by to další výhodu pro ty, s IBD, protože jsou v ohrožení pro rakovinu tlustého střeva.

Diabetes Cukrovka

Green tea has been used traditionally to control blood sugar in the body. Zelený čaj byl tradičně používají ke kontrole krevního cukru v těle. Animal studies suggest that green tea may help prevent the development of type 1 diabetes and slow the progression once it has developed. Studie na zvířatech naznačují, že zelený čaj může pomoci zabránit vzniku diabetu 1. typu a pomalou progresi pokud se již rozvinula. People with type 1 diabetes produce little or no insulin, a hormone that converts glucose (sugar), starches, and other foods into energy needed for daily life. Lidé s diabetem typu 1 produkují málo nebo žádný inzulín, hormon, který konvertuje glukózu (cukr), škrobů a dalších potravin do energie potřebné pro každodenní život. Green tea may help regulate glucose in the body. Zelený čaj může pomoci regulovat glukózy v těle.

A few small clinical studies have found that daily supplementation of the diet with green tea extract powder lowered the hemoglobin A1c level in individuals with borderline diabetes. Několik malých klinických studií zjistili, že každodenní doplňování stravy s extraktem ze zeleného čaje prášek snížil hemoglobin A1c úroveň u jedinců s hraniční diabetes.

Liver disease Onemocnění jater

Population-based clinical studies have shown that men who drink more than 10 cups of green tea per day are less likely to develop disorders of the liver. Obyvatelstvo-klinické studie ukázaly, že muži, kteří pijí více než 10 šálků zeleného čaje denně jsou méně pravděpodobné, že k rozvoji poruchy jater. Green tea also seems to protect the liver from the damaging effects of toxic substances such as alcohol. Zelený čaj je zřejmě také chránit játra proti škodlivým účinkům toxických látek, jako je alkohol. Animal studies have shown that green tea helps protect against the development of liver tumors in mice. Studie na zvířatech ukázaly, že zelený čaj pomáhá chránit proti rozvoji nádorů jater u myší.

Results from several animal and human studies suggest that one of the polyphenols present in green tea, known as catechin, may help treat viral hepatitis (inflammation of the liver from a virus). Výsledky z několika zvířat a člověka studie naznačují, že jedním z polyfenoly přítomné v zeleném čaji, známý jako katechin, mohou napomoci léčbě virové hepatitidy (zánětu jater z virus). In these studies, catechin was isolated from green tea and used in very high concentrations. V těchto studiích byl katechin izolovaný ze zeleného čaje a používané ve velmi vysokých koncentracích. It is not clear whether green tea (which contains a lower concentration of catechins) confers these same benefits to people with hepatitis. Není jasné, zda se ze zeleného čaje (který obsahuje nižší koncentraci katechinů) poskytuje tytéž výhody pro lidi s hepatitidou.

Weight loss Hubnutí

Clinical studies suggest that green tea extract may boost metabolism and help burn fat. Klinické studie naznačují, že extrakt ze zeleného čaje mohou zvýšit metabolismus a pomáhá spalovat tuk. One study confirmed that the combination of green tea and caffeine improved weight loss and maintenance in overweight and moderately obese individuals. Jedna studie potvrdila, že kombinace zeleného čaje a kofeinu lepší hubnutí a udržování s nadváhou a mírně obézních jedinců. Some researchers speculate that substances in green tea known as polyphenols, specifically the catechins, are responsible for the herb's fat-burning effect. Někteří výzkumníci spekulují, že látky v zeleném čaji známé jako polyfenoly, konkrétně katechiny, jsou zodpovědné za bylina je tuk-pálení efekt.

Other uses Jiná použití

Drinking green tea has been found effective in a small clinical study for dental caries, or tooth decay. Pití zeleného čaje bylo efektivní v malé klinické studie na zubní kaz nebo zubní kaz. More studies need to be performed. Další studie musí být provedeny. Green tea may also be useful in inflammatory diseases, such as arthritis. Zelený čaj může být užitečné také při zánětlivých onemocněních, jako je například artritida. Research indicates that green tea may benefit arthritis by reducing inflammation and slowing cartilage breakdown. Výzkum naznačuje, že zelený čaj může využívat artritida snížením zánět a zpomalování chrupavky členění. Chemicals found in green tea may also be effective in treating genital warts and preventing symptoms of colds and influenza. Chemické látky nalezené v zeleném čaji mohou také být účinný v léčbě genitálních bradavic a prevenci příznaků nachlazení a chřipky. Studies also show that drinking green tea is associated with reduced risk of all cause mortality. Studie také ukazují, že pití zeleného čaje je spojená se snížením rizika celkovou mortalitu.
Plant Description: Rostlin Popis:

Green, black, and oolong tea are all derived from the leaves of the Camellia sinensis plant. Zelená, černá, a oolong čaje jsou všechny odvozeny z listů rostliny Camellia sinensis. Originally cultivated in East Asia, this plant grows as large as a shrub or tree. Původně kultivovaný ve východní Asii, tato rostlina roste velká jako keř nebo strom. Today, Camellia sinensis grows throughout Asia and parts of the Middle East and Africa. Dnes, Camellia sinensis roste po celé Asii a části Středního východu a Afriky.

People in Asian countries more commonly consume green and oolong tea while black tea is most popular in the United States. Lidé v asijských zemích, častěji konzumují zelené a oolong čaj, zatímco černý čaj je nejpopulárnější ve Spojených státech. Green tea is prepared from unfermented leaves, the leaves of oolong tea are partially fermented, and black tea is fully fermented. Zelený čaj se připravuje z nekvašeného listy, listy oolong čaje jsou částečně fermentované, a černý čaj je plně fermentované. The more the leaves are fermented, the lower the polyphenol content (See: "What's It Made Of?") and the higher the caffeine content. Více listy jsou fermentované, tím nižší je obsah polyfenolů (viz: "Co je to vyrobeno z?") A vyšší obsah kofeinu. Green tea has the highest polyphenol content while black tea has roughly 2 - 3 times the caffeine content of green tea. Zelený čaj má nejvyšší obsah polyfenolů, zatímco černý čaj má zhruba 2 - 3 krát obsah kofeinu ze zeleného čaje.
What's It Made Of?: Co je to vyrobeno z?:

The healthful properties of green tea are largely attributed to polyphenols, chemicals with potent antioxidant properties. Zdravé vlastnosti zeleného čaje jsou z velké části připsat na polyfenoly, chemické látky se silnými antioxidačními vlastnostmi. In fact, the antioxidant effects of polyphenols appear to be greater than vitamin C. The polyphenols in green tea also give it a somewhat bitter flavor. Ve skutečnosti, antioxidační účinky polyfenolů se zdají být větší než vitamin C. polyfenolů v zeleném čaji rovněž dát poněkud hořkou příchuť.

Polyphenols contained in teas are classified as catechins. Polyfenoly obsažené v čaji jsou klasifikovány jako katechiny. Green tea contains six primary catechin compounds: catechin, gallaogatechin, epicatechin, epigallocatechin, epicatechin gallate, and apigallocatechin gallate (also known as EGCG). Zelený čaj obsahuje šest základních katechin látky: katechin, gallaogatechin, epicatechin, epigallocatechin, epicatechin gallát, a apigallocatechin gallát (také známý jako EGCG). EGCG is the most studied polyphenol component in green tea and the most active. EGCG je nejvíce studován polyphenol složkou zeleného čaje a nejaktivnější.

