Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Držte se

Ten příspěvek byl adresován Jardovi. Jitka

Ten co je pod čarou.

V politice musí být takový lidé , kteří už mají nějaké zkušenosti, ale nestraší je nemoci a důchod. Prostě silní, zdraví jedinci, kteří jsou schopni národ vést k prosperitě a ne staří opilci a senilní dědci. Abych nenadávala jen na chlapy, tak ženy bych tam pustila jen vyjímečně, všechno dost komplikujou, protože se nemůžou zbavit slepičího handrkování, mají to v genech. Proto bych navrhovala testy pro politiky, jak mají řidiči z povolání, ale nešvindlovat !!!!!
Víte proč si nás Němci neváží? My jsme si to zavinili sami..A víte čím ???
Našim zdegenerovaným charakterem. Žádná hrdost, lžeme.., krademe..., tak jaká úcta k těmto lidem. A něco ,jak když se mi díváme na cigánského, uřvaného zloděje v tramvaji, který chodí jen pro sociální dávky a dělat a dělat ne. Pěkný den. Jitka

Paní Jitko,s tím co píšete je možno bohužel jen souhlasit.Ale,když v politice mají být lidé se zkušenostmi a schopní./ne schopní všeho/,co tam dělá např.mladá a pohledná paní Dostálová?Víte jaký byl její vstup na kandidátku ODS před čtyřmi roky? Zdraví Vás Jarda.

Paní Dostálouvou nechte plavat, ta není důležitá a vůbec mě nezajímá Jitka

Dostálová mně připomíná velikonoční kraslici-atraktivní na povrchu,ale uvnitř...

Tak se dostalo na veřejnost,že pan Langer má velmi blízko k některým firmám,které podivným způsobem získali část majetku bývalého SSM.Taky mu nevyšel plán s nákupem pozemků v Olomouci-za babku skoupil spoustu půdy a chtěl to prodat,až tamtudy povede obchvat .Jenže někdo ho vypekl a vedli to jinudy.Kdoví,co tam bude pěstovat?Možná ptačí zob,aby se ty věčně nenažraný modrý ptáci konečně dosyta nažrali.

Pořád lepší nenažraný modrý ptáci, než duševně chorá banda tragiků z US...

Ach ten pravopis :-)))

Pro předchozí dvě reakce na príspěvek:ad1/Podvodníci a zloději jsou vám zřejmě sympatičtí-no,proti gustu žádný disputát.
ad.2/ Když nemůžete polemizovat s obsahem,tak se alespoň chytáte hovorových výrazů v příspěvku.

Polemizovat? Proč ne, ale to znamená, že ten kdo obviňuje, předloží konkrétní důkazy a to predesly pisatel neudelal. Pouze obvinil. Ve stejne logice bych ted mohl napsat, ze pisatel clanku si take poridil pozemky za babku a byl celnym predstavitelem KSČ, SSM, pionýra atd. :-))

Já si taky myslím, že ten kdo vidí, že druhej kšeftuje s pozemkama, tak mu buď něco nevyšlo nebo by chtěl a nemá za co. No koneckonců, každý chce prodat výhodně, ukažte mi někoho, kdo ne. Od toho je přece kšeft a to i s pozemkama. Jiná věc je např., kdyby v tom chtěl utopit špinavé peníze !!!!!! Ještě k pravopisu - ten čeština! Když to shlédnu :))) chybí mi tady spíš uvedené jméno u příspěvku zbabělci.

Ty rozumné upozornit na existenci disk. fora k volbám na ODS stránkách by bylo záhodno.

Po zhlédnutí těchto stránek mám pocit, že je to volání do hluboké studny a nikde žádná odpověď.Takže nejlépe bude,když tyto stránky budou zrušeny, aby zbytečně nezabíraly místo na internetu.
Jinak bych měla připomínku k následujícím volbám, že pokud nepošlete Klause do důchodu, tak to ODS s valnou většinou nevyhraje a dál tady budou strašit a dělat ostudu i v zahraničí " Zemanovci" a různé strašácké seskupení typu 4K......koho máme pak volit, voly? Věčně rozhádanou partu prasátek u koryta?
Myslím, že to snad taky vidíte pane Langre s dvojnásobným Dr., že je to jedna velká trapnost, ta politická scéna v ČR. Vemte to už pořádně do ruky vy mladí, starý dědky pošlete na ryby a pořádně ,ale pořádně vyvětrejte, to už je tady zase smradu za těch 12 let.:))))Jitka

Víte,paní Jitko,on největší problém není ve věku.protože jak se říká,starý vůl byl pred lety mladým volem.mladý křivák bude jednou starým křivákem,atd.Mělo by se spíš hledět na schopnosti a charakter.Jenže to by nám tady z těch stávajících politiků nezbyl téměř nikdo.A to bez ohledu na věk i politickou příslušnost. Jarda

Po shlédnutí Vašeho příspěvku, milá Jitko, konstatuji, že jste husa. Běžte si plácat játra do rubriky "ptejte se" a ne tady na chatu, kde Langer neodpovídá

Vím, že to asi do chatu nepatří, ale zajímala bych se o knihu, kterou prý plánujete vydat. Chtěla bych vědět kdy by mohla přijít do obchodů,jak se vlastně bude jmenovat a také kolik bude stát. Zajímalo by mě jak to vidí chlap z druhé strany.
Zatím díky a hodně zdraví a štěstí v novém roce, to ostatní přijde samo.