Green tea also contains alkaloids including caffeine, theobromine, and theophylline. Zelený čaj také obsahuje alkaloidy včetně kofein, theobromin a theofylin. These alkaloids provide green tea's stimulant effects. Tyto alkaloidy poskytují zelený čaj je povzbuzující účinky. L-theanine, an amino acid compound found in green tea, has been studied for its calming effects on the nervous system. L-theanine, aminokyseliny sloučeniny nalezené v zeleném čaji, byl zkoumán pro své zklidňující účinky na nervový systém.
Available Forms: Dostupných forem:

Most green tea dietary supplements are sold as dried leaf tea in capsule form. Nejvíce zeleného čaje doplňky stravy jsou prodávány jako sušené listy čaje ve formě tobolek. Standardized extracts of green tea are preferred. Standardizované extrakty ze zeleného čaje se dává přednost. There are also liquid extracts made from the leaves and leaf buds. Existují také tekuté výtažky z listů a listových pupenů. The average cup of green tea contains between 50 - 150 mg polyphenols (antioxidants). Průměrná šálek zeleného čaje obsahuje mezi 50 - 150 mg polyfenolů (antioxidanty). Decaffeinated green tea products contain concentrated polyphenols. Zelený čaj bez kofeinu výrobky obsahují koncentrované polyfenoly. Caffeine-free supplements are available. Kofein-bez doplňky jsou k dispozici.
How to Take It: Jak Take It:

Pediatric Pediatrické

There are no known scientific reports on the pediatric use of green tea, so it is not recommended for children. Nejsou známy žádné vědecké zprávy o pediatrické použití zeleného čaje, takže se nedoporučuje pro děti.

Adult Dospělý

Depending on the brand, 2 - 3 cups of green tea per day (for a total of 240 - 320 mg polyphenols) or 100 - 750 mg per day of standardized green tea extract is recommended. V závislosti na značce, 2 - 3 šálky zeleného čaje denně (v celkové výši 240 do 320 mg polyfenolů), nebo 100 do 750 mg denně standardizovaný extrakt ze zeleného čaje je doporučeno. Caffeine-free products are available and recommended. Kofein-volné produkty jsou k dispozici, a doporučil.
Precautions: Bezpečnostní opatření:

The use of herbs is a time-honored approach to strengthening the body and treating disease. Použití bylin je starodávný přístup k posílení těla a léčení nemocí. However, herbs contain active substances that can trigger side effects and interact with other herbs, supplements, or medications. Nicméně, byliny obsahují účinné látky, které mohou vyvolat nežádoucí účinky a interakce s ostatními bylinkami, doplňky či léky. For these reasons, people should take herbs with care, under the supervision of a practitioner knowledgeable in the field of botanical medicine. Z těchto důvodů by lidé měli vzít byliny s péčí, pod dohledem lékaře zkušeného v oblasti botanické medicíny.

People with heart problems, kidney disorders, stomach ulcers, and psychological disorders (particularly anxiety) should not take green tea. Lidé s problémy se srdcem, poruchy ledvin, žaludeční vředy, a psychických poruch (zejména úzkosti) by se neměla brát zelený čaj. Pregnant and breastfeeding women should also avoid green tea. Těhotné a kojící ženy by se také vyhnout zelený čaj.

People who drink excessive amounts of caffeine (including caffeine from green tea) for prolonged periods of time may experience irritability, insomnia, heart palpitations, and dizziness. Lidé, kteří pijí nadměrné množství kofeinu (včetně kofeinu ze zeleného čaje) po delší dobu může dojít k podráždění, nespavost, bušení srdce a závratě. Caffeine overdose can cause nausea, vomiting, diarrhea, headaches, and loss of appetite. Kofein předávkování může způsobit nevolnost, zvracení, průjem, bolesti hlavy a ztráta chuti k jídlu. If you are drinking a lot of tea and start to vomit or have abdominal spasms, you may have caffeine poisoning. Pokud jste hodně pil čaj a začít zvracet nebo mít břišní křeče, můžete mít kofein otravy. If your symptoms are severe, lower your caffeine intake and see your health care provider. Pokud se vaše příznaky jsou závažné, snížit vaše příjem kofeinu a vidět svého poskytovatele zdravotnické péče.
Possible Interactions: Možné interakce:

If you are being treated with any of the following medications, you should not drink green tea or take green tea extract without first talking to your health care provider: Pokud se léčíte s některou z těchto léků, neměli byste pít zelený čaj nebo se extrakt ze zeleného čaje, aniž by nejprve mluvit do vašeho poskytovatele zdravotní péče:

Adenosine -- Green tea may inhibit the actions of adenosine, a medication given in the hospital for an irregular (and usually unstable) heart rhythm. Adenosin - Zelený čaj může inhibovat akce adenosin, léky uvedené v nemocnici pro nepravidelné (a obvykle nestabilní) srdečního rytmu.

Antibiotics, Beta-lactam -- Green tea may increase the effectiveness of beta-lactam antibiotics by reducing bacterial resistance to treatment. Antibiotika, beta-laktamová - Zelený čaj může zvýšit účinnost beta-laktamová antibiotika snížením bakteriální rezistence na léčbu.

Benzodiazepines -- Caffeine (including caffeine from green tea) has been shown to reduce the sedative effects of benzodiazepines (medications commonly used to treat anxiety, such as diazepam and lorazepam). Benzodiazepiny - kofein (včetně kofeinu ze zeleného čaje), bylo prokázáno snížení sedativní účinky benzodiazepinů (léky běžně užívané k léčbě úzkosti, jako je diazepam a lorazepam).

Beta-blockers, Propranolol, and Metoprolol -- Caffeine (including caffeine from green tea) may increase blood pressure in people taking propranolol and metoprolol (medications used to treat high blood pressure and heart disease). Beta-blokátory, propranolol, a Metoprolol - kofein (včetně kofeinu ze zeleného čaje), může zvýšit krevní tlak u lidí s propranolol a metoprolol (léky používané k léčbě vysokého krevního tlaku a onemocnění srdce).

Blood Thinning Medications (Including Aspirin) -- People who take warfarin, a blood thinning medication, should not drink green tea. Léky na ředění krve (včetně kyseliny acetylsalicylové) - Lidé, kteří berou warfarin, lék na ředění krve, by se neměla pít zelený čaj. Since green tea contains vitamin K, it can make warfarin ineffective. Vzhledem k tomu, zelený čaj obsahuje vitamín K, to může udělat warfarin neúčinná. Meanwhile, you should not mix green tea and aspirin because they both prevent platelets from clotting. Zatím, neměli byste mix zelený čaj a aspirin, protože obě zabránit destiček od srážení. Using the two together may increase your risk of bleeding. Pomocí dvou dohromady může zvýšit riziko krvácení.

Chemotherapy -- The combination of green tea and chemotherapy medications, specifically doxorubicin and tamoxifen, increased the effectiveness of these medications in laboratory tests. Chemoterapie - Kombinace zeleného čaje a chemoterapie léky, konkrétně doxorubicin a tamoxifen, zvýšená účinnost těchto léků v laboratorních testech. However, these results have not yet been demonstrated in studies on people. Nicméně, tyto výsledky nebyly dosud prokázána ve studiích na lidech. On the other hand, there have been reports of both green and black tea extracts stimulating a gene in prostate cancer cells that may cause them to be less sensitive to chemotherapy drugs. Na druhé straně, tam byly zprávy o obou zeleného a černého čaje stimuluje genu v buňkách rakoviny prostaty, které mohou způsobit, aby byly méně citlivé na chemoterapii drog. Given this potential interaction, people should not drink black and green tea (as well as extracts of these teas) while receiving chemotherapy for prostate cancer in particular. Vzhledem k této potenciální interakce, by se lidé neměli pít černý a zelený čaj (stejně jako výpisy z těchto čajů), zatímco léčených chemoterapií pro rakovinu prostaty, zejména.

Clozapine -- The antipsychotic effects of the medication clozapine may be reduced if taken fewer than 40 minutes after drinking green tea. Klozapin - antipsychotické účinky léků klozapinu může být snížen, pokud přijato méně než 40 minut po požití zeleného čaje.

Ephedrine -- When taken together with ephedrine, green tea may cause agitation, tremors, insomnia, and weight loss. Efedrin - Když se společně s efedrin, čaj zelený může způsobit neklid, třes, nespavost a hubnutí.

Lithium -- Green tea has been shown to reduce blood levels of lithium (a medication used to treat manic/depression). Lithium - Zelený čaj Bylo prokázáno, že ke snížení krevní hladiny lithia (léky používané k léčbě manických / deprese).

Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs) -- Green tea may cause a severe increase in blood pressure (called a "hypertensive crisis") when taken together with MAOIs, which are used to treat depression. Inhibitory monoaminooxidázy (IMAO) - Zelený čaj může způsobit závažné zvýšení krevního tlaku (tzv. "hypertenzní krize"), kdy společně s IMAO, které se používají k léčbě deprese. Examples of MAOIs include phenelzine and tranylcypromine. Příklady IMAO zahrnují fenelzin a tranylcypromin.

Oral Contraceptives -- Oral contraceptives can prolong the amount of time caffeine stays in the body and may increase its stimulating effects. Perorální antikoncepce - Perorální antikoncepce může prodloužit dobu, po kterou zůstává kofeinu v těle a může zvýšit jeho povzbuzující účinky.

Phenylpropanolamine -- A combination of caffeine (including caffeine from green tea) and phenylpropanolamine (an ingredient used in many over-the-counter and prescription cough and cold medications and weight loss products) can cause mania and a severe increase in blood pressure. Fenylpropanolamin - kombinace kofeinu (včetně kofeinu ze zeleného čaje) a fenylpropanolamin (složka používá v mnoha Over-The-čítač a předepisování léků proti kašli a nachlazení a ztráta hmotnosti výrobků), může způsobit mánii a závažné zvýšení krevního tlaku. The FDA issued a public health advisory in November 2000 to warn people of the risk of bleeding in the brain from use of this medication and has strongly urged all manufacturers of this drug to remove it from the market. FDA vydal v oblasti veřejného zdraví poradenství v listopadu 2000 varující před rizikem krvácení do mozku z užití tohoto léku a důrazně vyzvala všechny výrobce této drogy odstranit z trhu.
Alternative Names: Alternativní názvy:

Camellia sinensis Camellia sinensis

* Reviewed last on: 8/24/2009 Zkontrolováno naposledy: 8/24/2009
* Steven D. Ehrlich, NMD, Solutions Acupuncture, a private practice specializing in complementary and alternative medicine, Phoenix, AZ. Steven D. Ehrlich, NMD, řešení akupunktura, soukromou praxi se specializuje na doplňkové a alternativní medicíny, Phoenix, AZ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Přezkum poskytované VeriMed Zdravotnictví sítě.

Supporting Research Podpora výzkumu

Alic M. Green tea for remission maintenance in Crohn's disease? Am J Gastroenterol. 1999;94(6):1710. Alic M. Zelený čaj o prominutí údržbě je Crohnovy choroby? Am J Gastroenterol. 1999; 94 (6): 1710.

Belza A, Toubro S, Astrup A. The effect of caffeine, green tea and tyrosine on thermogenesis and energy intake. Eur J Clin Nutr . Belza, Toubro S, Astrup A. Účinek kofeinu, zelený čaj a tyrosinu na termogenezi a příjmu energie. Eur J Clin Nutr. 2007; [Epub ahead of print]. 2007; [epub před tisk].

Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, Castagnetti G, Peracchia G, Corti A. Chemoprevention of human prostate cancer by oral administration of green tea catechins in volunteers with high-grade prostate intraepithelial neoplasia: a preliminary report from a one-year proof-of-principle study. Cancer Res . Bettuzzi S, M Brausi, Rizzi F, G Castagnetti, Peracchia G, A. Corti chemoprevence lidského karcinomu prostaty perorálním podávání zeleného čaje katechiny U dobrovolníků s high-třída prostaty intraepiteliální neoplazie: předběžná zpráva z one-rok důkaz- na-principu studia. rakovině Res. 2006;66(2):1234-40. 2006, 66 (2) :1234-40.

Borrelli F, Capasso R, Russo A, Ernst E. Systematic review: green tea and gastrointestinal cancer risk. Aliment Pharmacol Ther Mar 1, 2004;19(5):497-510. Borrelli F, Capasso R, Russo, Ernst E. systematický přehled: zelený čaj a gastrointestinální riziko rakoviny. Výživné Farmakologicky zde 1 březnu 2004, 19 (5) :497-510.

Boschmann M, Thielecke F. The effects of epigallocatechin-3-gallate on thermogenesis and fat oxidation in obese men: a pilot study. J Am Coll Nutr. 2007;26(4):389S-395S. Boschmann M, Thielecke F. účinky epigallocatechin-3-gallát na termogenezi a oxidaci tuku, u obézních mužů: pilotní studie. J Am Sb Nutr. 2007; 26 (4): 389S-395S.

Cooper R, Morre DJ, Morre DM. Cooper R, Morre DJ, Morre DM. Medicinal benefits of green tea: Part I. Review of noncancer health benefits. J Altern Complement Med. 2005;11(3):521-8. Léčivé výhody zeleného čaje: Část I. Hodnocení zdravotních výhod noncancer. J Altern komplementu Med. 2005; 11 (3) :521-8.

Diepvens K, Westerterp KR, Westerterp-Plantenga MS. Diepvens K, Westerterp KR, Westerterp-Plantenga MS. Obesity and thermogenesis related to the consumption of caffeine, ephedrine, capsaicin and green tea. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2007;292(1):R77-85. Obezita a termogenezi spojené s konzumaci kofeinu, efedrinu, kapsaicin a zelený čaj. Am J fyziologie regul integr Comp fyziologie. 2007, 292 (1): R77-85.

Fujita H, Yamagami T. Antihypercholesterolemic effect of Chinese black tea extract in human subjects with borderline hypercholesterolemia. Nutr Res. 2008;28(7):450-6. Fujita H, Yamagami T. Antihypercholesterolemic vliv čínského černého čaje v lidských pacientů s hraniční hypercholesterolemií. Nutr Res. 2008; 28 (7) :450-6.

Fukino Y, Ikeda A, Maruyama K, Aoki N, Okubo T, Iso H. Randomized controlled trial for an effect of green tea-extract powder supplementation on glucose abnormalities. Eur J Clin Nutr . Fukino Y, Ikeda, Maruyama K, Aoki N, Okubo T, ISO H. randomizované kontrolované studie o vlivu zeleného čaje-extrakt prášek suplementace na glukózu abnormality. Eur J Clin Nutr. 2007; [Epub ahead of print]. 2007; [epub před tisk].

Gross G, Meyer KG, Pres H, Thielert C, Tawfik H, Mescheder A. A randomized, double-blind, four-arm parallel-group, placebo-controlled Phase II/III study to investigate the clinical efficacy of two galenic formulations of Polyphenon(R) E in the treatment of external genital warts. J Eur Acad Dermatol Venereol . Hrubý G, Meyer KG, Pres H, Thielert C, Tawfik H, Mescheder A. randomizované, double-blind, čtyř-paže paralelní-Group, placebem kontrolované-Phase II / III studii o klinické účinnosti dvou galenické formulace Polyphenon (R) E při léčbě bradavic zevního genitálu. J Eur akad Dermatol Venereol. 2007;21(10):1404-12. 2007, 21 (10) :1404-12.

Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Potential interactions between alternative therapies and warfarin. Potenciální interakce mezi alternativní terapie a warfarin. [review]. Am J Health Syst Pharm . [Recenzi]. Am J zdraví Syst Pharm. 2000 Jul 1;57(13):1221-1227. 2000 1 července, 57 (13) :1221-1227.

Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett . Pravidelná konzumace zeleného čaje a riziko rakoviny prsu opakování: follow-up studie z nemocnice-na základě epidemiologické program výzkumu v Aichi Cancer Center (HERPACC), Japonsko. Rakovině Lett. 2001;167(2):175-182. 2001, 167 (2) :175-182.

Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Protective effect of green tea against prostate cancer: a case-control study in southeast China. Int J Cancer Jan 1, 2004;108(1):130-135. Ochranný účinek zeleného čaje proti rakovině prostaty: case-control "studie v jihovýchodní Číně. Int J Rakovina 1 lednu 2004, 108 (1) :130-135.

Jin X, Zheng RH, Li YM. Jin X, Zheng RH, Li YM. Green tea consumption and liver disease: a systematic review. Liver Int. 2008;28(7):990-6. Zelený čaj spotřebu a jater: systematický přehled. Jater Int. 2008; 28 (7) :990-6.

Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Green tea and skin. Arch Dermatol . Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. zelený čaj a kůže. Arch Dermatol. 2000;136(8):989-94. 2000, 136 (8) :989-94.

Kato A, Minoshima Y, Yamamoto J, Adachi I, Watson AA, Nash RJ. Kato, Minoshima Y, Yamamoto J, Adachi I, Watson AA, Nash RJ. Protective effects of dietary chamomile tea on diabetic complications. J Agric Food Chem. 2008;56(17):8206-11. Ochranné účinky dietní heřmánku čaje na diabetických komplikací. J Agric potravin Chem. 2008, 56 (17) :8206-11.

Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biol Psychol . Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-Theanine snižuje psychologické a fyziologické reakce na stres. Biol psychologie. 2007;74(1):39-45. 2007, 74 (1) :39-45.

Koo SI, Noh SK. Koo SI, SK Noh. Green tea as inhibitor of the intestinal absorption of lipids: potential mechanism for its lipid-lowering effect. J Nutr Biochem. 2007;18(3):179-83. Zelený čaj jako inhibitor střevní absorpce lipidů: potenciální mechanismus pro její lipidové-účinek na snížení. J Nutr Biochem. 2007, 18 (3) :179-83.

Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr Mar 1, 2004;91(3):431-437. Vliv zeleného čaje na váhu údržbu po body-úbytek na váze. Br J Nutr 1 březnu 2004, 91 (3) :431-437.

Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, Kikuchi N, Nakaya N, Nishino Y, Tsubono Y, Tsuji I. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer and all causes in Japan: the Ohsaki study. JAMA. 2006;296(10):1255-65. Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, Kikuchi N, N Nakaya, Nishino Y, Tsubono Y, Tsuji I. Zelený čaj spotřeba a úmrtnost v důsledku kardiovaskulárních chorob, rakoviny a všech příčin v Japonsku: studie Ohsaki. JAMA. 2006; 296 (10) :1255-65.

Lee W, Min WK, Chun S, Lee YW, Park H, Lee do H, Lee YK, Son JE. Lee W, Min WK, Chun S, Lee YW, Park H, Lee do H, Lee YK, syn JE. Long-term effects of green tea ingestion on atherosclerotic biological markers in smokers. Clin Biochem . Dlouhodobý účinek zeleného čaje požití na aterosklerotických biologické markery u kuřáků. Clin Biochem. Jan 1, 2005;38(1):84-87. 1 ledna 2005, 38 (1) :84-87.

Low Dog T, Riley D, Carter T. Traditional and alternative therapies for breast cancer. Alt Ther . Low pes T, Riley D, Carter T. tradiční a alternativní léčby rakoviny prsu. Alt tam. 2001;7(3):36-47. 2001, 7 (3) :36-47.

Lyn-Cook BD, Rogers T, Yan Y, Blann EB, Kadlubar FF, Hammons GJ. Lyn-Cook BD, Rogers T, Yan Y, Blann EB, Kadlubar FF, Hammons GJ. Chemopreventive effects of tea extracts and various components on human pancreatic and prostate tumor cells in vitro. Nutr Cancer . Chemopreventivní účinky čaje a různých složek na lidské slinivky břišní a nádorových buněk prostaty in vitro. Nutr rakoviny. 1999;35(1):80-86. Roku 1999; 35 (1) :80-86.

Manami I., et al. Manami I., et al. Green tea consumption and gastric cancer in Japanese: A pooled analysis of six cohort studies. Gut. 2009. Zelený čaj spotřeby a karcinom žaludku v japonštině: souhrnná analýza šesti studií kohort. Gut. 2009.

McKenna DJ, Hughes K, Jones K. Green tea monograph. Alt Ther . McKenna DJ, Hughes K, Jones K. Zelený čaj monografie. Alt zde. 2000;6(3):61-84. 2000, 6 (3) :61-84.

Miura Y, Chiba T, Tomita I, et al. Miura Y, Chiba T, Tomita I, et al. Tea catechins prevent the development of atherosclerosis in apoprotein E-deficient mice. J Nutr . Čaj katechiny brání rozvoji aterosklerózy u E-deficitem myší apoprotein. J Nutr. 2001;131(1):27-32. 2001, 131 (1) :27-32.

Nagao T, Hase T, Tokimitsu I. A green tea extract high in catechins reduces body fat and cardiovascular risks in humans. Obesity (Silver Spring). Nagao T, T Hase, Tokimitsu I. extrakt ze zeleného čaje s vysokým katechinů snižuje tělesného tuku a kardiovaskulární rizika u lidí. Obezitou (Silver Spring). 2007;15(6):1473-83. 2007, 15 (6) :1473-83.

Peters U, Poole C, Arab L. Does tea affect cardiovascular disease? Peters U, Poole C, Arab L. Má čaj vliv na kardiovaskulární onemocnění? A meta-analysis. Am J Epidemiol. 2001;154(6):495-503. Meta-analýza. Am J Epidemiol. 2001, 154 (6) :495-503.

Pianetti S, Guo S, Kavanagh KT, Sonenshein GE. Pianetti S, Guo S, Kavanagh KT, Sonenshein GE. Green tea polyphenol epigallocatechin-3 gallate inhibits Her-2/neu signaling, proliferation, and transformed phenotype of breast cancer cells. Cancer Res . Zelený čaj polyphenol epigallocatechin-3 gallát inhibuje HER-2/neu signalizace, šíření, a proměnil fenotyp nádorových buněk prsu. Rakovině Res. 2002;62(3):652-655. 2002, 62 (3) :652-655.

Rowe CA, Nantz MP, Bukowski JF, Percival SS. Rowe CA, Nantz MP, Bukowski JF, Percival SS. Specific formulation of Camellia sinensis prevents cold and flu symptoms and enhances gammadelta T cell function: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. J Am Coll Nutr . Konkrétní formulace sinensis Camellia brání chladu a příznaky chřipky a zlepšuje gammadelta T buněk funkce: randomizovaná, double-blind, placebo-kontrolované studie. J Am Sb Nutr. 2007;26(5):445-52. 2007, 26 (5) :445-52.

Ryu OH, Lee J, Lee KW, et al. Ryu OH, Lee J, Lee KW, et al. Effects of green tea consumption on inflammation, insulin resistance and pulse wave velocity in type 2 diabetes patients. Diabetes Res Clin Pract. 2006;71(3):356-8. Vliv zeleného čaje spotřeby na zánět, inzulínovou rezistenci a rychlosti pulsní vlny v typu 2 u pacientů s diabetem. Diabetes Res Clin Pract. 2006; 71 (3) :356-8.

Sano T, Sasako M. Green tea and gastric cancer. N Engl J Med . Sano T, Sasako M. Zelený čaj a karcinomu žaludku. N Engl J Med. 2001;344(9):675-676. 2001, 344 (9) :675-676.

Sasazuki S, Kodama H, Yoshimasu K et al. Sasazuki S, Kodama H, Yoshimasu K et al. Relation between green tea consumption and the severity of coronary atherosclerosis among Japanese men and women. Ann Epidemiol . Vztah mezi spotřebou zeleného čaje a závažnosti koronární aterosklerózy u japonských mužů a žen. Ann Epidemiol. 2000;10:401-408. 2000; 10:401-408.

Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. Int J Cancer . Ochranný účinek zeleného čaje na rizika chronické gastritidy a rakoviny žaludku. Int J rakoviny. 2001;92(4):600-604. 2001, 92 (4) :600-604.

Shankar S, Ganapathy S, Hingorani SR, Srivastava RK. Shankar S, Ganapathy S, Hingorani SR, Srivastava RK. EGCG inhibits growth, invasion, angiogenesis and metastasis of pancreatic cancer. Front Biosci . EGCG inhibuje růst, invazi, angiogenezi a metastazování karcinomu pankreatu. Přední Biosci. 2008;13:440-52. 2008; 13:440-52.

Steptoe A, Gibson EL, Vuonovirta R, Hamer M, Wardle J, Rycroft JA, Martin JF, Erusalimsky JD. Steptoe, Gibson EL, Vuonovirta R, M Hamer, Wardle J, Rycroft JA, Martin JF, Erusalimsky JD. The effects of chronic tea intake on platelet activation and inflammation: a double-blind placebo controlled trial. Atherosclerosis. 2007;193(2):277-82. Účinky chronického čaje příjmu na aktivace destiček a zánětu: double-blind placebo kontrolované studii. Aterosklerózy. 2007, 193 (2) :277-82.

Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, Suzuki Y, Koizumi Y, Tsuji I. Green tea and the risk of breast cancer: pooled analysis of two prospective studies in Japan. Br J Cancer . Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, Suzuki Y, Koizumi Y, Tsuji I. zeleného čaje a riziko vzniku rakoviny prsu: souhrnné analýze dvou výhledové studie v Japonsku. Br J rakoviny. Apr 5, 2004;90(7)1361-1363. 5 dubna 2004; 90 (7) 1361 - 1363.

Thatte U, Bagadey S, Dahanukar S. Modulation of programmed cell death by medicinal plants. Thatte U, Bagadey S, Dahanukar S. Modulace programované buněčné smrti léčivých rostlin. [Review]. Cell Mol Biol . [Aktualizace]. Buňky Mol Biol. 2000;46(1):199-214. 2000, 46 (1) :199-214.

Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Green tea and the risk of gastric cancer in Japan. N Engl J Med . Zelený čaj a riziko rakoviny žaludku v Japonsku. N Engl J Med. 2001;344(9):632-636. 2001, 344 (9) :632-636.

Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green and black teas inhibit atherosclerosis by lipid, antioxidant, and fibrinolytic mechanisms. J Agric Food Chem. 2004;52(11):3661-5. Vinson JA, Teufel K, Wu N. zelené a černé čaje inhibují aterosklerózy tím, lipid, antioxidant, a fibrinolytické mechanismy. J Agric potravin Chem. 2004, 52 (11) :3661-5.

Wargovich MJ, Woods C, Hollis DM, Zander ME. Wargovich MJ, Woods C, Hollis DM, Zander ME. Herbals, cancer prevention and health. Rostlinných přípravků, prevence rakoviny a zdraví. [Review]. J Nutr . [Aktualizace]. J Nutr. 2001;131(11 Suppl):3034S-3036S. 2001, 131 (11 Dodatek): 3034S-3036S.

Weisburger JH. Weisburger JH. Tea and health: a historic perspective. Cancer Letters . Čaj a zdraví: historickou perspektivu. Rakovině Letters. 1997;114:315-317. 1997; 114:315-317.

Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Kovacs EM. Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Kovacs EM. Body weight and weight maintenance in relation to habitual caffeine intake and green tea. Obes Res Jul 2005;13(7):1195-1204. Tělesné hmotnosti a hmotnosti údržby ve vztahu k obvyklé příjem kofeinu a zeleného čaje. Obes Res 07. 2005; 13 (7) :1195-1204.

Yang G, Shu XO, Li H, Chow WH, Ji BT, Zhang X, Gao YT, Zheng W. Prospective cohort study of green tea consumption and colorectal cancer risk in women. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007;16(6):1219-23. Yang G, Shu XO, Li H, Chow WH, Ji BT, Zhang X, Gao YT, Zheng W. prospektivní kohortní studii zeleného čaje spotřeby a tlustého střeva a konečníku u žen riziko. Rakoviny Epidemiol Biomarkery Předcházející. 2007; 16 (6): 1219-1223.

Zhang M, Lee AH, Binns CW, Xie X. Green tea consumption enhances survival of epithelial ovarian cancer. Int J Cancer Nov 10, 2004;112(3):465-469. Zhang M, Lee AH, Binns CW, Xie X. Zelený čaj zvyšuje spotřebu přežití epiteliálních rakoviny vaječníků. Int J Rak 10 listopadu 2004, 112 (3) :465-469.

Zhou B, Yang L, Wang L, Shi Y, Zhu H, Tang N, Wang B. The association of tea consumption with ovarian cancer risk: a meta-analysis. Am J Obstet Gynecol. 2007;197(6):594.e1-6. Zhou B, L Yang, Wang L, Shi Y, Zhu H, N Tang, Wang B. sdružení čaje spotřeby s rakovinou vaječníku riziko: meta-analýza. Am J Obstet Gynecol. 2007, 197 (6): 594. E1-6.

Tarifní platy policistů pro rok 2008 = DEHONESTACE práce policistů

A kde se dají sehnat ty platové tabulky pro rok 2008??

nikde je nesháněj, jsou totožné s loňským rokem

stáhni si je na odkaze
http://www.sbirka.cz/NOVE/07-337.pdf
ale pokud máš už ty letošní, tak to stahovat nemusíš, jsou opravdu totožné, čili BEZ ZMĚNY

A jaká platová třída je třeba policejní prezident nebo ředitel inspekce MV? Myslel sem, že tech platovejch trid je vic, nechce se mi verit, ze by na tak vysokejch pozicich dostavali tak maly platy.

Pro ně jsou ještě další možnosti, jak ho navýšit. Příplatky, např. " osobní ohodnocení " si mohou zvednout tušim až na 80 nebo 100 % základního tarifu. My dole máme kolem 3-6 procent. Vysoké roční odměny a pod.

pro -Pavel-
Právě jsi se profláknul, že nejsi polda, nebo neznáš zákon o služebním poměru a jen sleduješ toto fórum. Nic proti Tobě, klidně čti a přispívej své názory, ale kdyby jsi znal jednotlivá ustanovení zákona o služebním poměru, tak bys také věděl, zjednodušeně řešeno, že každá vyšší funkce může mít až 100% osobní příplatek, počítáno z příslušného tarifu a platového stupně, a to si piš, že si ho páni mocipáni rozdávají bez ohledu na kluky "na ulici". Nehledě na to, že šéfové mají k tomu ještě příplatek za vedení až 14000 korunek českých a nehorázné odměny v řádech desítek tisíc plusminus každého čtvrt roku, nebo při zvládnutí nějaké akce s dobrým výsledkem, například z poslední doby to byla Křišťálová noc. To bys koukal, jaké desítky byly rozdány, ale pouze generalitě, na nás na ulici zbyly jen mizivé částky v porovnání s nimi!!!
Mohl bych Ti o tom tady napsat pořádné story, ale snad to tak zjednodušeně stačí. Kolegové prominou!

pro -Pavel-
Vidíš, s F1 jsme se shodli téměř ve stejném čase psaní odpovědi Tobě. Já jen o sobě upřesním, pro Tvoji informaci, že já mám osobní příplatek ve výši 2%, a to už pěknou řádku let. Určitě namítneš, že třeba nepracuji dobře, že si to třeba nezasloužím, ale ujišťuji Tě, že sloužím už 15 let, bez jakýchkoliv průšvihů, ale mám jen jeden problém, nelezu nikomu do zadní časti těla a to je u tohoto "spolku" pro kariérní růst nezbytně potřebná vlastnost.

Hmmm tak to je teda pěkně na HHHH. Všechno je od nového roku dražší a daň z přijmu bude taky větší, takže na konec budeme brát ještě větší hovno nežli letos. Hmmm to je. ale bomba

Za Křišťálovou noc byly odměny? A kdo je dostal? Já měl několik ostrých zákroků a neviděl jsem ani halíř a stejně na tom jsou desítky dalších parťáků. Nikdo z nás nedostal ani halíř a pořádek ve městě jsme zajišťovali z volna až do noci. Jen jsme zaslechli, že Ivánek zařídil za "odměnu" nějaký koncert....to bylo asi vše. Snad se na něm vedení bavilo...

přece přišly i pro dělníky, jako vánoční dárek

Dneska bude náš tahoun I.Langer nálévat na hranicích schengenský guláš a k tanci a poslechu bude hrát známá romská kapela neznámého jména:-)))) tak sláva konečně se slušní lidi dočkali te svobody, jo a hlavně si zvykněte večer zamykat a více hlídat majetky:-))))))

Přesně tak, kulovnice do baráku. Policisté budou za chvíli nedostatkové zboží.

...doufám, že se z toho slavného guláše pos...e

Tak na UOOZ je položeno velké množství výpovědí a novinářům byly předloženy novoroční přání s tématikou vojenského pohřbu s panem Langerem, kterak likviduje českou policii od základů.