Železný v sobotu zmínil jména některých, kteří podepsali "antichartu". Docela by mě zajímalo kolik "antichartistů" zaměstnává Nova. V neděli v sedmičce jsem se pobavil, když Bobošíková s pozvanou komunistkou dávali lekci z demokracie Mlynářovi. Nechci mu stranit, ale.... srovnám-li působení aktivní funcionářky SSM Bobošíkové a soudružky Rujbrové na straně jedné a působení Mlynáře na straně druhé s jejich angažovaností před list. 1989.....
Je zajímavé pozorovat jak mistrně dokáží demokracii využívat sluhové minulého režimu

Hm taky se mi líbilo vystoupení Bobo - zvlášť s těmi populárními seznamy volání. Zapoměla dodat, že právě na základě těchto seznamů řada politiků byla usvědčena ze lži.

V této souvislosti se mi zdá trefné (i když smutné) vyjádření herečky, paní Chramostové, že neštěstím její doby byla soudružka Švorcová, dnes je to pí. Bobošíková.

Jestli jste někdo sledoval tuto sobotu poučování Železného, tak ten Bobošíkovou shodil. Řekl, že ČT je placena z veřejných peněz - tak i platy zaměstnanců jsou veřejné. No a tak přece veřejné i ony pověstné seznamy volání rady ČT, která je placena také z veřejných peněz. Nebo ne?

To kolik "antichartistu" zamestnava NOVA je veci jen NOVY. Je to soukroma spolecnost. Rozumel bych tomu, ze by Vas zajimalo kolik komunistu, soudruhu, bolseviku, svazaku a stbaku pracuje v CT, protze ti vytvareji zpravodajstvi a ovlivnuji spolecnost z Vasich penez.

t

Potíž je v tom, že tato soukromá společnost významně mediálně ovlivňuje veřejnost - tedy je velmi podivné když sluhové minulého režimu nás v současné době poučují o demokracii. Ne nadarmo se říká, že vrána k vráně sedá.
Agenty a spolupracovníky STB je zapotřebí skutečně zveřejnit ať jsou kdekoliv zaměstnáni. Určitě by se měli zveřejnit i seznamy bývalého SSM a jejich vazby na STB.

Nejen to, ale jiskru a po aby byli nykonec zveřejněni úplně všichni. Pak bych proskoumal kdo byl s Po nebo SSM v Rusku a podobne, , kdo jezdil na PO Tábor, který vedl někdo u koho bych zkoumal ty vazby na StB. Pokud Vám tato moje podpora pak pomůže vytvořit na toto komisi , úřad, či něco podobného, dejte mi vědět, kdy bude konkurz na šéfa, mám veliký zájem. Snažím se jít dopředu a zybývat budoucností a to jak vidím je chyba. V minulosti a ve svazcích StB tam leží budoucnost, tam se tvoří zajímavost příštího života. Nadiktujeme NOVĚ koho má zaměstnávat, nadiktujeme ministrům, kdo jim má radit, ušetříme za střelnice a strefovat se budeme do 12 -50 let stare minulosti až nakonec zjistíme, že volby vyhrajou komunisti, tak se nám jen tak trošku zase vrátí, ale vyčistili jsme mezi tím kde co, především soukromou televizi, které je všem po personálním složení úplně h...

Děkuji Vám za to,že jste si snad jako zatím jediný diskutující v problému okolo "Svobodné Evropy"zastal také nás normálních smrtelníků,
kteří každý den MUSÍME projíždět kolem a zbytečně čekat ve frontách,vybočovat,objíždět.
Nemluvím přitom o zcela zbytečných haváriích.
Příznačné bylo také,jak p.Svoboda toto označil
jako"O šest poschodí níž",jenže pro nás je to
možná důležitější než politické třenice uvnitř
4koalice.(nebo 3koalice?).
Děkuji,a prosím i nadále myslete na starosti
obyčejných lidí. Petr

Když jsem viděl nedělní 7čku, tak jsem litoval pana Langra že se musí neustále hádat s rádoby politiky jako je třeba pan Cyrda Svoboda.Ach jo, celé ODS přeji hodně trpělivosti s těmito politiky!

Neboj se Majty,už to dlouho trvat nebude.ODS vyhraje volby.do Üstavy prosadí vedoucí úlohu Strany a a všechno co vypustí z üst jejich vedení za dogma,o kterém se jak známo,nediskutuje.Pak nebudou potřeba žádné diskusní pořady a budeme se všichni řídit jedinou,absolutní a neměnnou pravdou.S pozdravem"Věčná sláva milovanému Předsedovi!" Jirka.

Jak vidím máte divný pohled na ODS pane

Já jsem Jarda z Nemanic, zabil bych je jako nic. A že jsou to ptáci, ovtíraj zobáci. Až tu jednou nebudou, lidi se pak zhulákaj.

A ty se taky pěkný kretén, připadáš mi jako debil, který si myslí, že všechny ostatní strany jsou lepší. Byl bych zvědav, která to asi je: vsadil bych se, že komunisti.