Zdar všichni.
Tak máme konečně po výslechu k našemu napadení. Po 81 dnech od útoku bylo již záhodno, že?
Byla přítomna i naše advokátka z Chebu. Z Benešova ani Prahy nás nikdo oslovený ohajovat nechtěl. Vlastní výslech byl O.K., atmosféra u nás na oddělení, kde se to konalo, byla velice napjatá hlavně pro naše vedení. Koukali jak burizóni, že máme vůbec tu drzost se tam ukazovat, navíc s advokátkou.
A co se děje dál?
Na závěry zjištěné OSK správy Stč kraje se advokátka již několik dní snaží telefonicky doptat ředitele OŘ Benešov, kam je to zaslané k vyřízení. Není ale k zastižení. Údajně budu potrestaná také já, za nesprávnou taktiku při zákroku....
Navíc mám podezření z odposlechu našich mobilů pro zjištění našich dalších kroků v této kauze, neoficiálního, ovšem.
Už jen čekám, kdy mne zdiskreditují třeba nalezením kradené platební karty šikovně podstrčené do mé kapsy při nákupu v krámě. Nebo že bych snad zas bezdůvodně někoho zmlátila, když jsem ten blázen? Narafičit na mě past nebudou mít hoši žádný problém, když se teď cítí tolik ohrožení! Tak čekám a čekám.
Jinak už se ozvala televize. Na vlastní oči i Repotréři ČT, brzy vyjdou další články v tisku i na netu, takže se těšte!
Zvlášť Vy, tam nahoře.
Petra Lhotáková

Bojuj holka bojuj,za nás za všechny :-) Moc Ti držíme palce.Jo a nenech si tím zkazit vánoce,svátky lásky,klidu ,pohody a úsměvů od šéfů :-) :-) :-)

Petro nevím jestli sloužíš déle jako já k 30.rok. Takže co by jsme si povídaly. Taky jsem už dostala několikrát nafackováno, ale to co prezentuješ? Mám úplně jiný názor jako ty. Nemám sice přesné informace ohledně průběhu celého služebního zákroku,abych ho pro svou potřebu mohla vyhodnotit,takže můžu čerpat pouze z tisku.. Ale takovou ostudu jakou nám děláš ty jsem už dávno neviděla. Myslím si, že taková policistka u nás nemá vůbec co dělat ! V duchu věřím, že nadřízení služební funkcionáři s tebou brzy udělají pořádek a dostaneš odměnu jakou si zasloužíš..

Holka běž prodávat zákusky do cukrárny a nehrej si na poldinku,pokud na to nemáš. Já a ostatní si tě platíme ze svých daní. Jakákoliv měšťanda tě strčí do kapsičky. Takové divadílko? Nevím, že Vás vůbec k tý policii berou.

A tiskovou mluvčí ROH by jste zvládla?

Paní Veselá a jakou pak nám dělá ostudu to by mě zajímalo.Jako jediná nedřepí 30 let někde v koutě,ale bojuje za spravedlnost.Měla by dostat metál a né potrestání které jí vy a pár stupidních civilistů co absolutně nemají šajnu o tom co se děje přeje.
A Vy udatní civilisté a daňový platebníci ,schválně se jednou podívejte kolik že to skutečně měsíčně platíte za daně a porovnejte to s daněmi které musí platit policisté. Narozdíl od kdejaké soukromé firmy kde šéfové dávají lidem výplaty jen na oko a v minimální výši a zbytek jim tajně dávají v obálkách,z toho moc daní nezaplatíte.Zatím co policistu odrbe stát do posledního haléře.Jste už trapný a ubohý jak všude křičíte "Já si Vás platím z daní! " Velký H.... platíte a moc dobře to víte.

Ahojky jasně obře děláš a nesmíš se nechat zvyklat takovými řečmi, jako, že si tě někdo platí ze svých daní. nikomu po tom nic není a komu ať se to třeba nelíbí, tak se může kdykoliv předvést a ne jenom žvanit. Takovéhle věci píšou jenom omezení lidé a tobě samozřejmě fandíme. Drž se a neboj se všechno zajisté dobře dopadne.

ona si nestěžuje na zákroky, ale na podrazy lidí, kteří jí mají být oporou a pomoci jí, když zákrok nevyjde. Chtěl bych vidět tebe, jak složíš 130kg podnapilé agresivní hova.o. S takovým mají co dělat dva 100kg poldové, ale ty nemáš ani potuchy, nikdy jsi to totiž nezažil. Umíš jenom blbě kecat, jak platíš daně. Ty platíme všichni a nepouštíme takové žvásty do diskuzí....

Ono to ale není jenom o tom složit to 130-tikilové hovado, ale také o prvotním správném vyhodnocení situace a následném provedení zákroku, nebo přivolání posil. Tím nechci obhajovat postup Petřiných nadřízených po "masakru", ale té situaci šlo pravděpodobně předejít, obzvláště pokud je ten "Drobeček" profláklá figura. A fakt "vynikající" je i reakce operačního na "nouzi". Těch excesů se v celé věci sešlo opravdu mimořádně hodně.

Antonie.Veselá, nejsi náhodou Petřin vedoucí ? haha

Já jako kolega Ti přeju, aby jsi ten svůj boj vyhrála bezezbytku...já jsem po 11 letech služby poznal, že většina nadřízených (zejména těch starších) si hrabe pouze na svém písečku a je málo těch, kteří jsou ochotni pomoct, když podřízenému teče do bot. Jsi odvážná a to si na Tobě cením, tak bojuj a vydrž.....

Jo a mezi ty starší, hrabající si na svém písečku bych rád zařadil i Antonii Veselou...nechci být sprostý, tak jen Antonie....vem rentu a vyjdi z řad policie....je mi z Tebe na blití

No, jestli jsou všichni policajti Mirkové, tak už jen sbohem a šátečku.

Tedy Antonie ! Těch třicet let je opravdu znát. To je staročeština, ten tvůj slovosled ?

Sobotková,
nebo kdo vůbec jsi, píšeš, že tuto kauzu znáš z tisku. Neviděla jsi toho zhola nic, když nevíš, jestli slouží Petra déle jako ty. Všude je totiž uváděn věk Petry, tak je tady všem úplně jasný, že akorát meleš hovna.
Běž si radši ještě párkrát nafackovat, zatím to zřejmě nemělo účinku, ty jedna vostudo policejní a pak si to vyhodnoť! Jo a taky si dej odměnu! Radši dvě!
Jsem se fakt zas pobavil, nad pobouřenou důchodkyní, co závidí, že v životě hovno dokázala.
Nazdar

Antonie Veselá alias dříve Antonie Veslá

Nemůžu si pomoci, ale když čtu Vaše názory, tak jako bych měl před sebou jistého staršího kolegu. Ten byl totiž před rokem 89 neschopný, neschopným byl po roce 89 ( myslím tím hlavně na ulici ). On totiž po roce 1989 zahnízdil v kanceláři ( absolutně žádná služba venku ) s tím, že naprosto ztratil kontakt s tím, jak se změnila pro policistu situace venku po roce 89, co se týká respektu různých individuí a když byl v Praze MMF, tak se musel výjimečně jednou podílet na řešení takových individuí, u kterých byl z před roku 89 zvyklý, že zavřou hubu a budou tupě zírat na poldu byť výšky 165 cm, ale jinak požívající plné podpory strany a vlády. A on skutečně z přechodu z této doby minulé do doby již značně jiné - nevyzrál, nepochopil, nenabyl nových zkušeností a tak s kolegou zkušeným, služícím také před 1989, ale sloužícím běžně venku a znalým, co že je to za novou dobu, tak s tímto kolegou se vypravil v době MMF řešit do hospody nějaké 4 rómské spoluobčany, kteří udělali takovou tu klasickou věc - nezaplatili. A tenhle náš kolega vychovaný předlistopadovou dobou, kdy věděl, že za jeho 165 cm výšky stojí strana a vláda, nevěděl nic lepšího, než že spustil s rukama v bok s tím předlistopadovým : " tak pánové občanky, občanky ". A to se tedy potom nestačil divit, jak ho utřeli, jak si z něj udělali prdel, totálně ho zesměšnili před hosty okolo ( jak to to nebudu rozvádět ). Jistě dříve ( před rokem 1989 ) by si to nedovolili.

A proč to píšu. Protože on byl také podobný v takovém jednoduchém hodnocení lidí, jejich odsuzování.

Myslím si, že není jiná cesta, než že dobrý šéf musí stát za svými podřízenými, myslím tím v kauzách, kde se kryplové snaží dělat svému okolí problémy a policisté se snaží ze své pozice, která dnes není dobrá, takové kryply řešit. I když není zákrok provedený optimálně a každý polda moc dobře ví, jak se to s odstupem času lehce hodnotí a kritizuje, neměl by šéf, pokud tím šéfem skutečně je, brát lidem chuť znovu řešit takové kryply, jako v případě drobečka a jim podobných.
Asi jste nebyla na vojně. Já jo. A dobře si pamatuji, že přesto, že jsme nedrželi jako vojclové při sobě v obecných věcech, tak jakmile se problém týkal všech, tak se najednou vždy všichni dali dohoromady. Pokud dostane nakládačku policajt, tak je to vážná věc, a mělo by se udělat vše pro to, aby to nezůstalo bez následků pro dotyčného, samozřejmě po právní stránce.
Pokud je ale pravda, to co jsem si o příběhu přečetl, tak takového šéfa bych nechtěl. Ale on to zřejmě není člověk na svém místě a je jako spousty jiných policcejních vedoucích, kteří se neumějí zastat lidí a jít společně proti hovadům. Zvládl by situaci lépe ? Líbil by se mu další průběh v roli řadového ? To že dnes mlží od okresáka až po krajského není překvapivé. To není u PČR nic výjimečného. Akorát, že se tomu holt téměř neuvěřitelně někdo postravil - " nějaká ženská " . Také si myslím, že by situaci zvládli třeba dva policajti, každý se 100 kily, kteří by měli něco za sebou, tedy ranaři a že by to nemuselo takhlen dopadnout. Ale v zahraničí také slouží ženy a jistě ten útok na ně by jistě běžel v trochu v jiné režii, než je to u té naší zatracené české policie. Protože nemohu si pomoci, ale ta naše česká policie je nějak divná, až mě to mrzí.
A názory Antonie Veselé alias Antonie Veslé jsou něco, co na mě působí právě tou dobou, jaksi názorově hodící se před 1989. S řadovými policisty by se nemělo zametat pokud zakročují proti parchantům. To to můžeme zabalit a nic raději nedělat nebo se bát jít do zákroku. Ne pro svou neschopnost, ale pro podivnou podporu nadřízeného.

A jako poslední : Pamatuji se na jednoho vedoucího na MOP v Praze, který zdrbal jak sýkorku policistu za to, že dal oprávněně řidičce pokutu za to, že si zapomněla doklady od vozidla s odůvodněním, že si je s manželem vyměnují s vozidly a tak si je zapomněla vyměnit při výměně vozidel. Neskutečně arogantní paní, kterou neskutečně urazilo, že dostala " vysokou pokutu " slovy - sto korun - českých. Tak byla uražena její ješitnost, že neváhala a k vůli té stokoruně si byla stěžovat u vedoucího MOP v Praze. A jeho řešení ? Svého podřízeného zdrbal se slovy : " Radši se na to vyserte a ty pokuty nedávajte. Já tady nebudu řešit takové stížnosti ". Prostě takový vedoucí plný podpory pro podřízené. Takže jestli je to takový vedoucí, jak jsem naznačil a jednání a uvažování jako ten na MOP v Praze, tak jedině dobře, že je to venku. Takovou podporu si ve službě opravdu nezasloužíme.

Když ten příběh sleduji a když sleduji chování zůčastněných osob, tak se mi zdá že je to pro Policii naprostá katastrofa z obou stran, a to jak nadřízených Lhotákové, tak jí samotné. Víc nemám co bych k tomu dodal.

Kdyby všichni nedělali nic jiného, než vyhodnocovali, můžeme všichni vyhodnocovat od rána do večera a nic se nevyřeší. Opatrnost a bezpečí vlastní je na prvním místě, ale když je třeba (a na žádost ti operační odpoví, že ti zásahovku nepošle), tak těm lidem zkusíš pomoci s tím, co dokážeš. To není bláznovství, to je POLICAJT s velkým P!!! To ale není problém této situace, tam je těch podrazů mnohem víc, jen se o to víc zajímat.

"Zhruba v tu dobu si naše „známá místní firma“ Drobeček notně posílen alkoholem začal vybíjel vztek na rodině a hlavně na své manželce. Dvoumetrový stopadesátikilový kus chlapa ji ohrožoval nožem a dětem podpálil v předsíni bundy. Když opanoval byt, trochu se uklidnil, zatímco zbytek rodiny našel azyl o dvě patra výše v bytě prarodičů. Tam jsme je našli a v doprovodu ženy jsme šli ohledat „místo činu“.....
.....Jenže hned po vstupu se v předsíni objevil ON, Drobeček, a věci dostaly rychlý spád. Obvyklých výhrůžek typu „Vypadněte z mého bytu, nikdo vás sem nepustil“ nebo „Nestůjte před mými dveřmi“ se otrlý policista nemůže zaleknout. Nikdo ale nečekal, že ON bez jakéhokoliv dalšího prodlení, bez nějakého dohadování nebo jednání, zaútočí. Se slovy, že má chuť mě prohodit prosklenou stěnou schodišťového odpočívadla, mě zmáčknul pod krkem, až se mi zatmělo před očima. Začal nerovný boj. Výzvy nepomáhaly, použitým donucovacím prostředkům sebeobrany se jen smál a bolest evidentně necítil. Když stačil v úzké chodbičce paneláku umravnit jediným pohybem současně i mého urostlého kolegu, ten stačil alespoň zmáčknout tísňové tlačítko na ruční vysílačce. Přes naše veškeré snahy se bránit nás škrtil a mlátil hlava nehlava, pak mě ještě na rozloučenou nakopnul kolenem do žaludku a zabouchl za sebou dveře od bytu.....
...... Takže žádné střídání, žádné lékařské ošetření. Zásahovka nepřijela vůbec. Místo toho jsme se znovu vrátili k domu, kde se mezitím Drobeček, zřejmě zastrašený počtem služebních aut, dobrovolně vzdal. "
A to je to, co jsem zmínil - vyhodnocení situace, popř. přivolání posil. V bytě dle článku byl už jen "Drobeček", zbytek rodiny byl jinde. Takže bezprostřední ohrožení života nehrozilo a bylo možné na "známou stopadesátikilovou agresivní firmu" pozvat další hlídky, které soudě dle závěru citovaného zlomku článku někde byly. Ony totiž hrdinů jsou plné hřbitovy.

Něco jiného by bylo, kdyby v době příjezdu ještě ten vyžranej balvan rodinu ohrožoval - tam bych samozřejmě okamžitý zákrok byť i "jen" ve dvou pochopil, klidně i za použití zbraně (nutná obrana nebo pomoc v nutné obraně - tedy zcela dle zákona). Ale tady nebezpečí z prodlení nehrozilo.
Ovšem to, jak se k věci postavili tamní služební funkcionáři, je také bomba. A to má být z Benešova od příštího roku řízena ještě Kutná Hora a Příbram. Snad už to bude s jinými lidmi v čele.

Chlapče,
nejdřív si zjisti, kolik jich v té "slavné" Vlašimi mělo v ten den vůbec službu. Podle mých info jen Petra a dozorčího jí dělal její zmlácený kolega. Nikdo jiný zkrátka nesloužil.
Další hlídky přijeli, ale z okolních odděleních, na úkor obnažení svých rajónu, takže vážně není na místě zlehčovat situaci.
Navíc nevíme, v jakém směru byl drobeček policii znám. Dle svých rozměrů ho mohli znát, páč se vymikal obyčejným lidem, třeba jen z běžných přestupků.
To ti ale asi nedošlo, viď, kecale!
Pak jdi nezakročit, i když ve dvou a s ženskou a máš na průser zaděláno!!!!!

A ještě něco,
zkus se v takovém prdelákově zeptat, na jaké případy si běžně volají posily. Na domácí rozepře myslím, že rozhodně ne, kdo ví, jestli si vůbec dovolí o posily vůbec požádat, když má každý v tom svém okolním mega rajónu práce až do prdele, kamaráde.
To se to pak kurva kecaj nesmysly....!!!!

Dobrý den, pokud byste měla možnost sdělit nějakou vaši e-mailovou adresu, možná bych mohl i radou pomoci. Doporučuji, pokud se tak ještě nestalo, zavést novou schránku a tuto zveřejnit na tomto fóru. Jinak držím palce.

XXX: Když mám jet někam, kde došlo k napadení nožem ze strany známého stopadesátikilového ožralého agresivního výtržníka a následnému pálení věcí v bytě - lze předpokládat hafo různých stop - a pachatel je na místě, tak si třeba přiberu výjezd na zajištění biologických a chemických stop - když nic jiného, je to o jedno auto a dva lidi víc. Oni totiž do toho bytu podle toho článku šli původně na OMČ, až po vstupu k tomu tupounovi se z toho vyklubal poněkud nestandartní zákrok.
Jinak soudě dle tónu tvých příspěvků velice rychle ztrácíš nervy - není ti to ve službě na obtíž?

!?!
Nervy ztrácím zejména při srážce s blbem, ale máš pravdu, zklidním hormón, s Tebou to nehrozí.
Tedy k tomu výjezdu. Technik (mimo jiné na místo vyjíždí v těchto dírách sám) to má z Benešova do Vlašimi baj voko 2O km a rozhodně by nejel dřív, než si o něj požádáš po prověření skutku na místě. Přece by nejel zbytečně, kdyby se tam nic nedělo a ta ženská si to vymyslela. Ani OD Ti ho většinou nepošle předem, musíš zkrátka nejprve prověřovat.
Sloužím v podobném zapadákově, takže pokud Ty jsi z Prahy nebo jiného většího města, máte ředitelství s výjezdem nedaleko a plno dalších hlídek po ruce, navíc PMJ na tyto akční zákroky - k nezaplacení. Už si rozumíme?

XXX:
I já sloužím na obvodě s deseti poldy, který má zhruba 25 vesnic od 50 do 3000 obyvatel, takže situace podobná, lepší možná v tom, že uprostřed toho rajónu je okresní město, takže technik s výjezdovým vyšetřovatelem to nemají daleko a když to jó smrdí, máme možnost si půjčit OHS, pokud jsou volní. No a když si představím podobnou situaci u nás, kde většinou slouží jeden hotový policajt s předškolákem, tak bych tam při takovýchto sračkách pro začátek i ten výjezd přivítal. To jen tak na okraj - po bitvě je každý generál, což je patrné i na Petřině případu, a jelikož ani jeden z nás na místě nebyl, můžeme o tom jenom planě teoretizovat a kombinovat.

!?!
máš recht s tím, že jsme na místě ani jeden nebyli.
Co se týče toho OHS, tak jsem právě koukal na intranet a podle všeho na OŘ Benešov žádné OHS nemají. Mají na okrese je 7 obvodních odděleních a ten počet policajtů na každém z nich je opravdu "enormní". Řekl bych, že o víkendu slouží 24hod službu ve dvou, né-li v jednom, snad jen obvod v Benešově je silnější, tudíž asi ve třech. Takže když se z okolí sjiždějí na pomoc jiné hlídce, musí to být jistě zajímavé, když třeba zrovna nejbližší hlídka ohledává vykradneou chatu, nebo něco jiného a zkrátka nemůže hned přijet.
Smekám před každým obvoďákem z tohoto okresu, neboť to fakt musí být službička a s takovýma náčelníkama v čele se musí opravdu těšit denně do služby!

Pro Tonku Veselů. Když chceš vést kritiku kolegyně na tomto webu,tak si sežeň materiály k této kauze. Rád bych si vyzkoušel jednu směnu s takovou babou jako ty. To bude asi zážitek.

Já pravý XXX.
Ty který vystupuješ pod nickem XXX se rychle prober, neboť tento nick tady užíván já již hooooodně dlouho. Pokud nevíš jak se vymezit mezi ostatní přispivatele, tak dej vědět, já ti poradím a možná tě nepošlu ani tam kde slunko nesvítí. I přesto tobě i všem zde přeji pěkné vánoce a hodně štěstí a pohody v novém roce 2008.

V tomto případě s tvým názorem souhlasím. To co jsem ale napsal doufám bereš vážně.

CIVILE,
že ty jsi nedorostlý třasořitka navíc s nízkým sebevědomím, který neprorazí jinde než na anonymním diskuzním fóru siláckými příspěvky navážejícími se do poldů, neboť v reálu se nám zkrátka nemáš šanci vyrovnat, natož se nám postavit, hrdino........neprošel jsi přijímačem, že?
Obhajuj se tu nyní jak nejlépe dokážeš, ale věz, že čím víc kolem sebe kopeš, tím víc se topíš sám v sobě!

A jakým způsobem jste prošla vy ? Hrdinko..........

Trefená husa se vzdycky ozve. Civile, nejsi v tom sám.

Cizina je bez hranic v nadstavu tak ať pádí makat na obvody, tam bude potřebnější a nebo celníci potřebují někoho na pokec když čučí 50m za čárou doblba??????

Karlo, nějak jsem Vás nepochopil, jak bez hranic ? Co to tu plácáte za žvásty? Hranice nejsou, nebo jsou zrušené? Jste normální?

4 Karlo , ty si myslíš, že hraniční znaky - kameny se budou trhat ze země? Až tak daleko to ještě nedošlo. A je fakt, že ty tu problematiku (správní vyhoštění, readmise, Dublinská řízení, pobyty atd., atd.) na obvodě zvládneš.

... jo a v nadstavu už dávno není.

Jde vidět, že máš místo mozku hovno!

Na čase,alespoň se naučíte pořádně sloužit a ne počítat lelky na faře........

Ivane ty to tady dovedeš k úplnému zániku a devastaci. Tolik nasraných policistů jsem ještě neviděl. Vesměs jsou lidé na stejných financích jako v roce 2006 za podstatně krutějších podmínek.

To máte k Vánocům fňukny. 21.12.2007 to vyjde ve sbírce. Ani vorla navíc...

http://www.sbirka.cz/NOVE/07-337.pdf

17.12.2007 chybělo cca 9550 poldů. Další důvod /pro ostatní/, proč utéct. Díky Ivane, posíráš co můžeš.

Už se těším do civilu. Dohlížet na bezpečnost takových jako vy by skutečně dělal jen blbec.

Civile

Já nemůžu konstatovat, než to, že musíš být psychicky nějak nemocný Civile. Chorobu by musel, ale určit odborník. Vůbec si totiž nedokáži představit, že bych lezl někam na internetové stránky - například učitelů nebo obdobných stránek a posmíval se někomu, že nedostane přidáno na platě.

Tohle skutečně nemůže dělat normální člověk a normálním tedy jistě nebudeš, to už je teď jisté.

Vidíš a těm učitelům já nezávidím, ti si je zaslouží, ale vaše platy mě serou, protože za to hovno co předvádí takoví zamindrákovaní ubožáci co tu fňukají dostáváte skutečně královský peníze i bez navýšení. A prober se, tohle nejsou vaše stránky, to jsou stránky Langra pro všechny.

Ještě jednou civile pro méně chápavé :

Byl jednou jeden učitel, který se rozhodnul, že půjde k Policii ČR. To také udělal a po nějakém čase, který nebyl krátký a dobře poznal svou policejní práci, jak pozitiva, tak negativa své působení u Policie ČR přehodnotil a když srovnal pozitiva a negativa, tak odešel od PČR zpět učitelovat. A takových učitelů už bylo víc co přišli a zas odešli. To jen tak, aby se neřeklo - na vysvětlenou.

Závist tě ale solidně sžírá a asi ti z nás poldů šlápnul na kuří oko. Tak foukám na bebí, ať to vybolí.

chlapče, opravdu. Musíš se hrozně trápit. P.S.: Mně přidali a taky se pokouší dorovnat plat, dávají odměny a navyšují za roky, takže orlů až až, co ti budu povídat...:-))))

4 all - s prostoduchou osobou honosící se nickem Civil vůbec nemá cenu diskutovat, má v hlavě totálně vytřeno. Je zarážející, jak může člověk se zaseklým HDD v hlavě mít přístup ke kompu s netem, to by mělo být zakázaný...

Tohle byl špatný rok u policie, ale obávám se, že ten nejhorší a nejchudší je před námi. Odejdou další stovky policistů a nikdo nemá zájem něco zlepšit.

včera jsem shlédnul tiskovku po nějakém zasedání ohledně terorizmu a vystupoval tam Schwarzenberg s Langerem. Kdo viděl, dá mi za pravdu, že to stálo za to ))) Vláda jak víno.